【世界と走れ】Zwiftスレ35【トレーニングアプリ】

[0255 ツール・ド・名無しさん 2019/03/21(木) 11:54:44.20 ID:+dgmIeqx]

>>251
ワークアウトはやらなくていいからとりあえず軽く脚を回すべし
疲れない程度に
毎日乗ることから習慣付けないとスタート地点にすらたてない