0272日記仮保全1/2 (ワッチョイ 7ff5-aRWq)
2020/01/13(月) 22:59:22.57ID:umeN/g5q02020年1月13日 [日々是修行]
ttp://kunisawa.net/?p=42506
オメガ3が良いという話をよく聞くけれど、昨日のNHKの『食の起源』という番組見て初めて合点しました! こら大事です! オメガ3不足は動脈硬化に始まり、アタマの回転まで影響を与えるそうな。
同時にオメガ6も大切ながら、取りすぎたらアウツらしい。詳しくはグーグル先生などに聞いてみて欲しい。自分で調べる方が納得するし身につく。
・NHKの番組。5分で解ります
ttps://www.nhk.or.jp/special/plus/videos/20191223/index.html
WRCの準備を始めていた昨年7月からサプリメントを獲るようになったけれど、オメガ3についちゃ全く認識していませんでした。むしろ最も大切なサプリメントかもしれない。
すぐアイハーブでオメガ3をオーダーす。価格は240カプセルで1543円。20ドル以上になると送料無料になるため2個買えばOKです。1日2カプセル飲むと十分なオメガ3を取れるそうな。1日12円80銭!
・このあたりも解りやすい
ttps://www.nhk.or.jp/kenko/atc_1127.html