■水を噛むようにして飲め!■
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@プロの減量中の人
Aプロジム練習生
Bアマジムの練習生
Cダイエット・健康目的の人
ボクシングジムに通ってる人は
皆さん、平均1日何リットルの水を飲んでますか?
熱いお湯を水筒に入れて飲んだり工夫してるやり方を教えて下さい! >>1
また、してもせんくせにど素人の知ったかぶりスレか
ボクサーが普段から水分制限するわけねーだろ
わかってないバカだなぁ
削除依頼だしとけ カス 俺はboxingしたことないけど1.5リットルは毎日のむようにしている >>3
おそい
ど素人だとテンプレに書かんと認めんぞ >>4
グローブの紐の縛り方かいてみ?
プロならわかるだろ? 2〜3Lが一般的
ボクサーなら1〜1.5Lが妥当や
参考にせえ。 今年の夏は猛暑だったので
1日4リットル 飲んでいた。
今は涼しくなって走った後、牛乳飲んだりして
合計2リットル
今年は異常な暑さだった。
1.5リットルぐらいに控えようと思う。 だからど素人が知らんだけでボクサーが普段から水分制限なんぞするか ボケ
試合前、水ぬきはじめてからするだけじゃ
糞素人の肥溜め掲示板はこれだから困る 今日、サウナスーツで
5km走ったら
汗だけで2s体重が減った。
今日は30度ぐらいで暑かった。 3日前、新幹線に4時間乗ったんだけど
ペットボトル1本の水を(500ml)
噛むようにチビチビ飲んだんだけど
トイレ8回ぐらい行った。
頻尿かも? >>13
4時間で8回だぞ
30分に1回 緊張もあったんだろうけど・・・・ 一日外出時
ペットボトルの水500mL
1本をチビチビ飲むようにしたら
だいぶトイレの回数が減ってきた。 今 体重73.9s
一日1時間半ランニングしてウォーキングして
30分筋トレストレッチ
52日間でー15.1s
体重落とした。 当方175cm75kg
体脂肪率はわかりませんが1日に1リットル程度経口で水を摂取しております ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています