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【金と】40代サイクリスト【時間】
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0461ツール・ド・名無しさん
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2020/01/14(火) 23:47:59.32ID:LAffThDH
>>429
アンプがきました。
フェルナンデスの10w(メルカリで¥1980送料込！)のやつ。

各弦のポールピースはネット情報に頼って高低つけて、最終フレット押さえて6弦で2mm、1弦で1.5mmにしました。
悪く無いけどなんかピンと来ないです。
もっと下げたら良かですか？

ちなみにギターはエピフォンのSG(2ハム)です。
0462ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 01:13:26.40ID:qKX1eEOZ
>>461
もっとええやつ買えや！素直にギブソンやろ？
てか自転車始めてからギター触らなくなったな。
0466ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 10:07:13.84ID:vdgn/e2f
就職する時に手放したギターに10年後、仕事で訪れた地で再開した時はビックリした。これも運命かと思って買い戻した。
0468ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 11:54:50.98ID:XXpOQWu0
musicmanのギター、実家に置きっぱなしだわ。結婚してから全く弾かなくなっちゃった。嫁が興味無しだとそんなもんかな。
0470ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 12:26:58.29ID:dhpP5oa5
468ではないが、俺もmusicmanのMorseBlueBurst（1990年位のかな）が実家にある

大人になるって悲しいことなの
0471ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 12:33:43.36ID:mvR6vmsI
>469
そんなに古くないから大して価値無いと思うよ。確か2005年前後。見た目がきれいなのとピエゾが付いていたのが良かった。
0472ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 12:46:44.25ID:h7xLttsO
>>470
いいなー！スティーブモーズモデル！

>>471
ピエゾついてるのなんてあったんだ知らんかった
だいぶ遠ざかってるからなぁ

またギター弾きたくなってきたぞ～w（なんのスレだ
0474ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 13:22:14.53ID:AB8WT4+B
数年前は好きだったウイラードやスタークラブの音楽聞いてノリノリだったけど最近は、そんなに感動しなくなった
脳の老化が進んだのかもしれない
0480ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 19:34:00.54ID:Y4QEBQeR
自転車通勤で朝6時に家を出るが、寒さより暗い方が辛い
でも遅延だらけ&満員電車に乗るよりマシ
0482ツール・ド・名無しさん
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2020/01/15(水) 21:38:28.27ID:2B5gM1ym
今やっとわかった
ロードだとダンシングで身体を振っても
バンドマンっぽいノリを全く感じないんだ
ペダリングも縦ノリって感じじゃないし。
MTBだと体感では限界突破×サバイバーしちゃう
0484ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 03:49:52.64ID:d8UAw6lk
この前ラジオでゴンチチの人がゴミ捨て場に捨てられてたギターが可哀想で拾ってきて手直しして使ってる
今まで何百曲もそれで創ってきた　と話ていた

良い楽器買ってもパッとしない　高級な自転車買っても冬は寒いから乗らない両極にあるなあと思いました
0485ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 04:32:04.40ID:kp28A27Z
その話の教訓はおれらは捨てられたオンボロギターだということだよ
0486ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 08:06:22.50ID:QbYRckjX
オリコンチャートで1位を取るためには
オンボロギターではダメだった、という教訓だろ
0487ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 15:26:12.39ID:zIrXeiER
>>486
オリコンチャートランキングで優劣が決まるのなら
ゴンチチよりもまりちゃんズの方が遥かに上って事になるなwww

まあ正しくは、藤岡藤巻なんだけど。
0490ツール・ド・名無しさん
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2020/01/20(月) 23:40:06.02ID:qgzQmyZ/
ここで自転車以外の話題しかせん奴ってなんなん？
自転車乗りもせんなら来んでええやろ
0491ツール・ド・名無しさん
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2020/01/21(火) 01:18:39.12ID:2iXNYHq6
>>490
だったらオマエが盛り上げて見せろよ
自転車ネタでよ
早くやれよ
さっさとやってみせろよ

どうせ無言で逃げるカスがよ
0492ツール・ド・名無しさん
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2020/01/21(火) 01:26:48.68ID:2iXNYHq6
今日、カミさんが髪切ってきてな。
仕事終わってクタクタで帰ってきたらソワソワ褒めて欲しそうに家事してるのよ。
女って可愛いよな。
0494ツール・ド・名無しさん
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2020/01/21(火) 08:17:39.13ID:nWLgNnZO
>>493
お前の気配りは、いずれ世界を救うかもな
0495ツール・ド・名無しさん
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2020/01/21(火) 13:37:58.27ID:9OnUBlhQ
こういうスレタイだから自転車の話題じゃなくても
例えば40代になったら身体にガタが来だしたとか、
娘が今反抗期で口を聴いてもらえんとか、
会社で部下が役に立たんとか、
こういった話題は全然ＯＫよ、俺はね。

ギターのメーカーがどうとか、形式がどうとかはな。
いや、俺もギター好きだけどここで延々されるのはちょっと。
中学時代に何を聴いていたくらいはセーフかな。
0498ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 02:05:40.16ID:Ap5tfbor
自転車好きおっさんの雑談スレだろ
0499ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 09:31:34.17ID:RPMFSEiZ
斜陽な店の副店長やってる
プライベート重視な店長がしょっちゅう休むので、不定期に店長代行業務にかかるんだが、その度に店長のミスの尻拭いに奔走してる
で、パートどもはすぐにタバコ吸いに雲隠れするし、使えねえババアほど権利を主張するし
いざという時の責任感皆無だし
俺も人のケツは拭けるけど、革新的になにかをするタイプではないんだよな
0500ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 12:58:20.99ID:oBR5el1z
>>491
図星を指摘されて真っ赤になる40代ってどうよ
0501ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 13:41:45.60ID:RPMFSEiZ
仕事めんどくせー
毎日ロードやMTB乗り回してポジション出しとかセッティング三昧してたいわ
0503ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 14:48:20.22ID:ZEWes6tu
PWR3.2から半年以上伸びない。やはり加齢には勝てないんだな。
毎日ローラー乗ってたら4倍いけるかと思ってたけど甘くないな。
0504ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 14:49:02.93ID:RRolFmmA
>>502
スポーツエントリーあたりで
有料のイベントを探したらどうよ？
ソロなら車で遠くまで行ってから走るのがいい
生活圏周辺のトレイルコースは避けた方が無難
0505ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 15:24:08.30ID:ZSIeLTWb
>>503
俺も今その位のPWRだわ
毎日自転車に乗る様になって三ヶ月目でやっと体が慣れて来た
デブってるからダイエットするだけでPWRは上がるが中々だわ
今年46歳だが取り敢えず50歳迄にFTP300w体重70kg目指す
お互い頑張ろうぜ！
0506ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 16:06:03.37ID:k4EZcPqj
俺、まじめに乗り始めて1年くらいだけど未だにPWR3W/kgに達しないわ
体重も最初の1か月で82kgが80kgになってから全く減らなくなった
毎日食ってるプリンを絶たねばいけない時期が来たのだろうか
0512ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 19:51:12.84ID:ZSIeLTWb
>>510
先週は750位かな？
週末ロング（200km弱）走ったから
帰宅したらゴルチで確認できるがそんなもん
普段は1日50～70程度で週末にロング走って200程度かな
0516ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 20:31:51.46ID:ZSIeLTWb
>>515
筋トレは別に管理しなくても良いが
ランならTSS管理出来るやん？
でも数字見るの嫌いなら管理はあんましないのかもね
俺は数値が良くなっていくの見るの楽しいからやってる所ある
0518ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 20:51:00.36ID:+uhuOYQd
>>516
え？ランはどうやってTSS管理するん？GoldenCheetahはランに対応してなくない？
数字見るの嫌いじゃないよ俺は
0519ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 20:54:34.98ID:ZSIeLTWb
>>518
すまんTrainingPeaks使ってる友人がいて
ゴルチでは分からない

俺も筋トレはやってるんだが足トレしてる？
下半身は自転車で十分だから上半身しかやってないんだ
0520ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 21:07:20.28ID:+uhuOYQd
>>519
あーTrainingPeaksか～ そっちじゃないとダメか
俺も下半身は自転車とランで十分と思ってるので上半身しかやってないよ＞筋トレ
0521ツール・ド・名無しさん
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2020/01/22(水) 21:11:35.89ID:hHuVTpu0
トレピは有料で結構な金額するけど導入に見合うものがあるかどうか知りたい。
0523ツール・ド・名無しさん
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2020/01/23(木) 00:43:47.77ID:URCgdVUI
TSSとCTLがわかればいいからExcelでも十分と言えば十分
チーター見にくくない？
0524ツール・ド・名無しさん
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2020/01/23(木) 01:17:09.75ID:AgNtp3a0
数値ばかり話題にするところなんざ血糖値自慢と何も変わらんな。
やっぱオッサンはオッサンなんだな。
0529>>506
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2020/01/23(木) 10:53:47.39ID:MTFiIU65
>>510
StravaのTSS Calculatorで見てみたら週に300～400くらいだった
週に4回くらい仕事の後に1～2時間乗っているくらいかな
週末はほとんど乗っていない

>>512
毎日50～70ってすごいな
やっぱり俺は乗り込み足りていないんだな
0531ツール・ド・名無しさん
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2020/01/24(金) 23:44:24.10ID:75uTAY7M
週末の夜に都心をピストでポタるのが一番楽しっすよね。
夜景スポットの散策。
カフェかコンビニで小休止。
そろそろ良い感じの時間帯だし、チョイと走ってくっかな。
0532ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 00:14:29.77ID:giELgxfE
登り坂は陸橋程度で息あがるわ
気管支弱いせいもあるけど悲しい
0533ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 00:59:28.15ID:W2jhCHkL
>>532
陸橋の勾配で息が一つも上がらない人間なんて居ないよ。
好きでやってる趣味なんだから自分の好きな道を好きな様に楽しめればそれで良いじゃん。
俺はそうしてるよ。
0534ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 02:25:00.09ID:giELgxfE
>>533
ありがとう
今日、地元の陸橋で発作みたいな息切れ起きて凹んでたから優しい言葉が滲みるよ
0535ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 02:29:00.31ID:9AwZYleH
ロードバイクは実用性ではママチャリにも劣るかもしれんが、頭真っ白になるまで走って、着いた先で適当な宿で風呂に入って泊まって輪行で帰って来るのが今のところ最高のフラストレーション発散方法
0536ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 02:59:21.42ID:8Jq7S4aa
心肺機能弱かったらどんなに頑張っても無理かな
静穏時ですら心拍70もあるから峠なんか行くと直ぐに運動強度90％超える
寿命削って登ってる感じなのに他の人が余裕で抜いていくの見ると虚しくなるね
0537ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 05:15:40.17ID:k/mX9Ll1
自分の場合クロスバイクよりロードバイクの方が息が上がってしまう
頑張って速いのはロードバイクだけど頑張らないでソコソコを維持するのはクロスバイクの方が楽だな
ロードのポジションが一向に決まらないのも大いに関係してそうだけど
0538ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 05:58:58.15ID:slu+7EDq
トレーニング続けても改善されないなら一度診察受けた方がいいと思う
0539ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 07:43:53.86ID:ri7prr/C
>>534
俺は喘息持ちだから排気ガスの多い陸橋登りや自転車も通れるアンダーパスは嫌いだな
喘息起きたら即運動禁止だから輪行袋を持って自転車通勤（30キロほど）してる
0540ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 07:51:14.58ID:7F1QclsB
この年齢になったら心拍計は必須だな
登りで心拍あげすぎて酸欠のところに
低温とかヤバいぞ
0541ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 07:53:48.15ID:tUxbFAbM
病院の待合室での会話みたいなスレになっているぞ
0542ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 09:13:12.73ID:xQezzr4M
最近寒さもあって着替えるのもしんどくなってきた。普段着で40キロくらいのんびり走るだけで満足するようになってしまった
0543ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 09:25:48.19ID:GpyDSQde
40代運動歴なしでロードはじめると、3倍がひとつの天井みたいだね。
最初の数ヶ月で2倍からスイスイ上がっていって俺スゲーってなるけど3倍で留まってピクリとも動かなくなる。
ゴルビーで天井を突き抜けろというけど前日と後日休まないといかんから効率悪い。
0546ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 12:52:05.72ID:o3KA/z8v
みんな3倍とか言ってるけどそれ最大じゃなくて平均値で？
平均値だったらすげー
最大は600wくらいいくけど平均値2倍もない貧脚だわ
0548ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 14:57:11.47ID:92OBQhZ4
社会人なって全く運動習慣なくなり、40過ぎてロード始めて今4倍。夜でも雨でもできるように、トレーニングはスマートトレーナーでZwiftでやってるけど、これ以上は壁を感じる。
仕事辞めて、トレーニングに集中しても、5倍なんて夢のまた夢って感じ。
0549ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 15:09:07.16ID:GpyDSQde
みんなどんなトレーニングしてるの？
平日は60分程度のワークアウト。休日は峠込み100k～150kmの実走してるけど全く伸びない。
毎日ゴルビーやらないとだめかな。多分無理だけど。
0551ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 16:40:04.20ID:5oC3qCm8
個人的に20分測定の推定FTPは認めない。
スペック自慢用と思ってる。
0553ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 19:10:54.80ID:r4uDSuLk
>>549
平日はzwiftでSSTかイベントに出るか元気ならゴルビーやって
週末に実走する感じ、距離もまちまちだよ
毎日ワークアウトしてるから疲れが残らない程度のTSSと強度が大事だね
レースとかやると強度強くて次の日がつらい
歴1.5年FTP250の3倍程度のデブです
0554ツール・ド・名無しさん
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2020/01/25(土) 21:11:55.54ID:pFiRQOxY
>>553
参考になります。
自分も３倍です。もともとは隔日でやってましたが、時間がもったいないのでとりあえず毎日やって疲れたら休む感じにしました。
SSTは好きですがゴルビーはどうしても避けてしまいます。月１回やれれば良い方です。
0557ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 07:52:24.73ID:omh2bXph
100%のグラサン衝動買いしちまった
さて、来月支払いなんだが、来月は嫁子供とディズニーシー行く話しなんだよねえ
こうしてまた平日ケチケチ生活がはじまる
0558ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 09:37:12.16ID:sCnqYEA1
>>549
平日はAlpe de Zwift一本とSSTを一日ごと交互に。
週末は用事もいろいろあるから、むしろ週末の方がパタン化出来てない。
0559ツール・ド・名無しさん
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2020/01/26(日) 10:42:45.44ID:KZ8qLAsx
40後半で ebike買ってコッチに来たからパワーがどうのとかあまり関係ないので3倍とかの話について行けないわ。

峠とか尋常で無いパワーで登るので個人的に練習とかしないのでストイックなお前らすげ～な。未だに重いギヤで90回転とか回せないし。
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