0888ツール・ド・名無しさん垢版 | 大砲2017/11/19(日) 19:25:40.10ID:HU4s8dN5 >>864 自分としては猫背のように肩をすぼめた状態から少し肩甲骨まわりの力をぬいてリラックスさせてる位が理想かな