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夜勤内職多忙プロボクサーが1日を書くスレPart1
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/06(月) 12:59:20.12ID:jCzAz2VG
5月6日(月)
11時～12時　ロードワーク
12時～13時　ジム移動
13時～15時　ジムワーク
15時～16時　家移動
16時～19時　内職
19時～21時　仮眠
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤
今日も１日がんばろー！！
0002名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/06(月) 13:09:25.34ID:mVMG5Z1Q
がんばれ！
0003名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/06(月) 15:28:10.03ID:Ngo12FOJ
>>2
ありがとう！
練習終わってこれから家帰って内職だ！
まだプロテスト受かったばかりでデビューに向けて練習してる！
内職は某ネット動画投稿のお手伝い！仕事は夜間清掃だ！
こんなネット社会を生きてた２０代中盤の俺がふとプロボクサーになりたいと思いプロテスト合格までたどり着いた！
レコーディングダイエットというのが世の中にあるが日頃のスケジュールも書き込んで計画的に動いたほうがこの多忙な生活のなかでもボクシングと生活を両立できるのではないかと試している！
0005名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/06(月) 21:36:26.50ID:AXci5a8L
>>4
ありがとう！自分の記録を書き込みその通りに実行していく！

他人に見られているという感覚があるとサボらなくなると思う！

せっかく帰宅部の落ちこぼれからプロボクサーになったから試合するためにしっかりやらんとな！

5月7日(火)
22時～10時　夜勤(今日は長めな仮眠がとれる可能性あり)
10時～11時　家帰宅
11時～15時　内職
15時～16時　ロードワーク
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク
19時～21時　家移動
21時～23時　家事
23時～07時　睡眠
今日乗り切れば休みだ！今日の清掃は契約時間までいなければいけないが終わり次第で仮眠がとれる日だから仮眠時間を2時間確保できるかにかかっている！平日の休みの日は多めに練習できるといいが
0008名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 02:27:38.48ID:UTuOYIIS
>>6
ジムは都内だ！

>>7
夜勤はボクシングにおいてあまり良いことはないと思う
やはり練習後ぐっすり寝ないとね
0010名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 04:51:43.97ID:3FPVQre1
>>9
営業て融通きくん？
今年転職するときに最初に声かけてくれた会社だからしばらく今の夜勤で様子をみる
0012名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 07:39:33.23ID:bKRPUCjn
貧乏暇なしだな
ボクシングを辞めれば豊かになるｗ
0013名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 08:32:38.95ID:ui9TBLpV
ボクシングでどこまで行けるか分からんがやった経験は財産になるよ
0014名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 08:43:02.08ID:z8EejsXh
おー根性あるな
身体壊さないように
0015名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 10:08:30.63ID:NPvOGP0P
>>11
いつもスーツ着てるうちのプロがごくまれに出張で遠出するとか言ってたからスーツ着る系の仕事の人たちはちゃんとした仕事なんだろうけどねーボクシング自体チケット売る営業スキルが必要になるからねー

>>12
ボクサーはいつもくたくたで遊ぶ暇もないと会長がよく言ってるもんだ

>>13
まずはプロデビューできるよう頑張るわ！

>>14
ほんと健康管理大事だね　あと身体が丈夫なこと
ジムにもプロ志望だけど怪我がちの人がいるんだけど
その人みるとすごくもったいなく感じるんだよねえ
怪我にしないのも大事なスキルやね
0016名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 10:31:44.55ID:jFn2s74F
>>15
＞プロデビューできるよう
ということは、アマ経験なし、ということでよろしいか？

>>1にお願いがある
・今後は、トリップ付きのコテハンでレスして欲しい
・ライセンスの画像を今レスしてるID（ID:NPvOGP0P）を書いた紙を添えてウプして欲しい
話はそれからだ

私情スレ立てた者のケジメとして、これくらいはやっておいて欲しい
それさえしてくれたなら、全面的に応援していく
0018名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 12:42:49.38ID:EFwzanw9
>>1階級は？
アマでもやってたの？
0019名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 12:50:12.55ID:0sPmXtwp
>>1
憧れているプロボクサー(引退現役国内外問わず)は誰ですか？
0020名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 21:36:58.01ID:g+vWTuHp
>>16
そこまでしなくてもよくね？
0022名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 22:29:29.44ID:Qx9GCohC
自分も仕事しながらプロボクサーになれました。
試合はまだしてないですが、今年は来年には試合して再来年には新人王に出たいと考えています。
0023名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 22:37:17.88ID:PxDoNdot
>>17
コテハンはやりかたわからんなあ
ライセンスの写真あげてまでアピールするつもりはなかったから
まあ気が向いたらね　気持ちはありがたかったけどね

>>18
アマでは３勝３敗、中学校で帰宅部、高校でボクシング部にはいってインターハイ初戦敗退、田舎だから県大会は１回戦が決勝戦で、そこで１度引退して、最近復帰して１年ちょいでプロテストて感じ
アマ時代はバンタム(当時は54kgリミットだった)、最近は太ったからプロの階級ではフェザー以上かなあ

>>19
ジェームス・トニーのようなやわらかなディフェンスからキレあるカウンター打ちこむボクサー好きYouTubeでよくみてた

>>20
今のところそこまでしようとは思ってなくてね

>>21
家にいても家事でいそがしいから定食屋さんでパッとでたのパッと食べてるなあ　やよい軒好き

私情スレはたしかにそうだけどねえ、誤差はあれどほぼスケジュール通りの１日は過ごしているから
もっと時間にゆとりがあるプロの練習生とかは参考てほどでもないが
日頃の練習とてらしあわせたりして、俺に練習や生活のアドバイスしてくれてもありがたいぜ
0024名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 22:49:18.48ID:PxDoNdot
>>22
おーがんばりなー！俺もがんばるぜー！

今日も終わるな予定くむか夜勤は明日も休みだぜもっと休みがほしいぜ
仮眠だけだとさすがにきついが昔仕事で夜昼夜昼４連勤とかやってたからまだギリギリなんとかできてるぜ！そのぶんどっかで寝ないとな！

07時～08時　ロードワーク
08時～12時　内職
12時～13時　ジム移動
13時～15時　ジムワーク
15時～16時　家移動
16時～21時　フリー＆どこかでロードワーク1時間
21時～22時　家事
22時～07時　睡眠

やっとフリーな時間ができたぜ！おやすみな！
0025名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/07(火) 23:21:25.08ID:RyScWEja
俺も来月プロテストだから励みになります。

夜勤後はしんどいですよねえ。
体が不調になりやすい感じしますね。

ちなみにファイトスタイルはボクサーですか？
0026名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/07(火) 23:22:14.94ID:yHYN1xN4
俺もプロテスト
0027名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/08(水) 00:07:27.50ID:5NZ3rACP
ボクシング板にボクシング経験者がいたことが立証された
0028名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/08(水) 00:10:16.52ID:5NZ3rACP
ボクシング板のスレ住人の割合

現役プロ　０．５％
元プロ２％
アマ（部活、プロ志望）５％
練習生５％
７０％　ボクシングファンの素人
残り　キチガイ

だいたいこんなかんじであってるだろう
0030名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/08(水) 00:31:36.11ID:NPR2iPAg
>>28
プロ志望と練習生同じでいいんじゃない？
0031名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/08(水) 00:47:15.91ID:5NZ3rACP
そだねぇ
0032名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/08(水) 00:53:46.10ID:I5tFdO9p
>>30
ましな人間もいるから
勘弁してくれ
0033名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/08(水) 00:58:09.84ID:5NZ3rACP
そうだな
0034名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/08(水) 01:00:34.64ID:s0q6Yavo
>>27
そうだね
この手のスレに必ず出没する「俺らボクサー」の「グローブの縛り方」君が寄って来ないとこ見ると、スレ主はホンモノのボクサーなんだろうな

あいつ、その手の嗅覚だけはすごいから、ホンモノのボクサーがいるスレからは全力で逃亡するからな
0036名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/08(水) 12:42:17.56ID:o/JMWOaA
>>34
笑
0037名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/08(水) 18:28:19.99ID:n+vxUrWK
>>25
ファイトスタイルはボクサーファイターかなあどっちでもやるそんな感じやねーオフェンスよりはディフェンスを意識はしてるけどねー

>>26
おうがんばりやー

>>27
結構いそうやけどなー　さすがにジムで「ボクシング板にいます」なんて言うことはまずないけどねー

>>29
まあ匿名掲示板やしなー

>>30
>>32
意外とプロテスト間近の人が多くて予定公開してるこっちもはりきるぜー！

>>35
20代中盤の後半よりやねー
0038名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/08(水) 19:17:32.88ID:n+vxUrWK
5月9日(木)
07時～08時　ロードワーク
08時～12時　内職
12時～16時　フリー
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク
19時～20時　家移動
20時～21時　家事
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤
とりあえず明日の予定くんでまた明日だ！
0040名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/09(木) 18:07:18.50ID:972Bzg57
1みたいな奴は辞めたらボクシング大嫌いになる。時間無駄にしたとか言い出す。プロライセンスなんて価値ないからタイトル取らなきゃな
0041名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/09(木) 20:37:21.16ID:ViK5hpFD
>>39
おうありがとう！
プロテスト間近の練習生やプロボクサーもいるから彼らにも頑張ってほしいぜ！

>>40
スケジュール書くの始めたから試合に勝てるレベルになるためにできる限りロードワークも増やしてとにかく走る時間があれば少しでも確保だな！
0042名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/09(木) 20:44:31.49ID:ViK5hpFD
5月10日(金)
10時～11時　家移動
11時～12時　ロードワーク
12時～13時　ジム移動
13時～15時　ジムワーク
15時～16時　家移動
16時～21時　フリー(夕飯と家事すませて仮眠)
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤
明日は走り込み強化デーだ！ハードだが仮眠時間を確保してがんばろー！
0043名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/09(木) 20:45:47.25ID:ViK5hpFD
>>42
明日ではなく走り込みは明後日だったぜ　金土はハードだおそらく日曜日は爆睡してしまうな　日曜日は練習休みだ　がんばろー！
0044名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/09(木) 21:16:04.13ID:NJMAgXPi
移動の時間が無駄
0045名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/09(木) 21:32:51.36ID:ViK5hpFD
>>44
電車で1時間で職場変えたとこがジムとは離れとってなあ

移動は1時間みなあかんねん　ここは引っ越しか転職せな短縮できへんなー

今電車の中
0046名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/10(金) 09:17:35.98ID:oVyTXYcu
移動とボクシングが時間の無駄
その時間で寝たほうがいい
0047名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/10(金) 12:38:25.28ID:3M80s2bJ
>>42
睡眠時間少ない　
転職しよう　
バイトならいくらでもあると思われます
0048名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/10(金) 13:32:49.09ID:qz8cbSnV
スパーやった日はスパーについて書いてくれ

相手が格上かそうじゃないかも書いてくれ
0049名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/10(金) 17:07:43.19ID:Mykg63Mx
>>46
ん？なんかボクシングもはいっとるぞ？(笑)

>>47
せやなー社会保険一式はいったけどやっぱ長時間労働は身体に負担やからなー
考えます

>>48
わかったぜ！
0050名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/10(金) 23:45:39.48ID:UPV7hkud
このスレは>>1が世界王者になるまでをスレ住人が応援するスレです
0051名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/11(土) 10:06:54.44ID:AEeD1AQG
>>50
とりあえずデビュー戦きまるように頑張るで！

5月11日(土)
10時～11時　家移動
11時～12時　ロードワーク(ジョギングで目を覚ますウォーミングアップ)
12時～13時　ジム移動
13時～15時　ジムワーク
15時～17時　フリー
17時～19時　走りこみ強化トレーニング
19時～20時　クールダウン
20時～22時　家移動(食事や買い物も済ませる)
22時～09時　睡眠

今日は走りこみ強化デーや！がんばろー！明日は寝てないぶんおそらく爆睡するだろう
0052名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/11(土) 14:02:51.05ID:5+FPKbhx
プロテストいつ予定？
0053名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/11(土) 17:14:11.11ID:EcLsq9fY
ま さ に 貧 乏 暇 な し
0054名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/11(土) 19:34:23.69ID:Iz8HM7ll
俺もわかりづらいからトリップ入れて欲しい
wikiの転載だけど入れ方

1.名前欄に名前を入力する。（必要が無ければ入力しなくてもよい）

2.名前の後に"#"を入力し、続いて（トリップキーとなる）任意の文字列を入力する。

3.書き込む。
例えばトリップキーに「Wikipedia」という文字列を用いた場合、名前の後に『◆Ig9vRBfuyA』と表示される。これがトリップである。
0055名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/11(土) 23:11:12.44ID:GLNXK4HK
5月12日(日)
9時 起床
9時～11時　オナニー 朝食 掃除
11時～17時　昼食 ゲーム 龍が如く3
17時～17:30 筋トレ 懸垂など背中
18時 夜飯 風呂
19時～20時　クワガタ採集
20時～ 龍が如く3 睡眠
0056名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/11(土) 23:45:30.79ID:22q9+4ol
>>55誰のメニューなんだよｗｗ
0059名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/12(日) 01:22:54.70ID:AKa2u11l
>>55ツッコミどころしかないだろｗ
筋トレ３０分って時間短いなｗ
クワガタ採取ってネタでしょ？
0060>>1
垢版 |
2019/05/12(日) 07:55:59.56ID:9iOzzW5n
ふー　昨日はスパー４ラウンドとおいこみからの走りこみ強化はきつかったぜー

>>52
テストは合格済み　デビューは未定やで

>>53
日曜日はクタクタやからゆっくりさせておくれー今日夜勤だけどねー

>>54
あーそういう感じなのねー
なりすますほどのスレじゃないから
名前入力だけでだめかなー？
トリップキーコピペするのすこしだるい(笑)

>>55
おう！がんばってんなー！

>>57
>>58
筋トレ前にそんな気分にはならへんなー
0061>>1
垢版 |
2019/05/12(日) 08:07:09.01ID:9iOzzW5n
というわけで今週はハードやったんで夜勤ある日曜日はゆっくりおやすみな日やねー

5月12日(日)
09時～21時　フリー(昼寝食事などなどロードワーク1時間いれる)
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

なんかざっくりした予定だが、日曜日はオフで来週からがんばろー！ということで、夜勤だけどね予定より早起きしたし疲れを抜く！
0062名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/12(日) 12:44:39.48ID:8ocZpCv9
昼に練習しててスパーの相手がいるのは羨ましいな
0063名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/12(日) 19:08:40.15ID:eDw8g5+D
>>1君の地元で一番喧嘩が強かったヤンキーとタイマンはったら勝てそう？
0064名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/12(日) 20:15:26.92ID:JB0mMBYJ
5月13日(月)
9時 起床
9時～11時　朝食 掃除(＋クイックル)オナニー(名器の品格系ホール 森ななこ使用予定 固定腰振り)
11時～17時　昼食 ゲーム 龍が如く3
17時～17:30 筋トレ ベンチプレスやサイドレイズなど胸や肩
17:30～夜飯 風呂 龍が如く3 オナニー(名器の証明011高橋しょうこ使用予定 固定腰振り)
23:00～ 睡眠
0065名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/12(日) 21:23:25.59ID:ovBFe7GN
>>62
土曜の昼に同じプロ選手と被ったのよ
平日の昼はあまりおらんけどね

>>63
タイマンでなんでもありなら自信ないなあ
田舎だから全然会ってないけどね

>>64
がんばれ！



いやーやっぱ800m走はきついのう
0066>>1
垢版 |
2019/05/12(日) 21:38:48.86ID:ovBFe7GN
名前変えるの忘れてた
やっぱ辛い練習しないと強くならないからね

5月13日(月)
10時～11時　家移動
11時～12時　ロードワーク
12時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク
19時～20時　家移動
20時～21時　フリー
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

ちなみにジムワークは2時間で書いてあるけど3時間くらいになるときもあるからそこらへんはフリーの時間帯で調整するって感じ
0067名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/12(日) 22:23:06.32ID:lfLf3nuF
コテ付けたら？
0068名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/12(日) 22:24:44.03ID:eDw8g5+D
>>65
武器なし素手による1対1だったら？
0070名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/13(月) 00:06:58.84ID:Plj/6KwY
龍が如くやりまくってる人何歳？
0071>>1
垢版 |
2019/05/13(月) 01:39:40.97ID:G05SlB+d
>>67
名前入力だけじゃだめ？
個人的にコテするほどではないと思ってね
書き方でわかるだろうし

>>68
捕まれたらねえ　体育の柔道苦手だったし
喧嘩する人間ではないから　自信ないってことで(笑)

>>69
>>70
まあ人生いろいろやね
0072>>1
垢版 |
2019/05/13(月) 20:09:44.46ID:fN1U9NIz
夜勤は来月のシフトでる前に相談してみるか
パフォーマンス落として仮眠で凌ぐ生活ばかりだとボクシングの練習にも影響でるからねえ
今月は我慢して来月は仕事とボクシングでボクシングに比重を増やせるように頑張ろう

5月14日(火)
10時〜11時　家移動
11時〜12時　ロードワーク
12時〜18時　仮眠
18時～21時　ジムワーク(スパーリング)
21時～22時　家移動
22時～23時　フリー
23時～09時　睡眠
0074名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/13(月) 20:43:31.26ID:GnV5UwJl
>>73
黒田さんの世界戦やってるね
自分のことで手一杯でね
結果たのしみにしてます
0076名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/13(月) 21:59:40.35ID:GnV5UwJl
>>75
別人です
仕事始めます
0078名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/13(月) 22:16:37.79ID:t0QyBbMi
そもそもタガイは既にボクシングしてないだろ
「俺らボクサーは」と主語を大きく代弁したり、「紐の結び方知ってるか？」とマウントとる奴

こっちの>>スレ主はプロみたいだし別人
趣旨も自慢じゃなくて(苦労自慢かもしれんが)モチベーション高めるためのレコーディング・誓約みたいなもんだろ
0079名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/13(月) 22:22:24.54ID:OSqWVpvX
今日は買い物に行ったからゲームや筋トレができなかった
ゲームは一日2～3時間

5月14日(火)
9時 起床
9時～11時　朝食 掃除 オナニー(名器の品格系ホール 桜木凛使用予定 固定腰振り)
11時～18時　昼食 ゲーム 龍が如く3
18時～18:30 筋トレ ベンチプレス、サイドレイズなど胸や肩
18:30～0時 夜飯 風呂 龍が如く3 オナニー(名器の証明006 顔如憶使用予定 固定腰振り)
0時～ 睡眠
0081名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/13(月) 22:35:09.66ID:/ojP/GcD
基地外は無視で
0082名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/13(月) 22:39:02.78ID:Plj/6KwY
>>79ニートなの？仕事してない
0083名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/13(月) 22:46:59.69ID:vtwFN3Nn
>>76
タガイって言う奴が粘着しようとしてる
そいつ口だけの小物だからスルーで良いですよ

暇だったら井上スレでも見てやって下さい
しょうもない小物なんでw
0084名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/13(月) 23:06:19.17ID:HPwLUR16
多賀井とか言う人「グローブの紐の結び方書け」と言う人でしょ
身元晒されて本人が嬉しそうに出て来るのボク板だけじゃないですか？
それだけ頭を打たれてるんでしょうね　
0085名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/13(月) 23:07:45.89ID:HPwLUR16
多賀井とか言う人「グローブの紐の結び方書け」と言う人でしょ
身元晒されて本人が嬉しそうに出て来るのボク板だけじゃないですか？
それだけ頭を打たれてるんでしょうね　
0087名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/14(火) 19:22:52.02ID:upN4wPpm
全て一人でやってるから結構大変
掃除も家が広いから時間が掛かる
ウエイトトレは全て高ウエイト低回数

5月15日(水)
8時 起床
8時～11時　朝食 掃除＋クイックル 洗濯 オナニー(名器の証明005張篠雨使用予定 固定腰振り)
11時～15時　昼食 ゲーム龍が如く3
15時～16時 筋トレ上腕2.3、前腕表裏スーパーセットで 逆立ちブリッジ
シャワー
16時～19時 買い物
19時～0時 晩飯 風呂 龍が如く3
0時～ 睡眠
0088名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/14(火) 22:37:19.85ID:sCbnqnXk
>>77
うーんアップはしないなあ　ごめんねー

>>78
そそ　レコーディングダイエットのボクシング版
しっかり予定を組んでおくと多少疲れててひとりでも「やらないといけない」って気持ちになるからね
モチベーションアップが目的よ

さあてスパーリングもよかったみたいだし
効果はでてきてるみたいだな
明日は２回くらい走るかな(笑)

5月15日(水)
09時～10時　ロードワーク
10時～12時　フリー
12時～13時　ジム移動
13時～15時　ジムワーク
15時～
0089名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/14(火) 22:41:00.27ID:sCbnqnXk
5月15日(水)
09時〜10時　ロードワーク
10時〜12時　フリー
12時〜13時　ジム移動
13時〜15時　ジムワーク
15時〜21時　フリー(昼寝家事ロードワーク1時間)
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

俺としたことが書き込みミスったぜ
スケジュールをたてることで練習量も増やす
これが俺の目的やで！
仕事のありかたも相談して強くなろう！！
0090名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/14(火) 23:05:51.95ID:Pu5ovmul
>>87なまぽ？
0091名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/14(火) 23:06:59.20ID:Pu5ovmul
>>89
階級は？
0093名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/15(水) 21:14:11.23ID:b7HD+ezX
5月16日(木)
8時頃 起床
8時～ 朝食 ゲーム龍が如く3
12時～昼食 龍が如く3
18時～夕食 シャワー 龍が如く3
23時～睡眠
0094名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/15(水) 21:34:33.76ID:Ethh7SfD
そんなに龍が如くハマる要素ないだろ
0096名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 09:44:12.70ID:uD/NUPIF
おはよう仕事やることは終わったが契約時間までは居残りだ
今日は晴れてるからロードワーク日和やね！

>>91
予定はフェザーやね

>>93
お金あったらボクシングでもやってみないか！？

5月16日(木)
10時～11時　家移動
11時～12時　ロードワーク
12時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク(スパーリング)
20時～21時　フリー
21時～22時　職場移動　
22時～10時　夜勤

ふー！がんばるぞー！！
0097名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 13:00:12.10ID:Nh4UqRtx
出稽古とかはやらないの？
0098名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 16:37:29.79ID:REpCyJ6O
>>97
出稽古あるで！
来週は他ジムさんから選手が数人きてくれるけど
あんまり詳しく書くとあれだからまあ来週どう書くか考える
0099名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 17:18:05.49ID:Txhzmgmz
頑張ってるね～

もし某スパーリング交流会だったら自分も参加だわ宜しく

でも出稽古あるとか他ジム来てくれるとか良いね
ジムって女の子も居るの？
0100名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 18:27:52.63ID:R0FqGgik
>>98
スパーって階級は上下何階級差までなら行われるの？
それとプロだと何回戦の人とまでならスパーがなりたつ？
0101名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 20:06:28.93ID:ruRgvBwe
今日は昨日書いた予定＋午前にオナニー午後に昼寝だった。
ゲームは30分から1時間半くらい。龍が如くはそこまで面白くない。やり過ぎると目が回ってくる

5月17日(金)
8:00頃起床
8:00～12:00朝食 掃除 映画
12:00～16:00昼食 龍が如く3 アニメ鑑賞(ルパン)
16時～16:30 筋トレ スクワット カーフレイズなど脚
16:30～19:00シャワー 夕飯 アニメ
19:00～20:00クワガタ採集
20:00～23:00風呂 龍が如く3 ネット
23:00睡眠
0102名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 20:15:21.70ID:yxY2kHsc
ふースパー終わったー
レコーディングボクシングのおかげかスパーの調子がよい(笑)

>>99
女の子いるよー

>>100
だいたい60kg近辺の人と組むねえ
階級がだいぶ離れてたら重い人が16オンスとかやるよねえ
8回戦の日本ランカーに挑んだレベルの人やるとかなりきついねえ
日本ランカーと互角以上にやれるホープとかすごいよねえ
自分もできるようになるために練習量増やしてるんだけどねえ

>>101
ボクシングでもやろうぜ！
0103名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 20:30:02.41ID:QewiRuDv
自分が知ってる限りではフライとライト
共に日本ランカー､ちょっとした事情で
本気のガチでは無いとは思うけど
(変な事情じゃなくて、やれないと言うのか)

大昔いた所はミドルとウェルターだったか
ミドルの人が一人だけ大きいし
ウェルターもそんなにいる時代じゃないから
いつもスパーしてて良い勝負だったよ
0104名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 20:37:11.08ID:ruRgvBwe
俺は元アマ
有名なプロボクシングのジムから声が掛かったこともあったけど魅力を感じなかったな
まー金持ち暇人の人生ですわ
0105名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 20:43:50.70ID:QewiRuDv
>>104
19:00〜20:00クワガタ採集

クワガタ捕まえて、売ると
そんな金持ちになれるの？
0106名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/16(木) 20:49:28.41ID:m3o4JVbB
>>102
僕板にみられるなりすましボクサーと違って信憑性があるなぁ
0108名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/17(金) 09:48:02.13ID:GnpRMSBP
>>103
ランカーの人はA級にとってさらなる壁だよ

うちのA級の先輩もう引退したけどふたりいてふたりともランカーの人に早い回でKOされてしまってね　調子よかっただけにショックだったねえ

ナチュラルウエイトで60kgとかなら普通はバンタムまでいっちゃうんやろうけど俺はフェザーかなあ　運動してないときは64kgまで普通にいっちゃうからなあ
0109>>1
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2019/05/17(金) 09:59:47.07ID:GnpRMSBP
というわけで仕事は終わったが契約時間までいなければならない

5月17日(金)
10時～11時　家帰宅
11時～12時　ロードワーク
12時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク
20時～21時　フリー
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

さあ夜勤3連勤ラストだ！来月はシフト減らしてもらうぞがんばろー！
たまにレコーディングボクシングで走る時間を1日2回とか予定たてたりとかしてるからか
今週は一気に手数も足も使えるようになったらしい(トレーナー談)効果がでてる！
0111名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/17(金) 20:29:04.16ID:8d3fuegP
今日はテレビ鑑賞はせず家でエアーガンで遊んでた。5メートルと10メートルで精密射撃の練習。オナニーはしてない

5月18日(土)
8:00頃起床
8:00～12:00朝食 ネット 映画
12:00～18:00昼食 龍が如く3 アニメ鑑賞(ルパン) 買い物
18時～18:30 筋トレ デッドリフト シュラッグなど背
18:30～20:00 風呂 夕飯
20:00～23:00龍が如く3 ネット
23:00睡眠
0112>>1
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2019/05/17(金) 21:57:40.64ID:3fMSOLRn
>>110
ボディはきついね　腹筋しても打たれないと慣れないね　最初は大きいグローブでもいいからトレーナーさんや練習生さんに1日1回打ってもらうといいね

>>111
なんかの社長でもやってるん？

さあ仕事始まる前に予定をたてよう
5月18日(土)
10時～11時　家移動
11時～15時　フリー
15時～16時　ジム移動
16時～19時　ジムワーク(スパーリング)
19時～21時　移動して某所で走りこみ強化(複数人でタイム計りながら走りこみ)
21時～23時　家移動(買い物や食事を済ます)
23時～06時　睡眠

多忙だが早朝の井上みれたらいいなあ寝過ごしたらしゃーない(笑)
明日は1番ハードだからな！走りこみ強化は誰とやってるかは詳しく書くのは控える(笑)
身バレするほどでもないけどね出稽古とかも相手方がいることだからね予定は書いても詳細はなるべくね
みんなも協力してくれる人探すといいよ！SNS社会だ！割とみつかるで！
0113名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/17(金) 22:12:03.09ID:1WA8ZTVC
俺もプロだけど、どこで走り込みしてるかなんとなくわかったわ

八重樫さんとかと走ってる？
0115名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/17(金) 22:58:45.14ID:YFNRP8Ka
普通に腹筋運動やっても打たれ強くならない
デコにダンベル乗っけて腹筋やると半端じゃなく打たれ強くなる
数キロから始めて二、三十キロを上げられるようになる頃には全く効かなくなる
ただしパンチが見えていて腹筋を引き締められればの話な
0116名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/17(金) 23:17:49.64ID:GxN5Qz+l
ボクサーってなんであんなに打たれ強いの？

首の鍛え方と腹筋の回数
毎日どれくらいやってるの？
0117名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/17(金) 23:30:59.68ID:YFNRP8Ka
俺は極端にパンチは貰わなかったけど、防御の筋肉は攻撃のそれよりも念入りに鍛えた
腹筋は最終的には40数キロまで加重してやってたな。
8回を3セット。
首はダンベルを紐で縛って歯で噛んで上げ下げしてた。体位のように後ろから前から横からやったもんだ
その甲斐あってアマのレフリーにパンチ食らったとしても顎が跳ね上がらないから見栄えが全然悪くないって言われたよ

今は逆立ちブリッジと腹筋ローラー
ずいぶん楽になったもんだ
0119>>1
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2019/05/18(土) 15:46:33.24ID:B2pgvcM2
ジムに移動中だ　これからスパーリングと走りこみ強化ワンセットがんばるぞ！

>>113
八重樫さんとは走ってないなあ

>>114
そうだ！腹は打ってもらおう！
俺も腹で何回もぶっ倒れてる！
そんな奴でもプロになれるから114は自分の目標に向かって頑張るんだ！

>>115
重り抱える腹筋はやってるけどあんまり腰曲げちゃうと腰にくるから腰の角度は抑えめにしてるね　それでも腹にきいてくるけどね

>>116
普通の腹筋系は100回～
あとは足上げの腹筋と横にひねる腹筋と
首鍛えるのは床から上がっているリングに寝そべって首だけリング外にだして
上下に左右に振るとか首上げて静止とか最初は不可が軽めの鍛え方から始めるといいんじゃないかなあ

>>117
顎引くの大事やね

>>118
ん？そんな感じな状況なん？自分は予定とレスぐらいしか書かんけど他の人は知らん(笑)
0120名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/18(土) 18:14:20.81ID:U0Zjjme0
ボクサーってファイトマネーチケット払いってマジ？

大変じゃん
0121名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/18(土) 22:09:55.03ID:E4Ud8Jy1
体がダル気味だったので懸垂や肩後部のトレに変えた

5月19日(日)
8:00頃起床
8:00～12:00朝食 掃除 洗濯
12:00～18:00昼食 龍が如く3 ルパン.映画鑑賞
18:00～18:30 筋トレ デットリフト シュラッグなど背
18:30～19:00 シャワー 軽食
19:00～20:00クワガタ採集
20:00～23:00 風呂 夕食 龍が如く3 ネット
23:00睡眠
0122名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/19(日) 00:54:45.04ID:R+pGpdCh
>>121
射撃とかクワガタ採集とか謎すぎｗ
なまぽなの？
0123名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/19(日) 03:03:31.68ID:EnQIkzog
クワガタってw
お前この時期早くね
あと、クワガタいそうなとこまで20分くらいかかるとして、往復だけでもかなり時間かかるよな
0124名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/19(日) 12:14:12.98ID:V0JCsxP8
>>120
大変だねえ自分で営業しないといけないからねえ

まだデビュー前だけど自分に関わる話だからボクシングファイトマネーで検索するとプロや関係者のブログ記事とか結構あるから参考にしてる

井上すごかったって感じだ今日は
6時に起きたらもう試合終わってて少しショックだったのは内緒だ(笑)
改めて調べたら5時半開始が目安だったか見立てが外れたぜ

5月12日(日)
06時〜21時　フリー(昼寝食事などなどロードワーク1時間いれる)
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

先週のコピペした感じだが来週は出稽古のプロ選手がくる日もあるから　まあ身バレ気にしてもあれだがスパーリングと書く日のうちのどれかに出稽古選手とのスパーがあるということで

来週もがんばりまひょ日曜日はフリーです
0125名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/19(日) 12:20:15.95ID:V0JCsxP8
>>124
先週のコピペしすぎて日付もそのままだった(笑)訂正

5月19日(日)
06時〜21時　フリー(昼寝食事などなどロードワーク1時間いれる)
21時〜22時　職場移動
22時〜10時　夜勤

こういう細かいこと気にするのは性格なのかね

それにしても井上とロドリゲスの2Rは圧巻だったけど1Rの攻防は痺れたなーあれを経て次のラウンドはギアチェンジするもんなー
0126名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/19(日) 12:26:05.89ID:Se9VvDVr
>>125
チケットは自分の親族や友達に売るの？そういう人から金もらうのはなんか嫌じゃない？
0127名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/19(日) 12:52:07.41ID:HOlerr0a
>>126
俺は地方から東京きた民だからそれができないよねえ(笑)
チケットに関してはこれから考察やねデビュー前だからプロデビュー時に初体験がいっぱいあるからね
逆にうまいやりくりを教えてほしいくらいだ(笑)まずは来週の他ジムさんとのスパーリングで結果をだそうと思う
0128名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/19(日) 12:55:43.41ID:Se9VvDVr
>>127
うーん 大変だなあ
チケット売れなかったら借金させられるようなジムではないの？
そういうジムだったらプロボクサーとして活動するのがかなりしんどくなりそう
0129名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/19(日) 13:10:34.51ID:+MY7FOOy
どこでやるのよ？近かったらチケット買って応援いこうか？
0130名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/19(日) 13:29:33.02ID:HOlerr0a
>>128
うちは親切なほうだとは思うよ
まあまずデビュー戦の見通しがたってたからね

>>129
ありがとう
東京だから勿論後楽園ホールだろうけど
デビュー戦の話がくるなら大阪でも地方でも俺はいくよ(笑)くればの話だけどね

今日は少しゆっくりするよ
0131名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/19(日) 18:41:18.70ID:wqwxVfjt
>>129やさしいなw本気なら
0132名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/19(日) 18:59:10.37ID:JpaWLZ71
まずは都内の日曜が休みのジムをしらみつぶしに探す。結構絞れるはず
0133名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/19(日) 19:59:03.80ID:+MY7FOOy
ボクサーって試合中水飲んだら腹叩かれたときにどうなるの？
全く飲まないの？
ちょっとは飲むの？
0134名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/19(日) 21:46:11.14ID:4WhcFDr8
>>131
やさしいよねー

>>132
ちなみに日曜日営業しててもプロ選手はほとんど休みにしてる場合が(小声)

>>133
日頃鍛えればまあ　水はちょこっと飲むよ
0135>>1
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2019/05/19(日) 21:52:27.99ID:4WhcFDr8
5月20日(月)
10時～11時　家移動
11時～12時　ロードワーク
12時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク
20時～21時　家移動
21時～22時　フリー
22時～07時　睡眠

さてがんばりましょう！
0136名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/19(日) 22:22:53.97ID:EnQIkzog
帝拳
角海老
ワタナベ
みさこ
大橋
花形
八王子
協栄
0137名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/19(日) 22:26:45.90ID:NSFdtNPI
新聞をとってないからニュースを録画して早送りで見てるんだけど撮り溜まっていて見るのが苦痛だった
クワ採集は他の採集者が3人。コクワばかり7匹。サイズは良い。もうすぐノコギリが採れ始めて毎度20～30は獲れるようになる
公園で数十分に渡り濃厚なレズキスをしてるカップルがいた（*´д`*）ﾊｧﾊｧ
今日はオナニーしてない

5月20日(月)
7:00頃起床
7:00～12:00朝食 掃除＋クイックル 洗濯
オナニー(名器の証明005使用予定 固定腰振り)
12:00～18:00昼食 龍が如く3 ルパン.映画鑑賞
18:00～19:00 シャワー 夕食
19:00～20:00クワガタ採集
20:00～23:00 シャワー 龍が如く3 ネット オナニー(名器の品格系オナホール森ななこ使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠
0139名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/20(月) 00:33:51.16ID:ggw9cN1p
デビュー戦当日

2：00～6：30　新聞配達
7:00　朝食＆散歩
9:00～13:00　仮眠
13:30　松屋で昼飯
15:00　ジム到着　秤に乗ってからリングで軽くシャドー。ホールへ向かう
19:00 　試合開始　３ＲＫＯ負け
20:00　友達数人と食事
23:00　部屋で泣く
0:00　帰りに借りたモンスターズインクを観ながら、試合を思い出してまた泣く
2：00～6：30　新聞配達
7:00　オナニー
0140名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/20(月) 00:40:34.47ID:HyZ7yejw
>>137
いや君もコテつけろよ
謎すぎるねんｗ生活が
クワガタ好きにもほどがあるだろ
0141名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/20(月) 01:37:50.99ID:RSmepQo+
夜勤休憩中である

>>136
おー

>>138
1年ちょいかな　まあ人それぞれよ　はやい人もいれば遅い人もいると

>>139
試合前後に新聞配達いれるって前日計量もあるのに大変ね
0142>>1
垢版 |
2019/05/20(月) 22:00:42.79ID:617TCnf1
寝る前に

5月21日(火)
07時〜08時　ロードワーク
08時～17時　フリー
17時～18時　ジム移動
18時～21時　ジムワーク(スパーリング)
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

明日はスパーリングだ！あっやべっ22時すぎた！みんなおやすみな！
0143名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/20(月) 23:23:50.78ID:bD1RALxO
今日は夕方にもオナニーしたから計3回
蚊に2箇所刺される

5月20日(火)
8:00頃起床
8:00～12:00朝食 掃除 オナニー(名器の品格系 森ななこ使用予定 固定腰振り)
12:00～18:00昼食 映画鑑賞 エアーガン
18:00～18:30筋トレ ベンチプレス サイドレイズなど胸 肩
18:30～19:30 夕食 シャワー
19:30～23:00 龍が如く3 ネット オナニー(名器の品格系 桜木凛使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠
0144名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/20(月) 23:27:59.07ID:S/mUXYcU
一切仕事が入ってないのがうけるｗ
0145名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/21(火) 00:27:42.89ID:Ly2jLtD3
>>143
将棋をやってみないか？
0147名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/21(火) 20:32:29.47ID:Cz24djgQ
もし試合が決まってチケットが売れなかったら俺が買ってやるよ 関東の土日の試合ならだけどww
チケット販売は今の時代SNSやこういう所で売り込めば買ってくれる奴は出るだろう
0148名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/21(火) 23:27:46.91ID:35J57VZy
>>1は何歳？
0149名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/22(水) 01:11:24.92ID:x4Ohrajp
>>147
俺もデビュー決まったはスレたてるから買ってくれwww
0150名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/22(水) 01:12:17.46ID:x4Ohrajp
>>149
訂正、決まったら
0151名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/22(水) 10:10:44.08ID:aDklGGWN
>>144
仕事しなくてもいいのは羨ましいよねえ

>>146
おう　がんばれ！
いつぞやの他ジムとのスパーリングで同じジムだけじゃなくて他ジムとのスパーリングもどんどんやっていかないといけないなあと思ったぜ
やっぱ緊張感が違うよね

>>147
ありがとう！土日になるかはわからんけどその気持ちだけでも嬉しいねえ

>>148
20中盤よ

>>149
>>150
そういえば土屋修平元日本チャンプのチケットやファイトマネーのコラム面白かったなあ
俺らに直結することだから見るといいよー
0152>>1
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2019/05/22(水) 10:14:40.02ID:aDklGGWN
というわけで帰宅中に予定を組む

5月22日(水)
10時～11時　家移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク
20時～21時　フリー
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

今日は急に夜勤はいってしまったから大変だ
急な夜勤はどうしようもない日以外いれないぜえ
0153名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/22(水) 19:46:42.84ID:BpC2fnTj
>>151
曜日ってどうやって決まるん？
0154名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/22(水) 20:13:09.74ID:B4sEza4h
>>153
ジムワーク終了やね
曜日てのは試合のかね？
後楽園ホールとか平日もやってるからねえ
先輩によるとメインが最初に決まって４回戦とか前座は１番後半に決まるから思ったよりいきなり決まるとかあるらしい
要はそういうこと？(笑)そこらへんは詳しくないんだ
0155名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/22(水) 20:53:54.87ID:BpC2fnTj
>>154
すまん 曜日や日付って聞きたかった
やりたいです！みたいな事は先に言っとく感じなん？
0156名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/22(水) 20:56:22.02ID:fXvsaglp
井上なおやって何級まで世界王者になれそう？
0157名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/22(水) 21:35:16.51ID:CAAC8qA1
>>155
スパーリング？
俺らはトレーナーからこの日何時とか言われるね
たまにやりたいって人がいてトレーナーに自分から相談してじゃあ今すぐとかこの日に何時とか

>>156
うーんフェザーまでいってくれると嬉しいけどバンタムまでは破格の破壊力を証明してるけどスーパーバンタムではたして破壊力はどうなるかやね
0158名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/22(水) 21:36:05.45ID:U6Htl5tE
>>155
向こうからでこちらがそれに合わせる。
断ったりもする。

>>156
あと一つ上か二つ。
誰に挑戦するかによる
0159名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/22(水) 23:23:27.94ID:hLF5zUQi
昔２ちゃん常連の株トレーダーが何百億も稼いで有名になったな
５ちゃんボクサーがランカーにでもなりゃ面白いよ
0160名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/22(水) 23:38:41.13ID:4j7WaMEC
名門ジムのボクサーは
みんな見てるよ
スレ立てされてるぼくさーいるしね
0161名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/22(水) 23:41:00.41ID:KBZJ7ljK
全然寝てないやん大丈夫か？
0162名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/23(木) 00:13:43.16ID:OxgJiiwb
>>160
マジ？
0163名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/23(木) 00:18:50.49ID:ByxOwBQy
>>1
一躍有名人やないか
よかったな
まぁでも特定されることはないだろうから安心したまえ
0165名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/23(木) 00:37:14.50ID:OxgJiiwb
>>164
1？角海老やん
0166名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/23(木) 00:48:24.45ID:ByxOwBQy
>>1とは別人だろ
>>160だからみんな見てる側のひとりだろ
角海老っていったら小國と藤本京太郎がいるジムか
この二人は世界撮れそうかね？
0167名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/23(木) 00:54:54.14ID:nqO/A8a+
名門大手だねぇ
継続してるだけでも凄いよ

因みに自分は地方ジムだけど、この前ジム会長が角海老Tシャツ着てたのよ
で「系列か何かですか？」尋ねたら、「普通に配ってる(送られてきた)のを貰った」んだと
カレンダーも角海老印

流石大手は違うよね
(別分野で稼いでるのか？ボクシング部門のみで独立して採算とれてるのか？不明だけど)

ともかく、無料だからって気軽に着てると勘違いされるぞ、会長、と小声で言いたい
0168名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 01:05:45.47ID:OxgJiiwb
>>167
ソープ、宝石でしょ？
0169160
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2019/05/23(木) 01:29:45.27ID:7xNQjnXT
ジムの選手についてはあまりいえないなあ

ただ、弱小ジムのことは見下してるよーん

角●●ジムは、プロなら平均40分くらいずっとつきっきりで見てもらえるよーん

ソープで儲かってるからジムは赤字でいいって考えなんだよーん

人件費かけまくってるからたたき上げでもチャンピオン目指せるよーん
0170名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/23(木) 01:31:16.41ID:OxgJiiwb
>>169
マジ？うらやま
0171160
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2019/05/23(木) 01:35:02.20ID:7xNQjnXT
角海老は、プロ志望以外は放置だよーん

平均40分ってのはc級ボクサーの話だよーん

a級だとずーっとつきっきりなこともあるよーん

俺が見た選手で、ミット見てもらえる時間が少ない選手で強い人は他ジムでもいないよーん

村田や井上みたいなアマエリートはジム入ってすぐの頃からつきっきりで見てもらえてるよーん
0172名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:05:20.82ID:nqO/A8a+
そうなんだよなぁ
ミットやサンドバッグ、噛ませ犬輸入する財力、マッチメイク力、ジム側の一人当たりの選手にかけるリソースが他と段違いなんだよな

ただ、角海老に限らず大手名門に未経験の素人が行って「プロ志望です」なんて入っても塩対応か若しくはダイエットコース転向が普通だよな

アマで良い成績を残すとか、プロで目立って移籍するか、余程光るものかコネか社交性ないと地方ジムの方がマシだったりする

だから大手ジムに居続ける(かつ塩漬けされてなく指導受けられてる)ってのはまぁ凄いね、ってことになるが
0173名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:11:39.32ID:7xNQjnXT
当然俺はプロだよーん
0174名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:13:10.65ID:7xNQjnXT
よそのジムで2ラウンドだけ見てもらってる奴は出世できないと思ってるよーん

1時間くらいつきっきりで、フェイントの掛け方、角度を変えたジャブの打ち方、ディフェンス練習やってる人間には勝てるわけないよーん

いつか抜かれると思うよーん
0175名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:14:25.47ID:rPlkilTy
角海老は強気なマッチメイクだよーん

かませとはあまりやらないよーん

強気なマッチメイクだとトレーナーからの評価上がるから負けも多いよーん
0176名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:21:00.96ID:OxgJiiwb
>>174
よーんやめろや
うちのジムは試合前以外はディフェンス練習入れてだいたい6ラウンド
角海老によく出稽古にも行くよーん
因みに何級？
0177名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:30:22.49ID:7xNQjnXT
それはいえません。
角海老は出稽古多いよね

タオルいらないのが角海老のいいとこだよね
0178名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:32:10.90ID:7xNQjnXT
6ラウンドは普通のジムなら長いw
でも、角海老なら練習生でももっと長い人いるよ
0180名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:33:19.48ID:OxgJiiwb
>>177
タオルと石鹸いっぱいあるから？www
俺も貰ったw
0181名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:35:50.27ID:7xNQjnXT
>>179
名前出すなや
引退したよ
担当外人やったね体でかいし
0182名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:36:22.28ID:7xNQjnXT
移籍組やね
0183名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:46:19.03ID:7xNQjnXT
つか、6ラウンドなら一般会員少ないジムなんだろうなあ
0184名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:47:22.22ID:OxgJiiwb
>>183
まぁまぁいるよ
0185名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:52:15.88ID:7xNQjnXT
まあ角●●ってa級のひとなんかは、
担当トレーナーが時間ずらさせてこさせるからね
だからつきっきりで指導できたりするんだよね

普通のフィットネス会員向けのジムじゃそんか芸当はできないかも
0186名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 02:53:08.20ID:7xNQjnXT
>>180
ジムに大量にバスタオル置いてあって、自由に体拭いていいから荷物が楽なんだよ
0187名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 03:10:25.24ID:7xNQjnXT
話それるが、団会長と伊藤には何があったんだろな
0188名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 08:21:04.30ID:8wJ7/olZ
>>187
伴流だけどわからん
0189>>1
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2019/05/23(木) 10:04:16.57ID:3Pfrx7oP
おおう　なんかたくさん書き込みが

夜勤終わったから気づいたのレスするわ

>>159
その金がボクシング資金になったらそりゃ夢よなあ

>>161
眠い！これから走って仮眠とって練習！

>>163
まあなるべく個人情報や他ジムに関わる情報は控えるやね

よしじゃあ予定たてるか
いつのまにか伊藤チャンプ移籍しとった
0190>>1
垢版 |
2019/05/23(木) 10:18:39.19ID:3Pfrx7oP
5月23日(木)
10時～11時　家移動
11時～12時　ロードワーク
12時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク
20時～23時　フリー(家移動)
23時～07時　睡眠

とりあえず今日はぐっすり寝れるということで
0191名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 20:02:31.66ID:MV/WxycQ
まあ上にもあるけどひたすらミットとマスやるのが上達の近道だよな
0192名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 20:44:54.15ID:5IFZAvsN
マスっオナニー！？
0193名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 21:03:13.50ID:8wJ7/olZ
>>192
ノーます
0194名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 21:12:07.52ID:8wJ7/olZ
てかみんなスパーリングしない日、試合近くなければ軽く酒飲む？
0196名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/23(木) 22:04:26.82ID:2pXN59oh
酒飲むと体重落ちにくくなるんだよな
0197名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/24(金) 00:41:18.28ID:MHL7BmrK
>>195
えー
0198>>1
垢版 |
2019/05/24(金) 16:28:21.86ID:e68foHbD
>>194
酒は飲まないぜ

5月24日(金)
07時～08時　ロードワーク
08時～16時　フリー
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク
20時～23時　フリー(家移動)
23時～07時　睡眠

少し余裕がある生活だった
明日は夜勤だぜ
0199名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/24(金) 21:02:03.95ID:LLTYg2f4
5月25日(土)
7:00頃起床
7:00～12:00朝食 オナニー(名器の証明005張篠雨使用予定 固定腰振り) エアーガン
12:00～18:00昼食 掃除 シャワー アニメ鑑賞
18:00～23:00 夕食 クワ採集 シャワー 龍が如く3 ネット
23:00睡眠
0200名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/24(金) 21:30:56.91ID:FCm5Q1+o
>>199
お前の家なんびきクワガタいるんだよw
0201名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/24(金) 21:34:35.80ID:RjckROq4
http://imgur.com/HhF2HkL.png
このスレのプロボクサーたちからみて
ロドリゲスの開始38秒の左アッパー見てどう思ったか見解を聞かせてほしい
0202名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/24(金) 21:58:23.13ID:VvWqOHWl
>>201
動画の貼り方ぐらい覚えてから荒らせよ
0203名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/24(金) 22:14:15.94ID:RjckROq4
荒らしじゃないわ
ボク板民がみんなこの左アッパーについて見落としてるからわかりやすく画像ではりつけたんだよ
0205名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 01:29:01.76ID:FIUntysq
>>203
はいはい お薬飲んで寝ましょうね
0206名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 01:35:06.65ID:FIUntysq
ここは新人ボクサーが日々暮らしながら練習して試合に向け頑張ってるところを見て応援したり
質問したりするとこなんだよ

井上アンチが絡むなマジで迷惑だからさ
そう言うのはそう言うスレでやれ マナー以前の問題だぞ
そんな馬鹿みたいなことばっかしてるからキチガイ扱いされんだよ 時と場所 相手を考えろ
0207名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 01:40:26.67ID:FIUntysq
それに動画もろくに貼れないのは事実だったな
何で試合後のシーンに飛ぶようにしてリンク貼るんだよ馬鹿丸出しじゃねーかよ
二度と関わるな僻むしかできない奴が自己肯定感得たい為に真面目にやってる人間の邪魔をするな
0209名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 03:00:02.62ID:nSqfuNY0
動画まともに貼れないとかガイジ臭が漂う
0210名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 06:04:54.43ID:dFsUMaZa
そんな怒らんでもいいやん　
もうはりつけないよ
0211名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 06:05:31.29ID:dFsUMaZa
スレ主かしらんけど傷ついた
0212名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 06:19:38.74ID:yUUEzsu/
>>211
うるせー黙ってろカス
0213名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 09:41:20.79ID:NAYJPHR+
>>211
傷ついた じゃなくて言うべき事はスレ違いすいませんでしたでしょ
そう言うとこが見え見えだから>>205は怒ったんだろ

動画もまともに貼れない 捨て台詞履いて僕はそこまで悪くないとか小学生？
言い訳せず認めてごめんなさと一言書き込んで別スレ行けばすむ話しだろう
いい歳した大人なんだったらそれぐらいできるようになろうね
0214>>1
垢版 |
2019/05/25(土) 12:46:57.54ID:O3Y5ohuX
やあおはよう

>>201
井上が危ないタイミングもありましたと言った通りロドリゲスも合わせてきてたね
井上がジャブの相打ちくったりとかここ最近なかったら新鮮な1Rだったよね

といった感じで土曜日やね
疲れがたまってたから睡眠を延長したわ
走ってるとき暑かったね

5月25日(土)
07時～11時　睡眠
11時～12時　ロードワーク
12時～17時　フリー
17時～18時　ジム移動
18時～21時　ジムワーク
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤
0215名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 12:54:59.15ID:NAYJPHR+
>>214
ランニングって暑いのと暖かいの寒いのと涼しいのどれがいいの？
私は涼しいのが好きなんだけどボクサーから見たらどんな感じですか？
0216>>1
垢版 |
2019/05/25(土) 21:40:28.74ID:LbLG/5zd
>>215
俺は暑いほうが好きって気分的なあれだけどね汗はかけるね

215の目的にもよるけど、長距離走るランニングもあれば800m、400m、短距離走、坂道ダッシュ、ジャンプと、ボクサーは工夫して走りにいかないといけないよね

それは自分の足りないところを補うのもそうだし足を鍛えるとかスタミナを鍛えるとかまあ両方鍛えるんだけど

1度800mとか全力で走るとわかるけど早く走ってタイム伸ばそうと思うとすっごいきついわけですよこれが

だから暑い暖かい寒い涼しいよりはちゃんと1年通して走れて自分や環境に合ったランニングトレーニングメニューが大切なわけでございますよ

俺も長距離走るし短距離走るし1番の理想は無料開放してるトラックあるのがいいよねえ

なんか語ってしまったが結論は暑いほうが汗かくぶん減量には便利だろうけど気温の良し悪しより自分に合ったランニングメニューを考えましょうってこった

日焼けがいやなら室内で走れるとこあるといいんじゃないかなあ　俺はもう日焼けしておる(笑)
0217>>1
垢版 |
2019/05/25(土) 21:59:20.25ID:LbLG/5zd
とまあ今から夜勤だから日付が変わってから予定を考えよう

まあ明日はフリーなんだけどね　日本人の世界戦も多いけど

215の一人称が私だったから　あれ？女性の方？　と思って最後なんか日焼けのことも書いてしもうた(笑)

仕事いてきます
0218名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/25(土) 22:21:19.86ID:UpvKOmrc
>>217
ジムにチャンピオンやランカーはいるの？
0219名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 00:18:43.08ID:nTK+eNc7
>>213
動画は帰ってから張ろうと思った
スマホよりｐｃのほうがはりやすいからな
ただ意見ききたかっただけだがそこまで言われるとは思わなかったわ
二度と貼り付けないよ
0220名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 00:21:42.93ID:nTK+eNc7
>>212
>>213
頭悪いだろ
あと器小さいな
0221名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 00:26:25.37ID:G+rgBv13
>>219
貼り方分からないとか脳に異常あるか大学出てない？
0222名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 00:31:21.22ID:nTK+eNc7
読解力なしか
お前本当に頭悪いな
お前らが見落としてるから画像でわかりやすくはりつけたんだよ
貼り付け方は知ってるって
0223名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 00:31:57.60ID:nTK+eNc7
おら中卒答えろや
お前のファイトマネーとバイト代で1年で稼げる金額どれくらいやねん
0224名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 00:34:33.43ID:nTK+eNc7
お前らが動画じゃわからんから画像でわかりやすくはりつけたのにしつこく動画の貼り付け方わからないとか自分に都合のいいように解釈して
動画何て余裕で貼り付けられるわ
https://www.youtube.com/watch?v=5Gxzzvfzd_k
オラ！！ちょっと違う話題ふっただけやろ
そこまで言う必要あるんかこら！！
0225>>1
垢版 |
2019/05/26(日) 01:47:40.38ID:Z7RHfgfN
>>218
すまんそれは秘密で(笑)　まあいずれバレることもあろうけどね

>>224
まあ匿名掲示板だから落ち着きなよ
ボクシングのこと書いてるなら俺は特に悪く書かないからさ
0226名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 07:15:23.96ID:hLznC84x
>>224
うるせー短小野郎
0227名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 08:02:00.02ID:iqqQ+k5/
>>225
どう考えてもまともな奴ではないから放置してくれ
荒らしはスルーが基本だ こいつに返信しなければこのスレは荒れない

スレを荒らしたくて仕方ない奴も居るんだ相手しないで欲しい
0228名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 08:06:35.75ID:iqqQ+k5/
当たり前だが1だけじゃねーぞ 今後何書き込んでこようがスルーしてくれ
スレ違いが理解できない奴は何処にも居るが変に相手するとスレが荒れるからな
ただの構ってちゃんなんだから放置してたら勝手に消える 今後何書き込んでこようと鼻で笑って放置でおなしゃす
0229名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 08:48:59.08ID:nTK+eNc7
>>228
>>227
>>226
黙れ荒らすなボケこら
スレ主見習えや脳たりん
0231>>1
垢版 |
2019/05/26(日) 10:10:06.36ID:hbEVf5gc
ふー今日はフリー日やね

まあ人間いろいろあるさ

5月26日(日)
10時～14時　フリー(家移動)
14時～15時　ロードワーク
15時～23時　フリー
23時～07時　睡眠

今日は昼に走ろう　なんかてきとーな予定になってしもたな(笑)

ロードワークのメニューも近所に坂道あるからそこで10本ダッシュとかね

走るコースは近くにあるんだけど詳しく書くのは控えるけど練習メニューこういったロードワークとか自主的な練習メニューを共有していくのもいいね
0232名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 22:29:18.46ID:pGPN32IV
>>225
サプリメントとか何飲んでるの？
0233名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/05/26(日) 22:45:44.99ID:bo50v+tz
>>232
俺サプリメントとかプロテインとか全然飲んでない(笑)

でも周りはみんな飲んでたりプロテインの話とかしてるから

ついてこれへんって感じだからでもプロテインのほうがいいんだろうなあとは思ったり

フリーの日だけど　しっかり坂道ダッシュもいれたロードワークをしたぜ

ロードワークは足の筋肉も心肺機能も両方鍛えなならんから坂道ダッシュはメニューにいれるべきよね

階段ダッシュもいいけど源チャンプとか階段ダッシュ中の転落で怪我してるから階段より急な坂道のほうがいいね

Facebookで木村と久保みれるやん　見てから寝ようかな
0234名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/26(日) 23:04:15.86ID:/R8KfvoD
フェイスブックのどこを検索したらいいの？
0235名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/27(月) 00:10:02.20ID:e7CoMjC8
部位によっては百数十キロのウエイトで筋トレをしていて関節や筋肉に疲労が溜まっている。10日ほどトレーニングを休む予定

5月27日(日)
7:00頃起床
7:00～12:00朝食 オナニー(名器の証明010沖田杏梨使用予定 固定腰振り) 掃除
12:00～18:00or20:00 昼食 シャワー 買い物(暑ければ中止)
18or20:00～23:00 夕食 クワ採集(買い物次第で中止) シャワー オナニー(名器の証明006顔如臆使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠
0236>>1
垢版 |
2019/05/27(月) 00:49:08.76ID:5hwn/fkq
>>234
ゴールデンボーイファイトナイトてやつやね
ごめん気づくの遅れてもう終わったけどね
結果は・・・まあ今日はあれやったね・・・
おやすみ！
0237>>1
垢版 |
2019/05/27(月) 16:34:30.69ID:TezEQX3P
5月27日(月)
07時～12時　睡眠
12時～13時　ロードワーク
13時～16時　フリー
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク
19時～20時　移動
20時～22時　勤務先の食事会
22時～06時　夜勤

食事会のあと休みて聞いてたら仕事でるように言われてもうたな　後だしで言われるのはめんどくせっす
てか食事会もなんか面倒だから場合によってはいかないかなあ　
今日もロードワークは坂道ダッシュ10本いれておいたぜ
0238名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/27(月) 16:36:44.45ID:TM+GfXO2
晴れてるし暑いから買い物に行かなかった。クワは二階から一階の比較的涼しい部屋に移した。オナニーはしてない

5月28日(火)
7:00頃起床
7:00～12:00朝食 オナニー(名器の証明010沖田杏梨使用予定 固定腰振り) 掃除＋クイックル
12:00～20:00 昼食 シャワー 買い物
20:00～23:00 夕食 シャワー オナニー(名器の証明006顔如臆使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠
0239名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/27(月) 20:12:00.43ID:F6kkJm/r
>>237
お疲れ様。
走れるのいいなあ。こっちはどしゃ降りの雨でランニング中止ですよ。

体幹トレとHIITやってる。
みんなは雨の日はトレーニング変えてるの？
0240名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/27(月) 20:39:01.66ID:Kj1+GreO
>>239
どしゃぶりかあ　じゃあ関東やないんやね

雨の日でもカッパ着て走るのが某世界チャンプらしいけどねえ(笑)

雨の日は室内で走れるようなとこあればなあとは思ってるね

お金あれば会費はらって室内筋トレの場もつくろうかしら

今食事会おもいっきり遅刻中だが少し食ってすぐ仕事だからなあ(俺だけ怒)

それか天気アプリで雨の日でもわずかな晴れる時間帯を狙うとかかな(笑)

とにかく走るの大事やね　俺はGoogleマップで距離みてみたら　4km→坂道ダッシュ×10→4kmやったなあ　メニューによっては2kmくらいの走りやすいコースを往復してるからその日はだいたい10kmにはなると思うね

4kmの折り返し地点のところに坂道があるから坂道ダッシュしたあと足が効いてるなかで早く帰りたいなら帰りの4km早く走るがよいって感じやね(笑)

ロードワークメニュー書いておくと実践する気持ちになるよね　現に今実践してるし
0241名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/27(月) 20:59:19.69ID:TXfj15B+
>>239
HIITてタバタ？
0242>>1
垢版 |
2019/05/28(火) 07:10:28.49ID:hGS8ZIg5
5月28日(火)
06時～08時　家移動(朝食)
08時～09時　ロードワーク(4km坂道10本4km)
09時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク
19時～21時　フリー
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤(仮眠2時間)

今週末に大事な出稽古スパーリングがあるからロードワーク2回やりたかったけど仕事と仕事の合間になるから無理だと諦める・・・
1回のロードワークに必死に走って仮眠でリカバリーする！あまり期待できないけど勤務先とは食事会を機にシフトの相談はしたがはたして・・・
そんな感じである！
0243名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 10:47:04.05ID:HkvVuXvi
>>241
関西方面だね。
俺はランニングの距離はまちまちだなあ4～10キロ。4キロならラン&ジョグを繰り返しで10キロならLDS重視でやってます。

坂道ダッシュいいですよね。俺は階段ダッシュのが好きでそっちバッカリですよ。

HIITはタバタのやつとyoutubeであった持久力重視のやつをやってる。
0244名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 12:26:28.93ID:O4HB4Z13
>>243
俺は一切走らずこれ週四でやってる身体能力上がったしスパー5ラウンド持った
四種類目はロマチェンコやってる腕をグルグル回すのに変えてる
https://m.youtube.com/watch?v=oHgNAYEEyZI
0245名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 16:59:17.34ID:JRtm9+Bb
辞めて復帰辞めて復帰を繰り返してるペーパープロが通りますよっと

やっぱり死ぬ前に試合してみたいと思ってジムワーク再開したけどロードワーク一切やってない。そしてまたモチべとやる気でない自分自身に鬱期間突入だわ

君たちとか他のプロボクサーが毎日ロードワークしてジムワークもこなすの本当に凄いし尊敬する
俺は何年経ってもロードワーク続けられないしスパーも強いやつとする前はビビって吐きそうになるくらい嫌になる。そして練習自体もサボりたくなる。毎回こんなだ

もう今度こそ辞めるよ。ボクシングに失礼だ
俺が憧れたプロボクサーは俺はどうしてもなれなかった
0246名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 17:04:28.49ID:P7tc2eyz
>>245
月謝さえ払っていればいいんだから気にするな。四万円で殴り合いなんてバカにも程があるしな
0247名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 17:14:34.95ID:TrvIc3Qx
164 名前:160 :2019/05/23(木) 00:30:39.18 ID:7xNQjnXT
id変わったhttps://i.imgur.com/xZGijxD.jpg
0248名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 19:58:23.42ID:B7MUM/65
>>242
食事ってどんなん取ってるの？飲み物とか間食は？
0249>>1
垢版 |
2019/05/28(火) 21:38:05.55ID:t6WzaeFr
やあ移動中である

>>243
>>244
まあ距離も大事だけど工夫も大事てことやね
ここ最近は長距離ランは8kmだけど坂道ダッシュのおかげでロードワークに1時間みっちり費やせるようになってね今日はロードワーク2回できないぶん坂道20本走った(笑)
明日244の筋トレの時間もつくるか　それ系の筋トレなら週に1、2回はやってるね
腹筋は普通のやつ100回、足上げの逆腹筋100回、ツイスト100回、3kgの重りを手にもって計300回やね

>>245
ボクシングは危険なスポーツだから気持ちはわかるぞ！がんばれ！チャレンジしたくなればいつでも戻ってこい！(俺が決めることではないがな笑)

>>248
食事はフリーとか移動時にチャッチャ済ませるタイプで定食屋や牛丼屋とかやね　やよい軒好き　ご飯おかわりできるし　普通盛りのあと大盛り1回おかわりする感じやね　炭水化物はエネルギーだからとったほうがいいってね
減量時は量を減らさないといけないけどね　今まだ夜勤もハードだから炭水化物とって身体動くようにして　食べたならそのぶん走る　減量してない普通時ならこんな感じかな　これで62kg前後くらいやね
飲み物は水やね　天然水がばがば飲み　水をたくさん飲んでいれば減量するときに水分のぶんでだいぶ落とせるって言われたんでね
こういうの教えてくれると助かるよねえ
0250名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 21:49:19.30ID:11rWuudI
昔ペーパープロのおっさんいたからスパーしたら糞雑魚だったぞ
良くプロ試験受かったなと逆に尊敬した
0251名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 22:09:21.91ID:3quHYa8p
通り魔こえー
0252名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 22:18:31.78ID:3quHYa8p
今日は買い物と菌糸瓶詰め替え


5月29日(水)
7:00頃起床
7:00～12:00朝食 オナニー(名器の証明010沖田杏梨使用予定 固定腰振り) エアーガン
12:00～18:00 昼食 掃除＋クイックル 映画鑑賞
18:00～23:00 夕食 シャワー 龍が如く オナニー(名器の証明006顔如臆使用予定 固定腰振り)
23:00睡眠
0253名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/28(火) 23:35:12.00ID:lMxypfVI
>>1なら刺身包丁もった通り魔にどう戦う？
逃げられない距離で遭遇したとして
0254名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/29(水) 01:17:32.54ID:WO/5KBj1
>>25040歳のおっさんで仕事の都合でプロにならかった人いたけど強かったぞ
182センチで体重10キロ差だったがw
0255名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/29(水) 08:32:35.91ID:koG2I7ct
というかミドル級かそれより体重重い人ってプロ試験受けさせてくれるの？
デカい人スパー相手もいないしあんま練習出来なそうなんだが
0256名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/29(水) 09:59:04.06ID:WO/5KBj1
>>255
今よりもテストが厳しいのと10年前だから体重も63キロ位だったらしい
層が薄いけどミドル級新人王をスパでダウンさせたんだとさ
0257名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/29(水) 10:17:28.56ID:Kjjs7KCY
>>250
プロでもデビューしてない人ならまあ　俺もまだだけど

>>253
戦うもなにも包丁で本気で刺しにくるなら一撃やからね
戦いにならんよ一方的な殺しだよそれは　最近色々起こるけどね

>>254
ウェイト差はね　アマでもやってたのかな

>>255
うーんミドルからのプロテストや練習事情はあまり詳しくないなあ
0258>>1
垢版 |
2019/05/29(水) 10:30:23.10ID:Kjjs7KCY
5月もあと少し
良い練習はできてる気がするね

5月29日(水)
10時～12時　家移動(途中髪切る)
12時～13時　ロードワーク(8km+筋トレ)
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク(スパーリング)
19時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤(仮眠2時間確保目標)

あんまり寝れないから夜勤で仮眠時間確保するしかないなあ
今日は契約時間までいるけど仕事終われば寝れるから
今日明日連続スパーリングなのも悩みどころよねえ　そして電車が遅れてるぜﾁｸｼｮｰ!
0259>>1
垢版 |
2019/05/30(木) 17:23:49.87ID:q5lpyuRu
5月30日(木)
10時～11時　家移動
11時～12時　家事
12時～16時　仮眠
16時～17時　ロードワーク(軽いジョギング)
17時～18時　ジム移動
18時～20時　ジムワーク(スパーリング)
20時～23時　フリー(家移動)
23時～07時　睡眠

強い人相手のスパーリングだから仮眠起きたての身体ではまずそうだから起きて軽いジョギングしてスパーリングに挑みます
ボコられてくるぜ！
0260>>1
垢版 |
2019/05/30(木) 21:08:35.27ID:iz4edYRB
1回スマホ機内モードにしてるからID変わってるかも

いやあ今日はボコられたなあ　でも今の練習してないと止められていたね

効いたパンチではなかったはずなのに頭の左のテンプルにバコンくって30秒くらいふらついてたの戻るまで我慢したヘッドギアつけててもこの破壊力だった

こういった出稽古もっとやっていかないとね率先してねこの緊張感で格上の人たちとやっていきたい

反省中　ハードワークと継続やね
0261名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/30(木) 23:22:23.56ID:t5RQ3s2P
>>260
ヘッドギア効果ないとか言われてるみたいだけどどんな感じ？
0262名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/30(木) 23:37:01.85ID:2ib/tico
ヘッドギアはウイニング
グローブはウイニング14oz
0263名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/31(金) 13:43:57.27ID:z2asa6bG
>>261
ヘッドギアあるないじゃ全然違うだろうけどね

意識ははっきりしてるけど頭だけ目眩してる感じやね

5月31日(金)
07時～15時　フリー
15時～16時　ロードワーク
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク
20時～23時　フリー(家移動)
23時～07時　睡眠

ダメージ抜くために寝まくりました
0264名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/31(金) 13:51:54.46ID:sMor2ZJU
質問ある。
グローブ何使ってる？
ヘッドギア何使ってる？
シューズはミズノ？ナイキ？
ボクシング用品はイサミで勝ってる？それともセンタースポーツ？
0266名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/31(金) 13:57:03.79ID:sMor2ZJU
新しくなってからセンタースポーツいってないよ。
イサミはボクシングマガジンすら置いてなくて、総合や空手、キックの用品ばかりでボクシングシューズはほとんどないんだよね。
イサミは新宿にも水道橋にもあるやね。
0267名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/31(金) 14:00:22.42ID:D1Tvx2PT
センタースポーツ好きなんだけどねえ
イサミのほうが近いんだよねえ
0268名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/31(金) 21:14:52.31ID:t2Pqiidg
明日から筋トレ再開

6月1日(日)
7:00頃起床
7:00～12:00朝食 幼虫の世話 掃除＋クイックル
12:00～18:00 昼食 龍が如く3 筋トレ(デットリフト4セット) 軽食 シャワー
18:00～23:00 夕食 クワ採集 シャワー
23:00睡眠
0269名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/31(金) 21:50:41.84ID:v2FKWV6z
>>264
グローブもギアカップもウイニング
ギアカップはセンタースポーツで買ったね
名前の刺繍無料だったから名前入りです
シューズは練習用のめっちゃ安いやつを通販で3000円くらい　メーカーは内緒(笑)
まあ3000円くらいのリングシューズで検索すればわかるけどね
あとセンタースポーツで買ったのミズノかな？家に眠ってるリングシューズがある

>>265
>>266
>>267
ビルの老朽化かなんかで移転したんよねセンタースポーツ　新しくなってからいってないねえたしかに
0270名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/05/31(金) 22:02:15.69ID:x1SbBr5B
質問答えてくれてありがとう

カップも買ってるなんて珍しいな
センタースポーツの近くにあるイマオカジムについてどう思う？あとイマオカジムに移籍できるなら移籍する？移動時間同じだとしてさ。
0272名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/01(土) 10:03:43.91ID:X25vT2je
前回と一緒だ相手にすればつけあがる放置で
0273>>1
垢版 |
2019/06/01(土) 13:35:02.08ID:unwR7t+4
>>270
ギアとカップはセットやで
出稽古でも両方あったほうがスムーズに準備できるし
ジムの評価は身バレしたときになんか変なこと書くとあれだから各ジムについて書くのは控えます(笑)
0275>>1
垢版 |
2019/06/01(土) 15:25:33.60ID:oGLL5pUo
とまあ6月の最初やね

5月を総括すると練習はできたとは思うけど最後はボコられてしまったからね

今の練習してなかったらさらにボコられたと思うし負けて強くなっていかないとね

だから練習量を増やす方向にもっていくのが今月のテーマやね　練習量てのは主にロードワーク

ボクシングマスターさんのブログに「朝半分夜半分」と書かれたけどまさにその通りで今の実力だと朝半分以上でないと足りないね

オーバーワークはたしかにダメやけど自分の限界値が伸びたらそのぶんだけトレーニングできるし日曜日も走るぜ！

6月1日(土)
07時～08時　ロードワーク
08時～15時　フリー
15時～16時　ジム移動
16時～19時　ジムワーク(スパーリング)
19時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤
0276名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/01(土) 21:38:46.20ID:GlrMETRl
筋トレはあまりしないの？瞬発系の奴とか
0278名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/02(日) 00:03:01.53ID:8934ErWu
>>277
因みに動画の二倍以上の速さじゃないとあかん
とにかく全力で絶対に抜かない
0279名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/02(日) 00:35:29.86ID:8934ErWu
>>277
他の動画もはろうか？
0282名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/02(日) 01:09:45.29ID:8934ErWu
>>280
因みにプロ？
0283>>1
垢版 |
2019/06/02(日) 02:39:46.85ID:gFmQW8Kw
夜勤の休憩中に参上した

>>276
筋トレやるよー
腹筋は300回ノルマ(どっかにメニューをレスしたのがある)
スクワット等と下半身と腕立てもあるね
瞬発系の筋トレは俺ももっと教えてほしいな
このスレに教えてくれる人もいるから
まあ俺も参考にして自主的にやろうと思うね

坂道ダッシュもだいぶ脚に負荷かかるね
0285名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/02(日) 10:35:07.68ID:8934ErWu
>>284
ハゲのおっさんのは全身8分かかる
お互い頑張ろう
0286>>1
垢版 |
2019/06/02(日) 15:45:48.59ID:2cNT8LVG
6月2日(日)
10時～11時　家移動
11時～12時　ロードワーク
12時～22時　フリー(ロードワーク1時間と職場移動)
22時～10時　夜勤
0287名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/02(日) 18:00:23.58ID:f/4j2nrf
>>286
ジムにトレーナーは一人？
0288>>1
垢版 |
2019/06/02(日) 18:58:24.30ID:2cNT8LVG
>>287
ジム全体ならひとりではないよ



ついてもらってるトレーナーさんはいるけど

だいたいのジムはA選手にはBトレーナーって感じでそ
0289名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/02(日) 20:07:46.37ID:f/4j2nrf
ジムには電車移動って事だけど駅から随分歩くの？
0290>>1
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2019/06/02(日) 21:17:23.16ID:gsqs+RVT
>>289
まあちょっとくらいかなあ・・

余談だが職場の移動は自転車あればもしかしたら45分くらいでいけるかもしれんな

自転車導入本気で検討中です
0291名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/02(日) 22:31:09.72ID:eifgvMqj
ロードワークと移動の時間合わせるのは無理なんか？
0292名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/02(日) 22:45:35.19ID:WUaOmFO+
ブルガリアンスクワット40キロとラウンジやったら筋肉痛やべぇ
0294名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/02(日) 23:58:03.44ID:8934ErWu
>>293
マジかw
0295>>1
垢版 |
2019/06/03(月) 01:20:22.28ID:atdS7QWt
休憩中である

>>291
うーんロードワークと職場の移動は別やね
うちの夜勤は長丁場やから走った直後に12時間の地獄が始まるからね(笑)
仕事は仕事で切り替えて効率よく終わらせてって感じやね
それにロードワークはランニングコースとか陸上競技場とか整備されたところでやるほうが絶対いいと思うあと坂ね
ロードワーク中にどうしても走ったあとの仕事のことを思い浮かべてしまうよりは時間を置いて走ることに全力をって感じ
まあロードワークていうとトレーニングという括りになるからジョギングランニングという気持ちで職場まで走るならまあって感じかな

筋トレも盛り上がっていてなによりだ
0296名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/03(月) 01:33:32.20ID:uvXw//AZ
>>295
筋トレじゃなくてHIITトレな
0297名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/03(月) 09:32:48.28ID:p0pnfLUb
>>1
ジムは建物の一階？
0298名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/03(月) 10:44:16.40ID:sJfeyU18
>>297
ごめん！ひみつー！

6月3日(月)
10時～11時　家移動
11時～15時　仮眠
15時～16時　ロードワーク(4km坂10本4km)
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤　　
0299名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/04(火) 13:56:24.70ID:BPE87M4v
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0301>>1
垢版 |
2019/06/04(火) 19:00:11.20ID:IgHD6MPc
6月4日(火)
10時～11時　家移動
11時～12時　ロードワーク
12時～18時　仮眠
18時～19時　ジム移動
19時～21時　ジムワーク
21時～24時　フリー(家移動)
24時～07時　睡眠

練習いってきまふ
0302名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/04(火) 20:18:34.50ID:gfRYxQCw
6月4日(水)
8:00頃起床
8:00～12:00朝食 オナニー(名器の品格系森ななこ使用予定 固定腰振り) エアーガン
12:00～18:00 昼食 掃除 TV 筋トレ(ベンチプレス サイドレイズ)シャワー 軽食
18:00～23:00 夕食 クワ採集 龍が如く3 シャワー
23:00睡眠
0304名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/05(水) 01:17:16.09ID:/u7mUz+v
俺みたいに一切走らずHIITとプライオメトリクスだけやってる人いないかな
0305>>1
垢版 |
2019/06/05(水) 18:17:44.42ID:BEz3bfsY
電車が遅れて練習開始が18時半になりそうだが今日は時間指定されてないから出勤がバタバタするだけだ心配ないぜ

>>303
夜勤明けは俺も辛いねえ
仮眠とったあとにするか夜勤明けに走るかまだ悩み中
個人的には夜勤明けは昼くらいになるから暑いなかで走りたいなと思ってね

>>304
練習方法は動画で教えてもらったけど
普段の練習メニューと流れはどんな感じで何時間くらいの練習時間になるかもっと詳しく知りたい

仕事休みの日はロードワーク→HIIT→ジムワークという感じで取り組んでみたい

6月5日(水)
07時～08時　ロードワーク
08時～17時　フリー
17時～18時　ジム移動
18時～20時　ジムワーク(30分遅れフリーで練習時間調整)
20時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤
0306名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 00:56:47.16ID:fYWA03a9
>>1
いまのジムを選んだ理由？
0307名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 01:47:48.08ID:bCbhEV1b
>>306
休憩中である

いまのジム選んだ理由ねえ

詳しく書くとバレるから(笑)

前にも書いた通りブランクもあってアマ戦績もそこまででね

実は当時は言うほど自信もなくてさ　自分の雰囲気に合ったジムを選んだと思う(笑)

みたいなね
0308名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 10:41:56.74ID:rPSyEOGz
>>307
大手？
0309名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 11:07:10.83ID:Zho2qMAu
>>308
えーとその質問はノーコメントで(笑)
大手がそれ以外でだいぶ絞れちゃうからね(笑)

6月6日(木)
10時～11時　家移動
11時～12時　家事
12時～15時　仮眠
15時～16時　ロードワーク
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤

今日は仕事の疲れが･･･
少し仮眠とろう･･･
0310名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 12:42:26.02ID:dVN4+GQv
昼間にジム練ないとこなんか
0311名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 13:17:02.42ID:pgzwlbOH
角海老

新日本木村

この辺りか？
0312名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 13:19:04.00ID:lnK/vavg
角海老のわけがない
角海老のデビュー前のプロでこういう生活送ってる人はいないよ
0313名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 13:19:34.25ID:lnK/vavg
164 名前:160 :2019/05/23(木) 00:30:39.18 ID:7xNQjnXT
id変わったhttps://i.imgur.com/xZGijxD.jpg
0314名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 19:07:03.79ID:dVN4+GQv
青木ジムみたいな中小じゃね？
0315名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/06(木) 20:26:37.65ID:FkYZX4GT
やあ

ジム考察は読んではいるけどノーコメントでよろしく(笑)

HIITの人きてないなあ

練習の順番と回数を304のメニューで知りたいと思ってね

もちろんロードワークも兼ねてね
0316>>1
垢版 |
2019/06/07(金) 09:48:46.22ID:92Mbv/fG
勤務時間まで残らないといけないから予定を書こう

6月7日(金)
10時～11時　家移動
11時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク
19時～20時　家移動
20時～21時　ロードワーク
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

家から自転車で40分くらいで職場通えるのと昼はかなり降りそうだからロードワークの時間をジムワーク後にするよ
カッパ着て走る世界チャンプもいるけど天気予報アプリで時間ずらせるならずらそうと思ってね
0317名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/07(金) 16:28:42.51ID:JPWfTWhy
あーよく寝た
朝まで7時間くらい寝て、さらに3時間以上昼寝をした
外は雨である
金持ち暇人人生も悪くない
0318>>1
垢版 |
2019/06/08(土) 17:59:00.08ID:y2IuWNEW
6月8日(土)
10時～11時　家移動
11時～16時　仮眠
16時～17時　ロードワーク
17時～18時　ジム移動
18時～20時　ジムワーク
20時～23時　フリー(家移動)
23時～07時　睡眠

夜勤3連勤疲れたぜ･･･
練習いてきま
0319名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/08(土) 19:59:43.63ID:kjVXPUqM
>>309
聞きたいんだけど夜勤のとこって単純に金目当て？
それとも筋トレなどかねて？
0321>>1
垢版 |
2019/06/08(土) 21:36:37.63ID:c3IwlDJv
>>319
金目当てとか筋トレとかではないよ
去年前の職場で揉めて辞めるときに
仕事の縁で1番最初に誘ってくれたとこがそこってだけでね
夜はちゃんと寝ないと筋トレしたところでリカバリーが見込めないからねえ
でも無職なのが1ヶ月でも続くと不安だからね

>>320
最近梅雨入りして若干気温下がったような気はするけど
少し前はロードワークでもアツアツでしたよ
それでも我々プロは気温ではなく練習でつらい思いしないとね
0322名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/09(日) 00:05:47.51ID:vUYLZ4Rf
6月9日(日)
8:00頃起床
8:00～12:00朝食 オナニー(名器の品格系森ななこ使用予定 固定腰振り) 洗濯 エアーガン
12:00～18:00 昼食 掃除 映画 筋トレ(ワンハンドローイング)シャワー 軽食
18:00～00:00 夕食 龍が如く3 オナニー(名器の証明006使用予定 固定腰振り)
00:00睡眠
0324>>1
垢版 |
2019/06/09(日) 19:50:25.33ID:iCJ4IjXa
6月9日(日)
07時～21時　フリー
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

>>323
がんばろう！
スタミナをつける練習をやっていこう
0325名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/09(日) 20:11:27.30ID:EpGfwfr2
イヤホンをして居て雨に気づかず洗濯物がびしょ濡れになってしまったorz

6月10日(月)
8:00頃起床
8:00～12:00朝食 オナニー(オナホ使用予定 固定腰振り) 掃除＋クイックル
12:00～18:00 昼食 映画 オナニー(オナホ使用予定固定腰振り)筋トレ(スクワット)軽食
18:00～00:00 夕食 風呂 龍が如く3
00:00睡眠
0326>>1
垢版 |
2019/06/10(月) 05:53:03.26ID:kSRCpUjw
6月10日(月)
10時～11時　家移動
11時～12時　家事
12時～13時　ジム移動
13時～15時　ジムワーク
15時～16時　家移動
16時～21時　仮眠(ロードワーク天気アプリで晴れる時間帯が見つからないため考察中)
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

今のところ天気アプリで晴れる時間が全く見つからん(笑)
世界チャンプはカッパ着て走るんだろうか･･･
夜勤の休憩中である
0327名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/10(月) 17:09:06.89ID:farCA+Mb
>>326
そゆときこそHIIT
0328名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/10(月) 17:52:25.61ID:KP7Zfi2N
>>322
タフな生活してるなぁ
0329名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/11(火) 00:48:55.81ID:HgD3dXjC
ダブルエンドボールって海外の一流選手みたいに(カネロとかロイ・ジョーンズとか)
勢い良く叩いてやると怒られない？
ただ軽く右,左,右,左と避けもせずに一定のリズムでパンパン叩いてるだけなんだけど
全然意味がわからないんだよね

最初はシングルのが意味わからなかったけど
今では、こっちのが全然意味がわからない
0330>>1
垢版 |
2019/06/11(火) 16:18:52.09ID:rm0KmJOG
>>327
家とかでやってるん？

>>329
ジムにはあるけどシングルもダブルも俺やってない(笑)
プロでもやらない人は結構いると聞く
有名な選手が両方とも巧く叩いてるのは見るけどね

6月11日(火)
10時～11時　家移動
11時～15時　仮眠
15時～16時　ロードワーク
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク
20時～23時　フリー(家移動)
23時～07時　睡眠

今日はガクっと疲れてて仮眠さきにしたぜ
0331名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/11(火) 20:57:01.47ID:MoQvEk+R
半引きこもり状態だから、久しぶりに買い物に行ってくる。繁華街に行くのは株主優待で芸能人のコンサートに行って以来だから今年2回目。ちなみに繁華街まで遠いわけではない。高級時計とか貴金属は持ってるけど完全に文鎮で、せっかくだから身につけて行こうと思う。

6月12or13日
8:00頃起床
8:00～12:00 朝食 掃除＋クイックル
12:00～13:00 昼食 シャワー
13:00～21:00 買い物
21:00～23:00 夕食 シャワー
23:00睡眠
0332名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/11(火) 21:14:49.24ID:MoQvEk+R
買い物リスト

服 ユニクロの型落ちワゴンセール品
エアガン ガスブロ
プレステ3の中古ゲームソフト
オナホ 6000円くらいのオナホ×3
0333名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/11(火) 21:24:20.29ID:HgD3dXjC
>>330
色々ジム行ったけど
プロの人がやってるのは
あんまり見たこと無い
シングルは叩かないだけかな思ってたんだけど
本当に叩けない人も結構いるのはビックリした
全然できねえって
0334名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/11(火) 21:43:25.73ID:/tBpx9Ct
辰吉はそれ下手くそで全くしなかったらしい
0336名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/11(火) 22:48:13.45ID:X3lU5jlO
>>333
俺も叩けない(笑)
やっぱりやってないプロ多いよね
まずトレーナーから叩けとか練習に組み込まれたりしないからね
してるとこはしてるのかな　わかんね(笑)

>>334
辰吉もそうなんだ　なんか安心したぜ(笑)

>>335
俺は最近触ってすらいないな(笑)
0337名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 00:36:20.13ID:3AhUmj8S
>>336
>>334と激闘した人も全くできないらしい
その周りの人も
タイソンも超ヘタクソ
0338名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 00:44:07.59ID:3AhUmj8S
自分は結構叩けるけど嫌になる
サッカーでいえばリフティングだけが上手い奴見たいな感じで
0339名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 00:50:36.05ID:3AhUmj8S
シングルもダブルもやらない人って凄いと思うんだよね
僕はサボり道具だから

サボり道具って言って、全然
0340名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 00:54:11.23ID:3AhUmj8S
>>339訂正
自分がサボり道具って言って、反論してくる人ほど
明確に答えられない
0341名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 00:58:15.21ID:r5ZmVHlQ
まあミットとサンドバック空いて手持ち無沙汰だなーってときくらいしかしないでしょ
0342名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 00:58:37.72ID:SrZZNUdC
>>330
家でも出来るしジムで練習最後にやるのもok
0343名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 20:16:36.71ID:TQfQYqns
>>337
まあシングルはねえ　リズムやらタイミングやらの練習なんだろうけどねえ

>>338
まあ有名な選手でも巧い人たくさんいるから

>>340
明確な答えねえ　たしかにシングルはこうだから絶対やれってあまり言われないからねえ

>>341
そういうときは筋トレかシャドーにはいっちゃうねえ

>>342
1日何分くらいやってる？

6月12日(水)
07時～08時　ロードワーク
08時～16時　フリー
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク
20時～24時　フリー(家移動)
24時～07時　睡眠

近々うちの選手の応援いくけど
応援て書くと都内はほぼ後楽園ホールだから
だいぶジム絞られちゃうからな(笑)
0344名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 20:28:26.63ID:AJNHVcDN
>>343
おー応援かー お世話になった人とかの応援は力入っちゃうよね。

俺は今月プロテストだからめちゃくちゃ不安だよ。こういう応援はありがたいよ。
0345名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 21:23:38.58ID:SrZZNUdC
>>343
ワタナベ？
0346名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 21:24:28.27ID:SrZZNUdC
>>343
上の動画に乗ってる通り4分全力だ
0347名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/12(水) 21:53:48.85ID:hh++uvh5
ワタナベのわけがない
ワタナベなら年100試合以上あるから、ジムの応援なんて話しないよ

大手ならジムから試合する人いても必ず応援行くわけじゃない
0348名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 10:46:58.79ID:f9kly/Iz
>>347
別にレスの主旨自体は争わんのだが、ちっとつっこみ
https://i.imgur.com/wYFeIiP.jpg
>>年100試合
昔と違って流石に100は無いんだ
ワタナベで59試合

で、大手ジムは、(トーナメント除いて)大抵同じ試合日に同じジム選手2～3人をまとめて出す訳で
だから実際に試合日は年間20日前後じゃね？

流石に選手で全部応援に行く人は居ないだろうは同意だが
0349名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 11:01:54.16ID:eJ0pVFw7
年100試合あるよ
2019年始まってまだ半年でしょ？
去年は100試合あったよ
0350名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 11:02:32.16ID:eJ0pVFw7
確かに同一の日に何人も出るな
0352名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 12:06:35.55ID:IkRMw4l7
いやいや大丈夫ですよ

大手名門は、時間帯合わなくて会話すらしてない人間、名目上そこに在籍してるだけで練習はよそのジムでしてる人間などいろいろいますよ
0353名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 12:06:51.59ID:IkRMw4l7
だから応援必ずいくわけではないです
0354名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 12:18:17.99ID:IkRMw4l7
後楽園ホールって本当に身内だけの世界だよなw
0355名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 15:09:42.55ID:yNzNf4KJ
>>344
プロテストがんばりなよ！
テスト受けるということはジムからほぼ実力を認められてるということだから普段の力をだせば受かるぜ！

>>345
レスはするけどノーコメントで(笑)

>>346
4分全力か　もうちょっと長くやるかと思った

>>354
後楽園ホールは見やすいしあの雰囲気は嫌いじゃないね
大田区総合体育館も見やすかったね

6月13日(木)
07時～08時　ロードワーク
08時～15時　フリー
15時～16時　ジム移動
16時～18時　ジムワーク
18時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤
0356名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 16:51:24.51ID:mE1EEqFt
>>355
4分で身体能力上がるから良いんだよ
物足りないならハゲのおっさんのHIIT
0357名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 17:38:07.02ID:mE1EEqFt
>>356
ハゲのは正確にはHICTトレだは
0358名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 18:44:39.53ID:mE1EEqFt
てかHIIT、HICT、SITどれが一番ボクシングに効果的なんだろ？
詳しい人教えて
0359名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/13(木) 19:25:19.86ID:yNzNf4KJ
>>356
4分ならいつでもやれるからね
教えてくれてサンキュー

個人的にボクシングで1番効いてくるのは太ももだなあ
ブランク明けのときはほんと太ももがラウンド進むごとに重くなった
そういう経験してる人は多いかな？
だから太もも重点的にやるのにそういったトレーニング加えていきたいね
パッキャオとか脚が太いからそういう力がでそうな脚が理想だね
0361名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/14(金) 17:59:30.82ID:kAPpM+v2
6月14日(金)
10時～11時　家移動
11時～15時　仮眠
15時～16時　ロードワーク
17時～18時　ジム移動
18時～20時　ジムワーク
20時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤

夜勤について詳しく書くの控えようと思ってたが今月190時間近く働きそうでシフトを減らす要望が全く叶えられそうにないため
夜勤の仕事も詳しくスケジュールに書いて計画的にやらないといけない
何種類か仕事あるなかに主に営業終わった某施設で9ヶ所トイレ掃除ひとりでまわるんだけど
3階客用2ヶ所、2階客用1ヶ所と従業員用1ヶ所、1階客用1ヶ所と従業員用1ヶ所、B1客用1ヶ所と従業員用1ヶ所、あと4階に従業員用1ヶ所
それが終われば某施設から別の某施設へ移動して朝の開店前清掃を3時間やる
22時～07時、07時～10時、これをまとめてやるのが俺の夜勤、掛け持ちしてるわけではなく同じ会社でこのシフトだ
詳細書いた理由はこれから夜勤のやり方もスケジュールに書いていこうと思ってね
さすがに今月はさらにシフトが増えて負担が大きくなってきたからシフトが増えたぶんは重点的にやる部分とスピード重視でやる部分をわけていこうと思ってね
練習いってきます
0364名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/14(金) 21:10:26.61ID:RyaKAk9H
>>362
どうも！

>>363
人手不足やね
俺が声かけられたときはトイレ掃除の人が辞めてて
朝にいく某施設はまあとあるスーパーなんだけどね(笑)
そこも朝掃除するのがいないってんで
22時～7時で2時間休憩の実働7時間で移動して+実働2.5時間で22時～10時て感じだね

実働は9.5時間だけど半日仕事に費やすから週3でと面接のとき伝えて
月に20日近く勤務してる感じ　朝も人を入れる話になってはきたらすぐバックレられたり
結局夜近くの施設にいる人間が移動して朝のスーパーの掃除も兼任することになっている
ボクシングやってることは向こうも知ってるし今までは綺麗にやってきたわけだが
希望のシフトを叶えてくれないなら話はそれ相応のクレームでない程度のクオリティには落としますって考え

例えば
A(B1客用社員用2ヶ所重点的に)
B(4F2F1F社員用3ヶ所重点的に)
C(3F2F客用3ヶ所重点的に)
こういう分け方をしてあとはスピード重視でとりかかるとか
1F客用はフードコートのトイレだから毎日汚くて手を抜けない(笑)
たまーにフードコートの掃除のときもある
厨房の掃除もね　厨房はなくなるみたいだけど

長時間労働20日近く入れるのは話が違うから
仮眠する時間は2時間とらせてもらう　夜間清掃で普通半日もいるなんて責任者じゃあるまいしね
それで文句言われたら転職やね
0365名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/14(金) 23:50:57.14ID:V4v6VfQL
アマのカザフと日本の合同練習で
片足でベンチ飛んでるのとか、プライオ？見たいなの色々やってたよ
動画に出てる
0366名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/15(土) 00:14:38.45ID:pWJFC3+P
>>365
良ければ貼って下さい
0367名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/15(土) 00:39:33.95ID:pWJFC3+P
クロフォードのインスタグラムに電話出来るけど本人につながるわけないよな？
0368名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/15(土) 14:10:07.85ID:4QJLdI4v
夜勤の給料はいくらくらいなんだ？
手当とかつくから額面30はいく？
賞与は会社次第だから仕方ないけど350より低いと転職考えた方が
0369名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/15(土) 21:54:55.12ID:vMlHonHQ
>>366
日本・カザフスタン合同合宿トレーニングの様子①
１から３までがプライオじゃないかな３は確実だけど
（陸上とかの選手とかもしてる）
https://www.youtube.com/watch?v=M0cCBVdwx0s
0370名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/15(土) 22:02:03.17ID:vMlHonHQ
>>369
３じゃない２だった
なんかプライオメトリクスって
負担が大きいから疲れたらすぐ止めるって
専門書に書いてあった
短くやって、休憩長くみたい

強度も色々あって
動画のやつはかなり強度が高いと思う
0371名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/15(土) 22:16:27.30ID:IosGW+xx
ウーバーイーツってボクサー向けなんじゃないかなと最近思い始めた
0372名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/15(土) 23:58:36.13ID:6yyt2DtO
>>368
手取りは20万前後くらいだねえ

6月15日(土)
10時～11時　家移動
11時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～20時　ジムワーク
20時～24時　フリー(家移動)
24時～07時　睡眠

今日は雨すごかったから明日そのぶん走ろう
0373名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/16(日) 00:48:49.49ID:iKgacxUI
>>372
だからHIIT、、
0374名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/16(日) 00:55:06.57ID:iKgacxUI
>>370
ありがとう！
俺もクリーン、スナッチ、バーピーはやってる
上のタバタも二種類はプライオ入ってるな
0375名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/16(日) 00:55:42.16ID:abBGcw1k
久しぶりに買い物に行って歩いたら靴ズレでマメができた。庇って変な歩き方をしたのか膝の裏側とふくらはぎ前部が筋肉痛
歩いているだけで疲れてたいして買い物も出来なかった

人気があって品薄プレミアの新品ノーチラスが一千万で売ってたけどあれのどこがいいのかさっぱりわからんね
0376名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/16(日) 23:59:21.97ID:zR5ISKt4
6月16日(日)
07時～21時　フリー
21時～22時　職場移動
22時～10時　夜勤

>>373
ロードワークと併用して取り入れるぜ
走る+HIITのトレーニング土曜日に似たようなメニューを取り入れたりとかしてる

月曜日からスケジュールの書き方も考えないとなあ
0377名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/17(月) 00:16:16.68ID:HDgBtpZn
6月17日(月)
9:00頃起床
9:00～12:00 朝食 オナニー(名器の証明005固定腰振り) 掃除＋クイックル
12:00～18:00 昼食 龍が如く3 筋トレ(デッドリフト)軽食 シャワー
18:00～0:00 夕食 クワ採集 シャワー オナニー(名器の証明006固定腰振り) 龍が如く3
0:00睡眠
0379>>1
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2019/06/17(月) 12:52:23.30ID:BTM4ueU8
やあ　これから走りにいくぜ

6月17日(月)
10時～13時　フリー(家移動)
13時～14時　ロードワーク(トラック走)
14時～18時　仮眠
18時～19時　ジム移動
19時～21時　ジムワーク
21時～24時　フリー
24時～07時　睡眠

今日はトラックみつけたからひとりで800m走りに行くぜ　タイムはここで公開する！
俺は足は遅くて2分半くらいだが、自分でストップウォッチで測るぜ！
0380名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/17(月) 13:40:54.83ID:P1R4WziD
家から3.5kmのとこにトラックみつけてトラック2週で800mだが

1本目全力で走ったがストップウォッチ測りながら走ってたら

途中で止まっていた(笑)ショックだったぜ

それですかさず2本目走ったがタイム伸びず2分48秒だった・・・

では今から800mを3分以内に走るインターバルをやる！
0381名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/17(月) 14:56:56.31ID:NIi85DGL
>>380
50メートル測ってみてよ
0383名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/17(月) 19:37:14.16ID:Qnag+0rz
>>380
まともなフォームで走ってるか？数秒は無視してアラームついた腕時計で走れ
0384名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/17(月) 20:47:13.05ID:95u0VwVI
固定オナニークワガタ男は猫でも飼ってるのかな？
律儀にクイックルかけてるね

ところでスレ主と固定オナニークワガタ男は彼女とかいないの？
0385名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/17(月) 22:35:18.14ID:EdD5KVP4
同じジムでほぼ毎日来てる奴が居てさ
俺と同じで彼女居ないのかな、って思って話しかけたら「俺、今同棲してるんですよね」って

ははっ、まるで道化だったよ
0386名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/17(月) 22:56:49.40ID:0FZn/fhR
>>381
測れたらね

>>382
ベストで2分30秒だから遅いほうやね
やっぱりブランクが痛かったなあ･･･

>>383
ストップウォッチ持ちながらは確かに腕を振るのに余計な気遣いをしてしまう
誰かに測ってもらうのがベストやけどね
ちゃんと腕振るのは大事やからね

でも800mトラック走めっちゃ呼吸器官にくるやん
800m3分インターバルもきつかったし
こういう練習しないとね
0387名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/18(火) 06:35:35.46ID:XtJQ6Mk9
ボクシングで殴られると痛いの？
鼻とか折れないの？
0389名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/18(火) 17:46:10.38ID:YUOwFMJ3
>>387
スパーではギアもあるからね
ただ鼻は折れやすいよ　骨が軟らかいからね

今日は寝起きで走って800m2分37秒だったなあ全然遅い･･･

ベストは800m2分30秒ジャストなのは覚えてるけど　それでも遅いけどね

ただ呼吸器官にくる練習なのは確かだし　ふくらはぎが効いてるから　タイムはともかく足のふんばりにつながると思う

07時～08時　ロードワーク(3.5kmトラック走3.5km)
08時～17時　フリー
17時～18時　ジム移動
18時～20時　ジムワーク
20時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤(B1客用作業員用重点1F石鹸等補充)

夜勤3連勤予定19日(4 2 1F作業員用重点)20日(3 2 1F客用重点)このような形でいくか
4時には作業終わらせて仮眠の時間とるのが目標　仮眠は作業終われば朝の仕事までできるからね
0390名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/18(火) 19:17:44.70ID:XtJQ6Mk9
>>389
ヘッドギアあると痛くないの？
プロの試合で殴られるとどうなの？
鼻は折れたことある？
0391名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/18(火) 20:44:00.51ID:A7og7Qex
練習終わった

>>390
鼻はまだ折れたことないね
鼻血はしょっちゅうでるけどね
ヘッドギアつけてても痛いときはいくらでもあるよ
ヘッドギアつけてるのにアザできてるとかよくある
プロの試合はまだやってないけどやってる人たちからは固いと聞くね
0392名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/18(火) 20:57:53.55ID:XtJQ6Mk9
>>391
スパーリングはガチで殴りあうの？
殴られて脳にダメージとかどうなの？
パンチドランカーを知ってボクシングしたかったけど怖いなって思って
0393名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/18(火) 23:20:02.92ID:7eGblFMK
>>392
殴り合うよ。
レベルが高い人ならわりと力を抜いて手加減してくれるけどやっぱり痛い。

脳にははっきりダメージあるなあって思うよ。ただしっかりガードやディフェンスができてると頭痛はあまりないかな？

パンチドランカーは怖いけどボクシング好きだから仕方ないと思ってる。
0394名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/19(水) 01:23:33.37ID:0DOB7tvz
>>392
スパーリングはガチ殴り
ガチ殴りじゃないとか寸止めなのがマススパーだったりマスだったり
脳にダメージは勿論ある　だからディフェンスしっかり練習しないといけない
結論言うと脳のダメージとか痛いとか気にする人はスパーリングありのボクシングはやめたほうがいい
ボクシングにそれ以上に好きだとかやりたいとか言う人はやる　それだけやね
0396名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/19(水) 04:19:08.03ID:HdIrSMUg
>>393
>>394
まあリスクはつきものか、当たり前と言えば当たり前だけど
大体通ってどのくらいでスパーリングするものなの？
ガチのスパーリングは月にどれくらいするの？
0397名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/19(水) 08:28:44.76ID:W/UxsGd/
スパーリングは正直あまりする必要ないと思うんだが
マスか強めのライトスパーリングのみにしないとただの潰し合いになる時あるし
0398名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/19(水) 08:58:33.64ID:5kZBqYsZ
>>396
俺の場合半年ぐらいでスパーリングやったよ。
ガチスパーリングは一ヶ月に5回くらいかな。
試合とかある人はその限りではないみたい。

普段はマス中心だね。
0399名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/19(水) 09:03:20.89ID:HdIrSMUg
>>398
結構がっつり殴り合うね、プロなの？
鼻は折れないの？
0400名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/19(水) 10:05:36.92ID:6akxhZr8
>>395
アマならタッチゲームとかやったよね
足を踏むか肩をタッチするみたいなやつ

>>396
3R～4Rを週3以上やるときもあるけど
月どれくらいかはジムの方針や試合前後によるね個人差あるよ

6月19日(水)
10時～11時　家移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジム移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場移動と間に合えば休憩室で井岡観戦)
22時～10時　夜勤(4 2 1F作業員WC重点的に洗剤は昨日全箇所補充したため水石鹸小さいボトルのみ持参)
0401名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/19(水) 10:08:14.71ID:xOrKi+g2
>>395俺のところのマスは5割くらいの力で当て合う感じだったな
0402名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/19(水) 10:12:22.02ID:HdIrSMUg
>>400
仕事はビルメンテナンスなの？
0403名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/19(水) 10:56:37.68ID:6akxhZr8
>>401
マスは寸止めだったりちょい当てだったりまあジムによりけりだよね一応ギアつけるとこもあるし

>>402
仕事は夜間清掃
メインはトイレ掃除
スーパーの朝清掃と抱き合わせさせられてるんよ
ダブルワークではなくて同じ会社でね
0404名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/19(水) 11:43:18.21ID:7VO0AsFu
>>401
伴流？
0405名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/19(水) 12:17:09.98ID:tYgMBhYh
>>399
今月プロテスト。
鼻はよほどのことがない限り折れないと思う。気になる人は鼻をガードできるヘッドギア着けてるね。

俺は着けてたら100％鼻血でてたから途中からヘッドギア変えた。
0406名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/19(水) 12:44:51.85ID:HdIrSMUg
ヘッドギアって鼻ガードあるやつのほうがいいの？
フェイスガードとフルフェイスと種類があるけど
0407名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/19(水) 12:58:10.25ID:FH08000g
初心者で対戦相手が寸止め&手加減が下手そうならwinningのフルフェイスがオススメ

防御力が高すぎ&視界が悪すぎて当たっても構わないスタイルになってディフェンスの練習にならないと考え、普通タイプにする人も居る
0408名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/19(水) 13:46:13.83ID:hsmLGsiB
実戦形式の寸止めとボディーだけのガチスパーはジムにトレーナーがいなくてもやってたな。
0409名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/20(木) 05:28:40.36ID:/szy1rB/
都内だとどこのジムがおすすめなの？
0410名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/20(木) 09:55:12.40ID:v/qNVKwL
>>409
貴方が素人で20代以降でプロ志望なら大手名門以外

大手名門は、基本は幼少時からやってた、アマでやってた、～からのスカウトか、既にプロで移籍してきた人向なジムが多い

そんなジムに素人がプロ志望で行っても、塩対応されるかいきなりヘビーな練習をさせれれる
で、「期待外れ」となって辞めるか、ダイエットコースになる
0411名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/20(木) 10:03:52.38ID:v/qNVKwL
才能と熱意とコミュ力あれば大手名門でも大丈夫かもだけどね

理想は毎日行けて鍛練を長く続けられる処、きちんとミット、指導を受けられる処

基本は職場か家に近くて毎日通い易い処
で、候補を見つけたら試しに体験入会(見学)して雰囲気を掴む
(見学だけしてもう来ない奴は多いので気にしなくてよい)

ジムの気質、会長やトレーナーとの相性は凄くある
&プロになる前は別にジム移籍は問題ないので、試しに1ヶ月行って「合わない」と感じたなら即座にジム移籍を検討しても速い内なら問題ない

初心者で大切なのは毎日続けられることだと思いますよ
0412名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/20(木) 10:22:34.61ID:nRJSCTjx
名門って言っても帝拳クラス以外ならどこでもいいんだよ
試合やる気なら小さいところだと青コーナーばかりになるから、角海老とかがいいと思う
0413名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/20(木) 10:31:49.02ID:pvgZ6JTe
青コーナーは俗に言うかませ相手か
0414名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/20(木) 12:12:09.76ID:QVZgm5RM
>>1
あの、禁句かもしれないけど、このまま無茶な生活続けてると過労死しないか？
0415名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/20(木) 22:15:52.68ID:san/JnJ7
6月20日(木)
10時～11時　家移動
11時～12時　ロードワーク
12時～18時　仮眠
18時～20時　ジムワーク
20時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤(客用重点的に作業員用拭き中心)

レスはあとでできたらする　仕事やってきま
0417名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 01:37:19.99ID:ci3ybhhs
>>411
最後の文まさにそうやね
ダイエットやフィットネスなら関係ないけど
プロ目指すならまず週6でジム通う＋1時間のロードワークの時間をつくることやね
その習慣を当たり前にできるようにすること
走ってない選手も中にはいるけどまずプロ目指すなら走るのは近道

>>414
過労死しないように頑張りま･･･
休みの日は半日以上爆睡するときもあるが･･･
0418名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 02:17:30.12ID:T2X+Lmdt
>>416
意外とそんなことないよ
出稽古でくる他ジムのボクサーとばかりスパーリングするから格下とばかりスパーリングできるよ
弱小ジムほど、トレーナーの人件費とか考えてなるべく出稽古は一括で済ませたいから大手ジムに来るんだよね
だから、角海老でプロになれば格下とばかりスパーリングできるよ
スパーリングやりたくなかったら相手選べるからね
いくらでも他ジムの練習生やプロなりたての人とスパーリングできるからね
0421名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 10:46:28.24ID:l2+o6XiU
ワタナベジムとかはどうなんだ？
通勤の合間で見かけるから仕事終わりに通えるなら通いたい
ダイエットよりスパーとかやりたい
0422名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 11:05:28.87ID:fZ5BGBUG
ワタナベはね、アマエリートなら月5万試合してなくてももらえるし、ジムのすぐ近くの個室の寮もタダで入れるからこのスレ主みたいな底辺生活送らなくても大丈夫なんだよ
一般人向けのジムじゃないよね
世界チャンプいるし
0423名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 11:09:21.43ID:fZ5BGBUG
あと、アマエリートしか見ないトレーナーもいるからね
一般人はプロの強い人とは仲良くなれないよ
0424名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 12:11:50.55ID:J1DNVFWh
>>422
詳しいね、伴流ジムはどう？
0425名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 12:39:10.42ID:fZ5BGBUG
ばんりゅうはわからないよ、ごめんね
ただ、プロがアマエリートじゃなくても強いよねえ
0426名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 13:21:31.73ID:2Ozri+b/
>>424
一風変わった変なジムだろ
0427>>1
垢版 |
2019/06/21(金) 13:35:39.24ID:sWWUUH3P
6月21日(金)
10時～11時　家移動
11時～13時　フリー
13時～14時　ジム移動
14時～16時　ジムワーク
16時～19時　フリー
19時～21時　走りこみ
21時～24時　フリー(家移動)
24時～09時　睡眠

ところでみんなのジムは練習生やプロ集まっての走りこみとかある？
公園とかでトレーナーとジム生あつまって何周走るとかダッシュするとか
うちはたまにある！(笑)
0428名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 13:46:06.42ID:fZ5BGBUG
>>427
きみrkのジム？
あそこは弱小なりに朝練やってるよね？
0429名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 14:52:46.27ID:eVKFunaP
実際にそこのジム生か、交流が無いと内情は良く分からだろうが、あんま特定させんでも

>>1を応援しつつ、角海老やワタナベ生が「ワイは練習環境に恵まれて良かった」とか思うスレなんかな、ここ
0430名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 16:15:22.65ID:fZ5BGBUG
トレーナーとジム生で走り込み

角海老 まあ一部プロのみある
ワタナベ ない
帝拳 ない
大橋 b級デビューの一部エリートのみある
ばんりゅう 知らない
rk ある
0431名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 16:23:23.45ID:rmp6N9cs
角海老ってジムが狭くて人がめちゃくちゃ多いから混むと聞いたけど？
昼は比較的空いてるらしいけどトレーナや選手はいるの？
0432名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 16:24:45.63ID:rmp6N9cs
それと角海老って素人で20代で入って大丈夫なの？
大手はアマチュアエリート以外放置も多いと聞くけど
0433名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 16:30:54.50ID:Pm7v1nXV
4回戦でも受け入れてくれるプロ多いジム

走り込みトレーナーとやるかやらないか
八王子中屋 ない
石川ボクシングジム立川 ない
輪島ジム ない
鉄拳8 ない
0434名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 16:34:19.07ID:fZ5BGBUG
>>431
夕方はめちゃめちゃ混むよ
昼は空いてる
時間帯によって損してる人、得してる人はいる
昼なら4回戦でも1時間みっちり見てもらえたりする
夕方ばかりに選手が集中するとトレーナーをうまく行かせないから、昼の時間帯にもボクサーが来るように手配してる
具体的に言うと、角海老の練習生やプロは角海老で仕事を紹介されるから、そこで働けば、割りのいいバイトができて、昼3時から練習する人もいれば四時入りの人もいる
0435名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 16:35:08.65ID:fZ5BGBUG
>>432
素人20代前半でも大丈夫だぞ
ガチ経験者なら初日で10ラウンドくらい見てもらえるけどね
0436名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 16:36:21.62ID:fZ5BGBUG
角海老はね、
aトレーナーが5人の選手を受け持ってたら、
その五人には時間ずらさせて来させるんだよなあ
だからみんな1時間見てもらえる
0437名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 16:38:32.75ID:fZ5BGBUG
昼の1時にきて、練習後にしごとしてるひともいるぞ
そう言う奴は、エリートじゃなくてもつきっきりで見てもらえるからかなり強くなる
夜仕事するのは大変だろうけどねえ
公私でサポートしてるから、トレーナーと選手で家庭教師みたいなかんじなんだよ
1時間ごとにずらさせてこさせればかなり練習見てやれるよね
フィットネス会員いないしね
0438名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 16:38:51.87ID:fZ5BGBUG
毎日ジム来ないと放置だけどね
0439名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 16:41:40.75ID:fZ5BGBUG
普通のジムと違って、会社員ばかりじゃないから昼でもまあプロ普通にいるよ
0440名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 16:58:31.57ID:rmp6N9cs
>>435
素人のある程度歳の人でも昼だったら教えて貰えるって事？
プロ志望とかじゃなくて普通に強くなりたいって人はどうなるの？
0441名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 17:03:50.32ID:rmp6N9cs
20代前半でも面倒見てもらえる人はいるんだね
今はもう30歳近いけどもっと若い頃知ってたら通いたかった
0442名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 17:04:27.45ID:fZ5BGBUG
>>440
そういうこと

プロ志望以外は夜8時以降じゃないと無理だよ
そもそも、角海老がなぜつきっきりで見てくれるかっていうとフィットネス会員を放置して、少人数に抑えててなおかつトレーナーが多いからなんだよね
プロ志望じゃないと放置されるよ
プロ志望ですって言って毎日通ってれば25歳以下ならかなり見てもらえるよ
0443名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 17:05:32.25ID:fZ5BGBUG
選手一覧を見て、25歳でプロデビューとかそういう人がいるジムは、素人でも見てもらえるよ
帝拳みたいに、インターハイ優勝してる人ばかりのジムは無理だから、まあ選手一覧を見て察することやね
0444名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 17:13:24.55ID:fZ5BGBUG
まあむしろ、エリートは大手名門に行けばつきっきりだとわかっているから大手入るんだよねえ
弱小でそんな待遇のいいとこないしねえ
一般会員いないと儲からないしねえ
0445名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 17:26:53.79ID:WFeOJdI3
初心者にワンツーやらせれば、そいつがどの程度の能力があるかわかるものだから、まずはそのへんのジムに行ってみろ。能力があれば大きい所に行けばいいだろ
0446名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 17:34:33.76ID:rmp6N9cs
>>442
普通の趣味でボクシングしたいだけの奴が昼にいったらどうなるの？
角海老のホームページだと昼が空いてるから昼に着た方がいいと書いてるけど
0447名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 17:50:05.43ID:fZ5BGBUG
>>446
まあ実際真昼間なら見てもらえないわけでわないよ

でも、すごい長い時間までもらえるわけじゃないからわざわざ角海老行くメリットはないと思うよ
他の選手が10ラウンドとか見てもらえてるのに自分だけ2ラウンド程度しか見てもらえなくて、しかも誰も友達できないなら寂しくない？

ピーク時間以外なら確かにフィットネス会員いるんだよ。
でも、誰とも会話せずにサンドバッグ叩くだけになるよ
角海老は、つきっきりで見てくれるから入会して一年でプロになる人も珍しくないんだよね
でも、おっさんはそうじゃないからあまりメリットはないとマジレス
他行ったほうがいいよ自分の居場所がないからね
0448名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 17:56:37.69ID:fZ5BGBUG
チャンプを担当してるような名トレーナーはおっさんなんかが挨拶しても返してくれないよ
あくまで雑魚トレーナー的な人に見てもらえるだけ
大手でも残念なトレーナーはいる
0449名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:04:04.80ID:fZ5BGBUG
あと、フィットネス会員的な人が入ってくると、その分プロを観れる時間が少し減るんだよねえ
だから、昼だとしても、プロからは疎まられるよ
他の会員がいないほうが自分が見てもらえるからね
0450名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:06:10.67ID:fZ5BGBUG
まあa級のスパーリング見れのは楽しいかもしれないけどね
0451名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 18:07:57.90ID:J1DNVFWh
>>447
プロテストは34歳までだけどおっさんは何歳から？
0452名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:12:18.25ID:fZ5BGBUG
ジムに乗るね
角海老なら25以上じゃないかなあ
帝拳は、20歳の人でも放置だったしねえ
プロテスト受かればいいわけじゃないの
プロテスト受けてすぐ辞める人が一番迷惑らしいよ
人件費かかるだけだしね
0453名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:23:22.72ID:fZ5BGBUG
出稽古おわり。こっちのジムはプロかプロ志望しかいないので、オーバーエイジの完全趣味勢は基本放置。20Rくらいサンドバッグ叩いてたらひさしぶりに右の拳の皮が剥けてしまった。

このツイートがヒントだぞ。
4月21の画像とか見れば、どこのジムかわかる。
おっさんも中にはいる
0454名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:34:38.25ID:J1DNVFWh
>>453
角海老？あなたもおっさんだね
0455名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:35:54.07ID:fZ5BGBUG
そんな感じで練習に来て一番楽しいのは間違いなくこのジムなんだけど、つくばから通うには週１が限界。担当してもらってたトレーナーもやめてしまいなかなかミットももってもらえなくなってきたので今月で一度離脱することにする。
0456名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:36:26.80ID:fZ5BGBUG
いや俺はこいつじゃないよ。
自分で公開してる人がいたからね
0457名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:36:49.49ID:fZ5BGBUG
>>455
これもヒント
0458名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:41:05.87ID:J1DNVFWh
>>457
角海老じゃんw前に当ててたわ
0459名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:44:40.94ID:fZ5BGBUG
455の画像見ればわかる通り、おっさんはマジで辞めたほうがいいぞ
0460名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:48:33.93ID:J1DNVFWh
>>459
ジムによるな俺のところは30歳からでもセンスあれば勝ってにプロテスト受けさせられる
ミットも5ラウンドくらい持ってもらえる
0461名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 18:49:35.45ID:fZ5BGBUG
ここは長い人だとずーっとつきっきりだからいいジムだよおっさんは放置だけどね
0462名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 19:14:07.42ID:rmp6N9cs
>>460
>>461
ボクシングでスパーすると怪我とかするの？
0463名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 20:21:26.30ID:vKxb6lmN
rkの略が分からん
0464名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 20:30:21.88ID:vKxb6lmN
角海老近いけど角海老行こうかな
0465名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 20:31:00.50ID:vKxb6lmN
>>437
仕事出来る営業マンくらいしか無理だなw
それか自営業
0466名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 20:36:05.02ID:3FLwKZCk
rk蒲田 は、トレーナーと一緒に合同ラントレやってるね
0467名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 20:38:04.14ID:3FLwKZCk
>>465
角海老から仕事紹介してもらってる人はその時間帯に行けるね
ソ●プで清掃してる人は時間うまくずらせるから上達早い
0468名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 20:45:24.81ID:vKxb6lmN
rk鎌田かサンクス
山手線沿いで仕事終わりに行けるとこ行きたいんだよな
0469名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 20:54:45.77ID:fZ5BGBUG
山手線
渋谷 イマオカジム 女も多い平等に毎回2ラウンド程度
大塚 角海老 人によっては1時間見てもらえたり放置されたり。
秋葉原 シュウ 毎回2ラウンド
日暮里 srs 女もおおい 毎回2ラウンド程度
0470名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 20:55:32.01ID:fZ5BGBUG
そういやイマオカジムも最近トレーナー変わって朝練もするようになったな
スレ主はイマオカジムなのかも
0471名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 21:20:52.42ID:vKxb6lmN
イマオカは行ってたけどスパー全くさせてくれなかった
もう少し緊張感あるとこが良い
0472名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 21:22:50.91ID:WFeOJdI3
>>462
歯が折れたり顔の骨が折れたりな
まあたまにだが
0473名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/21(金) 21:30:52.35ID:Ozqhz1Zf
>>471
正直プリ志望が多いとフィットネス会員減るからな
スパーリングやることになると、それこそ人件費かかるし
0474名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/21(金) 23:05:41.08ID:vKxb6lmN
>>473
あートレーナーが見ないとうちは絶対ダメと言われたな
後他の人リングで練習出来ないのもあまりさせて貰えない理由だった
0475名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/22(土) 11:38:28.64ID:5EBiQe1j
ヘッドギアしてて顔の骨が折れるの？
鼻も折れるの？
0476名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/22(土) 12:02:01.15ID:fspS6mxf
>>475
折れる
切ったりしないようにするためであって、衝撃はほぼそのまんま伝わる
0477名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/22(土) 13:14:50.59ID:5EBiQe1j
>>476
周りで鼻折れた人どれくらいいる？
骨折れるとどれくらい痛いの？
0478名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/22(土) 13:15:59.48ID:5EBiQe1j
なんかネットだとフルフェイスだとあまり骨折しないと書いてあったけど
当たり前だけど実際殴られるわけだし怪我はするのか
0479名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/22(土) 13:29:35.61ID:M7Dty+V9
>>477
ウゼェな
0480名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/22(土) 14:13:24.13ID:9AI5/YYC
個人的な体験談

スパーで殆どは毎回鼻血を出してたけど、winningのフルフェイス(鼻ガード付き)買ってつけたら鼻血は(殴られても)出なくなった

上にあるように、ヘッドギアだけで衝撃は無くなる訳ではない
脳震盪は起きる
でも他のヘッドギアよりは頑丈で当たっても痛くない

鼻血だすと呼吸すらまともに出来ずボコボコにされる
ディフェンス慣れてない初心者は鼻血対策という意味でもオススメ
0481名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/22(土) 14:23:35.85ID:5EBiQe1j
>>480
よくフルフェイスは視界が悪くなると聞いたけどそれはどうだった？
普通のノースガード付のヘッドギアとでは違う？
ウィニングのフルフェイスは良いときくけど高いね
0482名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/22(土) 14:29:58.15ID:fspS6mxf
>>481
視界は悪いよ
自分の目と鼻ガードと相手の手が一直線になったら最悪
右をカウンターしたら当たったけど、左ボディを肝臓に食らったことがある
鼻ガードで見えてなかったから腹筋すら引き締められなかった
0483>>1
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2019/06/22(土) 15:01:20.64ID:TzkqnpUx
6月22日(土)
07時～16時　フリー
16時～17時　ジム移動(出稽古)
17時～20時　ジムワーク(出稽古)
20時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤
0484名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/22(土) 15:03:49.25ID:5EBiQe1j
>>482
これだとどっちの方が安全かわからないね
顔面骨折のリスクは減るけど貰うパンチは増えるのか
0485名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/22(土) 15:25:17.15ID:re8TfqhS
>>481
視界は確かに悪いかな
上にあるようボディ系は見にくいか

視界が悪いとか、慣れて避け勘が悪くなるからって着けない人も希に居る

ただ安全はフルガードの方
ボディは鍛えればマシになっても頭はあれだし
パンチに慣れたら別の奴にすればよいじゃね
0486名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/22(土) 19:43:03.27ID:zsrwhtKn
鼻折れるって何回も聞いてるやつはガイジかよ
何が聞きたいんだ
0487名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/22(土) 20:20:44.17ID:5EBiQe1j
>>485
安全を重視するかパンチの避けやすさを重視するかということなんだね
ウイニングと他とでは違うって書き込みが多いね
0488名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/22(土) 22:53:17.95ID:ropNeL5p
ボクシングジムって
緊張感が超高い方が良くない
それが無くなったら終わりだと思うけど
0489名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/23(日) 10:09:59.92ID:qd5cmMu2
>>488
そうやね
練習前後は気さくに接してても
練習中は誰も近寄れないような雰囲気をだせとね当たり前だけどね
昨日出稽古いったけど出稽古の緊張感これをもっと経験したいね
試合ではもっと緊張するんだからもっと格上にボコられながら緊張感の中で戦えるボクサーになりたいね
詳しくはまだ未定だけど年末にデビューできるかもしれない　だからこれからさらに気をひきしめて頑張る
0490>>1
垢版 |
2019/06/23(日) 10:18:22.28ID:qd5cmMu2
6月23日(日)
10時～11時　自宅移動
11時～13時　ロードワーク(3.5kmトラック走3.5km)
13時～20時　睡眠
20時～22時　フリー(職場移動)
22時～10時　夜勤(作業員WC重視)

ちなみになんだけど俺夜勤メインだから
眠気のケアでコーヒーよく飲むんだけど
コンビニの豆挽くやつとかね
コーヒーってボクサー的にどうなんだろうね(笑)
消化促進みたいなことは聞くけどね
0491名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/23(日) 15:59:44.46ID:8yM3lUw4
>>490
つくばだったらどっか別の工場でも行った方が金になるし筋トレにもなるんでないの？
0492名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/23(日) 21:53:53.19ID:za1ZEbzE
コーヒーは血管縮小の効果があるから仮に頭痛の対策で飲んでるならパンドラの心配した方がいい
ただの眠気対策なら問題ない気が
0493名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/23(日) 21:54:50.02ID:za1ZEbzE
というか脂肪燃焼の効果あるからカフェインが悪いと聞いたことはない
悪いのはアルコールとタバコ
0494名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/23(日) 23:25:42.68ID:K//gucq9
夜から酒飲み捲って
朝起きて即コーヒー飲んだ瞬間
(血管 酒､膨大？ コーヒーで伸縮)
身体の左側から麻痺が始まって痙攣して
喋れなくなって超ヤバかった
たまたま実家にいたから助かったけど
実家じゃなきゃ死んでた

超難関手術歴多数だけど
コレが真面目に怖かった
0495名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/24(月) 02:02:51.46ID:zAf+UfsY
酒の後にコーヒーを大量に飲むと血管が膨れると縮小を繰り返すから鼻血がめちゃくちゃでる
特に頭打つ人は血管無理やり広げたりするのよくない
0496>>1
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2019/06/24(月) 02:23:50.65ID:Q7pOcZxQ
休憩中
>>491
工場とかはいいや　あと仕事で筋トレはあまり考えない
工事現場の仕事も3年ほどやって筋トレだと言われて搬入1人でやらされたこともあったけど
身体痛めるだけだよあれは　腰も痛めるし　体力仕事すぎるのもよくないと身をもって実感してる

>>492
コーヒーで眠気覚めてる気もあまりしないけどね睡眠が1番だね

>>493
酒とタバコはやってないから大丈夫

>>494
そういう体験はないなあ

>>495
酒飲んだらそうなるということかな？
そのまま飲むぶんには悪い影響はなしかな？
0499名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/24(月) 08:35:55.01ID:5Jbfz7ZI
>>495
ボクシングしばらくやってなくて
酒ばっかり飲んでたら(朝はコーヒー)
一気に、もの凄い目が悪くなったよ
目は凄い良かったのに本当に悪くなった
0500名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/24(月) 10:07:35.08ID:1/Hn4Q0q
>>497
酒飲まないから大丈夫
俺が飲むのはコーヒー

>>499
酒の味の何がいいのかさっぱりわからないタイプだから大丈夫
ビールとか何がおいしくて飲むのかわからん(笑)
0501>>1
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2019/06/24(月) 11:59:01.71ID:x+hkXyjF
雨だな　午後にはマシになるそうだが

ジムでHIIT晴れたら併用してロードワーク

6月24日(月)
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～15時　仮眠
15時～16時　ジムへ移動
16時～18時　ジムワーク
18時～22時　フリー(自宅へ移動後ロードワークをして職場へ移動)
22時～10時　夜勤(洗剤は補充完了したので小さな石鹸のボトルのみ持参)
0504名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/24(月) 15:13:49.20ID:H3Hp33RW
6月24日(月)
9:00起床
9:00～12:00朝食 オナニー(森ななこ使用 固定腰振り) 数日分の録画ニュース番組早送り視聴
12:00～18:00 昼食 オナニー(森ななこ使用 固定腰振り)
↑済
↓予定
掃除 筋トレ(ベンチプレス)軽食
18:00～00:00 夕食 シャワー 龍が如く3
00:00睡眠

6月25日(火)
9:00頃起床
9:00～12:00朝食 オナニー(名器の証明006使用予定 固定腰振り) 洗濯 掃除＋クイックル
12:00～18:00 昼食 筋トレ(スクワット)軽食 シャワー
18:00～00:00 夕食 クワ採集 風呂 龍が如く3
00:00睡眠
0506名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/24(月) 17:25:17.26ID:BsY3umb6
>>503
そんなの日本ランカーでも無理ー
0507名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/25(火) 00:03:23.13ID:7wlth9lL
>>503
いや、夜寝るのが重要と言っている
君はスポーツで飯食ってたことある？
まじで実感するから

だらだら長時間練習しろっていってる訳じゃないよ
0508名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/25(火) 00:13:08.04ID:5xaDaOjA
角海老とかワタナベとか大手名門勢の上目線はこれ無自覚なのかなw

地方ジムは仕事しながら合間に頑張ってるのが殆どだろうに

大手が本当に恵まれてるのは争いようない事実ではあるが、だからこそ大手プロが地方勢に負けると言い訳は出来ないよな
0510名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/25(火) 00:18:09.29ID:NIE9CWiO
子どもの頃からボクシングやってる弱小ジムの人と、大手ジム入ってるボクシング歴2年のプロボクサーなら前者が勝つでしょ
それは当たり前だよ
0512名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/25(火) 01:53:21.75ID:pyyLbJhb
>>507
ボクシングに本気になるってそうじゃないのかな？

夜寝るのは大事だというのはわかるが、夜仕事してるからボクシングに本気ではないって言う必要ある？

スポーツで飯を食う経験？その前に生きるために仕事するんだよ。
ボクサーだけで食えるならみんな夜寝れてるよ。
0513名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/25(火) 09:25:34.83ID:RzJcnDGo
本物のプロボクサー、つまりボクシング一本で生活ができてる人間は日本に数人しかいない
0516名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/25(火) 23:06:37.95ID:7wlth9lL
>>512
それは本気とは違ってただの馬鹿
好きなボクシングで最大限のパフォーマンスを発揮すると考えたら
コンディションを考えるのは当然のこと
一日数時間の練習以外に何してるの？
7、8時間練習するわけじゃあるまいし
非効率なことやって、俺頑張ってますみたいな顔する奴が一番ムカつく
0518名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/25(火) 23:59:39.66ID:gOhqpj1B
>>505
ノーコメントで(笑)

6月25日(火)
10時～11時　自宅へ移動
11時～16時　仮眠
16時～17時　ロードワーク
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～24時　フリー(自宅へ移動)
24時～07時　睡眠

明日なんかいきなり会社の健康診断いれられてしまった
3連勤と3連勤の休みの間の午前中にいれられるとな
0520名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/26(水) 08:11:43.64ID:1u7mloYJ
階級によるだろ
体重別じゃなかったら井上や井岡より強い奴はゴロゴロいる
0521名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/26(水) 11:28:09.34ID:wdjXjujg
>>519
亀田チャンプは俺が高校の頃テレビで盛り上がってたねえ

今日は健康診断の日程ずらしてもらったぜ仕事と練習しながらの平日の合間に時間確保するのはきつい(笑)

07時～14時　フリー
14時～16時　ロードワーク
16時～17時　ジムへ移動
17時～20時　ジムワーク
20時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～10時　夜勤(作業員用WC洗面台重視)
0522名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/26(水) 11:29:09.52ID:cXYLdeQT
>>521俺も同世代
亀田は本当にきらい
0523名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/26(水) 21:47:57.80ID:9tWrB+et
>>516 そんな事は
>>504 この人に言えよ

時間もあって暇もあるんだから
(クワガタ命なら話は違うけど)
0524名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/26(水) 23:28:02.66ID:Aow7XfH3
ここまで命かけてもタックルしてパウンドしたら泣くんでしょ？
嫌だなー
0528名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/27(木) 05:45:30.30ID:UGu6XbKD
>>526
選手に対するコメントはあんまり書かないようにしてたけどな
亀田チャンプには勝てないだろうね　天心戦も動画で見たけどまあ色々と思うこともあったけどな(笑)
亀田チャンプにスパーリングでご指導してもらえるならそら嬉しいけど　そういう機会はないからな

今夜勤の休憩中だが
まあ人間色々意見があるであろう
でも自分のほうでは確実に良い影響はでてる
他人に公開してて意外と見てる人も多いからやらないといけないという気持ちになる
最初レス立てた目的と一致して良い効果がでてるしスケジュールや公開情報も7月から改良していこうと思う
0529名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/27(木) 18:00:00.59ID:7N9baDvt
6月27日(木)
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク
13時～17時　仮眠
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～10時　夜勤

練習いってきま
0530名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/27(木) 19:43:00.00ID:k2hkzOZF
雨の時ロードワークどうしてるの？
カッパ？
0531名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/27(木) 20:16:15.02ID:tq4CehhD
>>527
自分がいるジムでも同じ事言って
イキッてるのかなって話だけど？
あり得ないから、確かにヤバいね
0532名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/27(木) 20:20:27.81ID:tq4CehhD
>>531は
>>516に言ったんだけど
527違う人の事かな？
0533>>1
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2019/06/27(木) 21:02:40.77ID:7N9baDvt
やあ　順調にいけば年末くらいに試合と少しずつ具体的な話がでてる

みんなのレスは読んでるし参考にしてることもある

デビュー戦に勝つために練習していく　仕事の合間に練習時間を確保するためにやっていて効果は実感できているから　もっと工夫していきたいね

匿名掲示板でなに書かれても俺は気にしないぜ(笑)
0534名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/27(木) 21:48:33.00ID:9tutHwTz
>>533
あんた試合するなら応援に行ってやるから日程とかちゃんと報告しろよ
それができないなら、スレまで建てたんだからリアルタイムじゃなくていいから、結果くらいは報告しろよ
0535名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/27(木) 23:04:01.40ID:ajNCxqpl
>>532
会話でなく最初から論破やマウントとるつもりが明白なレス(睡眠時間とか)

若しくは問題発言を言わせようみたいなゲスな意図が明白なレス(亀田より云々とか)

これらはこちらが誠実に応対する必要もないし、下手にレスして油を注ぐべきでない

大人なら洒脱に交わすか無視の一択が正解
0537名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/28(金) 02:40:50.12ID:kfqwUnaA
坂本がリック吉村にボディくらって血尿出たと言ってたけど
そんなことありえるの？
0538名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/28(金) 04:11:51.53ID:SZhflVrY
>>534
ありがとうお気持ち感謝するよ
結果は勿論報告するよ
まずは試合が確定してからだね

>>535
まあ色んな人いるからねえ

>>536
4回戦なら練習量でカバーできる部分も大きいと思う最初はまずスタミナが1番大切な要素だと言うからね
それより上になると才能や環境も大きく影響するだろうけど
0539名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/28(金) 07:01:49.14ID:1/fzk4b9
>>517
君はいつも何にでもケチをつける奴か
邪魔だから鏡にでも向かって同じこと言えば？
0540名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/28(金) 08:35:38.80ID:dAUpIj+G
底辺プロは最低でもフィジカルお化けにならないときつい
0542名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/28(金) 10:59:37.47ID:cmadJbE8
>>540
フィジカルトレーニングて世界チャンプはやってるじゃん内山チャンプとかきついのやってた言うし

そりゃデビューもしてないのになに言ってるのかってなるだろうがフィジカルトレーニングはお金かけてそのスポーツジムにも入って通える時間つくって自分で導入するべきではないかと最近思ってるんだよねえ

特に下半身だね内山チャンプもパワーマックスとかやってたけどほんと下半身の踏ん張りと持続ってほんとボクシングやってるとわかりやすくて呼吸は乱れてなくても後半から下半身の脚の付け根あたりから重くなってくんだよ

特にこの前出稽古で格上のボクサーとやったときもそう　最近ロードワークでふくらはぎは効いてるんだけど　下半身のフィジカルてのはロードワークと併用して　トレーニングしないといけないと思ってる

ちなみに今日は1時間ほど仮眠したような気がする(眠りについた時間は覚えてない勿論最初の夜の仕事終わった後ね)

6月28日(金)
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～10時　夜勤(客用WC重視)
0543名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/28(金) 15:48:15.63ID:HM5lHnpp
>>541
もう君はここに書き込むな
0544名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/06/28(金) 22:37:23.29ID:dAUpIj+G
>>542
それだとフィジカルの練習足りてないんじゃないの？
0545名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/28(金) 23:01:12.19ID:MDOgiORA
前回は靴ズレが痛くて買い物を途中で切り上げたから、これから数日は雨だし思い付きで繁華街まで行ってきた。今回はまあまあいい買い物ができた

6月28日(金)
8:00起床
8:00～12:00朝食 掃除＋クイックル
12:00～21:00 昼食 シャワー 買い物
21:00～0:00 夕食 シャワー
00:00睡眠

6月29日(土)
9:00頃起床
9:00～00:00 朝食 龍が如く3 昼食 龍が如く3 夕食 龍が如く3 風呂 龍が如く3
00:00睡眠
0546名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/29(土) 05:59:05.89ID:MJAlN/Gb
>>543
相手にするないつもの俺は他人とは違うという口だけのやつだ
0547名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/29(土) 15:54:24.54ID:Y01v7q/h
>>544
フィジカルはもっとやりたいね
ジムでそういうトレーニングするときもあるけど
世界チャンプはフィジカルトレーナーつけてやってるし
やっぱりいざデビューするなら普通の4回戦の練習じゃ勝てないからね
俺は才能あるタイプではないから

6月29日(土)
10時～13時　私用(自宅へ移動)
13時～16時　フリー
16時～17時　ロードワーク
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～24時　フリー
24時～07時　睡眠

そういえば来月若干シフトが減っていて助かったぜ
0548名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/30(日) 01:23:29.64ID:dAm6PERF
上半身の強化とかフィジカルは年食っても
無限に行けるけど

下半身の強化なんて楽しくなければ
やってられないよ

適当にサッカーしてスキー
0549>>1
垢版 |
2019/06/30(日) 17:17:52.97ID:1dOXktOe
6月30日(日)
07時～24時　終日フリー

1週間の疲れがドバっとでてしまった
午前中は全然身体が起き上がれなかった･･･

明日は7月1日で会社の健康診断からのスタートである

スケジュールの書き方も買えて00時～24時の区切りで計画を練っていこうと思う

下半身のフィジカルはほんと苦しいねだけどボクシングは本当に下半身なのである

あと体重も落としていこう　最近は練習後で61kgくらいだけど60kg台あるいはそれ以下まで体重のアベレージ落とすのが理想だね

明日は健康診断前に走る予定
0551名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/30(日) 20:27:48.57ID:u3zFoHSw
>>549
縄跳びはやるん？
0552名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/06/30(日) 20:58:28.29ID:dAm6PERF
>>548
下半身は若い頃に走りこみやら
ジムやら相当やって
下半身のが全然大事だってわかってるけど
年取るほど、全くやる気すら起きなくなる
今では上半身だけの偽マッチョだよ
0553>>1
垢版 |
2019/07/01(月) 13:11:50.82ID:zzs/j82N
>>550
ボクシングの構えや打ち方の基礎ができるまでは人によるとしか･･･
最初の数週間は週4か5くらい通って基礎を身体に覚えこませて
だいたいわかればあとは適当に通えばいいんじゃないかなあ？

>>551
最近縄跳びやらないなあ
アマのときは縄跳びやってたし
はやぶさ程度ならできるけどねえ
意外と縄跳びあまりしないプロボクサーっているんじゃない？

>>552
そうそう走るのもやる気起きないときあるよね
俺ですらそういう時期に入るときあるよ
ロードワークは普通に走るだけじゃペースを自分で落としてダイエットのランニングと変わらなくなるから
坂ダッシュとかトラック走とか追いこめる練習をしないと心肺機能にも下半身にも効いてこないよね
まあ減量中ならゆっくり走って汗をだすようにとかあるけどね

7月1日(月)
00時～08時　睡眠
08時～12時　健康診断(移動も含む)
12時～16時　フリー(午前中は雨のため午後の走れるタイミングでロードワーク)
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤(作業員用WC重視と洗剤等補充)

今日の健康診断は数値とかは特に見なかったけどスポーツ心臓って言われたのは嬉しかったな
今まで大同病院の健康診断は年に1回受けてるけど会社で健康診断受けろてのはなかったからなあ
0554名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/01(月) 13:56:39.76ID:+VA0H81S
>>553
記入ミスしてた
大同病院はプロテスト時の健診で
健康診断はまた別の病院だった
プロ現役のときは大同病院にも年1で受けなきゃいけなくなるなと思って書き方がよくわからなくなってたな

とりあえず今からロードワークいってくるぜ
この前トラック行ったら水たまりができてたから今日はどうかな
0555名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/01(月) 14:36:26.95ID:O75WNKMh
外国のボクシングにめちゃくちゃ憧れて中学生の時ジム入った
身長が高校３年間で25cmも背が伸びて183cmに。
地元に誰も相手が全然いなくて大阪まで行かされてプロデビューが勝手にウェルターになってた
練習はつきっきりの環境でちょっと取材も来た
減量で倒れて試合は無くなった。２日くら腕が痺れっぱなしで怖かった。
ジムもボクシングも辞めて、今は大学生活楽しみながら５ｃｈで昔のファンの人観察して楽しんでる。
生活しながらプロボクサー続けてるひと本当に尊敬してます。
自分語りしてすみません。本当に頑張ってください。
0556名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/01(月) 16:33:54.24ID:qJO2eT/g
骨格によるけど、183でウェルターはきっついだろうね、お疲れ様
でもここに来るなら不完全燃焼なん？

最近はミドル級でも新人王戦やるようになったし、
それに別にガチでなくてもエンジョイ勢でやればよいのでは？
0557名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/01(月) 19:48:49.25ID:+YpfxAFb
ゲームもいよいよ最終章。明日明後日にはクリアできそうだが、その後何をやって過ごせばいいのやら…

7月2日(火)
9:00起床
9:00～12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) 掃除 TV
12:00～18:00 昼食 筋トレ(スクワット)軽食 シャワー 龍が如く3
18:00～0:00 夕食 オナニー(上原亜衣使用予定 固定腰振り)シャワー 龍が如く3
00:00睡眠
0559名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/02(火) 01:56:41.24ID:MRhTaAqO
>>555
成長期の時期の減量はきついね
やはり脱水症状だと思うが
中学生から外国のボクシングに憧れたってことは当時なら誰かな？
デラホーヤとかトリニダードは今大学生ならちょっと古いでしょ？
大学生活頑張れな！

>>556
今はスパーリング大会やボクサー定年こえてもおやじファイトがあるけど
仮に俺が引退してからエンジョイ勢としてボクシングを続けるかどうかっていうと
プロとエンジョイではやはりモチベーションの差はあると思う　まあこれは俺の個人的な見解だけどね　引退してもたまに通う元プロはいるけどね

7月2日(火)
00時～05時　夜勤
05時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　ロードワーク(3.5km～トラック800m5本～3.5km)
12時～17時　仮眠
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤(客用WC重視)

何度も書くが夜と朝では別の清掃現場となっているがダブルワークではなく同じ会社が近くの施設の清掃をやっていて朝に歩いて他現場に狩り出されるシフトとなっております
今月は朝だけのシフトも増える予定であります
0561>>1
垢版 |
2019/07/02(火) 20:17:54.98ID:Dx/sWGh7
>>560
20代中盤の後半寄りやね

あんまり元気でもないけどね

今日は仕事ハイスピードで終わらせたいね

個人的には身体をもうちょっと軽くしたいな

今170cmで63kg～61kgといったところだが

60kg以下をアベレージで保ちたいなあ

そうすれば夢のスーパーバンタムも見えてくるかも･･･いやあ骨格が横に広いからきついかなあ
20代になったばかりの頃工事現場で仕事してたおかげで骨格というか肩幅が広くなってしもた
昔はヒョロかったのになた
0562現役大手プロ
垢版 |
2019/07/03(水) 03:00:46.25ID:LXREG5mA
水抜き減量おぼえろ

試合二週間前から水飲みまくれ
軽量2日前から塩抜きしろ
計量日にサウナ入れ

そうすれば60kgから水分だけでスーパーバンタム行くぞ
バンタムでも当日60超えてるやつなんて普通にいる
0563現役大手プロ
垢版 |
2019/07/03(水) 03:01:31.47ID:LXREG5mA
計量3日前60あっても水抜きだけでスーパーバンタム余裕
0564現役大手プロ
垢版 |
2019/07/03(水) 03:06:30.11ID:LXREG5mA
アマチュアの当日計量とは全くの別物だからな
井上も、当日計量のプロテストではスーパーバンタムだったけど、プロ公式戦はライトフライだった

おまえはプロテストの合格者のところに表示されてる階級より2階級くらいはさげれるはず
計量日の水抜きを覚えればね
0565名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/03(水) 10:23:39.74ID:zSsQyvWi
>>564
当日の水抜きのやり方動画で撮影してる人がYouTubeにいたなあ･･･

ちなみにプロテストは減量は少し絞る程度のL(ライト)ででた(笑)

水は飲みまくれとトレーナーには言われてる
水で身体パンパンにしとけば減量しやすいと

7月3日(水)
00時～05時　夜勤
05時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ジムへ移動
13時～15時　ジムワーク
15時～19時　フリー
19時～21時　走りこみ
21時～22時　職場へ移動
22時～24時　夜勤

フェザーで170cmは小さいとみんなに言われるからねえ　スーパーバンタムで170cmならまあ普通くらいなんだろうねえ
0566名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/03(水) 13:46:58.68ID:JL+9+L7N
>>565
俺なんか168センチでフェザーだよw
0567名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 03:56:37.90ID:6XSlAged
>>553
同じジムの人で
インタビューで練習は何やるの？って聞かれて「えぇ～っと！最初に縄跳びして」って
一回も見た事無い、後は本当の話だった
0570名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 10:17:04.41ID:0MTIvlLa
>>566
やっぱりファイターなん？
スーパーバンタムの選手だと170cmの細身の選手多い気がする

>>567
縄跳びは練習の最初のアップで取り入れてる人はいるよねえ
俺はすぐシャドーに入っちゃうけどね

>>568
昨日は寝てない
今日も寝れると思ったら夜勤になっちゃった4連勤となると仕事中でも寝そうになる(笑)

>>569
普通に走るだけだとモチベーション維持が難しいよねえ
走るていうのはランニングではなくて自分で追い込めるメニューを作らないといけないよね坂ダッシュとかね
俺は3.5km先の陸上競技場まで走ってタイム測りながらトラック走って3.5km自宅へ戻るってやってる
トラック走の休憩中もタイム測って時間で区切って800mや400mを走るって感じ

7月4日(木)
00時～05時　夜勤
05時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～16時　仮眠(天候次第でロードワーク)
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤
0573名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 11:34:26.42ID:P+k/LpZT
>>1
試合時のグローブの縛り方書いてみ？
ホントにプロボクサーなら
簡単にかけるよな？
0574名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 13:04:23.05ID:KK2+Atre
7月5日(水)
6:00起床
6:00～12:00朝食 オナニー TV 龍が如く3
12:00～0:00 昼食
↑済
↓予定
龍が如く3(ラスボス戦！) 夕食 筋トレ(背筋運動 ワンハンドロー)シャワー
00:00睡眠

7月6日(木)
9:00起床
9:00～12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) エアーガン
12:00～18:00 昼食 掃除＋クイックル
18:00～0:00 夕食 シャワー
00:00睡眠
0575名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 13:10:52.54ID:P+k/LpZT
なんでにげるの？
0576名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 13:57:38.55ID:kUxJxPri
>>573
ジジイ引っ込め
0577名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 14:40:12.93ID:P+k/LpZT
グローブの縛り方知らないプロボクサーって
0578名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 21:01:23.76ID:4PRSlm16
>>577
蝶々結びだよ
0579名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 21:04:39.22ID:4PRSlm16
後は折り返したりテープなどで紐を隠す
特にそこまで細かい規定はないのでジムによっては別の結び方してるとこもあるかもね
こう言うのは使用したらダメってのがあってそれ以外が意外と自由
0580名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/04(木) 22:11:39.06ID:6XSlAged
>>573 は
ここのスレ初登場だろ
しばらく何処にも現れない思ってたけど

完全無視が一番
0581名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 22:15:39.43ID:6XSlAged
グローブの縛り方の次は定番の
松ヤニの感触だから
0582名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 22:16:09.88ID:4PRSlm16
>>580
上から目線の奴は結構多いけどそれじゃなくて
困ったちゃんなん？
0584名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/04(木) 22:55:36.89ID:18ThbqEU
二ヶ月かけてクリアしました
プレイタイムは86時間くらいだった
ジャケットの状態が悪いソフトを100円くらいで買ったからずいぶんお買い得だったし、ストーリが進むほど面白くなった
やってなかったイベントもクリア特典でできるみたいだから、あと2日くらいは楽しめそうだ
0585名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 01:47:35.70ID:IlTN/M/6
試合まだやってないから試合時はわからんな
スパーリングなら他の選手の結んでるけど

まあそんな感じやね

7月5日(金)
00時～05時　夜勤
05時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク
13時～17時　仮眠
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～23時　フリー(自宅へ移動)
23時～24時　睡眠
0586名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 03:47:35.63ID:/P9yKMgz
グローブの結び方なんて、プロでも知らない奴が多いでしょ
スパーリンググローブは、ウイニングのマジックテープ式のを使うのが普通だよね
0587名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 05:56:49.30ID:HZACnOUt
>>586
縛り方は厳密に決まってないもん そりゃ知らんやついるでしょう
0588名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:12:19.44ID:M1k94KMU
>>586
試合したことないってプロちゃうやん(笑)
ネタでかいてんのか？
0589名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:14:47.73ID:M1k94KMU
>>587
いつもやってりゃ答えれるだろ？？あ？
違う部分があるなら、何がどう違うのかかけるだろ？

なに何も書けずににげてんの？？？
ど素人がプロかたって見苦しい
0590名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:16:29.54ID:M1k94KMU
>>585
それプロボクサーと違うから(笑)

プロ野球選手がバットの握り方知らないと言ってるようなもの
ありえん話で笑かしよるｗｗ
0591名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:19:34.50ID:M1k94KMU
>>581
なら別の質問な

テンプルとアゴのダメージの違い書いてみ？
ググったこと書き写しはいいから、
おまえの体感の違いかいてみ？

プロボクサーなら簡単に書けるよな？あ？
0592名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:23:50.03ID:M1k94KMU
>>585
そんだけいろいろ書き写しして知ったかぶりできるのに
グローブの縛り方ひとつ書けんとかギャグか？
0593名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 09:25:21.72ID:WV8O9wLY
>>592
ほれポビ オコエの包茎チンコの長さ書いてみ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ボクサーなら書けるだろ？ｗｗｗｗｗｗｗｗ
0595名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 10:38:50.25ID:BdAdDhfZ
>>593
>>594
どうみてもキチガイはおまえ自身だから
0596名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/05(金) 10:40:01.41ID:BdAdDhfZ
>>591
なんも知らない馬鹿だから逃げるよ(笑)
0597名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 19:55:37.61ID:Lq3udXOg
昔キックボクシングと空手の蹴り方は違うと言ってたけど何にでも噛みつきたがるな
0598名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/05(金) 22:28:54.16ID:l57S20iV
まあ人には色々な意見があるからな

その人にとってプロボクサーでないなら仕方ないといったところである

年末にプロボクサーとしてデビューして勝つという目標のために今は頑張る

明日は出稽古だ！
0601名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:16:49.48ID:bfG0q83N
最初はよくいるただの上から目線のやつかと思ったがキチガイだったのかよ
グローブの結び方は蝶々だって言ってるのにね
0602名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:17:39.22ID:bfG0q83N
>>600
しょぼい
0603名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:23:46.46ID:hPdm0dCZ
>>196
グローブの縛り方も知らない試合未経験者が
なぜかやったことない減量を知ったかぶりして語り出す(笑)
0604名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:38:40.05ID:bfG0q83N
ごめんなさい構ってしまいました今後は相手をせずに放置します
0605名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:40:31.94ID:bfG0q83N
>>585
仮眠が多いけど分けて仮眠する方が自分の身体に合ってる？
0606名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 03:59:45.20ID:hPdm0dCZ
>>400
まぁニワカの中年オヤジがストレス解消でサンドバック殴る程度の
見学程度でわかる話は知ったかぶりできるみたいだな

で、テンプルとアゴのダメージの違いは？
なに答えずに逃げてるの？
0607名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 04:01:04.82ID:hPdm0dCZ
>>601
それは結び方
試合時のグローブの縛り方かいてみ？
0608名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 04:23:25.53ID:hPdm0dCZ
>>198
つーか、おまえぜんぜん働いてねーじゃん(笑)
夜勤ってなんなん？５chの書き込みと煽りのバイトか？
0609名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 04:30:43.28ID:fnCZbfT2
JBC規則91条1項には
>>紐は必ず手首の外側で結び、その上をテープで巻く
https://i.imgur.com/xhtZpkN.jpg
しか規定ない

余った紐で手首が固定されるようきつくクロスさせるとか、そういう工夫はジムによって変わる
規則さえ反しなければ自由

何か一つ正解があるとでも思ってんのかよ
0610名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 04:43:04.70ID:bfG0q83N
>>609
キチガイなんだから構わない方がいいよ
日本語が不自由なんだよ
0611名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 05:18:27.90ID:hPdm0dCZ
>>609
ハハハ　おまえグローブ縛ったことも縛られたこともないの
丸出しじゃんか(笑)

この質問にどう答えるかでそいつの試合の場数がわかる
おまえは皆無だ
ど素人はなにかわからんことあれば、
検索すりゃでてくると思ってる　タワケが
0612名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 05:22:08.08ID:hPdm0dCZ
>>609
はっきりいって、おまえは試合に出場したこともなければ
選手のセコンドの手伝いすらもしたことがない

ズブの素人のニワカ練習生レベルと変わらん
0613名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 05:24:55.83ID:hPdm0dCZ
なーにがプロボクサーが一日を書くだ(笑)
うそばっかりつきやがって、タワケが
0614名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 06:24:32.78ID:vms2/YmY
コークスクリューブローを心臓にうったら本当に一瞬動けなくなるの？
0615名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 10:29:16.02ID:cSTfR4PE
なんかすげーのいるな まあアンチが出てくるのは人気な証拠だよ今後も応援してるぞ
0616名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 10:41:56.12ID:E2NP0u1g
>>615アンチじゃなくてキチガイ
0617名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 12:18:22.29ID:8puW4c0X
>>613
こいつは有名な基地外だから相手にしない方良いよ
0618名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 13:56:22.75ID:xId7+dzx
>>600
あとで見るわ

>>605
長時間労働だから仮眠しないとやばくてね
個人的には7時間くらい一気に寝たいけどね
疲れてるときはもっと寝てたりする
ただ練習ある日はきついタイムスケジュールだから仮眠をわけざるおえないという感じかな
普段は清掃だけど5chの書き込みで金がもらえるならむしろそっちに転職したいものだ(笑)

>>614
一歩の伊達のやつね打たれたことないからわからん(笑)

>>615
おう　ありがとう
ボクシング板いたら何度もそういうレス見てるからどういう人かは知ってる(笑)
匿名掲示板だから書くのは自由だ

7月6日(土)
00時～05時　睡眠
05時～06時　職場へ移動
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～17時　フリー
17時～23時　某ジムへ出稽古(移動も含む)
23時～24時　睡眠

まあ今日は朝だけ出勤してくれと言われてね
某ジムはまあ有名なジムだけど自分ならともかく他のジムに迷惑なのはあれだから詳しい集合時間や場所を書くのは控える
ロードワークは軽めにジョギングしようとは思う雨ふってなければ
0619名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 15:32:45.14ID:p97E9r6V
>>618
というか都内ならもう少しましな仕事あるんじゃないの？
デスクワークの方が疲れないだろ
0621名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 22:33:20.22ID:DW83LT4Q
出稽古終わった

>>619
>>620
デスクワークは憧れるけどねえ
都内ならたしかにマシな仕事ね
仕事変えないほうが本気じゃないと思われても仕方ない
去年の転職するときに色々あったからね声かけてもらってね
もっと仕事を切り捨てる気持ちも大事なのかもしれないけどね
清掃の仕事だしあまり良い仕事でもないけど工事現場のときよりはまあなんとかやれてると思う工事現場は週6で遠い現場もいかされて交通費もでない残業代もでない待遇の酷い社長だったからなあ
今までロクな仕事についてない(笑)
出稽古スパーは格上相手に3Rなんとかやりきった優位もとれてないけどね
C級はすでに卒業されてる選手だからやっぱり技術ある選手でボディ打ちも巧いしトレーナーからは良いスパーだったとは一定の評価はあったけどやってる俺からしたらまだまだやれてないことが多いと思う
練習の強度をあげるぞ！！脚は少しできてきたかもしれない
0622名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/06(土) 23:21:49.28ID:dI0DuoJO
だって出稽古先角海老とかでしょ
それなら都内な訳だし仕事で夜勤とか本当にやる気あんの？と思うわ普通
0623>>1
垢版 |
2019/07/07(日) 18:55:33.60ID:3DI0Mvhp
環境に関してはね批判されて仕方ないね
伊藤元チャンプも最初は多忙だったりした
俺もこのままやるのかというと考えることだからね

7月7日(日)
00時～21時　フリー
21時～22時　職場へ移動
22時～24時　夜勤
0624名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:02:24.94ID:tgu55weH
7月8日(月)
8:00起床
8:00～12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) エアガン
12:00～18:00昼食 掃除＋クイックル 筋トレ(ベンチプレス サイドレイズ) 軽食 シャワー
18:00～0:00 クワ採集 夕食 シャワー 龍が如く4 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り)
00:00睡眠

7月9日(火)
9:00起床
9:00～12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) 掃除 筋トレ(スクワット)
12:00～20:00 昼食 アウトドア
20:00～0:00 クワ採集 夕食 シャワー オナニー (名器の品格系森ななこ使用予定 固定腰振り)
00:00睡眠
0625名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:08:35.85ID:RTexAQc6
カスっきゃいねえのな
0627名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:26:10.29ID:E/q/yXKg
>>626
何で？
0628名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:29:42.37ID:RTexAQc6
622
意味不明だよ、言ってることがな
0629名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:32:20.78ID:E/q/yXKg
>>628
仕事を変えてボクシングに専念したらというのがそんなに意味不明なのか
0630名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:37:30.52ID:RTexAQc6
うん、意味不明

かなりふざけたことを表明してんだか分からないか？
0631名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 19:38:48.52ID:RTexAQc6
なんだこのガキ
0632名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/07(日) 20:41:24.69ID:E/q/yXKg
>>630
何がふざけてんですかね
説明してご覧
0634名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/08(月) 10:08:56.80ID:lKHf8oui
7月8日(月)
00時～06時　夜勤
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤　
0635名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/08(月) 10:13:02.35ID:lKHf8oui
なんのコメントもせず予定だけ書いてしまった(笑)

まあその通りではある　俺も転職すれば今より練習が捗る環境になる可能性は高い

転職も考えているよ　匿名掲示板だから仕方ないけど　まあ仲良くやろうず
0638名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/09(火) 05:29:42.07ID:syybJqLG
まあここまで 練習に取り組んでるなら仕事も見直してみたらと思う奴も出てくるよね
0639名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/09(火) 07:23:36.59ID:L4k4wne6
移動時間と夜勤はマイナスでしかないだろ
0640名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/09(火) 17:18:02.10ID:sJ0G9D/N
仕事を見直せとはその通りだからね
アドバイスしてくれてるのは感謝よ
移動時間に関しては職場は電車でいくと路線の違いで面倒な場所なんだけど
自転車で最近通ってるんだけど職場は自宅の最寄駅から自転車で30分でつけると発覚した
ジムは電車でないと遠いんだけどね　だからジムの練習終わりから最寄駅まで電車でいくそこから自転車で30分　帰りは職場から自宅へ30分て感じで通ってる
だから帰りの職場から自宅への移動時間を1時間とってるのは買い物や食事の時間を移動時間のうちに確保してると思ってもらえれば

7月9日(火)
00時～06時　夜勤
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～13時　フリー
13時～14時　ジムへ移動
14時～17時　ジムワーク
17時～19時　フリー
19時～21時　走りこみ
21時～23時　フリー(自宅へ移動)
23時～24時　睡眠
0641名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 12:31:41.73ID:SOeKVFZf
7月10日(水)
00時～05時　睡眠
05時～06時　職場へ移動
06時～10時　朝勤
10時～15時　フリー(自宅へ移動)
16時～17時　ロードワーク
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～23時　フリー(自宅へ移動)
23時～24時　睡眠

今日は久しぶりにぐっすりできる
走るタイムも速くなってきたし
スパーリングでも調子はよくなってきた
ボコられることもあるだろうけど試合前にボコられるなら勉強だがんばりまそ
0642名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 18:30:32.15ID:DE4V2Btp
最悪だ
予定よりも人が早く来たからローションまみれの勃起ちんこで対応する羽目になった。

あと関節に疲れが溜まっているようだから最低10日くらい筋トレを休むことにする。筋トレは二階でやってるけど梅雨明けしたら室温38度くらいになるから来年の四月くらいまで100キロ以上×3セットをやる事はないかもしれん
0643名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 18:39:13.46ID:DE4V2Btp
毎年九月の下旬くらいからは筋トレ主要五種目×1セット、サイクリングをすることが多い

7月11日(木)
9:00起床
9:00～00:00 朝食 掃除 洗濯 昼食 シャワー 龍が如く4 クワ採集 夕食 シャワー 睡眠
0644名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 19:26:00.98ID:t2tAfRVr
>>591
どっちも強烈に食らえば
お前の脳ミソと一緒になるんだろう
0645名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 19:30:49.90ID:t2tAfRVr
>>617
最悪だな 「タワケ」連呼だから
名古屋のキチガイ人間だったのね
恐らく総合失調病ってヤバい病気だよ
0646名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 20:16:15.13ID:5NsUVQVn
>>644
ほら、わからんからごまかして逃げた(笑)
おまえのどこがボクサーなんだよｗｗｗ
0647名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/10(水) 20:50:14.82ID:t2tAfRVr
>>646
人違い、お前は気違いだけど
3日ほど書き込みしてないぞ
真面で相手にすると
ヤバい奴だな
一般生活でも確実に人に避けられてるから
完全無視
0648名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/11(木) 00:17:11.18ID:xzoVSfMw
>>647
相手するな 嵐は放置してろ このせいでまた10レスぐらい荒れるんだから
0649名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/11(木) 01:25:44.06ID:AZvRLm2Z
糖質ってマジなん？
0650名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/11(木) 15:55:55.36ID:5ysCQey1
7月11日(木)
00時～07時　睡眠
07時～08時　ロードワーク
08時～16時　フリー
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤

やっとぐっすり寝れた
とりあえず夜勤いったらシフトの変更があるみたいだから確認してみよう
0651名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/12(金) 16:58:05.66ID:iwoSDc1K
7月12日(金)
00時～05時　夜勤
05時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～16時　フリー(仮眠)
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動と休憩室で村田視聴)
22時～24時　夜勤

今日は雨だから明日出稽古だから軽めに仕上げようと思ってたロードワークの強度を上げよう
0652名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/13(土) 08:32:55.16ID:SXR6Or7L
>>651
残り時間が数秒の時にダウンしたらどうなんの？
0653名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/13(土) 10:27:43.31ID:X/jamh8T
>>652
ルールによったりする
例えば最終ラウンドのみゴングに救われるとか
0655名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/13(土) 15:16:43.98ID:6uXIXdS6
>>654
例えば残り3秒でダウンしたらどうなんだよな
救われるとか救われないじゃなくどう言う扱いになんの？
0659名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/13(土) 21:59:41.42ID:5TPx7HJk
7月13日(土)
00時～06時　夜勤
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　ロードワーク
12時～17時　フリー
17時～22時　出稽古(移動含む)
22時～24時　フリー

もう1日の終わりだが出稽古に集中してて今レコーディングボクシングとして書いとくぜすまんすまん
0660名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 16:41:24.69ID:VDgZD+KT
7月14日(日)
00時～05時　睡眠
05時～06時　職場へ移動
06時～10時　朝勤
10時～22時　フリー(移動含む天候次第でロードワーク)
22時～24時　夜勤(点検表作成有)

村田チャンプの世界戦最高だったね
モチベ上がったって言っても見てた全てのボクサーがモチベ上がっただろうね(笑)
今晴れてるうちにロードワークいっとくかな
0661名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/14(日) 16:46:41.54ID:GE4op/+8
しかし村田は顔は良いけどボクシングは壊れかけたロボットみたいにブサイクだな
0662名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/15(月) 10:25:21.08ID:fJvr92aS
>>661
ホームとはいえブラントを序盤で打ち破ったのは村田チャンプ素晴らしい
ブラントはスーパーミドルのトーナメントに出場してたしタフさもある
それを今回は村田チャンプがパワーで倒した魅せるファイトとはこういうことを言うんだなあってね
つい語ってしまったあんまり現役選手のこと偉そうに書くのは控えてたが(笑)

7月15日(月)
00時～05時　夜勤
05時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～15時　仮眠
15時～16時　ロードワーク(3.5km～800m5本～3.5km)
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤
0663名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/15(月) 11:40:34.23ID:1YF9hptf
>>657
成る程わかりやすい ありがとう
0664名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/15(月) 19:53:03.28ID:BRAD+xc/
>>658
それだと色々解釈できるから質問に対する答えとしては>>657がいいな
0665名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 18:01:42.14ID:ote2LOq8
7月16日(火)
00時～06時　夜勤
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～16時　フリー
16時～17時　ジョギング
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～23時　フリー(自宅へ移動)
23時～24時　睡眠

ちょっと過ぎたが練習いってきます
雨で軽いジョギングしかできなかったな
明日走り込みだ！
0666名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 18:08:37.01ID:+ZYyh6Dr
>>665
試合時のグローブの縛り方書いてみ？
ボクサーなら簡単な質問だよな？
0668名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 21:23:04.04ID:pQacN6g0
7月17日(水)
8:00起床
8:00～12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) 洗濯
エアガン
12:00～18:00昼食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り)洗濯 掃除＋クイックル シャワー
18:00～00:00 夕食 クワ採集 筋トレ(けんすい)シャワー 軽食 龍が如く4 オナニー(名器の品格系森ななこ使用予定 固定腰振り)睡眠

7月18日(木)
8:00起床
8:00～12:00朝食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) TV
12:00～18:00 昼食 オナニー(名器の品格系上原亜衣使用予定 固定腰振り) 洗濯 掃除 筋トレ(スクワット) 軽食 シャワー
18:00～0:00 夕食 クワ採集 シャワー 龍が如く4 睡眠
0669名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 21:40:43.33ID:vQf/Ir2n
>>668
一番気持ちいいオナニーの仕方書いてみ？
プロなら簡単に答えられるよな？
0670名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/16(火) 22:28:35.68ID:arFEQmis
>>666
年末にデビュー予定だからまだわからんな
スパー時なら他の人の縛ってるけど
みたいなレスを前もしたからこれ以上はまあ過去レス見てねってことでよろ

>>667
年末には試合だからねえ
いくらでも練習しないと
デビュー戦勝つためだけでも必死ですよ
0671名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/17(水) 23:08:43.25ID:461v82aD
7月17日(水)
00時～10時　睡眠
10時～13時　フリー
13時～14時　ジムへ移動
14時～16時　ジムワーク
16時～19時　フリー
19時～21時　走り込み
21時～22時　職場へ移動
22時～24時　夜勤

走り込みでがっつり走ったぜ
というわけで仕事戻ります
そういえば今日のこと書いてなかったと急いで書きました
0672名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/18(木) 05:21:20.17ID:CLMd6iYV
7月18日(木)
00時～05時　夜勤
05時～06時　休憩
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク(3.5km～800m5本～3.5km)
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤

んじゃあ30分くらいおやすみ
0677名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 10:59:46.97ID:Y3pJ4tZM
人殴って楽しいてのはないかな
こっちも殴られるわけだし
強いパンチ当てて一瞬「よし！」と頭に浮かぶときはある(笑)
殴って楽しいはないけどデビュー戦に向けて必死で食らいついてる今の生活は嫌いじゃないね
この年齢でなにかに熱中するってのはすごく良い心地だね

7月19日(金)
00時～05時　夜勤
05時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク(軽め)
13時～17時　仮眠
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤

あとプライベートでのミッションだと
・ドライヤーが壊れたため新しいのを買う
・部屋を整理するカーペットを掃除する
・髪切る

といったところかな　ドライヤーはシャワー浴びる機会が多いアスリートには大事なものだよ(笑)
0679名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/19(金) 19:58:36.78ID:xdAbATTI
何で髪型気にしてるんだよ
0680名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 10:18:06.99ID:8u5DVf+Z
髪すっきりさせて乾かす物を買うだけだ許してくれ(笑)
染めてるわけでもワックスで遊んでもいない
というわけで今日は出稽古だ

7月20日(土)
00時～05時　夜勤
05時から
0681名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 10:20:56.91ID:8u5DVf+Z
7月20日(土)
00時〜05時　夜勤
05時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～16時　フリー(仮眠と軽めのロードワーク)
16時～23時　出稽古(移動含む)
23時～24時　睡眠

書き込みミスした
出稽古だがんばりましょ
0684名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/20(土) 18:07:05.98ID:L8dUXJmT
髪の毛はめっちゃ軽いから 何も付けないなら 一般的な男性の長さまでなら何も問題ない
40cmぐらいまで伸ばして整えている奴でも150gもいかないぞ
ただし何も付けない場合に限る
0686名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/21(日) 06:40:49.39ID:u3WQkVUd
>>685
何が言いたいか全くわからない
そんな小銭以下より月のコーヒーを1杯だけやめたほうが金になるぞ
0687名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/21(日) 17:25:18.24ID:ZqXerToP
>>683
トリートメントしっかりしてサラサラの髪を手に入れたら掴まれないぞ
0688名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/21(日) 17:46:12.97ID:sS+1kvcR
やあ

7月21日(日)
00時～22時　フリー
22時～24時　夜勤

疲れをとってました

出稽古の疲れもあってね

パッキャオはすごいね

高校のときから見てたからね

あのときは最盛期なんだろうけど今も昔もすごいスタミナよ

見習いたいね
0689名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/21(日) 18:54:21.91ID:zJi1H2e2
髪の毛もサラサラにしたい。仕事は夜勤なの見るとなんか必死さに欠ける気がする。
両方良いところだけ手に入れたいと言うのが伝わってくる
0690名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/21(日) 23:43:20.58ID:u3WQkVUd
>>689
すごい言いがかりだな
0691名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/21(日) 23:44:11.46ID:u3WQkVUd
てかここ数レス髪の毛の話ばっかじゃねーか
何禿げてる奴が僻んでんの？
0693名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/22(月) 00:06:52.37ID:+Fn+F6tw
髪の毛は相当軽い、男性がする一般的な長さの髪型なら数十グラム
これで全て終わってる
0694名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/22(月) 00:17:44.55ID:7fi8lGuj
>>690
ほかに情報ないから突っ込みようがない
犬の散歩の記録見てる気分
0695名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/22(月) 00:23:33.23ID:+Fn+F6tw
>>694
君の中では髪の毛を普通レベルに手入れしてる奴は真面目ではないのか？
0697名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/22(月) 04:39:24.00ID:7fi8lGuj
>>695
一心不乱という感じはせんな
夜勤しながらボクシングもしてますって感じ。中途半端な気もする
0698名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/22(月) 10:33:08.02ID:TL9jYNE+
やあ　おはよう
色々なレスを読んで　こうやってボクシング取り組みなさいということだね
参考にしてる　ただサラサラな髪にするではなくいつも頭洗うときはリンストリートメントはなしで某無添加シャンプーだけ　あとは乾かすだけのつもりで(笑)
とこれ以上弁明しても見苦しいからボクシングに集中しなさいということで

7月22日(月)
00時～06時　夜勤
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～16時　フリー(天候次第どこかでロードワーク1時間と仮眠)
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～00時　夜勤

仕事に関してもその通りだ
転職そりゃうまくいけばね
いろんな仕事したけど月30日仕事で年末年始も仕事(俺だけ)という清掃の仕事もやったし工事現場の設備屋の仕事でまさにグーで殴られたり工具自腹や仕事のミスで給料引かれたりとか色んな仕事やってきて今の仕事だからね
他の同業者に「新人なのに工具自腹なの！？」てびっくりされてこっちは「自分の物は自分で買え」と教えられててね
職人やるなら勉強するために残業しろと言われて残業もしたけど結局そういう会社は3年くらい続けたけど最後色々あって辞めてしまったりね
仕事に関してはほんと色々経験したうえで今慎重になってるとこがあるんだ
俺も20代後半だから色々経験したうえでね
俺もニートやりたいよ(笑)
0700名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/22(月) 11:01:16.87ID:qXxGzIQM
ボクシングだけやって食ってける奴なんて日本で殆どいないしね

「まじめな」ボクサーは仕事を両立させつつ、いかに鍛練を日常に組み込むか、少ない練習時間で質の密度を高めるかに腐心してるよ
ドンマイ
0701名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/23(火) 22:18:57.60ID:XdY9nNAo
7月23日(火)
00時～06時　夜勤
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～16時　仮眠
16時～17時　ロードワーク
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～23時　フリー(移動含む)
23時～24時　睡眠

プロボクサーは仕事しながら効率的な練習しないといけないけど
練習時間を最大限確保することも大切やからね週1は完全オフにして休養リカバリーにあてるのは理想だけどね
おやすみ！明日は走り込みだ！
0702名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/23(火) 22:48:26.22ID:tYLuTmee
>>700
そんな中途半端なら生涯年収増やすことに頑張れば良いのでは？
0703名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/23(火) 23:09:26.54ID:AYaRPY4t
702
おまえらが他人をイメージで語るのやめることができるかな？
0705名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/24(水) 06:43:42.67ID:hbZruHpX
>>702
中途半端知識で語るぐらいなら黙ってたら？
0706名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/24(水) 11:58:01.82ID:yDXfuiAG
ボクシングを本気でやってる人、というよりは
今の生活を変えずにできる限りボクシングをがんばってる人だな
仕事にしても昼職なんていくらでもあるだろ
テストステロン値下げてまでやることかよ
0707名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/24(水) 18:17:17.46ID:hbZruHpX
>>706
その話は前にやってもう終わったよ
0708名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/24(水) 18:22:46.84ID:CA0guRTv
あなたにとって、人生とは何ですか？

に対して、明確に答えを持ってる人だとは思う

俺は羨ましいかな
大変だろうけどね
0709名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/24(水) 20:04:38.28ID:67grNZMl
俺も某年商数兆円規模の会社のグループ企業に現場員として入社したけど18時間勤務×6日とか仕事のミスで鉄拳制裁とか普通に食らってたもんね。
大学時代の俺にちゃんと企業研究して知名度だけで会社を選ぶなと助言したい。
さもないと仕事でヘルニアになってスポーツ続けられなくなるぞ…とね
0710名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/25(木) 00:25:23.63ID:qbkIXSkw
やあ
今日はガッツリふくらはぎにくるくらい走り込みした
あとたくさん寝たから完全回復して走ったら調子はよかった
そのぶん家事おろそかになってたから今から寝ます

7月24日(水)
00時～11時　睡眠
11時～14時　フリー
14時～15時　ジムへ移動
15時～17時　ジムワーク
17時～22時　走り込み強化トレ(移動含む)
22時～24時　家事(終われば睡眠)

どういう仕事かは詳しくわからないけど現場監督とかはほんとそれくらいの勤務時間で大変だよね
俺は作業するほうだったけど監督は朝早くから夜遅くまでいたからねえ
俺はね今まで逃げてばっかりの人生だったからね自分の身体にムチ打ってボクシングに挑戦しないといけないと思ってね
どれだけ練習しても勝てるかどうかわからないけどせめて勝てる自信がつく練習しないとね
0711名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/25(木) 00:27:48.36ID:vS/FtpbQ
今日もお疲れ様！
今日はボクシング界にとって悲しい1日だったけど、スレ主は水分補給しっかりして無理せず長生きしてくれよ！
0712名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/25(木) 00:31:24.65ID:hm91YYdA
へー、日本もかなりいい加減なん増えたからなー
0713名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/25(木) 00:32:22.05ID:hm91YYdA
708
知らん、他人に当たり散らすやつらは最初から獲物見つけて当たり散らすからな
0714名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/25(木) 00:34:19.02ID:hm91YYdA
見てるだけで分かるわな
0715名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/25(木) 17:56:49.48ID:qbkIXSkw
7月25日(木)
00時～12時　睡眠
12時～13時　ロードワーク(軽め)
13時～17時　フリー
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤

疲れたまってたなあ今週も出稽古だからしっかり疲れぬかないとな！
0716名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/26(金) 05:16:15.98ID:wtXQoC+v
7月26日(金)
00時～05時　夜勤
05時～06時　休憩
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク
13時～14時　ジムへ移動
14時～16時　ジムワーク
16時～17時　自宅へ移動
17時～21時　仮眠
21時～22時　職場へ移動
22時～24時　夜勤

出稽古に向けて練習終わってから仮眠をとって土曜日に備えます

今からも仮眠とります予定通りにできるように頑張る
0717名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/26(金) 09:55:46.46ID:xFote7hP
今起きて朝ごはん食べてる
エアコンのスイッチ入れた
龍が如く4は一時中断して今日からぼくのなつやすみ3を再プレーする
0718名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/26(金) 22:57:28.75ID:FxkPjoEB
>>1は女いないの？
女作って金銭的な部分でも普段の雑用でも全部頼るのではなくても少し援助してもらったら？
0720名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 01:53:06.91ID:sOPULNyk
>>718
もうちょい 頭使って煽れよ
0721名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/27(土) 09:00:47.25ID:vRPAqZp+
髪の毛や女に物凄く敏感に反応してる奴いるなｗ
どんだけ悲惨な人生送ってるんだ？ｗ
0722名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 10:41:55.45ID:4LH+r+sX
いや真っ当なアドバイスだろ
夜勤やめりゃいいのに
0723名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/27(土) 10:55:06.19ID:wY5FX6Ib
>>1がドライヤーが壊れたと言ったら「ドライヤー使うのは髪の毛を気にしている証拠だ！中途半端ニダアアアア！」と発狂したり
「女作ってその人に助けてもらうのはどう？」というアドバイスに対して「マウンティングニダアアアア！こいつは俺を煽ってるニダアアアアアアアア！」
こいつはどんなコンプレックス抱えて生きてるんだ？w
このレベルのコンプレックスの塊だと普通に生きてるのもしんどいだろ
0725名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 15:22:05.41ID:CBBfk3lM
病院行ったほうがいいぞ
0726名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/27(土) 17:38:08.76ID:emfnRYvK
青葉みたいな思考盗聴ありそう
0727名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 17:58:22.10ID:Jmu9oUCJ
糖質はこれだから困る
0728名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 18:09:10.86ID:f0EDb9wg
糖質はやく病院行けよ
0729名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 18:29:36.26ID:bWb5jvdl
マウンティング野郎は自殺しろよ
0730名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 18:55:04.86ID:cQzpstvJ
女使ってマウンティングするクズが
0731名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 19:23:41.66ID:HPUvyWX9
糖質野郎は病院行ったほうがいいな
0732名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 19:58:25.63ID:TfW85A4E
>>718
お前絶対許さないからな
0733名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/27(土) 23:45:27.61ID:NPA1cPnY
7月27日
00時～06時　夜勤
06時～10時　朝勤
10時～16時　フリー(主に休息)
16時～17時　ジョギング
17時～22時　出稽古(移動含む)
22時～24時　フリー

出稽古疲れたぜ今日は寝よう
おやすみ！女できるならつくりたいね！
0734名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/28(日) 07:57:05.36ID:lAtuNhQD
>>723
とりあえずお前は生きていて楽しそうだな
周りに多大な迷惑かけてる自覚もなく好き放題やってんだからさ
0735名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/28(日) 07:57:24.06ID:lAtuNhQD
>>722
もう終わったその話
0736名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/29(月) 10:10:41.87ID:dgDxFfiW
7月28日(日)
00時～21時　フリー(自宅で休息)
21時～22時　職場へ移動
22時～24時　夜勤

7月29日(月)
24時～06時　夜勤
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク(3.5km～800m5本～3.5km)
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤

昨日めちゃくちゃ寝た
1週間の始まりだ頑張ろう
0737名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/29(月) 23:37:32.83ID:oVE/F3zf
芸人？か誰か実際にいるんだけど
1時間くらい寝れば
普通の人の8時間寝たのと同じな
特殊な人なの？
0738名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/30(火) 00:07:32.45ID:GmuDqI2A
ショートスリーパーって奴か。芸能人だと明石家さんまとか小倉智昭が有名やね
0739名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/30(火) 00:40:02.29ID:ikg8ayLU
武井壮やね
0740名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/30(火) 04:28:28.95ID:Jl5Ivzp8
>>739
思い出した、この人
0741名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/30(火) 21:48:14.48ID:ZmgQLgRF
しつこく睡眠についてグダグダ言ってるけどそれより
食事の方が遥かに木になるさらっと言ってたけどあんまりこだわりなさそうだったし
0742名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/30(火) 22:56:10.30ID:eoszey6Y
頑張っているなぁ～＾＾
0743名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/07/31(水) 06:33:37.40ID:t83lz+LH
朝4時 ランニング

ロシアンツイスト
10kg 100回 7.5kg 100×2

腹筋 100×2 コロコロ 12×2

朝5時 おにぎり1個
フレグラと2年前に賞味期限切れした
オートミールにプロテインと豆乳
かけて食べる

シャワー
休憩
0744名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/07/31(水) 10:30:50.57ID:dyiOD0HO
7月30日(火)
00時～06時　夜勤
06時～10時　朝勤
10時～18時　自宅へ移動～仮眠～ロードワーク～ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～24時　自宅へ移動して睡眠

7月31日(水)
00時～05時　睡眠
05時～06時　職場へ移動
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク(3.5km～800m5本～3.5km)
13時～17時　フリー
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～24時　フリー(自宅へ移動して睡眠)

食事はそうだねえ
チートデイ以外はラーメンとかガッツリしたのは食べないけど
わかりやすいのは松屋の焼き肉定食のサラダつきに卵をふたつ追加で頼むとか
松屋はほんと食事くるのがはやいから時間ないときはそんな感じ
やよい軒の定食も好きだけど
適量のご飯(エネルギー)　肉と卵ふたつ(たんぱく質)　サラダ　みそ汁
減量以外は定食で食べてる菓子パンとかそういうのではなくね
栄養で考えればプロテインがいいと聞くがね
ご飯とかの炭水化物は減量期には少しずつ抜いていこうと思うが
夏場は食べたぶん以上に動いて汗かいて普通に食べても体重が落ちていくほどの運動量が理想だね
もう日焼け以上に痛くなってる皮膚があるけど(笑)梅雨があけたのは嬉しいけどね
0746名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/01(木) 11:24:38.70ID:13NX4fgs
禿げてるんだろ
0747名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/01(木) 17:12:39.08ID:OjWwcTJE
ずっとエアコンつけっぱでゲームやってる。この時期のぼくなつは最高だね。
ダンベルは二階にあるから暑すぎて筋トレをする気にもならない。
消費税が上がったらクワガタの成虫、特に幼虫の飼育数を減らして節約しないといけないな
0748名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/02(金) 07:44:00.74ID:m5kjgw/x
8月1日(木)
00時～04時　睡眠
04時～06時　ジョギング～職場へ移動
06時～10時　朝勤
10時～16時　フリー(主に疲労回復)
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～00時　夜勤

8月2日(金)
00時～07時　夜勤
07時～11時　フリー(主に疲労回復)
11時～12時　ロードワーク
12時～16時　フリー(昼寝)
16時～17時　ジムへ移動
17時～20時　ジムワーク
20時～24時　フリー(自宅へ移動し23時に就寝予定)

木曜日は疲労回復をメインに今日と明日はガッツリと
ちなみに痛い皮膚は首元なんだけどね
0749名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/02(金) 08:22:57.33ID:TZX+ByMZ
738
クチだけ達者なんでか？

クズには変わりないけど
0750名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/02(金) 14:17:01.52ID:t/MwmHHS
>>749
コイツ
最近、色々なスレに現れて
意味わからん書き込みしてる
基地害だよ
0751名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/02(金) 14:26:50.67ID:OJIGJ8Xr
早く病院行けよマウンティング野郎
0752名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/02(金) 14:52:00.82ID:jcOiIw/q
病院行け糖質マウンティング野郎
0753名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/02(金) 14:53:16.80ID:jKPDXPGs
ボクシングの話題って昔からこんなんばかりだろ
0754名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/02(金) 16:18:36.32ID:vA3xX3AF
早く死ねよ糖質クズ
0757名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/02(金) 23:27:02.64ID:h7iutkp1
女使ってマウンティングするなよ糖質野郎
0760名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/03(土) 13:01:00.25ID:t5bLKsrY
8月3日(土)
00時～10時　睡眠
10時～14時　フリー
14時～15時　ジムへ移動
15時～17時　ジムワーク
17時～22時　走りこみ(移動含む)
22時～24時　夜勤

楽しいかどうかはわからないけど充実はしていると思うね
0761名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/03(土) 16:32:22.69ID:LZ87BqKp
また犬の散歩
0762名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/03(土) 17:41:04.14ID:YeDZB4E1
昼間のジムは超ヤバくない
0764名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/03(土) 20:53:17.37ID:YeDZB4E1
人生で初めて
日本最高気温レベルの環境で
5日ジムに行ったよ

年だから真面目にヤバい
頭痛くなって声枯れた
0765名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/03(土) 22:40:52.49ID:4hMQ7B/b
>>764
いくつ？
0766名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/03(土) 23:11:19.82ID:YeDZB4E1
40過ぎだよ
若い頃は全然平気だった
土曜日の13時は同じ様な人が
何故か沢山来る
ヤバすぎ
0767名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/03(土) 23:18:43.20ID:YeDZB4E1
トレーナーが全然いない時間だから
自由でkましだけどね

トレーナーって年代じゃないしね
0768名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/04(日) 00:22:44.30ID:jmj1fMdK
30歳て若いうちにはいるんかね？
0769名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/04(日) 00:29:21.65ID:+so+Gdb8
若くはない
狙えて日本チャンプレベルだが悲観することもない
0770名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/04(日) 00:36:15.47ID:jmj1fMdK
>>769
じゃあ日本チャンピオンになるわ
0771名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/04(日) 00:48:13.85ID:J2hvFsq6
28は若いうちに入るのか
0772名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/04(日) 11:07:09.58ID:nVFWvn63
8月4日(日)
00時～10時　夜勤～朝勤
10時～22時　フリー(休息)
22時～24時　夜勤

さあ今日は休息がメインだ！
寝よう・・・
0773名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/05(月) 11:09:24.06ID:kCZ22cK1
8月5日(月)
00時～10時　夜勤～朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク(軽め)
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー
22時～24時　夜勤

仕事は連勤だったからか
土曜日の走りこみで太ももの筋肉痛が残っている状態
ただ走り日和だから軽めに　800mは2分20秒台まできた！
心肺機能と脚力の身体能力は上がってると言えるね
800mは特に中盤の辛さがボクシングに通ずるものがある
がんばるぞ！
0774名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/06(火) 02:17:26.99ID:5qfeCDfN
この生活だと仕事がホワイトカラーじゃないとキツくね？
仕事は肉体労働じゃないの？
0775名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/06(火) 11:00:39.60ID:127+7K8P
>>774
掃除　俺は半日ほど拘束されてる
いくら夜勤でも半日拘束する掃除仕事はなかなかないよね
ワタナベジムの警察官ボクサー杉田ダイスケさんはアマ経験豊富とはいえ
24時間勤務もこなしがらジム練習週3って勤務とジム以外ではどのような過ごし方してるのか聞いてみたいね(笑)

8月6日(火)
00時～10時　夜勤～朝勤
10時～12時　自宅へ移動～家事
12時～13時　ロードワーク
13時～18時　ジムワーク(この時間帯で調整　移動含む)
18時～22時　私用(移動含む)
22時～24時　睡眠
0776名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/06(火) 12:54:37.70ID:o+YSMRDL
すぎたさんはb級デビューだからお前とは強さ違うぞ

すぎたさんしゃべったことあるわ
0777名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/06(火) 13:01:40.62ID:E7zBDcqr
自己紹介だったら自分でブログなり立ててやらあなあ

5chて自己紹介するとこやないぞ、ボクシングの話題をするとこや
0778名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/06(火) 13:49:23.94ID:Eb1ym589
一応ボクシングの話題だしリアルでいいと思うぞ
プロテストから半年以上もデビューまで間が空いてるあたりがリアルだなあって思う
プロテストの段階と、幸せの時って強さ全然違うからね
0779名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/06(火) 14:11:29.23ID:6Crfsgp3
勿論杉田さんは豊富なアマキャリアの土台があってこそだけど

杉田さんはどのような生活してるのかなあって

ロードワークとかの絡みとかね

まあこれから移動して自分の練習に集中します
0780名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/06(火) 23:13:59.08ID:eBP3jNeh
アマチュアの土台が違いすぎるからなあ
0781名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/08(木) 10:08:45.60ID:uIzIvbjA
8月7日(水)
00時～15時　フリー(睡眠)
15時～16時　ロードワーク
16時～17時　ジムへ移動
17時～20時　ジムワーク
20時～22時　食事～職場へ移動
22時～24時　夜勤

8月8日(木)
00時～10時　夜勤～朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～13時　ロードワーク
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　夜勤

今日も気をひきしめていこう！
0782名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/10(土) 04:45:54.91ID:Yhcbxrns
というか素朴な疑問なんだけどプロになっても働かないと生活出来んの？
なんかファイトマネーでウハウハなイメージあったけど人並みに普通に働いてそれプラストレーニングもハードにしてて大変そうだ……
0783名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/10(土) 10:42:23.58ID:nu1/D2V1
>>782
ファイトマネーでウハウハしたいけどねえ
チケット売らないといけないし
うちのジムはファイトマネーに関しての話も聞いたけど悪い話はなかったよ
詳しくは言わないけど地方のジムだと悪い噂とかもあるからねまあそういう話はネットですぐでるけど

ちょっとしばらく書き込みができなかった
5chの問題？らしいけどまあ今日から再開だよ

8月9日(金)
00時～10時　夜勤～朝勤
10時～17時　自宅へ移動～仮眠～ロードワーク～ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　食事～小休憩～職場へ移動
22時～24時　夜勤

8月10日(土)
00時～10時　夜勤～朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～14時　家事～小休憩～ジムへ移動
14時～17時　ジムワーク
17時～22時　走り込み(移動含む)
22時～24時　睡眠

今日の練習が終わればガッツリ寝れる･･･
0784名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/10(土) 12:56:09.75ID:Yhcbxrns
名前は失念したけどボディビルチャンピオンの人でスポーツジムで12時間働いた後、トレーニングして睡眠時間4時間の人とかいたけどヤバイよね。
身体が資本なのに睡眠時間が取れないのはキッツい
0786名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/11(日) 16:22:18.33ID:e11wSzyf
8月11日(日)
00時～22時　フリー
22時～24時　夜勤

今日はしっかり疲れをとる！！
0787名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/12(月) 01:44:29.08ID:6WE2qS8Y
階級違うからあまり言えないけど少し上でもパンチ当てた時点で怯む奴はプロ向いてないと思う
何人かそういう自称プロ見てきたわ
0788名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/12(月) 08:21:20.52ID:uRRJXmZz
マッスル北村の大学ボクサー時代の話を聞いたら本当にそう思うよ。
いくら身体的な才能に恵まれても結局、精神面での適性が無いとその才能を活かせないんだなって。
心技体とはよく言ったもんよ
0789名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/12(月) 21:08:26.87ID:TbDV1wzn
8月12日(月)
00時～10時　夜勤～朝勤
10時～18時　移動～仮眠～ロードワーク～移動
18時～20時　ジムワーク
20時～22時　小休憩～移動
22時～24時　夜勤

8月13日(火)予定
00時～05時　夜勤
05時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　ロードワーク
12時～16時　仮眠
16時～17時　ジムへ移動
17時～20時　ジムワーク
20時～24時　フリー(自宅へ移動～睡眠)

精神面もそうだね
実際8ozのグローブで殴られてどう思うか
勝っても負けても続けるのか辞めるのか
自分の今後を決定する意味もあるデビュー戦
チケット買って応援してくれる人もいるし
精神的なものは実際戦わないとついてこない
がんばらないとね
0790名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/12(月) 21:11:45.25ID:6WE2qS8Y
もっと命とか時間掛けれないの？
0791名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/14(水) 21:17:44.76ID:KHfXOzIb
うーん　フリーと書いてあるところはたいていジムワークのクールダウンとか　飯とか　日曜日はほとんど寝てたりとかで気づいたら夜勤とか　遊ぶ時間ない状態ではあるけど　効率的に疲れとって時間をつくるというのはあるね

8月14日(水)
00時～16時　フリー(睡眠と食事と家事)
16時～17時　ロードワーク(軽め)
17時～18時　ジムへ移動
18時～21時　ジムワーク
21時～22時　職場へ移動
22時～24時　夜勤

今日は雨が降ったりやんだりだったね
0792名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/14(水) 23:32:37.16ID:IBN542mg
土日祝、盆正月関係なく仕事？
0793名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/15(木) 00:35:19.53ID:2/+t3Ibl
仕事変えた方がいい
休み取るなら今の仕事は休み足りなすぎる
0794名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/15(木) 05:48:57.19ID:tpN3d7vQ
>>792
某施設はフル稼働だから関係ないねえ
同じ業種で前の職場は元旦関係なしだった
俺以外ね　俺だけ仕事して他全員年末年始休暇とってたりとか俺だけ休みなしで他全員多めに休みとられてたりとかしたら辞めたくもなるよね前の職場(笑)
あそこは評判も中身も酷い会社だったね

休み足りないね　休みほしいと言ってるんだけど人がたくさん辞めて仕事が増えるばかりだからね
俺もはっきり言ってはいるんだけどね
転職ってみんなよくスムーズにできるよね
俺は転職も失敗続きだから(笑)
工事現場もやったし3年以上やったうえでボクシングしながら工事現場は身体も疲れるし腰やられるしやらないほうがいいという結論に達して
やりたくもない汚いとこのトイレ掃除をやるとなれば他のとこじゃ滅多にないほどの長時間労働だったり
転職に関してはほんとツキがないというか

予定組む前にもう少し休憩します・・・
0795名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/17(土) 01:27:54.51ID:/7S4l3xS
8月15日(木)
00時～10時　仕事
10時～17時　移動～ロードワーク～仮眠～移動
17時～20時　ジムワーク(スパーリング)
20時～24時　小休憩～移動～仕事

8月16日(金)
00時～10時　仕事
10時～18時　移動～ロードワーク～仮眠～移動
18時～20時　ジムワーク
20時～24時　小休憩～移動～仕事

仕事休憩中
さっさと終わらせて寝たい・・・
0797名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/17(土) 17:53:17.69ID:DicGyAwr
大変だなあ。

俺は一週間くらい前に買い物に行っただけで、以降クーラーの効いた部屋に一日中いるよ。暑いから筋トレもしてないしクワガタも採りにいってない。九月半ばまで引きこもりだね
0798名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/17(土) 18:01:08.99ID:U5i4IbxV
>>795
スパーリングの反省やジム内での気づきとかはないの？
0800名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/17(土) 18:53:34.10ID:aFa8WBil
スレチかもしれないが、オオクワガタでかいのペアで3980円で売ってるの見かけた
買いかな？
級に欲しくなった
0801名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/17(土) 20:12:52.95ID:V+fMOyz2
九月になると投げ売りで安くなったりする。
国産オオクワ産地累代不明、ケース付き、ペアなら買いといえば買いだな
新成虫なら産卵は来年
ケースだけコバエシャッターっての買ってあとはダイソーでOK
0802名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/17(土) 20:18:36.99ID:XeTiN61h
まさか普通の回答来るとは
0803名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/18(日) 19:52:57.10ID:fB+zyMVJ
スパーリングでは「先に仕掛けて1Rをとる」というのが課題かな
普段のジムワークの課題でいうなら右ストレートの強化

8月17日(土)
00時～10時　夜勤
10時～14時　自宅移動～ジョギング～ジム移動
14時～22時　ジムワーク～走りこみ～自宅移動
22時～24時　睡眠

8月18日(日)
00時～12時　睡眠
12時～22時　フリー
22時～24時　夜勤

というわけで今日は1週間の疲れをとります
0804名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/18(日) 20:45:40.44ID:Rzzw56DI
色々言う人いるけど特に人生目標も作らず企業人やっておばちゃんになった身としては目標持って
夢に向かって努力してる若者を見るのは素直に好感持てますよ。
ボクサーとして大成してもしなくても人生の経験値は相当積めると思います。
頑張れ若人！
0805名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/20(火) 10:06:17.64ID:Q5vRzzEw
宮崎文夫みたいなアホがウンコ垂れ流しながら絡んできたら>>1はどうする？
0806名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/20(火) 10:38:39.17ID:ss/Jqvj0
そんなシチュエーション遭遇しないのが一番だけどイッチが極悪人山本勇気になるか聖人棚橋や桜井マッハになるかやね。
ただ自分がボクサーとしての矜持があるなら自制するじゃろ
0807名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/20(火) 21:04:50.96ID:Kq51Fy5s
8月19日(月)
00時～10時　仕事
10時～18時　移動～仮眠～ジョギング～移動
18時～22時　ジムワーク～移動
22時～24時　仕事

8月20日(火)
00時～10時　仕事
10時～18時　移動～仮眠～移動
18時～22時　ジムワーク～移動
22時～24時　仕事

今日は連勤の疲れと夕方の雨でロードワークができるタイミングを逃してしまった
明日か明後日にロードワークを2部にして補填しよう
ジムワークではオーソドックスの右足の腰のひねりを調整していこう
そんな感じ　右足のひねりをもっと連動するようにしたいね右ストレート
0809名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/21(水) 04:48:52.78ID:gqhmxWbc
>>808
バレてた？
0811名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/21(水) 12:47:23.82ID:KMjfJ0Au
犯人の氏名公表されてない時の無関係の第三者が晒されるデマってこんな感じで広まるんやね。
憶測をさも事実のように拡散する人間はネットリテラシーなんか理解出来ないんやなって
0812名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/21(水) 12:55:32.96ID:wo0pyy/v
追い込んだ形跡もないのに適当な名前言うやつって周りも信じてると思ってるのだろうか
0814名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/22(木) 21:06:13.86ID:kklYNscW
8月21日(水)
00時～10時　仕事
10時～18時　移動～ジョギング～仮眠～移動
18時～22時　ジムワーク
22時～24時　移動～睡眠

8月22日(木)
24時～12時　睡眠
12時～18時　ロードワーク～移動
18時～22時　ジムワーク～移動
22時～24時　仕事

かなり疲れたまってたなあ
日曜日にロードワークするよ身体がね・・・
0815名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/22(木) 21:16:46.89ID:zckeV/k0
ボクサーの矜持ってなんだ？
0816名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/22(木) 22:23:15.64ID:mCOu7045
アマでは３勝３敗、中学校で帰宅部、高校でボクシング部にはいってインターハイ初戦敗退、田舎だから県大会は１回戦が決勝戦で、そこで１度引退して、最近復帰して１年ちょいでプロテストて感じ
アマ時代はバンタム(当時は54kgリミットだった)、最近は太ったからプロの階級ではフェザー以上かなあ

20台中盤の後半より


グローブもギアカップもウイニング
ギアカップはセンタースポーツで買ったね
名前の刺繍無料だったから名前入りです
シューズは練習用のめっちゃ安いやつを通販で3000円くらい　メーカーは内緒(笑)
まあ3000円くらいのリングシューズで検索すればわかるけどね
あとセンタースポーツで買ったのミズノかな？家に眠ってるリングシューズがある


公園とかでトレーナーとジム生で集まってラントレすることがある
0817名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/22(木) 22:27:45.20ID:mCOu7045
170センチ
0818名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/22(木) 23:33:26.36ID:UJDyspIj
>>816
タガイって知ってる？
0819名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/23(金) 05:31:20.08ID:BfxQqY2D
グローブギアカップ
靴
マウスピース
バンテージ

これだけ買ったらもうファイトマネー超えてるよね
0820名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/23(金) 05:33:08.97ID:+3md+EBb
バカしかいねえな
0824名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/24(土) 01:43:17.68ID:qYb0Tx0W
8月23日(金)
00時～10時　仕事
10時～17時　移動～仮眠～移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　移動～ジョギング～移動
22時～24時　仕事

今日は仕事とジムの合間が雨で
ジムワーク終了後に晴れてたんで
ジョギングの時間をつくった
明日は走りこむ　夏も終盤で体重の平均値が2キロくらい減ってるのはいいね
0825名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/24(土) 06:27:20.16ID:lbxB1y+n
>>824
つくばって公園かなり多いじゃんランニングって公園でやってんの？
アスファルトより走りやすくて影とかあるし
0826名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/24(土) 06:28:36.23ID:Kz38J3gG
170センチか(ﾟ∀ﾟ)

パンチ力あるの？

ないならフライ級からな
0827名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/24(土) 06:29:14.28ID:Kz38J3gG
まずは体重を50キロまで絞れや(ﾟ∀ﾟ)
0828名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/24(土) 06:30:41.10ID:Kz38J3gG
打ち合いがかなり得意で連打できるくらいなら

バンタム、スーパーバンタムあたり許可したる(ﾟ∀ﾟ)

じゃなきゃ通用しないからな
0829名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/24(土) 06:33:00.98ID:lbxB1y+n
>>827
いや意味不明な事言うなよw
0830名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/24(土) 06:35:47.11ID:lbxB1y+n
>>818
1がここで書き込んだやつだぞそれ俺も半分以上忘れてるような内容を覚えてたんだからすげーよ
0831名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/24(土) 17:15:45.27ID:63DDH1/h
>>825
公園でやってるかというとだいぶ絞れてしまう可能性があるからちょっとごめん(笑)

8月24日(土)
00時～10時　仕事
10時～11時　自宅へ移動
11時～13時　休憩
13時～21時　ジムワーク～走りこみ(移動含む)
21時～24時　フリー(睡眠)

土曜日はきつい練習して日曜日も雨天でロードワークできなかった1日のために走ろう
0832名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/25(日) 01:09:26.98ID:zsSfQ1Ox
オナニー報告していく兄さん来なくなったな
0833名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/25(日) 09:24:48.15ID:EsAD86Fy
あいつつまんねえしいなくて良いよ
0834名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/25(日) 10:29:18.18ID:vMi7WuF8
>>831
今日日光強いで気にしないの？
0835名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/08/25(日) 10:33:35.00ID:eR2SFHcA
金と時間を持て余しているオナニー報告兄さんこそがこのスレの主役だろ
0836名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/25(日) 19:13:29.57ID:1R7se4ec
>>834
日光強いのは気にしないよ
最近は雨降るようになって多少は冷えた感じはする
ただ昨日ジムもらん

8月25日(日)
0837名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/25(日) 19:17:06.00ID:1R7se4ec
書き込みミスった
ジムもランもかなりハードでだいぶ身体に疲れが残ってたから
たくさん寝た13時まで

8月25日(日)
00時～13時　睡眠
13時～17時　フリー
17時～19時　散歩
19時～22時　フリー
22時～24時　仕事

散歩ていうかウォーキングていうか
今日はだいぶ疲れが残ってるけど
動いとかないといけなかったからね
明日から万全な状態で頑張ろう
仕事があることも含めてしっかり調整
0839名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/26(月) 07:31:01.62ID:Hk9zANXF
>>838
はいはい君はごめんさいして さっさと消えようねw
0841名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/27(火) 00:27:50.18ID:Ssk+60fS
名前変わって草
0844名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/27(火) 01:44:11.61ID:xHIrvn4u
8月26日(月)
00時～10時　仕事
10時～15時　自宅へ移動して仮眠
15時～16時　ジョギング
16時～17時　ジムへ移動
17時～20時　ジムワーク(スパーリング4R最終ラウンドにスパートをかけることができたためスタミナが上がっているのを実感するが普段より低調な動きであった先に仕掛けることが今のテーマである)
20時～22時　小休憩して移動
22時～24時　仕事

そういえば井上チャンプは11月のドネア戦に向けて9月に走りこみキャンプするみたいやね
俺ももっと走りこみを強化していかないとロードワークは心肺機能と足に効いてこないとロードワークとは言えない
だから今日のように調整目的でダラダラ走るのはロードワークというよりジョギングで区別している
足が速くなりたいわけではないがボクシングは身体能力のスポーツでボクシングが強い人は足も速い
下半身で打つから足を鍛えないわけにはいけない　だから1週間のスケジュールとしては

月曜日　ジョギングで軽く調整して週始めボクシングの動きを確かめながらジムワーク
火～木曜日　ロードワーク(トラック走800m全力疾走も加えながら約11kmのメニュー)とジムワークで追いこむ
金曜日　ジョギングで軽く調整してジムワークは普段と変わらず練習
土曜日　週最後の追いこみ　ハードなロードワークとジムワークで追いこむ
日曜日　完全休　体力のリカバリーや気分転換など

こういう1週間が理想かなあ　仕事を考えなければだけど
あと出稽古によっては臨機応変にロードワークの予定を調整といったところ

昨日も1週間の始まりで　自分のボクシングの感覚を確かめた　土曜日の追い込みがちゃんと効いてる気はしてる　足がちゃんと最後までついていくように　今日も仕事に負けず頑張ろう
0845名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/27(火) 01:53:28.73ID:xHIrvn4u
8月27日(火)予定
00時～04時　夜勤
04時～06時　仮眠
06時～10時　朝勤
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　ロードワーク(800mダッシュ5本と往復7km)
12時～16時　仮眠
16時～17時　ジムへ移動
17時～20時　ジムワーク
20時～22時　小休憩して職場へ移動
22時～24時　夜勤

ちなみに今日の予定はこういったところだ
今日は職場の都合で夜の仕事が早く終わる
しっかり仮眠をとりボクシングに備えよう
0846名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/27(火) 07:07:51.21ID:bvjCvk0p
>>842
妄想拗らせてるな ごめんなさいして消えようねw
0849名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/27(火) 17:38:09.22ID:6GohrVeQ
>>848
プロ？マジかよw
0851名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/27(火) 21:59:46.85ID:U8s3uw9d
>>847
どんな妄想してんのか知らんがまず君関東にいないのIDからバレてるでw
0852名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/27(火) 22:07:21.82ID:tc2Sw5H3
昔流行ったあれ使ったのね 未だに使えるんだ
0854名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/28(水) 17:57:13.21ID:a6yo8pHn
8月28日(水)
00時～10時　仕事
10時～16時　自宅へ移動して仮眠
16時～17時　ロードワーク
17時～22時　ジムワーク(移動含む)
22時～24時　フリー(睡眠)

たしかに寝てないと体調は悪いね(笑)
風邪をひかずにこれてるのは良いけどね

試合決まったのに1ヶ月ジムいってないの？
トレーナーに怒られない？(笑)

じゃあ練習いってくる
0855名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/28(水) 18:36:32.67ID:pyxQgXWY
>>854
内職って何を何時間ぐらいやってんの？月どのくらい稼いでる感じ？
0856名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/28(水) 18:56:50.06ID:jcfboLpb
ちゃんとサプリメントは摂取しとるか？
グルタミンが風邪引きにくくなって良いぞ！
0859名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/28(水) 21:50:36.05ID:+eF8PYkP
>>855
内職最近全然やらなくなった(笑)
月ではほんとマチマチだからどう答えていいかただ全然稼いでないよ親のお小遣い程度と思ってくれれば
夜勤のほうは手取り22万ほどだね

>>856
サプリメントはあまり詳しくなくて
グルタミンか　調べとくぜ

>>857
いずれ試合が決まってるなら早く顔だしたほうがいいと思うけどなあ

>>858
後ろ盾というと後援会みたいなのではなく？
色んな人が掛け持ちしたりなんだりでやってるからスポーツはいいことだと思うけどね
0862名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/29(木) 01:04:29.02ID:/Dy6XyKw
>>861
ip抜かれたんだよいい加減諦めろw
県と市がバレて関東以外って言われてんだけどあんまアホな事言ってると完全に特定されるぞ

ipだけじゃわからないとかネット素人じゃなけりゃ言わんぞ ipがわかればそれからお前のツイッターやらフェスブックニコニコYouTubeって辿るの容易なんだぞ
本気出される前にごめんなさいしておけって
0864名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/29(木) 20:15:34.59ID:GxomF2AX
>>863
関東から書き込めよw
0865名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/29(木) 20:17:45.98ID:GxomF2AX
必死になっちゃって可愛いな
スルーするなり無言で消えるなりすればいいのに
そう言う事やるから嘘だってバレるんだよ今度はもう少しお話練ってからきてね
0867名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/29(木) 20:56:16.41ID:/Dy6XyKw
めっちゃわかりやすいなお前
0868名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/29(木) 20:58:03.38ID:y5lHxKY8
8月29日(木)
00時～14時　睡眠
14時～16時　ロードワーク(最初は身体を起こすようにゆっくり走ってからトラックへ)
16時～17時　ジムへ移動
17時～20時　ジムワーク(スパーリング3R動きはよくなかったが手数は前よりは上がっていると思うワンツーをきれいに当てたい)
20時～22時　小休憩して職場へ移動
22時～24時　仕事

というわけで今日はぐっすり寝ていた
やっぱり芯の疲れがあるんだなあと・・・
0869名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/29(木) 20:59:36.52ID:/Dy6XyKw
10年前にこのやり取り何度も見たことあるわ懐かしいな
焦ってるの丸わかりだぜ これに懲りたらもうアホな事書き込まない事だね
0870名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/30(金) 09:46:51.35ID:OP+AkmGJ
8月30日(金)
00時～10時　仕事
10時～11時　自宅へ移動
11時～15時　仮眠
15時～16時　ジョギング
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(職場へ移動)
22時～24時　仕事

夕方には雨がやむらしいが・・・
0872名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/31(土) 20:12:51.76ID:33buHlxj
>>871
関東からどうぞw
0873名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/31(土) 20:14:11.08ID:33buHlxj
>>870
昨日の一昨日も温度違いすぎるから昼はランニング意外にした方がよくないか？
0875名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/31(土) 21:05:59.04ID:KzB7l2As
>>873
仕事の疲れはあるが風邪は引いてないし走るのはやっておきたいな　それとも筋トレやHIITとかにするとかかな

8月31日(土)
00時～10時　仕事
10時～14時　小休憩(移動含む)
14時～16時　ジムワーク(スパーリング4R良かったのは1Rだけあとは微妙)
16時～20時　走り込み(移動含む)
20時～24時　フリー(現在食事中あとは帰って睡眠)

今日は8月の終わりに相応しい練習デーだった
あとははやく帰って寝よう
0876名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/08/31(土) 21:25:55.44ID:TfAZ1RxK
木曜日は暑かった金曜日は雨だけどあんま蒸し暑くはなかった
気温差も体調には大事だよな
0877名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/01(日) 01:22:31.83ID:mrZe4bJt
>>875
ボクシングの練習に合うかは知らんけど ジムのプールとかでウォーキングするのはダメなん？
負荷はかけれる上に怪我や膝腰をいためないとよく聞くけど
ダッシュとかも必要だからジョギングを辞めるのでなくジョギングにプラスしてみたら室内だから気温も天気も関係なくできるし
0878名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/01(日) 01:35:12.24ID:1LcNXjCy
>>871
まだやってたのかよ
0879名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/01(日) 01:40:08.75ID:1LcNXjCy
ネット上で適当な事言うのは昔からあったが
無理な嘘をついてしかもその嘘が公にばれても未だに嘘を通そうとして新しい登場人物出してネットですら小物を演出する意味が全くわからない
大きく見せようならわかるが自分はパシリですでも1より上ですってすごい妄想だわ
0881名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/01(日) 15:18:42.76ID:ksnBmVrD
>>877
プールねー
負荷がかからないのはたしかにそうだしプールのトレーニングやってる人たちもいるけど
やっぱり脚力と心肺機能に効くとなると野外で陸上競技場いきたいよねえ
汗かく目的ならともかく心肺機能てのはよほど追い込まないと効いてこないからねえ

9月1日(日)
00時～14時　睡眠
14時～22時　フリー
22時～24時　仕事

今日は疲れをとる
0882名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/02(月) 10:13:15.79ID:+/CWZWC7
9月2日(月)
00時～10時　仕事
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　家事
12時～13時　ロードワーク
13時～16時　仮眠
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー
22時～24時　仕事

さあ今日から9月の練習始め
しっかり走って頑張ろう！
0883名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/02(月) 13:16:09.50ID:i9a2Ukml
ボクサーって普段何食べてるの？減量あるから好き勝手に食べれなくて辛そう
0884名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/02(月) 20:18:43.92ID:M8pYJhFI
>>882
お疲れ様
この前1ヶ月ジム行ってないと言っていた者だがとうとうジムに行ってきたわ。

怒られんかったけどめちゃくちゃしぼられたわ。
0886名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/03(火) 16:42:54.02ID:F/3w1Z/9
>>885
はいはい 関東から書き込んでね
0887名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/03(火) 21:08:59.90ID:bsPcPQNy
そろそろ相手にするな妄想の中でもパシリにしかなれない奴だぞ
ここで喚くしかできないんだろし相手にするから顔真っ赤で書き込んでんだ

相手しなきゃすぐに消えるよ
0888名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/04(水) 00:48:11.63ID:9TlazfnF
元々フェザーで戦ってて更に2階級下の
バンタムまで減量してブヨブヨな奴って
いったいなんなの？
減量仕切れてないか、筋肉が無いか
どっち？
0889名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/04(水) 01:45:10.68ID:QJLdBL8D
>>888
例えば誰？
0891名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/04(水) 23:05:59.69ID:Ug5s2gL8
ググった写真では現役時代は普通のボクサーと同じ体系してるけど？
0892名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/05(木) 01:30:58.12ID:0jPAgNYf
>>884
おうそれはよかった！
試合決まってるならジムいかないと！

9月3日(火)
00時～10時　仕事
10時～16時　移動～仮眠
16時～17時　ジョギング
17時～18時　ジムへ移動
18時～20時　ジムワーク
20時～24時　家へ移動して睡眠

9月4日(水)
00時～16時　睡眠など
16時～17時　ジムへ移動
17時～20時　ジムワーク(スパーリング3R)
20時～22時　職場へ移動
22時～24時　仕事

明日の予定は明日の朝に書く
0893名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/05(木) 10:47:51.96ID:W6uuyMjo
9月5日(木)
00時～10時　仕事
10時～12時　自宅へ移動(今ここ)
12時～15時　仮眠
15時～16時　ロードワーク
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　フリー(移動含む)
22時～24時　仕事

がんばろう！
0894名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/07(土) 08:03:30.07ID:4x2Nl+wo
ボクサーなんだからさ食事を疎かにするんじゃなくて栄養士とかに相談してきちんとした食事をとってはどう？
職は仕方ないとしても食事ならそこまで変更のハードルはきつくないでしょ
0896名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/07(土) 10:05:52.06ID:RmtPgEVS
>>894
そうだね　ゴロフキンも最近の試合のプロモかなんかで

食事気にしてなかったのが栄養士雇ってリカバリーが劇的に改善したとかなんとか

>>895
午前練習(主にロードワーク)～午後練習(主にジムワーク)の午前と午後の合間の食事て何がおすすめ？2部練習の合間で疲労がとれて消化が午後に間に合うやつ

9月6日(金)
00時～10時　仕事
10時～18時　移動ジョギング仮眠
18時～20時　ジムワーク
20時～22時　小休憩して職場へ移動
22時～24時　仕事

9月7日(土)
00時～10時　仕事
10時～11時　自宅へ移動
11時～12時　ジョギング
12時～16時　フリー(仮眠はしない)
16時～21時　ジムワーク(他ジムとのスパーリング移動含む)
21時～24時　フリー(帰宅次第睡眠)

今日は仮眠せずに他ジムとのスパーリングの時間に合わせる　格上相手だからボコられてもいい有意義なスパーリングにしよう(主に先手できるように)
0897名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/07(土) 10:11:50.58ID:7lIv+i5q
>>896
>午前練習(主にロードワーク)～午後練習(主にジムワーク)の午前と午後の合間の食事て何がおすすめ？2部練習の合間で疲労がとれて消化が午後に間に合うやつ

トマトソーススパが良いよ
0898名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/07(土) 10:46:02.63ID:iW+5a4hn
学生時代は炊飯器で具沢山おじやとか作ってたな。鶏肉、白菜、しいたけ入れて味覇だったりキムチ鍋の素で味付してね。マラソン部だったけど
0899名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/07(土) 22:00:58.70ID:PsHLJR3O
今日は次につながるスパーリングができた！

仮眠してなくて最初から頭がボーッとしてたけど案外始まると気合が入った

走ってきた成果が少しでたかもしれない今週は他ジムとのスパーリングが2回あったから緊張感ある練習ができた

それで今週はスパーリングに合わせて軽めのロードワークが多かったから明日は台風くる前の晴れてるときに走る！

ちなみに出勤時は台風直撃だ

食事の話ありがとう
スパゲッティとかパスタとかってそんな消化いいのかな？俺の身体に合わないのかあんまりそういう印象がなくて
例えばスパーリングがあるとしたら何時間前まで食べれるんだろうか？
腹打ち練習もあるから練習前はほんと食事慎重になってしまう(笑)
おじやは消化にいい感じはあるね　食べたあとしばらくしたら快調に動ける？
0901名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/08(日) 08:16:49.50ID:q8tFKQ2H
>>900
参考にさせてもらう

9月8日(日)
00時～07時　睡眠
07時～09時　フリー
09時～10時　ロードワーク
10時～22時　フリー(台風により早めに職場へ移動)
22時～24時　仕事
0902名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/08(日) 09:52:34.28ID:N6EQ8zNt
今言ってんのは全部消化だろそうじゃなくて必要な栄養素が何でいつどう摂取するか栄養士なんかに相談してみたらってこと
例えばプロテインでも朝飲めるやつもあれば運動後30分以内に飲まないといけないタイプとかいろんなのあるじゃん

身体がいつ何を必要としていてそれを取ればどう変わるかを理解してトレーニングするのと何も考えずカロリーだけ考えてトレーニングするのでは結構な差が出ると思うんだがどう思う？
0903名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/08(日) 09:58:50.26ID:nif4JfM/
普通に炊いたご飯が消化に良くないからお粥や雑炊にするんだろ？
10秒チャージしか食べれなくなる
0905名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/08(日) 16:59:35.33ID:N6EQ8zNt
>>904
常識ではないけどまあ理屈はわかるな
病で寝込んでる時に唾液が出ない時や少ない時のための食べ物か
0907名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/08(日) 20:07:32.50ID:nif4JfM/
ナチュラルに体重聞いて階級とデビュー時期で特定してきそうで怖い
0909名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/09(月) 11:17:25.62ID:ESxH2iGP
>>902
筋肉や減量のためにも必要だね
夜勤だと身体作りも効率悪いだろうからね
栄養士に相談する時間があれば

>>906
今年の始めは64キロ超えたりとかはしたんだけどおかげさまでハードトレーニングで場合によっては練習後で3キロ以内フェザーリミットの体重になったりするから
このハードトレーニングを維持すれば１週間ほどの体重調整でどうにかなるね減量はアマで経験したことあるし

9月9日(月)
00時～10時　仕事
10時～12時　自宅へ移動
12時～13時　ジョギング
13時～16時　休憩
16時～22時　ジムワーク(他ジムスパーリング移動含む)
22時～24時　仕事

今週は他ジムとのスパーリングが3回予定だから頑張るぞ！
0911名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/09(月) 11:52:10.44ID:ESxH2iGP
今週はスパーリングある日は7kmほどのジョギングにして

スパーリングない日は800mインターバル走ありの11kmランを予定している

ではいってくる！
0912名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/09(月) 11:54:38.49ID:ESxH2iGP
>>910
本来ならスーパーバンタムまで落とす身体かもはしれない

最近は階級上の選手相手も多くてまあ身体大きい人に慣れて階級も下げれたら理想だね　もしデビュー戦以降も気持ちが続くならね
0913名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/09(月) 12:10:47.28ID:LpV0NBVA
もう既に暑いこれからもっと暑くなると思えばやる気なくなるわ
0914名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/09(月) 12:14:55.28ID:LpV0NBVA
つくばエクスプレス8時まで止まってたし首都に行く奴は大変だろうな
0915名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/09(月) 21:41:25.36ID:UfNKX6lH
>>912
あんま落とすと回復力も落ちるからな
疲労が長く残るのはやる気が削がれやすい原因になる
ボクサー一本で行くならともかく今の生活だと筋肉つけて余計部分の肉落だけでいいのでは？
0916名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/10(火) 11:52:30.48ID:DJTXB1Iv
>>915
そうだねフィジカルトレで筋肉つけたら減量も逆に落ちやすくなったとか聞くからね

内山チャンプの減量は理想だよね俺は1階級下げたほうがいいかもしれないけどね

ちなみに昨日は過去1番のスパーリングできたかもしれない絶好調だった

これから疲労も重なる1週間になるが強い選手相手に調子を維持できるように頑張る

9月10日(火)
00時～10時　仕事
10時～12時　自宅へ移動(朝食と買い物)
12時～15時　小休憩
15時～16時　ロードワーク(800m5本含む11キロ走)
16時～17時　ジムへ移動
17時～19時　ジムワーク
19時～24時　フリー(自宅へ移動して睡眠)
0917名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/12(木) 20:51:53.27ID:4C4jFNs7
9月11日(水)
00時～17時　フリー(睡眠ジョギング)
17時～22時　ジムワーク(スパーリング4R)
22時～24時　仕事

9月12日(木)
00時～10時　仕事
10時～17時　フリー
17時～19時　ジムワーク
19時～22時　小休憩して移動
22時～24時　仕事
0918名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/14(土) 10:00:21.06ID:mG0mpMXE
9月13日(金)
00時～10時　仕事
10時～12時　移動～ロードワーク
12時～18時　仮眠～移動
18時～22時　ジムワーク～移動
22時～24時　仕事

9月14日(土)
00時～10時　仕事
10時～12時　朝食(小休憩)～移動
12時～13時　ジョギング
13時～17時　フリー
17時～21時　ジムワーク(他ジムスパーリング4R移動含む)
21時～24時　フリー(睡眠)

今日は土曜日めちゃくちゃ疲れてるけど練習の締め
本当に緊張感のある練習を1週間してきた
良いスパーリングして良い流れが続くように
0920名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/16(月) 08:36:49.86ID:fjcBNETa
>>918
なんでそんなに今週疲れてんの？
0921名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/09/16(月) 17:31:54.30ID:lgaeEAEo
>>920
他ジムとのスパーリングが3回、仕事が5日12時間拘束だったからね　寝ずにスパーリングいったらさすがに日曜日おかしくなってたね

9月15日(日)
00時～22時　フリー
22時～24時　仕事

9月16日(月)
00時～10時　仕事
10時～17時　フリー(仮眠ジョギング)
17時～22時　ジムワーク(移動含む)
22時～24時　仕事
0923名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/17(火) 08:46:10.09ID:8+EIR6SD
それを言うと何故か叩かれるからNG
0924名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/19(木) 11:59:18.48ID:nfPxZnjl
た
0926名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/22(日) 22:23:21.75ID:0kUXI2UJ
>>921
どうした徹夜が応えて体調崩したか？
それなら食生活なり仕事なりを見直すいい機会だぞ

多少給料が下がっても生活できるんだから職の変更も視野に入れてみなよ
0927名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/22(日) 23:33:09.33ID:O3KuVUQR
このスレも終わりか
0929名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/23(月) 20:53:55.51ID:d8WmnVTi
妄想君は関東からどうぞw
0930名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/24(火) 21:37:26.35ID:bODGEjGX
寝ずにスパーとか、相手にもジムにも失礼な話
事故があったら相手にもジムにも迷惑がかかるんだぞ
せめて体調は整えるのが最低限の礼儀
0931名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/24(火) 21:53:52.76ID:pnsaYgCc
>>925
1消えたし1の個人情報言ってよ
服装カバン靴髪型でいいよ
0932名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/24(火) 23:49:16.32ID:cUo7tGyG
増税前に金とエアガン買った
金はさらに買い増すかもしれん

これから金を追いかけるように銀が値上がりするだろうから3桁いったら手持ちの半分は利益確定する
0933名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/26(木) 09:28:28.40ID:FeXx2cgj
尿が漏れたわ
0934名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/27(金) 03:11:33.99ID:V1gjQ+Cg
1はボクシングに嫌気がさしてスレを放棄したようです
0935名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/28(土) 20:02:04.37ID:d3ksBhQ0
にょう
0937名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/30(月) 19:15:01.16ID:3lysx1Ot
>>936
まじで特定できたん？
0938名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/30(月) 19:22:36.61ID:DfFoff1S
んなわけ無いだろ
0939名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/30(月) 21:43:55.95ID:adpUNzNr
>>936
服装靴鞄髪型って言葉わかるか妄想君
0940名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/30(月) 21:49:58.69ID:adpUNzNr
>>937
嘘としてもチープすぎるだろ
0941名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/09/30(月) 23:16:24.61ID:qXMw6HrM
>>931
服装ってもなあ…
夏はTシャツにジャージ
冬は上下ジャージ
髪型は特徴ない短髪
カバンは普段は持ってない
ジムに来る時はコカ・コーラのボストンバッグ
0943名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/10/01(火) 06:35:56.43ID:omNoKw8N
はい嘘確定
0944名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/10/01(火) 08:36:42.91ID:r0tMRRep
ジャージわろた
0945名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/10/01(火) 08:36:55.80ID:r0tMRRep
色言えよww
0946名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/10/01(火) 10:01:13.85ID:omNoKw8N
必死に考えてそれか、もう少し信憑性を持たせられねーの？
とりあえずいつもの言っとくか関東から書き込んでどうぞw
0947名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/10/01(火) 12:39:42.33ID:omNoKw8N
後何で嘘だとわかるか教えてやろうか？
1は基本つくばでロードワークやってんだ移動前や空き時間にな
0948名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/10/04(金) 21:06:51.83ID:wi/TC4vE
にょう
0949名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2019/10/04(金) 21:12:33.58ID:EVtW90nh
古川連呼民まだいるのか
0951名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
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2019/10/26(土) 09:35:21.82ID:ErXeg1gd
>>950
関東からどうぞ
0953名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/03/24(火) 08:51:56.62ID:ejyeT47y
>>1
ガーゼとゴム仕入れてガーゼマスク縫って販売したら
ソコソコお金になるし、感謝されるし、いいと思う。

転売じゃないからヤフオクやメルカリでも無問題だろ?
0954名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/03/26(木) 17:23:26.12ID:XzYgcpPN
1がスレを放棄した様なので金持ち暇人のおれがたまに予定を書いていく事にする

8:00～13:00 起床　朝食　オナニー(名機の品格　沖田杏梨)
13:00～19:00昼食　掃除　洗濯　夕食　筋トレ(脚)　風呂
19:00～0:00 龍が如く0
0955名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/03/26(木) 17:30:16.38ID:XzYgcpPN
27日の予定

8:00～13:00 朝食　オナニー(手)
13:00～19:00 昼食　買い物(昆虫マット　産卵木　ゲームソフト) 夕食　シャワー
19:00～0:00 龍が如く0

新型コロナ対策で蔓延する前に余計な物の買い物を済ませておく。その後引きこもってれば感染しないですみそうだ。みんなも気を付けろて
0956名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/03/26(木) 18:39:57.88ID:Q3b8k8pI
.　関東圏・関西圏 直営校舎の自習室サービスの中止に関して

●対象校舎●
水道橋校，新宿校，池袋校，渋谷校，立川校，中大駅前校，早稲田校，八重洲校，町田校，横浜校，日吉校，大宮校，津田沼校，京都校，梅田校，なんば校，神戸校
0957名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/04/05(日) 13:54:59.88ID:ySvoYSUQ
龍が如くシリーズを数本と食糧を買ったから二ヶ月はほぼ外出しなくてよさそうだ＾＾
0958名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/09/27(日) 10:25:25.83ID:Qetu6Olg
>>957
このひと最近大丈夫なのかな・・・

僕は19時～歌ってみたの収録ミックスをやります
22時には寝たいな😪💤
0959名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/09/27(日) 19:33:08.76ID:nnZt7YXZ
ニートでもオナったりせずボクシング独学で極めたい

２７日　テレビで天心皇治みてテンション上げてから　とあるYouTubeのライブ配信みて寝る

２８日　早起きする５時半くらい１日の始まりを感じるために１時間ランニングダッシュする
　　　　６時半に２度寝して９時半にお小遣い２千円がテーブルに置かれている
　　　　１０時～１４時パソコンでボクシングトレーニングを勉強する　真ん中あたりでお昼御飯を食べようと思う
　　　　来月までに自分を発信できるＳＮＳを探す　何か真新しい次世代のＳＮＳを探しているがなかなかみつからない
　　　　１４時～１５時休憩も兼ねてとあるYouTube配信を見る　ボクシングやりてえと思いながらトイレにこもる
　　　　１５時～１６時ボクシングをやる準備をする　ボクシングの試合をYouTubeで観てイメージをする
　　　　１６時～１８時シュッシュッと公園へ移動してシャドーボクシングをしまくる　飽きたら走ろうと思う
　　　　１８時～１９時なんか良い腹筋ないかなあともしみつかれば腹筋をできるとこでする
　　　　１９時～２０時柔軟する　肩と下半身をやわらかくしたい
　　　　２０時～２２時自由に過ごす　テレビみたり　御飯食べたり　月見バーガーのちょっと色々足したやつおいしいぶひい
　　　　２２時～２４時この間に寝れたらいいなと思う　ネット友達から通話くるかもしれないから２４時で寝れるように調整する

なんかアドバイスください！いっしょにボクシングしてください！👊
0960名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/09/28(月) 23:04:02.58ID:LGb96hNX
>>959
ごめん目標全然達成できず寝てたわ😪💤
予定たてるのこんな大変なんだな👊😲

明日はひとつでも達成できるといいが
もうこんな時間か　夜更かしは確定だな
お小遣いも千円になっちゃうし
ああん　どうしたらいいの👊🔥

さて私の明日の予定を書きます

　４時　起きて走ります
　５時　シャワー浴びてすっきりして二度寝します
　９時　二度寝から目を覚まします　すっきり
１０時　ネットの友達と会話します
１１時　独学ボクシングの方針を考えます
１２時　お昼御飯は食べません！減量です！本当はお小遣いがないからです
１３時　ＳＮＳによる情報発信を勉強します
１４時　お昼寝します
１７時　ほんとは１６時半に起きて色々考えたいですが僕は起きれないかもしれません
１８時　お小遣いで貯金してるぶんを計算して今後の人生を考えます
２０時　ボクシングをします　最近は真っ暗だからシュッシュシュッシュしても周りの目を気にせずに済みます
２６時　ボクシングがいつ終わるかわかりませんが寝るのこのくらいになると思います

僕頑張ります！スパーリングできるぐらいにはなりたい！！！
0961名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/10/21(水) 00:01:00.39ID:qR7iltjP
★現役プロボクサー練習日誌01/40★

【○/○練習日誌】
ここにその日の練習内容やメモしたいことを書いていく予定

【10/21練習予定】
00:00 睡眠
04:00 起床
04:30 ロードワーク
05:30 自由時間
07:00 朝食
08:00 自由時間
12:00 移動時間
13:00 ジムワーク
16:00 移動
17:00 診察
18:00 移動
19:00 ラントレーニング
21:00 移動
22:00 帰宅
23:00 睡眠
0962名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/10/21(水) 23:20:35.24ID:LtXV1sZt
★現役プロボクサー練習日誌02/40★

【10/21練習日誌】
寝る時間オーバーしてるので省略

【10/22練習予定】
00:00 睡眠
03:30 起床
04:00 ロードワーク
05:00 移動
05:30 朝食
06:00 仕事
14:00 移動
15:00 ロードワーク
16:00 移動
17:00 ジムワーク
20:00 移動
21:00 自由時間
23:00 睡眠
0963名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/10/23(金) 00:11:52.13ID:DWt6wHb/
★現役プロボクサー練習日誌03/40★

【10/22練習日誌】
●ロードワーク
　11kmラン 55min
●インターバル
　ジャンプ タバタ式
　ダンベルシャドー連打
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　ミット打ち 3R
　サンドバック打ち
　シャドーボクシング
　腹筋トレーニング
　ストレッチ
●その他
　睡眠時間オーバー

【10/22練習予定】
00:00 書き込み後睡眠
05:00 ロードワーク
06:00 自由時間
08:00 移動
08:30 朝食
09:00 仕事
18:30 移動
20:00 ジムワーク
22:30 移動
24:00 帰宅睡眠
0964名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/10/24(土) 00:10:45.87ID:VdWnwrDa
★現役プロボクサー練習日誌04/40★

【10/23練習日誌】
●ジムワーク
　肩甲骨はがし
　シャドーボクシング
　ミット打ち 5R
　サンドバック打ち
　腹筋トレーニング
　ストレッチ
●その他
　肩甲骨はがしでかなり効果がでたため自主的に取り組むことにする

【10/24練習予定】
00:00 帰宅中
01:00 睡眠
05:00 ロードワーク
06:30 朝家事
07:00 朝食
08:00 自由時間
12:00 ロードワーク
13:30 自由時間
17:00 移動
18:30 出稽古
21:30 移動
23:00 夜家事
24:00 睡眠
0965名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/10/25(日) 00:00:35.62ID:idcjviea
★現役プロボクサー練習日誌05/40★

【10/24練習日誌】
●出稽古
　スパーリング 4R
　サンドバック打ち
●その他
　ワンツーで顔が前に出過ぎる傾向がある
　あと実戦中に盛り上がると後ろ足も前に出る傾向もある
　右ストレートは打つと同時で後ろ足はその場でまわせるように

【10/26練習予定】
00:00 睡眠
04:00 ロードワーク
05:00 移動
05:30 朝食
06:00 仕事
14:00 移動
15:00 ロードワーク
17:00 移動
18:00 ジムワーク
21:00 移動
23:00 睡眠
0966名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/10/27(火) 11:00:24.21ID:4XSNHosc
★現役プロボクサー練習日誌06/40★

【10/26練習日誌】
●ロードワーク
　11kmラン
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　スパーリング 4R
　対人練習 6R
　ミット打ち 8R
　サンドバック打ち

【10/27練習予定】
10/26練習終了後のコンディション不良のため練習休み
明日に備える
0967名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/10/29(木) 00:00:26.40ID:eofTjvhx
★現役プロボクサー練習日誌07/40★

【10/28練習日誌】
●練習復帰フィジカルインターバルメニュー
　スクワット腕立て
　腹筋トレーニング
　ダンベルシャドー
　タバタ式ステップジャンプ
　ストレッチ
●その他
　コンディション不良から回復
　明日から本格的な練習に戻る

【10/29練習予定】
00:00 睡眠
04:00 ロードワーク
05:00 移動
05:30 朝食
06:00 仕事
14:00 移動
15:30 ロードワーク
16:30 休憩
17:00 移動
18:00 ジムワーク
21:00 移動
23:00 睡眠
0968名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/10/29(木) 23:10:42.99ID:muODJQql
★現役プロボクサー練習日誌08/40★

【10/29練習日誌】
●ロードワーク
　11kmラン
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　対人ディフェンス練習 4R
　マスボクシング 3R
　ボディ打ち
　対人練習
　ムービーバック打ち 3R
　サンドバック打ち
　腹筋トレーニング
　ストレッチ
●その他
　今日はボクシングトレーニングで追い込んだ
　まだまだ追い込むぞ！

【10/30練習予定】
00:00 睡眠
05:00 ロードワーク
07:30 支度
08:00 移動
08:30 朝食
09:00 仕事
18:00 移動
20:00 ジムワーク
22:30 移動
24:00 睡眠
0969名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/02(月) 23:45:02.75ID:/9fIicpr
★現役プロボクサー練習日誌08/40★

【11/2練習日誌】
●スペシャルラントレーニング
　800m 11本 3分以内
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　ダンベルシャドー
　スパーリング 4R
　ボディ打ち
　対人トレーニング
　ムービーバック打ち 3R
　サンドバック打ち
　シャドーボクシング
　腹筋トレーニング
　ストレッチ
●その他
　ステップインの修正　右足の蹴り足とワンツーのときの下半身の安定を

【11/2練習予定】
00:00 睡眠
05:30 ロードワーク
07:00 朝食
07:30 自由時間
12:00 ロードワーク
13:00 用事
17:00 ジムワーク
20:00 移動
21:00 夕食
22:00 睡眠
0970名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/03(火) 22:04:16.43ID:RivlhPUs
★現役プロボクサー練習日誌10/40★

【11/3練習日誌】
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　ダンベルシャドー
　ミット打ち
　サンドバック打ち
　バランストレーニング
　腹筋トレーニング
　ストレッチ

【11/4練習予定】
00:00 睡眠
06:00 ロードワーク
08:00 朝食
09:00 自由時間
13:00 ロードワーク
14:00 自由時間
18:00 ジムワーク
21:00 移動
22:00 夕食
23:00 睡眠
0971名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/04(水) 21:55:39.50ID:kWsdlSIa
★現役プロボクサー練習日誌11/40★

【11/4練習日誌】
●ロードワーク
　11kmラン
　800m走 5本
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　スパーリング 5R
　ミット打ち 4R
　サンドバック打ち
　腹筋トレーニング
　ストレッチ

【11/5練習予定】
00:00 睡眠
04:00 ロードワーク
05:00 移動
05:30 朝食
06:00 仕事
14:00 移動
16:00 ジムワーク
18:30 移動
19:00 フィジカルトレーニング
22:00 移動
23:00 睡眠
0972名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/09(月) 09:50:05.03ID:GtHc1BBX
★現役プロボクサー練習日誌12/40★

【11/7(土)練習日誌】
●ロードワーク
　800m走 3本
　400m走 10本
　ジャンプトレーニング
　短距離ダッシュ
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　スパーリング 5R
　ミット打ち
　サンドバック
　ストレッチ

【11/9(月)練習予定】
09:50 休憩中
10:00 仕事
14:00 移動
15:00 ロードワーク
16:30 移動
17:30 ジムワーク
20:00 移動
21:00 夕食等
22:00 睡眠
0973名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/11(水) 00:00:32.34ID:oZDQ6JbQ
★現役プロボクサー練習日誌13/40★

【11/10(火)練習日誌】
●ロードワーク
　11kmラン
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　スパーリング 5R
　ボディミット打ち
　サンドバック打ち
　腹筋トレーニング
　ストレッチ
●その他
　構えのときにつま先を強く意識　猫背にならない背筋を伸ばす

【11/11(水)練習予定】
00:00 睡眠
06:00 ロードワーク
07:00 朝食
08:00 自由時間
11:00 ロードワーク
12:00 自由時間
16:00 ジムワーク
19:00 移動
20:00 帰宅
22:00 就寝
0975名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/12(木) 22:07:00.21ID:RKycjk5x
>>974
走ってるコースをグーグルマップで距離調べたら11kmだったからだ

★現役プロボクサー練習日誌15/40★

【11/12(木)練習日誌】
●フィジカルインターバルトレ
　スクワット
　ジャンプトレーニング
　腕立て伏せ
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　ダンベルシャドー
　ミット打ち
　サンドバック打ち
　ボディ打ち
　腹筋トレーニング
　ストレッチ

【11/13(金)練習予定】
00:00 睡眠
06:00 ロードワーク
08:00 移動
08:30 朝食
09:00 仕事
18:00 移動
20:00 ジムワーク
22:30 移動
24:00 睡眠
0976名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/15(日) 06:00:04.27ID:pNngP1yK
★現役プロボクサー練習日誌16/40★

【11/14(土)練習日誌】
●フィジカルトレ
　スクワット
　ランジ
　デッドリフト
　パワーマックス
●ジムワーク
　シャドーボクシング
　スパーリング 5R
　ミット打ち
　サンドバック打ち
　ボディ打ち
　腹筋トレーニング
　ストレッチ
●その他
　試合まで1ヶ月を切ったが11月は追い込んで練習できる
　少し変えるのは時間があればとやっていたロードワークを1日1回としてその1回に詰めこんでやるといったところか
0977名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/22(日) 11:33:58.37ID:OFgkPrEj
雨の日ってなんのメニューやればいいの？
0978名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/22(日) 11:36:13.86ID:snAKY/SE
俺も今日走るわ
友達と夕方６時まで遊ぶから
夜７時から１時間走るわ
そのあと洗濯を１時間
0979名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/22(日) 20:19:54.88ID:BkwKZCVf
勝つぞ！
0980名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/22(日) 20:20:17.80ID:BkwKZCVf
埋めるぞ！
0981名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/23(月) 00:40:42.54ID:4xKwRoBy
埋めよう
0982名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/23(月) 07:09:28.87ID:d++Luhg8
>>975
階級どこ？
0983名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/24(火) 19:24:43.39ID:jqArY0Lq
>>982
スーバーライト
0984名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/24(火) 20:47:17.78ID:AezEMFo6
定職には就かなくて大丈夫ですか？
0985名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/24(火) 22:21:48.13ID:jqArY0Lq
てか寝る時間から逆算して予定たてないとダメだ
睡眠不足だ
0986名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/25(水) 19:22:36.18ID:+m+GLDwk
雨の日てどう走ればいいの？
0987名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/25(水) 19:24:25.65ID:+m+GLDwk
みんなー最後にこのスレ埋めるよー
0988名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/25(水) 19:25:03.87ID:+m+GLDwk
拳四朗が事件おこしたねー
0989名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/25(水) 21:29:40.12ID:0WmghZs+
テスト
0990名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/26(木) 21:00:03.39ID:G/DW1Tlg
　３時　ロードワーク
　４時　家で休憩仮眠
　７時　家を出発して松屋で朝飯
　８時　仕事までの残り時間ほドトールでゆっくり
　９時　仕事開始して朝に立ち上げるものを済ます
１０時　各所インスペ
１１時　実務開始
１２時　フードコートで昼飯
１３時　昼礼それから色々
１８時　仕事終わり
１９時　ジムに行きたい
２０時　スパーリングしたい
２３時　そんな気持ちで１日終わる
0991名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/26(木) 21:00:03.39ID:G/DW1Tlg
　３時　ロードワーク
　４時　家で休憩仮眠
　７時　家を出発して松屋で朝飯
　８時　仕事までの残り時間ほドトールでゆっくり
　９時　仕事開始して朝に立ち上げるものを済ます
１０時　各所インスペ
１１時　実務開始
１２時　フードコートで昼飯
１３時　昼礼それから色々
１８時　仕事終わり
１９時　ジムに行きたい
２０時　スパーリングしたい
２３時　そんな気持ちで１日終わる
0992名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/26(木) 21:00:03.39ID:G/DW1Tlg
　３時　ロードワーク
　４時　家で休憩仮眠
　７時　家を出発して松屋で朝飯
　８時　仕事までの残り時間ほドトールでゆっくり
　９時　仕事開始して朝に立ち上げるものを済ます
１０時　各所インスペ
１１時　実務開始
１２時　フードコートで昼飯
１３時　昼礼それから色々
１８時　仕事終わり
１９時　ジムに行きたい
２０時　スパーリングしたい
２３時　そんな気持ちで１日終わる
0993名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/26(木) 21:00:48.62ID:6Q1/kz1F
このスレも終わりか、
0994名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/26(木) 21:28:31.28ID:TeqFjbds
6時間は寝た方がいいよ。
0995名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/27(金) 08:47:18.73ID:ifHQTBjH
>>994
どうして？
0996名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/27(金) 23:43:44.67ID:0cbttD6l
誰かいっしょに寝て❤😪💤
0997名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/28(土) 21:24:12.79ID:KP2phpuT
あと３ラウンド
0998名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/29(日) 08:23:38.33ID:NFjmlLEs
月 82.1kg
火 82.1kg
水 81.6kg
木 81.6kg
金 81.1kg
土 81.1kg
日 80.1kg
0999名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/29(日) 08:34:03.14ID:aW9QUMTG
尊敬します
1000名無しさん名無しさん＠腹打て腹。
垢版 |
2020/11/29(日) 09:01:00.48ID:aruGtLbA
このスレから日本王者になるような神ｏｆ神はいつか現れるかな？
10011001
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