【ポタ以上】中距離ライドレポート【160km未満】 [無断転載禁止]©2ch.net
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自転車の車種を問わず、ポタリング～距離160km未満を走った時の情報、レポートを書き込むスレ。
何度目の走行でも構いません。ただ1日で距離問わず走行したレポートをお願いします。
これからポタリングに挑戦しようとする人へのアドバイスなどあればなおよし。
■投稿テンプレ■
【タイトル】
【日時】
【天候】
【車種、車名】
【走行距離】
【走行経路】
【総所要時間】 (休憩や停車を含む経過時間)
【乗車時間】 (休憩や停車を除く経過時間。サイコンのAUTOモードでの経過時間)
【平均時速】 (走行距離÷総所要時間。グロス。)
【Ａｖ】 (走行距離÷乗車時間。ネット。サイコンのAUTOモードでの平均時速)
【Av.CAD】 (平均ケイデンス)
【合計上昇数】 (上った高度の合計)
【合計下降数】 (下った高度の合計)
【カロリ消費量】
【補給】 (摂取した食料や水分等)
【感想】
※各項目は書いても書かなくても自由です。
■注意事項■
自転車板はIDが出ないためどこも荒れやすいです。不愉快な単語などは事前に専用ブラウザでNGワード登録しておきましょう。
当スレは距離数や獲得標高数、時間などを競うスレでは御座いません。
※関連スレ
【100マイル】ロングライドレポート18【160km以上】
http://tamae.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1484989962/ 【タイトル】四時川林道と周辺の林道を走りました
【日時】5月4日 9時頃～
【天候】晴れ時々曇り
【車種、車名】ノルコ bigfoot2005(ハードテイル)
【補給】おにぎり3個、どらやき1個、デカビタ500ml、レモンティー(無糖)900ml
【感想】6km以上も続く下りのダートは爽快でした
平均時速が異様に低いですが貧脚の上、休憩が合計1時間、押し歩きも500mほどを含みますので間違いではないです
http://i.imgur.com/VxxAAUO.png
http://i.imgur.com/KIwg58N.png >>82
珍しいMTBでの林道レポ乙です。
いわき市とありますが、東北を軸にされているのですか？ >>84
千葉県民ですのでいつもは房総の山を走っているのですが、GWを利用して遠征してみようと思い、今回初めて東北に行って来ました。
四時川周辺の林道はどれもとても整備されていて走りやすかったです。
房総の山は崖崩れや倒木など荒れているところも多く、なかなかスムーズに走れなかったりします。
>>83
いつもはせいぜい4～5kmほどの林道や廃道を数本走るだけで、今回ほど長い距離の林道を走ったのは初めてだったんですよ。
最後のほうはお尻が痛くなって参りました。 【タイトル】初100km超え
【日時】5/17 9時～
【天候】晴れのち曇り
【車種、車名】Icon pro
【補給】焼きそば、チキン南蛮おにぎり、おにぎり弁当、クーリッシュ2本、爽健美茶500ml、ポカリ500ml2本、ビタミンウォーター500ml
【感想】
http://imgur.com/T0RZz3Q.png
http://imgur.com/fbMkouH.png
暖かくなったおかげか自然ってキレイ
http://imgur.com/vhPgGCV.jpg
透明度！
http://imgur.com/BAt6VXa.jpg >>87
貴重な広島レポ乙です。
Iconproというのはこの機体のことですか？
http://i.imgur.com/PBMFYBK.jpg >>88
ごめんなさい
Iconraceの間違いでこちらでした
http://imgur.com/B8CfCDJ.jpg
初レポなのでなにを書けばいいか分からず内容が薄くて申し訳ないです
ヨッシーサーキットの等間隔の隙間が空いた綺麗なトンネルが竹原から三原の途中にあり其処の写真が取れなかったのが唯一の心残り こっちのほうがレポ多くなると思ったけど、そんなことないね 書き込む人はいてもみんなが乗ってるわけじゃないとロングライドスレで思い知った 100kmも160kmも数時間の差でしか無いからな
走れる人にとっては気分次第でどうにでもなる距離差だし 100キロは長めの休憩入れても6時間以内に終了するが、
160キロはざっくりいって1 日がかり。
辛さが全然違うな。 ひとつの壁みたいなものだからな
その前の壁が80㎞前後で、この次の壁が日帰りが厳しくなる400㎞前後といったところかな？ 季節によって変わる景色が綺麗な道をちょっと走ってきたとか食べるために走ってきたとかそんなメモ帳でいいから増えて欲しい 【タイトル】お買い物
【日時】5月19日
【天候】晴れ
【車種、車名】クロス
【走行距離】15km
【走行経路】うち～イオンモール～うち
【総所要時間】 3h20m
【乗車時間】 30m
【Ａｖ】 17.3kmh
【Av.CAD】 85rpm
【合計上昇数】25m
【合計下降数】 21m
【カロリ消費量】45kcal
【補給】 ミネラル麦茶1、チョコ1
【感想】いいお天気なのでクロスでお買い物。乾燥した空気が頬をなできもちいい。
アイウエアーの奥から、すれ違うオッパイを横目にしながら低ケイデンスで進む。
峠に差し掛かりチョコを補給し麦茶で喉を潤した。帰宅し、レーパンとジャージを脱ぎいつものようにマッサージとプロテイン。 【日時】2017 05 27
【天候】晴れ（風強い）
【車種、車名】フラットバーお買い物号
【走行距離】109km
【走行経路】豊田 - 衣浦海底トンネル - 吉良ワイキキビーチ - 豊田
【総所要時間】7h20
【乗車時間】5h20
【平均時速】14.85km/h
【Ａｖ】20km/h
【補給】おにぎり×2、あんドーナッツ、一口羊羹×2、水700ml、スポドリ500ml、コーラ500ml×2
【感想】たまにはお買い物号で走ってみようと思い、平地をくるっとまわってきました。
天気はすごくいいけど、帰りの向かい風は辛かった…
1200円で叩き売られてた重量級タイヤだけど、平地なら全然平気でした。
http://i.imgur.com/80zUdI8.png
http://i.imgur.com/Jyy6Y4b.png
http://i.imgur.com/DbybuGV.jpg
↑の写真の真ん中あたりの地下が↓となっていて対岸に行けます
http://i.imgur.com/uhVvUnM.jpg
http://i.imgur.com/gANW1rd.jpg
吉良ワイキキビーチ 【タイトル】大台ケ原と通行止め
【日時】5月24日
【天候】曇り一時小雨
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】151km
【走行経路】https://yahoo.jp/Ag_W0b
下市～黒滝～上北山～大台ケ原～上市
【総所要時間】13時間40分
【獲得標高】4600m
【補給】クエン酸＆グルタミン1000ml、アクエリアス500ml、缶コーヒー、キレートレモン
薄皮あんぱん、おにぎり2個、羊羹、軽量化は2回
【感想】圏外でも使えるオフライン地図を忘れたので旧道里道を探すバリエーションサイクリングは
お預け。9月になれば修羅の宴が開かれる林道辻堂山線も今はひっそり。ヌルポタ派らしく
写真を撮ったり飯を食ったりしながらダラダラ上がってやりました。大台ケ原駐車場の気温は
12℃。小雨も降り出したので、ウィンドブレーカに防水グローブを装備して下山。
行者環トンネルからの下りと林道大台川原線で時間通行止めのため2時間弱の足止め。
吉野川以南のコンビニは、なんちゃってローソンのみ（開店前でした）。
http://i.imgur.com/oh9y1ub.jpg
ダブルボトルとおにぎりシール
http://i.imgur.com/459ImtR.jpg
大台ケ原からの下山中
http://i.imgur.com/u9Y83Uz.jpg
ひっそり村道と国道の出合い >>98
愛知県から乙です。
リアに片方だけのパニアバッグはバランスが悪くなったりしませんか？ >>99
奈良の秘境レポ乙です。
大台ヶ原はすごい霧ですね。
自宅から現地へは近鉄の輪行ですか？ >>100
買い物では5kgくらい荷物入ることもありますが、走っているときは特に気にならないです >>101
現地までの道中も旅として楽しみたいので、いつも車載です。
今回利用したのは、中吉野駐車場。ゲート式のよくあるコインパーキング
ですが、入庫時に300円を先払いしてチケットなどはなし。
時間ではなく1回あたりの利用料金のようでした。 俺は、車に積んでいったら、最初から最後まで車で周ってしまう。
自信あり 【タイトル】吉野トンネル巡り
【日時】6月6日 晴れ 10℃～22℃
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】138km
【走行経路】https://yahoo.jp/Dbxngj
【総所要時間】13時間42分
【合計上昇数】4702m
【補給】薄皮あんぱん、おにぎり2個、羊羹、森永のラムネ
水1300ml、缶コーヒー2本、アイス、軽量化なし
【感想】前回立ち寄れなかった旧道や面白そうなトンネルを繋いで走るひっそりサイクリング。
大量に汗をかく割に大して水分を採らなくても大丈夫なのが不思議。
小南トンネルは補修されて以前の趣はなくなったようです。
https://i.imgur.com/OxokeVV.jpg >>105
>>99の方ですか？乙です。
森永のラムネは固形のものでしょうか？何らかの効果を期待しての補給ですか？ 【タイトル】多摩坂巡り
【日時】6/4
【天候】曇り
【車種、車名】Rail700
【走行距離】32.1km
【走行経路】https://yahoo.jp/JYJVJY
多摩サイ、ジャイアンツ坂、連行寺坂、いろは坂
【総所要時間】2時間21分
【獲得標高】407m
【補給】ウィダー×3、スポーツラバー、オロナミンC
【感想】初見のジャイアンツ坂の威力はなかなか。奥奥多摩ヒルクライムがんばるべ
ジャイアンツ坂の頂上っぽいところ
http://i.imgur.com/vR7N8RT.jpg
http://i.imgur.com/hOdYOH7.jpg
いろは坂の頂上付近
http://i.imgur.com/bS25rgR.jpg 往復したのですが往路はログ取るのに失敗
【タイトル】（最短）日本横断
【日時】5/22
【天候】熱かった
【車種、車名】DAHONの20インチ折りたたみ（ドロハン化済）
【走行距離】102km
【走行経路】敦賀-長浜-関ヶ原-大垣-名古屋
【総所要時間】7:50
【乗車時間】 6:05
【平均時速】 17km
【合計上昇数】 531m
【補給】 麦茶1L、オレンジ100%ジュース3L、サラダパン*2、砂糖しこたま入れたコーヒー
【感想】国道は逃げて出来るだけ沿いの旧道、集落内の道を走りましたが
序盤10キロくらいは歩道も路側帯も狭く逃げ場がなくてちょっと怖いですね
日焼け止め塗り忘れて翌日、鼻の頭とおでこがエライことに。
みんなフラバで平均速度20キロ超えてて凄いなと
http://i.imgur.com/ov3YDaR.png
http://i.imgur.com/AQd5TnS.png
http://i.imgur.com/qlkwlzD.png >>110
乙です。ログが取れなかった行きも同じルートだったのですか？
また補給食がパン2つと少なく感じますが、走行前後にとられたのですか？ >>111
往路は名古屋から桑名の揖斐川河口へ行き川沿いに北上して養老町。
養老町から県道56号を経て国道365号に乗って、米原を抜けた辺りで
長浜駅まで西進したのち国道8号で更に北上
途中旧道の賤ヶ岳トンネルから琵琶湖をチラ見しつつ国道8号に戻り敦賀まで行きました。
距離的には140キロくらいになるはずです。
朝は人並みに摂りましたけど走行中は固形物食べる気起きなかったんです。
糖質の高い飲み物使えばカロリー的には持つだろう、と
その影響か夕飯時にガスがいっぱい出ました 【タイトル】 午前半休エクストリーム出社
【日時】 6/9(金)
【天候】 曇りのち晴れ
【車種、車名】 アルミクロス
【走行距離】 87.8km
【走行経路】 戸塚-大船-片瀬山-R134-R1-早川(小田原)港-R1-R134-江ノ島
【総所要時間】 4:04:42 (休憩2回、ランチタイム1回)
【乗車時間】 2:54:46
【平均時速】 21.5km/h
【Ａｖ】 30.1km/h
【Av.CAD】 82
【合計上昇数】 425m
【合計下降数】 443m
【カロリ消費量】 2330kcal
【補給】 飲み物：グレープフルーツジュース 450ml、煎茶をコップで2杯＠昼食時、ウィルキンソン コーラ 500ml
食べ物：港の昼定食(丼飯、刺身盛合わせ、アジフライx2、海老フライ、しらすおろし、おしんこ、味噌汁)
【感想】
仕事のキリが良い＆金曜だったのでAM半休取ってエクストリーム出社を決意。リミットの4時間程度に見合う三浦か小田原で悩んだ結果、134で速度を出せる小田原行きを選択。
目標は実走行平均速度30km/h。ゴール地点は片瀬江ノ島駅に設定。
たまには普段と違う道をと、134に出るまでの経路に片瀬山を選んだら大失敗。134に出た時点で平均時速27km。開始早々に黄色信号。
一気に30km/hまで取り戻すべく134と1号でペースアップ。東の風も手伝って30km/hへ一気に回復。
早川港に着いたら定番の魚市場食堂。ここのアジフライと海老フライはマジ旨い。昼時とはいえ平日なのにめちゃくちゃ混んでた。
復路の経路も1号から134。向かい風のおかげでジワジワと30km/h越えた分の貯金を消費。信号のタイミングも往路より悪く、ストップアンドゴーが増えてきてヘコたれそうになる。
「あーまた信号」とか「あー向かい風ツラい」とか考えると諦めちゃいそうになるので、終盤は完全に無の境地で漕ぎ続ける。
片瀬江ノ島に到着してサイコンを確認したら辛うじて30km/hを越えてた。目標達成！！
その後無事出勤できたが、疲れ過ぎて今日は全く仕事にならなかったという点で今回のエクストリーム出社は失敗。速度の目標を設定してはいけない(当たり前)。でもかなりの達成感。
http://i.imgur.com/nsm5JpQ.png
http://i.imgur.com/SHr3bYY.png
http://i.imgur.com/uNTInuJ.jpg >>113
短時間レポ乙です。
江ノ島から職場へは輪行ですか？
また、着替えなどはどうされたのですか？ >>114
会社まで自走ですよ。会社が江ノ島からちょっと北に行ったところにあります。クールダウンしたかったので目的地を江ノ島にしました。
着替えは会社のシャワー室です。さすがに昼使うのには勇気が要りました。 【タイトル】ゆるポタ200kmと思ったら、にわか雨でびっしょり引き返してきたの巻
【日時】6/11
【天候】曇りのち雨のち曇り
【車種、車名】Rail700
【走行距離】134km
【走行経路】東京自宅→青梅街道→大菩薩ライン（大常木トンネル手前）
【総乗車時間】6時間37分
【獲得標高】407m
【補給】ウィダー×4、奥多摩湖シカ焼肉定食、ポカリスエット、オロナミンC
【感想】シカ焼肉堅かった・・・・ｗ
雨にしっかり打たれてもすぐ乾いたアウトドアウェア半端ねえ！ >>117
レポ乙です。
すぐ乾くアウトドアウェアとはどのようなものですか？
カッパのようなものですか？ >>119
化繊の山シャツに撥水性が強いパンツですね 【タイトル】片道80km走った後で飲む炭酸はうまい！
【日時】6/15
【天候】晴れ
【車種、車名】Felt F75
【走行距離】164.2km
【走行経路】自宅→利根川CR→江戸川CR→ドリンクバーやってるゴルフ場→江戸川CR→利根川CR→自宅
【総乗車時間】6時間11分
【獲得標高】599m
【補給】炭酸飲料5杯、フライドポテト、スニッカーズ1本、ソルティライチ1本
【感想】
長距離のトレーニングも兼ねてドリンクバーの炭酸目当てに走ってきました。40km毎に休憩してるのを80km程度は一気に走れるようになりたいです。
https://imgur.com/download/pguW4sn 【タイトル】海が見たい
【日時】6月14日 晴れ 12℃～22℃
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】122km
【走行経路】https://yahoo.jp/FVxxmB
【総所要時間】9時間24分
【合計上昇数】2000m
【補給】俵弁当、おにぎり、薄皮あんぱん、羊羹、アイス、
クエン酸＆グルタミン1000ml、カバヤの塩分チャージ、軽量化は1回
【感想】海岸線を走りたくて丹後半島へ。このところよくモノを忘れます。
前回はドリンクの素、その前は地図を忘れ今回はモバイルバッテリーを忘れてきました。
一周部分の標高差は約200mですが、延々とアップダウンの繰り返し。景色はいいものの
海面からは遠く何か思ってたのと違う。途中、お山が呼んでる気がしたので、654号線を
通って碇高原へ。軽自動車しか通れない道幅、両側から生い茂る草木、でも路面はきれい。
登りが一段落したところでミニ滝もあって、ひっそり感もたっぷり。この日初めて遠征してきて
良かったと感じた瞬間でした。
天橋立は自転車通行可なので、もちろんジャリジャリと砂利を踏みしめてサイクリング終了。
【補給場所】コンビニや地元スーパーが点在。自販機はいたるところにあり。
城島
http://i.imgur.com/Y7a9Sj9.jpg
654号線
http://i.imgur.com/Kg4nY5E.jpg
天橋立
http://i.imgur.com/3P3LddL.jpg
>>121
乙です。フライドポテトとスニッカーズだけだと少なく感じますが、走行前後にとられたりしたのですか？
160㎞超えているのでこちらの方が適切かもしれません。
【100マイル】ロングライドレポート19【160km以上】 [無断転載禁止]©2ch.net
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/bicycle/1495471450/ >>123
いつも乙です。
車で現地まで行かれているとのことで、現地まで車で往き来する時間とロードでの走行時間をあわせると相当な長時間になると思いますが
時間配分など気をつけている点はありますか？ 【タイトル】しまなみ海道
【日時】6/15 11時くらい
【天候】快晴
【車種、車名】ロングライド向けアルミロード
【走行距離】85km
【走行経路】尾道-今治、経路未計測
【総所要時間】7時間弱
【乗車時間】4時間25分
【平均時速】12km/hちょっと
【Ａｖ】19.3
【Av.CAD】未計測
【カロリ消費量】未計測
【補給】アクエリ500ml、ミカン大福(はっさく屋)、瀬戸内レモンレモネード500ml、島ラーメン+鯛めし、麦茶600ml、バラソフト(大島のバラ園)、モンスターカオス1本
【感想】一泊して往復する準備で出掛け、翌日もう一日走れる程度に脚は残ってましたが暑さに参ってサイクルエクスプレスで日帰りしました。
普段夜勤終わっての深夜にしか乗ってないんで日差しに体が慣れてなかった・・・
暑さだけじゃなく、5mほどの南からの風があったためアベレージも低めに。
http://i.imgur.com/rtJX4Kd.jpg
http://i.imgur.com/WSh21LG.jpg
http://i.imgur.com/fh4wvz8.jpg
http://i.imgur.com/JMJOrVt.jpg
http://i.imgur.com/iggOW64.jpg >>125
車、自転車がそれぞれ快適な時間帯を走る。これだけです。
>>126
京都和束のローソンを聖地と呼ぶ人もいて（そこはただの溜り場だろと思うのですが）
他にも、おらが村の聖地とかいっぱいありそうですねえ。 【タイトル】路傍の亀
【日時】6月20日
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】140km
【走行経路】https://yahoo.jp/Kmpuqh
淀川～宇治川～瀬田洗堰～白谷林道～御林山林道～木津川
【総所要時間】11時間7分
【合計上昇数】1400m
【補給】クエン酸＆グルタミン1000ml、水500ml、缶コーヒーとジュース各2本、羊羹、
薄皮あんぱん、カツ丼弁当、アイス
【感想】ニーザーハンドルのセッティング。これまでと全く違うポジションに戸惑うやら嬉しいやら。
県道3号線、立木音楽堂の手前で30cmほどの亀に遭遇。動いたり止まったりする様に親近感を
覚えてしばらく観察してました。時間があったので、帰りはひっそりとした林道に寄り道。
暑さのせいか木津川に着いたころからヘロヘロに。シーズンオフも近いな。
河川敷の水場で水浴びしたりベンチで昼寝したり。最後はガキのころからお世話になってる
イトーサイクルに立ち寄っておしまい。
【備考】宇治駅のコンビニは先月閉店。
御幸橋から宇治川右岸を走るには京阪本線をくぐりますが、コンクリート製の土手なので
コケたらきっと痛い。
亀
http://i.imgur.com/7zjUKFo.jpg
京阪をくぐったところ
http://i.imgur.com/oj0riKB.jpg >>128
いつも乙です。
宇治川の京阪は左岸の府道81号でも車通りはあまり多くないので、そちらの方が快適だと思います。 【タイトル】夜間徘徊
【日時】6月28日
【車種、車名】カーボンロード
【走行経路】https://yahoo.jp/4hLYtp
【補給】缶コーヒー
【感想】小雨の北摂を走ってシーズンの締めとしたかったのですが、野暮用で叶わず。
よって第二プランの夜間徘徊へ。
川と海、高層ビルの煌きと湾岸倉庫の静寂が楽しめるお気に入りのコース。
フンデルトヴァッサーの宮殿
http://i.imgur.com/7pS1DEc.jpg
此花大橋
http://i.imgur.com/nnUHMVC.jpg
以前は渡れた淀川の水門
http://i.imgur.com/4S43vKf.jpg 【タイトル】 さっかーみた
【日時】 2017/7/1
【天候】 小雨
【車種、車名】 caad optimo flaber
【走行距離】 75kme
【走行経路】 都内～357～フクアリ
【総所要時間】 4時間
【乗車時間】 3時間30分
【平均時速】 20弱
【Ａｖ】 20強
【カロリ消費量】 1500くらい
【補給】 スタグル
【感想】 久々のサッカー観戦でウキウキしてたが、
贔屓チームがボコボコにやられたので沈みながら帰りました。
観戦している分の時間は抜いています 【タイトル】六甲山縦走
【日時】7月4日
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】117km
【走行経路】https://yahoo.jp/Eb0l8P
猪名川～有馬街道～六甲山～武庫川～神崎川
【総所要時間】9時間46分
【合計上昇数】2100m
【補給】クエン酸＆グルタミン1.5l、サンドイッチ、おにぎり2個、羊羹、ソイジョイ3本
アイス、軽量化は1回
【感想】シーズンオフ第一弾は六甲山へ。西側から上がるのは初めてですが斜度はゆるく
ヌルポタ派の私にはうってつけ。山中は霧が立ち込めており眺望はゼロ。
減速帯で跳ねまくるダウンヒル中に雨が降り出さなかったのは幸いでした。
http://i.imgur.com/TF7drUa.jpg
http://i.imgur.com/HJhI85c.jpg
http://i.imgur.com/pAbDZTi.jpg 【タイトル】 ご飯を食べにいきました
【日時】 2017/07/09
【天候】 晴れ
【車種、車名】 caad optiomo flatbar
【走行距離】 120km
【走行経路】 葛西臨海公園 ～ 荒川CR ～ 高半 ～ 大宮 ～ 秋葉原 ～ 葛西
【総所要時間】 12時間くらい
【乗車時間】 7.5時間くらい
【カロリ消費量】 2500くらい
【感想】 久々に時間をとれた＆晴れたのでローディーご用達といわれる高半へ
最初の40kmくらいは順調にいっていたが
あまりの暑さにやられてしまい、その後は全く速度がだせず、
30分に一回程度休憩をとっていた気がする
気温が35度を越えていたということで、塩タブ等をかなりとっていたがあまり効果なし
高気温の自転車がこんなにもキツイとは思わなかった
高半はめっちゃ混んでいたが、量や味、値段も手ごろといった感じですごく気に入りました
近くにあったら普通に通うレベル
帰りも暑さが残っておりちょくちょく休憩をはさみつつのんびりとライド
輪講袋が今日ほど恋しい日はなかった 【タイトル】大東京ヒルクライムのつもりが・・・
【日時】2017/7/9～10
【天候】晴れ！
【車種、車名】Rail700
【走行距離】143.6km
【走行経路】https://yahoo.jp/SK1Of7
奥多摩駅、柳沢峠、塩山市街、笹子トンネル、大垂水峠
【総所要時間】10時間16分 +20分ぐらい(GPSログ不調のため)
【乗車時間】8時間49分
【合計上昇数】3075m
【合計下降数】3307m
【補給】スポドリ、缶コーヒー等1L強、ウィダー数個、アイス
【感想】実は輪行練習のついで
登坂は暑すぎて心折れまくり。大垂水ですら何度歩いたことか
ケイデンスあげて登ってるローディ達のボディはどうなってるんだ・・・・
怖い怖い笹子トンネルからの長い下り等で乗車時間の帳尻合わせてますw 【タイトル】都民の森ヒルクライム
【日時】7月9日
【天候】快晴、猛暑日
【車種、車名】GIANT TCR2
【走行距離】139km
【走行経路】自宅～武蔵五日市～檜原村役場～都民の森 往復
【総所要時間】7h30m
【乗車時間】 6時間弱
【平均時速】18.5km/h
【Ａｖ】24.8km/h
【Av.CAD】56
【合計上昇数】 1500m弱
【補給】スポドリ2.5L、おにぎり1個、カレーパン1個、ミニ塩ようかん1本
【感想】
登り苦手で普段平地ポタしかしない1型糖尿持ちだけど、なんか思い立ってヒルクライムしてきた。
都民の森まではAv23ぐらいで軽く流して、檜原村役場～都民の森はなんとか足つき無しでクリア。
帰りの府中あたりで熱中症になりかけるも、気合で35km/h巡航で帰宅。
帰ったら4kg近く体重落ちてた。
夏場は朝か夕方乗らないと死ぬな…。
しかしインスリン注射打たずにこんだけ飲み食いして血糖値安定してたのでまぁ良し。 あっつい中乙
自転車は低血糖に悩むくらいだから血糖値下がるわな >>135
よく笹子トンネル走る気になれるな。
そこは笹子峠じゃないのか >>140
2100過ぎの笹子峠の様子が想像できなかったのと
帰りを少し急いでたってのもあります・・ 【タイトル】蛙と峠道
【日時】7月13日
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】137km
【走行経路】https://yahoo.jp/FHhGZB
【総所要時間】11時間23分
【合計上昇数】2600m
【補給】飲用とぶっかけ用それぞれ２L、ジュース数本、ソイジョイ5本、アイス2本、岩塩タブレット
ミニおいなり5個、サンドイッチ、今回軽量化はなし
【感想】マイナールートで五月山に上がった後、箕面森町のミニ峠へ。雰囲気は最高。ただし距離は短く
下りは堆積物のせいでほぼ乗れない。あとはお気に入りの場所を繋いで北摂をぶらぶら。
ひたすら暑くて水浴びしまくり。
自販機の上の蛙さん
http://i.imgur.com/o5Jin5r.jpg
ミニ峠
http://i.imgur.com/8YMId08.jpg
篭坊のかじかの里
http://i.imgur.com/Yzk98Ku.jpg 道って整備されてないと夏でも落ち葉だらけなんですな～ 【タイトル】とよはしとよねサイクルマラソン下見
【日時】7月16日
【天候】猛暑
【車種、車名】ビアンキRoma4
【走行距離】151.2km
【走行経路】とよはしとよねサイクルマラソン2016コース
https://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=ab81de4827a2a1639c0c8705766cca8f
【総所要時間】6時間52分
【乗車時間】5時間22分06秒
【Ave】28.2km/h
【合計上昇数】3,640m
【カロリ消費量】5,889kcal
【補給】カロリーメイトゼリーアップル×3、ウィダーインエネルギー×2、クーリッシュカルピス×2、
ネクターのタブレットを溶かしたドリンク700ml×8、レッドブル、マッチ、無糖紅茶、トップバリュの栄養ドリンク、納豆巻き
【感想】本番は行きのグロスと帰りのグロスを合算したタイムで順位がつくのでグロスを重視しました
http://www.tees.ne.jp/~teruo1/result.html
行きがグロス3時間51分、帰りがグロス2時間10分で合計6時間1分、まずまずです
http://i.imgur.com/JkyYoOM.jpg
http://i.imgur.com/MEwwjsl.jpg
http://i.imgur.com/nV2bGWQ.jpg 違う日に上りだけロードでも走ったけどクロスバイクのほうが速かったんでｗ
自転車はこれです
http://i.imgur.com/LovfZm1.jpg そのデカいバッグにフラペでAv28ってマジで化け物じゃねーか >>151
ちなみにこの日のバッグは中身すっかすかです
普段の通勤に使う自転車なのですが、弁当やスーツや帰りのウェア積載して街中走ると27km/h台に落ちます
http://i.imgur.com/uQ63oBT.jpg このぐらいの距離だと、どんな装備で行ってますか？
心配性で輪行バックから一式持って行っているけど重い…… パンク対応セット、携帯工具、ワイヤー鍵、財布
単三eneloop×4、単四eneloop×4、Volt800交換バッテリー×3（モバイルバッテリーになる）
USB-ACアダプタ、USBケーブル二本
夜乗るのが好きだからライトの電源が無くなるのが一番怖い
他に補給食とドリンクタブレット
この時期は濡れれば済むから雨具なし、冬ならポケッタブルなレインジャケットひとつ
走行不能な緊急時はトランポ呼ぶから輪行袋なし >>154
チューブ2本、携帯工具のみ
後は現金ｗ 【タイトル】地図に無い道
【日時】7月18日
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】108km
【走行経路】https://yahoo.jp/3r9TXp
【総所要時間】9時間47分
【合計上昇数】2100m
【補給】クエン酸＆グルタミン1.5l、ジュース数本、ソイジョイ3本、おにぎり2個、岩塩タブレット
軽量化は1回
【感想】以前から気になってた豊能の里道へ。急坂だらけで少し後悔。そのあとは犬飼川林道へ。
いつものように二つ目の分岐を右へは行かずに直進の源流方向へ。舗装が切れるあたり、
近畿自然歩道歌垣山方面の道標に従い荷重制限150kgの橋を渡って斜面にとりつく。
山道を押し上げたり倒木を担いで越えたりすると地図に無い道に到着。
先週より気温は低いけど汗が止まらない。水浴びしてーと叫んだら、願いを聞いてくれたのか
雷鳴とともに雨が降り出しました。
カエル
http://i.imgur.com/A6Qdu0i.jpg
名も無き峠
http://i.imgur.com/MVJDi0w.jpg
アウェー感たっぷり
http://i.imgur.com/syGG7a2.jpg
地図に無い道
http://i.imgur.com/zW9grio.jpg >>157
いいね！
大阪のこういう道をレポってくれるのはありがたい
週末の天気次第ではたどらせてもらうわ >>157
荷重制限150kgの橋！
・・・それ、何て恐怖の報酬？ 今週もひっそりルートを走ろうと早起きしたら小雨でテンションだだ下がり。
道中で降られても全然気にならないのにねえ。 【タイトル】ひぐらしの鳴く森
【日時】8月2日
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】108km
【走行経路】https://yahoo.jp/9iXdp4
【総所要時間】10時間38分
【合計上昇数】1950m
【補給】クエン酸＆グルタミン1.5l、麦茶1l、ジュース2本、アイス、おにぎり2個
プロテインバー3本、岩塩タブレット
【感想】くろんど池大正池万灯呂山をマイナールートで繋ぎました。源氏の滝に寄ってから
急坂の7号線でくろんど池へ。地獄（20%)と天国(10%)の繰り返し。そしてお池で
まったり。いっぱい休憩したのに、走り出してすぐに睡魔に襲われ路傍で落ちるw
山城の森林公園を抜け、三上山を経て大正池へ。メインハウス前(自販機あり)で
まったりしたあと林道を通って万灯呂山へ。序盤は石浮きまくりなのでひたすら
押します。ミニ峠を越えるとじきにコンクリート舗装に変わり、ひぐらしが鳴く
幻想の森をぬけると万灯呂山への出合い。
帰りはむかしTownieでよく走った第二京阪沿いの道。アップダウンはありますが
日陰と自販機があって何よりもほぼ貸切なので。
http://i.imgur.com/VhSM2O0.jpg
森林公園を抜けたあたり
http://i.imgur.com/XkbnlOz.jpg
制限速度20km/hの林道
【タイトル】そうだ！ダムに行こう
【日時】8月9日
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】121km
【走行経路】https://yahoo.jp/LViCU8
【総所要時間】8時間48分
【合計上昇数】2000m
【補給】クエン酸＆グルタミン1l、サンドイッチ、おにぎり2個、ゼリー飲料、ジュース、アイス
【感想】今週は何処に行こう？で、最初に閃いた川下川ダムへ。猪名川河川敷を北上。いつもは
渡れる箕面川も雨で増水してたので迂回（帰りは渡りました。水深約20cm)。多田から
k325を上がって西谷へ。軽量化するべく夢プラザへ向かうも開店前。近くの西の森公園の
トイレも施錠されてました。川下川ダムへ続く道はお気に入り。途中うり坊に出くわしま
したが、ママンが出てくると厄介なので一目散に退散。この先の予定は決めてなかったので
地図を見ながらふらふらと走っておしまい。
グリコワンセコンド 軽くて不味い
アミノバイタルマルチエネルギー 重いけど普通に飲める。コーナン特売品約半値
座ると始まります
http://i.imgur.com/HZB89n4.jpg
ダムに続く道
http://i.imgur.com/eq6juiM.jpg
東畦野の新道
http://i.imgur.com/9Tj30U9.jpg 【タイトル】川と峠
【日時】8月13日晴れ時々曇り
【車種、車名】Townie
【走行距離】88km
【走行経路】https://yahoo.jp/82_obF
【総所要時間】9時間4分
【合計上昇数】1800m
【補給】お水1500ml、コーラ500ml、ジュース、アイス、ゼリー飲料2個、カツ丼
岩塩タブレット、
【感想】いつものsynapseではなく最近ご無沙汰のTownieで一部のマニアに人気の府道704号線を
通って平石峠に行く。「ひらいし」にある「ひらいわ」峠。そういえば三田の永沢寺も
「えいたくじ」地区にある「ようたくじ」でしたね。地名はややこしいです。
恩智川、石川CRともに自転車乗り多し。が、脇にそれると途端に誰もいなくなるのは
いつもと同じ。
平石峠への上りは、舗装が切れたあたりから基本押しです。府道といっても未開通部分
なので階段もありますし、流水轍もむごいです。
一旦下って竹内峠へは旧道で上り、つかの間のダウンヒルを楽しんだ後、長瀬川沿いを
キコキコ漕いで帰りました。
クエン酸を飲まないと疲れがたまるのが早いような気がします。
数年ぶりの平石峠
http://i.imgur.com/LBXxdiV.jpg 【タイトル】林道三昧
【日時】8月14日曇り時々晴れ
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】122km
【走行経路】https://yahoo.jp/NcYaDq
才ヶ原線～犬飼川林道～市後谷線～車作線
【総所要時間】10時間26分
【合計上昇数】2700m
【補給】クエン酸＆グルタミン1000ml、コーラ500ml、ジェル飲料3個、岩塩タブレット
おにぎり2個、軽量化1回
【感想】Towmieからsynapseに乗り換えるとその軽さに今更ながらに驚く。これなら苦手な坂も
サクサク上れるに違いないと勘違いして嵐山行きをやめて箕面に向かいます。
今回はサドルのテストも兼ねてます。
お気に入りの道を繋いで最後は安威川右岸のデコボコロードへ。自然の力が凄いのか
行政の手抜きなのか、よくもまあこれだけガタガタになったものだと呆れますが、
サドルのテストにはもってこいですね。
箕面
http://i.imgur.com/M9Y56vP.jpg
犬飼川林道本梅側終点
http://i.imgur.com/4OgSd6K.jpg
車作線起点付近
http://i.imgur.com/52nf5NJ.jpg 【タイトル】ベッキーと土砂降り
【日時】8月23日曇り後晴れ一時雨
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】161km
【走行経路】https://yahoo.jp/m32Cqx
谷山林道～雲心寺林道～362号線舗装路終点～ベッキー～七谷林道
【総所要時間】13時間35分
【合計上昇数】2500m
【補給】クエン酸＆グルタミン1000ml、お水1500ml、コーラとサイダー、ジュース各1本
ジェル飲料4個、おにぎり2個、岩塩タブレット
【感想】初めての道ってワクワクしますよね。それがダートでも。
この夏一番暑くて楽しかった1日。
谷山林道入口
http://i.imgur.com/dMSEh56.jpg
17号橋と沢
http://i.imgur.com/StPhGWp.jpg
栗爆弾
http://i.imgur.com/5JJ3ul2.jpg
アウェイ
http://i.imgur.com/FyfCJ6U.jpg
神吉ベッキー
http://i.imgur.com/G1CU0Q0.jpg
雨宿り
http://i.imgur.com/oy5PYU4.jpg 【タイトル】100km
【日時】20170826 4:00～10:00
【天候】概ね曇り
【車種、車名】TREK FX3
【走行距離】100.4km
【走行経路】三重県四日市市内～愛知県弥富市から北上～岐阜県のおちょぼ稲荷をチェックポイントに南下して帰宅
【総所要時間】 6時間
【乗車時間】 5時間
【平均時速】 20.6km/h
【合計上昇数】 774m
【カロリ消費量】2123kcal
【補給】 朝食:豆乳300ml ミニクロワッサン4個 大福1個
補給:よもぎまんじゅう1個 ウィダープロテインバー1個 水2.2l スポドリ用のタブレット3個
【感想】
乗り換え後初100km挑戦。
出発直後の雨と北上中の向かい風には消耗させられたが、その後は曇天と追い風のおかげもあり苦もなく帰宅。
グリップがぷにぷにしてるやつなので、そのためかライド後に手の痺れが全くなくて驚いた。
今までは痺れのせいでロングライドを避けていたが、これなら目標の100マイルも達成できそうで楽しみ。
http://i.imgur.com/cyA6LeN.png
http://i.imgur.com/21nK4Fx.jpg 【タイトル】そうだ、わらび餅を食べに行こう
【日時】8月27日
【天候】曇り時々晴れ
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】115km
【走行経路】自宅～青梅～奥多摩～柳沢峠～塩山
【総所要時間】7h50m
【乗車時間】 5h40m
【Av】20.2km/h
【合計上昇数】 1,700m
【補給】スポドリ2L、水1L、塩タブレット、鹿肉ソーセージカレー、わらび餅
【感想】
｢はまやらわ｣のわらび餅を食べたくなったので柳沢峠に。
しばらく自転車に乗ってなかったせいで、道の駅丹波山から先が辛いのなんの。
食べたばかりのカレーが逆流するかと思った。
もう少し鍛えて次は風張峠経由で行ってみるかな。 【タイトル】 リハビリ！
【日時】 2017/8/26
【天候】 曇り/雨
【車種、車名】 caad optimo fratber
【走行距離】 120
【走行経路】 荒川CR～高半～榎本牧場～浦和～秋葉～葛西
【総所要時間】 10h
【乗車時間】 6h
【平均時速】 12km
【Ａｖ】 20km
【カロリ消費量】 2300
【補給】 レッドブル、鮭おにぎり、ポカリ1L、水1L、お茶系１L、コーラ0.5L、海鮮丼大、ソフトクリーム、かつや梅
【感想】
久々の自転車、半月前に扱けて足を怪我した時以来。
CRは相変わらずのローディーの多さで、みんな飛ばしているのを他所に平常運転
なんかこの暑さが懐かしい
長い距離は久々だったせいか、テンション上がらず30km走った程度で帰りたくなる病を発症するも
なんとか高半に到着。高半は自転車乗りの聖地だが、今日に至っては先着なし
名物の天丼はこの暑さからパスで海鮮丼をチョイス
大きくてうまいのも相変わらず
榎本牧場は初めて行ったが、ろんぐらいだぁす！の聖地らしくローディーが50人くらいいた
アイスは美味しかったが、あまりバニラは好きくないかも。。。
その後帰宅するが、途中の坂で膝をやってしまった。。。
重たいギアで登っていたからだろうな。
幸いそこまで辛くなかったので、軽めのギアで帰りました。
帰ったら、スポークが折れてた 好きじゃないを好きくないって使う人いるけど文法として間違ってるよww 好きくない
は、だいぶ前にコギャルが使って流行らせたんだっけ 40代のオヤジだが30年くらい前に既に使われていた気がする 【タイトル】西土佐しゃぶりつきツアー
【日時】2017年8月11日～2017年8月17日
【天候】晴れ、雨、曇
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】1,253km（10日晩の自宅から南港まで含む）
【走行経路】東予～宿毛、～十和、～窪川、～大正、～高知、～徳島、～高松（＋自宅まで）
1日目：https://yahoo.jp/S3DKLa
2日目：https://yahoo.jp/JNRdd1
3日目：https://yahoo.jp/r133wo
4日目：https://yahoo.jp/JtTO6i
5日目：https://yahoo.jp/rR-0pH
6日目：https://yahoo.jp/8coGTq
7日目：https://yahoo.jp/i5tqqp
【Ａｖ】 22km/hぐらい
【合計上昇数】 11,028m（ホンマか知らんが）
【補給】 カツオのタタキ、土佐鶴、司牡丹、ダバダ火振、讃岐うどん他
【感想】 3日目と7日目が130kmそこらしか走ってないので、こちらのスレで。
納車1日後の初期装備でツーリング敢行。
綺麗な景色見て、美味い飯食って、旨い酒を飲む。暑い日にゃ川に飛び込む。そんなフリーダムな旅。
http://i.imgur.com/ysPXN5h.jpg
http://i.imgur.com/2q5RQU9.jpg
http://i.imgur.com/tey4fkW.jpg 【タイトル】しまなみ海道
【日時】8/28
【天候】晴れ
【車種、車名】ブリヂストン
ordina S7
【走行距離】148km
【走行経路】尾道～サンライズ糸山～来島海峡SA～往復
【総所要時間】10時間
【乗車時間】7時間ちょっと
【Av】20.9km/h
【補給】水分3Lくらい 藻塩炙りチャーシュー麺 ミートソース おにぎり
【感想】一度走ってみたかったしまなみ海道。
行きはとりあえず走って向島のフェリー乗り場からサンライズ糸山まで3時間半。
近くの来島海峡SAまで足を伸ばし、展望台から景色を眺め、ラーメンを食べる。
帰りはあちこちで買ったお土産背負ってのんびりと。
1日で往復すると走ってるだけになってしまった。
次来る機会があれば余裕を持ってあちこち周りたい。
あの景色はいいもんだ。 【タイトル】ソニックと生首
【日時】8月30日曇り
【車種、車名】カーボンロード
【走行距離】90km
【走行経路】https://yahoo.jp/0wjDq8
伊賀コリドールロード
【総所要時間】6時間33分
【合計上昇数】1800m
【補給】クエン酸＆グルタミン1000ml、麦茶500ml、オレンジジュース、岩塩タブレット
ジェル飲料3個
【感想】シーズンオフの締め括りに以前教えて頂いたコリドールロードを走ってきました。
布引山地あたりは気持ちよく走れたものの、アップダウンの連続にお腹いっぱいです。
数少ない標識
http://i.imgur.com/kYbcfs5.jpg
田んぼの生首
http://i.imgur.com/Rh6XK7Y.jpg
ソニック
http://i.imgur.com/eB9oD7g.jpg ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
