女子マラソン・長距離総合スレPart244

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/28(火) 17:11:46.68

前スレ
女子マラソン・長距離総合スレPart243
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1639503191/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/28(火) 20:22:03.96

　引退発表が続いてる
天満屋　　三宅
ワコール　福士
三井　　　橋本
大塚　　　薮田
大塚　　　横江
郵政　　　鍋島
　引退は３月までにあと１０人あまりはいるだろう
　対して移籍の情報はまだないな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/28(火) 20:37:36.40

>>2
鍋島は引退か移籍か不明

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/29(水) 21:05:23.80

https://twitter.com/ReiaIwade/status/1476136397556039682

岩出元気だな
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/29(水) 23:10:04.03

富士山駅伝5区は和田vs鈴木vs不破か、不破が後ろから追い上げてくるだろうから4年の意地を
見せてほしいな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 06:19:56.37

きどちえこ

っていたよな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 06:37:46.68

>>4
そりゃベンツ買い換え資金が欲しいからな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 06:39:46.82

>>5
大学女子
東日本女子
富士山
都道府県

大学女子って駅伝出すぎじゃない？
故障してと言わんばかりだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 09:34:23.15

中止の誤報とかやばすぎて草もはえない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 10:12:56.50

全日本大学女子駅伝と富士山女子駅伝の位置付けってよく分からんな
前者が各地区の予選勝ち抜きで、後者は5000mの上位タイムで決まるのは勉強したから分かるが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:07:08.06

不破と鈴木ランニングデート中

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:10:49.46

バチバチ火花散ってる感じでデート感は無かったw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:17:17.68

5km1508www

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:20:01.73

不破、なんてきれいなランニングフォームなんだ
逸材にも程があるで

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:31:49.18

フワフワセーラ区間記録二分縮めたもよう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:34:17.22

3223www

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:39:40.58

まだまだ走れそうという
正にマラソンの為に生まれた人だな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:40:19.60

鈴木に40秒しか勝っていないんじゃ大したことないな。
単にインフレ条件だっただけじゃないか

もう確変終了だな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:45:52.61

解説の金さんが不破はマラソンで世界新記録出すと言ってた。このまま順調に行けば出すだろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:47:38.97

>>19
朝鮮寄生虫か?そいつ
不破レベルじゃメダルなんかありえないぜ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:48:56.82

パリ五輪は
田中は1500、廣中は5000，不破は10000に専念させれば
どれか1つくらい入賞行けるだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 11:52:32.00

>>21
廣中はそのころには看護士を目指してると思う。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 12:34:14.54

コスゲイのフルマラソン世界新記録のスコアを他の種目に置き換えてみるとな
800m、1500m、5000m、10000m、3000mSC、ハーフ全ての種目で世界記録よりもスコアの高い世界新記録だったんだよ、それだけ驚異的

ハッサンもギデイがフルマラソンに転向してくるが彼女らでも難しいチャレンジだ

フワちゃんは逸材だが世界記録がどれほどものか知っていれば金さんのサービストークであることは言わずもがなだろう　　

夏マラソンの五輪でメダル獲得とか
各国３人まで出場の五輪世陸で入賞とかなら充分可能性はあるだろう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 12:57:48.69

心肺機能とランニングエコノミーに優れた不破聖衣来だが
世界レベルの大器の将来を望むなら、18歳で10000mに拘泥しては駄目だ
期分けでもいいからセンゴも日本の第一人者ならないとね
世界を望むなら10kの駅伝よりもセンゴで底上げすること
それがキーだ、20歳じゃ遅い、今しかできない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 13:49:18.41

孫英傑超え目指して欲しい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 14:45:48.38

山本有真を気に入った

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 15:07:06.33

同志社大スポーツ健康科学部の４年生。卒業論文では、女子マラソンの先駆者でもあるグレテ・ワイツ（ノルウェー）の体調チェックのデータを自らのデータと比較しながら、レースに向けたコンディショニングに関する考察をまとめた。
ワイツは１９７０年代から８０年代にかけて中距離からマラソンまで幅広く活躍し、女子で初めてマラソンで２時間３０分の壁を突破した選手だ。
レースに向けたストレスや自律神経系のホルモンのデータの変化を自らの五輪前の半年間のデータと比較し、
より有効性のある体調チェックリストを作り上げることをテーマにしたという。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 15:25:39.15

田中希の卒論だな

"２２年の目標は、まずは８００メートルで日本記録を更新すること。"
"トラックでオールラウンダーとして戦える選手を目指していくつもりだ。"

"その先に、

いずれはワイツと同じようにマラソンを走ってみたい"

なるほどそれは賢明なプランだ

レースに向けたストレスや自律神経系のホルモンのデータの変化を自らの五輪前の半年間のデータと比較し、より有効性のある体調チェックリストを作り上げた

素晴らしい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 16:27:51.67

魔法の薬は？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 16:47:38.78

不破はよくいる早熟タイプだよ。まだ大学１年だし、今がピークで今後は記録が低調で毎回がっかりされて本人もやる気なくなると思うよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 16:58:57.95

>>30
根拠のない個人的な妄想を書かれても迷惑な話

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 16:59:30.81

>>30
杜の都は9.2キロだから30.20換算がでたことはだんまりな不破ちゃんヲタ
10.5キロになり30.50になったこと、トラックのタイムとさほど変わらなかったこと
前半5キロのタイムだけ褒めて5-10キロはだんまりなこと
不破ちゃんヲタは都合良すぎ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:00:19.27

>>30
暗くてネガティブな性格だなw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:00:27.86

よくいる早熟と言われても不破くらいトップクラスだったのは絹川くらいしか思いつかない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:02:00.32

わしは早熟選手よく見てきたからわかる。記録が出なくて苦しむ将来の姿が見える。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:05:59.87

冷静に見ると不破は確かに凄いが10000mで新谷の記録を更新しても
世界では周回遅れのレベルなんだよな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:06:57.43

立命館大の菅野・太田・大森なんかは社会人になってから
伸び悩んだからな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:10:59.61

不破は10000mの後半5000mもあくまで73秒台だし、72秒以下でゴリ押した場合に脚がもつかどうか、そういう走りを続けて故障をしないか次第
心肺機能は問題ないだろうけど、他の選手よりストライドが広いからピッチを上げた場合のダメージは大きくなるだろうし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:12:12.87

18歳に10000や10kの専任の如くの烙印は伸び代を潰しにかかっているのと同義だろう
ましてや来月の中旬の駅伝の10kに期待を寄せるなどﾌｧﾝなら控えるべき、岡本に任せればいいんじゃないか

不破には段階を踏ませることが大事、なによりも成長曲線を優先させること

夏には山で走り込みしてその後のまだ暑さが残る最中は5000なりｾﾝｺﾞなりの試合に挑むだろうから心配は杞憂になるはず
それがいわゆる「期分け」だ、ｽﾋﾟ練期をしっかり作ること
ﾀｰｹﾞｯﾄは10000mでかまわない
だが世界学生ﾊｰﾌなどはﾊﾟﾘまで控えたほうが良いだろ
少なくともﾊｰﾌ用の練習をしてはﾀﾞﾒだ
今でも

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:12:23.55

不破の凄いところはタイムより、フォーム。
１８歳にして完成域にいるのが異常。
野口みたいな筋力つけたらはかり知れん。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:15:21.29

不破ちゃんも高校時代に怪我で苦しんだから
慎重にならないとな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 17:19:31.92

不破のランニングエコノミーの高いフォームは唯一無二だ
強いて言えばがっつりヒールストライクなところ足捌きとしてロードのスーパーシューズには不利かなと思う
だが、あのコスゲイもがっつりなヒールストラカーだ
おれでアルファフライもヴェイパーフライも履きこなしている

少なくとも早熟などのタイプではなくまだまだスピードも有酸素能力も筋持久力も伸びしろがあるだろう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 18:30:53.40

>>35
早熟でもいい記録を出した時は褒める余裕がないのか？
将来のことは誰もわからないし今が良ければいいじゃないのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 18:35:46.54

>>36
世界と比べるな。
世界と１周じゃなく３周遅れでも
日本で一番なら最高じゃないのか？
バカに限って世界と比べたがるんだな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 18:38:32.26

>>26
しっかりメイクだったね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 18:47:59.43

鈴木や和田とのタイム差を考えると
走り的には全日本の方が良かったのかもね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 18:52:47.30

>>46
今回は序盤で鈴木にペースを乱されて、終盤に全く伸びなかった

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 18:58:51.35

>>47
鈴木も相当強いな
入りは不破を捉えて2分53～55くらいで突っ込みまくったのに逆噴射せず区間新だし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 19:01:13.85

>>48
第一生命で更に伸びるんじゃないかな
長距離適性が高いからね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 19:03:57.83

靴だけでこんなに記録が良くなる　いい時代だな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 19:06:09.41

>>48
最後のインタビューが素晴らしかった
鈴木は実業団駅伝で活躍する

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 19:38:50.42

不破連呼のマジキチうざすぎる
一度くらい廣中みたいに国際大会で日本記録でも出してから言え

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 19:40:42.85

国際大会の長距離トラックなんて数少ない陸ヲタしか見ないから無意味

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 19:59:56.45

>>44
世界のトップレベルだ将来オリンピックの金メダルだとか騒いでたのは不破オタだが

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 20:07:14.20

不破は天才です。マラソンに挑戦するべきです。メダルを取れないトラックなんてオマケでいいです。
廣中と不破がマラソンに進出したら世界陸上や五輪でメダル取れます。一山ですら入賞できる程度のレベルなんだから。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 20:32:58.27

>>54
金さんが言ってた、マラソンで世界記録が出せると
今まで不破オタの仕業かと思っていたけど

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 20:50:42.47

>>56
金さんが不破オタだからなw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 20:58:23.40

不破は凄いけど、伸びしろがあるのか？と言われればあまりなさそうだな。

ショボいメンツ相手に地元五輪効果で周回遅れ入賞の廣中よりは確実に上だけど。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:04:44.26

金さん、マジ興奮していたね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:07:35.26

俺の予想どうりに不破は成長してるな
来年の春には5000と10000で日本記録出すだろうな
オリンピックでのメダルも視野に入ってきた
世界新記録はよ　と言いたいがもう少し我慢しておくか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:13:27.11

>>54
不破ヲタではないがアンチもヲタも
いい記録を出した時は褒める器の大きさ持てと云いたいだけだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:20:31.83

Qもかなりの不破オタになりつつある。
まあ、同じ小出一門だしなw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:23:47.26

>>55
世界を相手にメダルは簡単には取れない。
廣中、不破もマラソンの経験がないのにメダルって云うからバカにされるんです。
それでマラソン進出はいつするの？
3年先、５年先の事なら、その時に書いて。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:26:30.49

>>63
だから解説のプロの金さんが言ったんだもん
マラソンで世界記録が出せるって

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:33:39.32

リップサービスというのを知らないのか？
なに真に受けてるんだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:34:07.00

>>55
それと　お前は

>>30で　不破は早熟だと書いてるが
　　　　　早熟なら早くマラソンするべきだろ？
　　　　　いつマラソンするのか答えろや？
　　　　　イイ加減な事を言っとるなよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:38:38.24

>>64
くだらん解説に耳を立てて聞くなよ。
陸上マニアなら無声で見て判断出来ないのか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:42:40.56

しかしあんなに興奮してた金さんは初めて見た

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:44:25.38

金なんていつものことだろ、まったくあてにならない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:48:33.85

金さんのおかげで世間一般の視聴者は不破がマラソン世界記録狙えるレベルの選手だと思ったはず

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:52:15.85

みんなメクラなんだ？
一々解説者の云う事を聞いているんだ。
俺は解説は雑音でうるさいから音声は消してるから
誰が何を言ってるのか知らなかったが素人が観ても不破は素晴らしかったぞ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 21:58:03.82

拓殖大学の五十嵐利治監督は、かつて小出義雄氏の下で指導者修行をされていたとのこと。
だから今日のインタビューで
「小出先生が高橋のQちゃんに出会えたように、私も不破という逸材に出会えました」
と言ったんだね。
拓大の指導には小出エッセンスが積まれているということだな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 22:01:24.35

>>72
だから高橋尚子が不破を娘のように可愛がるんだね

https://www.nikkansports.com/sports/athletics/news/202112300000504.html

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 22:03:45.96

>>70
女子マラソンの世界記録は近いうちサブテンもありえるレベルで、ハーフは既に62分台に突入してしまったんだが
金哲彦は過剰すぎるんだよなあ。多分新谷のハーフマラソンアンタッチャブル日本記録にも全く届かないと思う

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 22:15:46.38

日本代表狙えるレベルではあるね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 22:42:43.92

３分／ｋ切るペースで突っ込んで鈴木と並走しているときに比べてみて、上体のブレが
全然違うのがよく分かった。
ハイペースでもフワは軸が全くブレない強靭な体幹をしているが、鈴木は明らかに
ブレブレで無理しているのが一目瞭然。
実際のタイム以上に実力差あるわ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 22:48:35.63

マラソン走ったことすらない不破が黒人を抜いて世界記録を出すって
どこの金さんが言ったんですか？
また不破信者の金メダル空想？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 22:50:48.48

鈴木と不破の並走中に2分45秒もの長いCM入れ込んだのは本当に残念だった
おまけにCM明けは山本のインタビューだったし
不破が突き放した場面は見れないし山本のインタビューはワイプだし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 23:02:08.78

至極の境地の話であるが
7kすぎ8k前3'17"/km にタレる局面、口が開き顎が僅かに上がる、顎が上がればアライメントから腰も落ちているはず
その後顎は常態に戻り3'08"/kmイーブンで押していけてる
逆に言うと押してく力があると言う能力の高さを体現してるがフォームの乱れは今回僅かであるがあった
誰かも言ってるが鈴木にペースを乱された影響だろう
競り合い駆け引き、まだまだ会得することは多い

それからやはり不破は10000m1本で行くそうだ
暑さが残る時期に5000の試合に挑んでもそれは10000のための刺激入りだ

田中希がトラックのオールランダーを目指す宣言して、その先にマラソンがあるという
不破は100001本宣言、対称的だが日本の走レベルを切磋琢磨してあげて欲しい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 23:06:29.13

金さんは過剰に評価する気がある
都道府県駅伝のときに当時世羅の向井優香をべた褒めしてたのを思い出す
その後彼女がどうなったかはご存知のとおり

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 23:17:09.68

不破ヲタが頭おかしいのは言うまでもないな
5000m10000mの現世界記録保持者のギデイを小判コバンと連呼するアフォは陸上板でも不破ヲタだけ
今さら10000mの馬軍団の記録を知って文句垂れ流したり
選手層の厚い短距離や中距離の方が数十年前の疑惑の記録まみれだと知らない情弱だし

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/30(木) 23:51:19.01

>>80
金さんは大袈裟に盛り上げようとするからな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 00:04:01.46

金さんは伝説つくったね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 00:34:49.57

やっぱりバネ靴は後半垂れないよね

今日の不破の走りで薄底なら最後歩いてたかもな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 01:05:29.40

不破の走りはわりとバネ靴にあってる気がする。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 07:18:29.42

ベイパーはピッチ化に改造された選手には合わない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:01:57.17

何時もの臭い奴が肥溜めから出てきてIDコロコロしながら不破貶しに必死だなw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:10:48.49

廣中、田中、萩谷
抜群に強いこの3人
これトラック勝負できるようになるかもしれんぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:15:52.27

早熟選手を維持させるには普通の伸びていく選手の3分の1くらいに量を減らさないといけない
月間走行距離は普通の選手は400から500キロだろうけど早熟選手は120から150キロにしないと潰れる
レース数も年間でトラックは記録会含めて3レースまで、駅伝は1レースまで(5キロ以下なら2レース)に厳格に制限
これなら25歳までは維持できるはず
筋トレやサーキットトレや水泳、サイクリングをその分すればいい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:15:58.25

>>87
不破以外を晒して、不破不破と言ってる頭のおかしい同じヲタに注意しろよ
このスレで過去に日本記録を出した選手でも不破ヲタほど異質なのは珍しい
不破ヲタのアンチが増えるだけだから個人スレに帰れ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:19:32.52

他の選手は心肺機能が悪い分35分以上でジョギングしてる中で子供の骨格で負担かけてんだから
壊れて当然
アルトが高速で200キロ走ったらどうなるか想像してみると良いだろう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:20:03.05

試合に出すぎてる田中はダメそうですね…

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:20:35.44

アルトが高速道路で時速200キロで走ってるのを想像してみると良い

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:23:06.32

>>88
15年も止まったままだった中長距離マラソンの日本陸上界にとっては若い有能選手が増えて何よりだけど
世界は日本が停滞してる間も、どんどん中長距離の記録が伸びてるわけで差が縮まることはないな
それでもアフリカが経済的（豊かになればこの先もっとタイム差は広がるだろうから今はまだ良い時代なのかもしれないな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:23:07.67

>>88
15年も止まったままだった中長距離マラソンの日本陸上界にとっては若い有能選手が増えて何よりだけど
世界は日本が停滞してる間も、どんどん中長距離の記録が伸びてるわけで差が縮まることはないな
それでもアフリカが経済的（豊かになればこの先もっとタイム差は広がるだろうから今はまだ良い時代なのかもしれないな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:27:27.62

>>92
田中は学業優先で短時間の練習しかしてない上に駅伝練習すらしてないじゃん
今はオフで卒論とゼミ発表の用意が忙しいから、練習の代わりに試合にでて一定は維持してる状態

とはいけ疲労骨折の増える低負荷の長時間の練習ではなく、世界トップ選手のやってる高負荷の短時間練習に切り替えたから
小柄な田中でも中距離であれだけの記録が出せたんだろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:31:04.11

田中って地元小野市の陸上競技場を練習場所として使わせてもらえなくなてて本当に可哀想

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 10:43:07.70

田中にとって試合はスピード練習の一環

**ゼッケン774さん** · 2021/12/31(金) 10:47:25.85

>>79
7〜8キロのタイムはたれたわけではなく、単に強風で遅くなったから。
実際に先頭の名城の和田もここは3：30とめちゃくちゃ遅い。

今回の駅伝は秒速8メートルという強風の風向きで10〜15秒程度の上げ下げが頻繁に起きてた

**ゼッケン774さん** · 2021/12/31(金) 10:53:16.87

昨日の金さん
『不和と和田は1キロで10秒縮まっているので、（中間地点で１０４秒差なので、）あと５キロで追いつきます』だから。
こんなデタラメが通常の不破ヲタはありえんわ。

将来期待できますとかを外すのはやむを得ないが、最低限の計算すら無視して推しを押すのはない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:00:32.56

だいたい金さんは何物なの？
尾方と同じくらい謎だわ

瀬古や増田は、解説はともかく実績は一流だぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:01:47.63

金さんはオリンピックで実況姿勢を聞かれて、自ら盛り上げないと答えてた。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:02:20.68

くそわろた

＞疲れを見せず驚異的な区間新にも、「７キロ過ぎからペースが落ちた。（首位の）名城大が見えなかったのは悔しいし、タイムはあまりよくない」と、納得はいかない様子だ。

五十嵐監督「設定タイムは33分00秒」→不破ちゃん「32分33秒はあまりよくない」

加世田、関谷「・・・」

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:03:06.43

>>101
桜吹雪の名奉行となっている

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:12:11.47

>>86
ピッチが多いほどバネの反発も多くなる

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:14:27.61

>>103
32分23秒かも

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:17:12.50

>>100
不破信者はキチガイ同士で個人スレで喋ってればいいのに
マラソン長距離スレまで出しゃばって連投しまくるから嫌われる一方よな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:26:58.49

32分23秒だよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:38:02.55

廣中はエディオンのレースでDNSだった上にアワードまで欠席したけど、都道府県には登録されてるから怪我してたわけではなさそうか
風邪でも引いて感じか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:41:03.77

萩谷さんのダメージはどうなんだろう。。
来シーズンまにあうのか。。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:44:14.49

>>110
世界選手権でるだろ
普通に14分台はたまげたな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:47:01.06

>>78
CMの入れ方は進化する必要がありますね。
ワイプでもいいからCM映像の隅にレースの様子を映し出せば、視聴者はレースを見ながらCMも見ざるを得ないのでCM視聴率も上がると。

YouTube動画でいえば、動画の再生中に広告のバナーが同時に表示される。動画と広告が共存して、同時に展開されているかんじ。
テレビ局や広告代理店の頭がかたいと難しいかな？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 11:49:18.36

>>96
>疲労骨折の増える低負荷の長時間の練習ではなく、世界トップ選手のやってる高負荷の短時間練習に切り替えたから
小柄な田中でも中距離であれだけの記録が出せたんだろうな

マジで疲労骨折はどの選手も避けて欲しいですね。貴重な意見でとても参考になりました。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 12:01:20.79

高負荷の短時間練習ってどんなことするの？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 12:14:12.76

>>114
田中は週2回くらいは超ハードなスピード練習を短時間してるらしい
海外のトラック選手もそこまで長時間の練習はしないしな
でもマラソンになると日本人が活躍する為にはある程度の距離を走りこまないと
勝機はないと言われてるし、野口のように怪我で終わってしまったりもするし難しいよな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 12:23:54.70

>>114
新谷とかTWOLAPSの選手は低圧低酸素ルームのあるジムで負荷かけて効率よくトレーニングしてるよ
目の前のモニターにはキプチョゲの選手の世界新を出したときのレースが流して
それを見ながらモチベ上げて走ってるって

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 12:29:32.80

高橋尚子でてる、これ
https://rootsbox.jp/

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 13:09:44.72

>>95
アフリカだけが「世界」じゃないんで

生来的な能力差はともかく、日本の陸上界は世界的にみても優秀

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 13:12:30.69

Qトレ　（ポイント練習のこと）週3から2回

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 13:41:58.59

Qトレ　（ポイント練習のこと）週3から2回

Qトレには
Rトレ　レペティション
最も設定ペースが高いスピード練習、ほぼ全力で短い距離を走るを何本か走る、レストは完全休息にする

Tトレ閾値走とか欧米ではテンポランと言う、やり方はさまざまなだが、設定ペースはハーフのレースペースほどで、または心地良く全力で20分間走れるペース、この練習を繰り返すと閾値が高くなり「スピード持久力」がつく

Iトレ　インターバル　設定ペースは1000m＊6本なら5000mのレースペース、レストは体調に合わせるが200mジョクまたは400mジョク
インターバルにはショートインターバル、ミドル、ロングとある

またCVインターバルというものがある、これはだいたい10kのレースペースで行うもの、通常のインターバルより低負担だ
ちなみに不破聖衣来のインターバルはCVインターバルしかやらないそうだ、有名なのは洛南はCVインターバルしかない
そのかわり定期的にT.Tをする、（タイムトライアルや試合を練習としてやること）

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 14:05:14.81

ほかインターバルにはクルーズインターバルと言うマラソンランナー向けのインターバルがある
一山の鬼鬼メニューがこれにあたる

他にはファルトレクもポピュラーな練習方だ、クロカンで2分間速く1分間遅くなどを繰り返す
これをトラックやロードでやるとスピードプレイという
特徴は設定ペースは決めないこと

Lトレ　距離走、レースペース15秒から30秒落ちで行う
試合前にはマラソンならレースペースでハーフから30kを行う、非常に負荷が高いので、ハーフのレースを1ヶ月前に1本入れるのが一般的

Qトレにはそれぞれ意味がある、スピード、有酸素、ランニングエコノミー、閾値、心拍機能、何が鍛えられるのか
それらをバランスよく行っていく

Qトレ以外の日はEトレ
ジョクやLSDや回復走など

また長距離戦士は期分けして鍛えて行く
フェーズ1土台作り　イージートレーニング期
フェーズ2 スピード期
フェーズ3 インターバル、ロング
フェーズ4 調整期

長距離の練習メニューはキプチョゲも私たちもさほど変わらない、違うのはヴォリュームとクオリティ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 14:13:53.56

>>116
で、3周遅れと予選落ちですか(笑)

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 14:32:59.34

>>118
廣中が日本女子25年ぶりに五輪の長距離トラック競技で入賞したら日本が優秀になるのか？
一山が日本女子17年ぶりに五輪のマラソン競技で入賞したら日本が優秀になるのか？

日本女子は短距離100、200、400も800mも五輪出場資格すら無いことを思えば　
マイナー種目だろうと長距離やマラソンやハードルは出場できるだけ良いけど
陸上競技が優秀な国とは程遠いよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 14:34:48.84

金さんは、細谷も凄く応援してるし、不破にも目をつけたか。。細身の綺麗なフォームがタイプなんだろな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 15:05:37.08

金さんは誰でも応援してるぞ
専門外の五輪の中距離の実況で叫びまくってたしな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 15:07:41.45

昨日、金さんにお墨付きをもらったのはデカいわ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 15:39:28.63

>>123
廣中も一山も単にメンバーに恵まれただけだから、田中とは話が違う罠。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 15:44:27.29

>>127
入賞逃した選手の過去の酷いタイム見てから言えよ
五輪でいえば入賞はおろか20年間も5000の決勝進出がなかったんだし
マラソンも野口の金メダル以降、入賞すらなかったのに今年の一山は8位入賞できたことは好材料てはある

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 15:56:45.90

廣中、不破がマラソンに進出したら日本新は確実です。世界陸上や五輪でメダル取れます。
マラソンはトラックと違ってメダル取りやすいです。アクシデントで強い選手が崩れるのはよくあることですし。
一山ですら入賞ですから、走力がずっと上の廣中や不破なら期待できます。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 16:02:13.26

>>107
10000mメインにする不破聖衣来の話題を除いたらこのスレの存在意義が無い
もう学生の枠を超えて日本の長距離ランナーだからね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 16:24:07.37

なーに言ってんの？
2ヶ月前まで不破の話題なんか無くても有意義に会話できてましたし不破の話題禁止でいいですよ
ここ最近は長距離もマラソンも有能な選手が増えてますし、他叩きする不破オタが来なければ平和

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 16:24:31.28

>>128
今年の五輪は世界選手権レベルだったことはスルーなのか？都合がいいな。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 16:46:09.07

>>132
不甲斐ない近年の戦績を見てから言え

◆近年の国際大会における日本女子5000mの戦績

■2021年の東京五輪の5000mは20年ぶりの決勝だった前回に引き続いて、日本勢からの決勝進出

廣中璃梨佳が決勝進出して、14分52秒84で日本記録を16年ぶりに更新した

■2019年ドーハ世陸で5000m決勝進出は田中だけ
■2017年ロンドン世陸の5000mは日本勢は全員、決勝進出ならず

鈴木亜由子は15分24秒86で予選1組14着で予選敗退
初出場の鍋島は自己ベストの15分11秒83で予選2組9着で予選敗退

■2016年のリオ五輪の5000mは、日本勢として20年ぶりに5000m五輪決勝進出

上原美幸が15分23秒41で1組7着となり、日本勢で20年ぶりに決勝に進出
2組の尾西美咲は15分29秒17で9着、鈴木亜由子は15分41秒81で12着で予選落ち

◆近年の国際大会における日本女子10000mの戦績
■2021年東京五輪10000mで25年ぶり入賞
廣中璃梨佳31分00秒71(7位) ※25年ぶり入賞
新谷仁美32分23秒87(21位)／安藤友香32分40秒77(22位)

◆2019年ドーハ世陸10000m入賞無し
新谷仁美31分12秒99(11位)／山ノ内みなみ32分53秒46(19位)

◆2017年ロンドン世陸10000m入賞無し
鈴木亜由子31:27.30(10位)／松田瑞生31:59.54(19位)／上原美幸32:31.58(24位)

■2016年リオ五輪10000m入賞無し
高島由香31:36.44(18位)／関根花観31:44.44(20位)

■2012年ロンドン五輪10000m入賞無し
新谷仁美30分59秒19(9位)／福士加代子31分10秒35(10位)／吉川美香31分47秒67(16位)

■2008年北京五輪10000m入賞無し
■2004年アテネ五輪10000m入賞無し
■2000年シドニー五輪10000m入賞無し

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 17:01:56.47

こういう書き込みするのって信者というか単に面白がってるだけなのかな

304 ゼッケン７７４さん＠ラストコール 2021/12/31(金) 16:01:59.85 ID:GLnUtc4T
不破は1500mを全中で優勝しました。ポテンシャルは田中くらいにはあります。ハッサンのように1500から1万までこなせるタイプです。
不破が1500に出たら、田中の日本新を更新できます。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 17:23:42.83

>>134
不破ヲタは中距離の田中を目の敵にしてるのか？
中学時代の1500の年次ベストでいえば現役選手で最も早いのは廣中で
中学歴代10傑にも入ってるし、不破はもちろん田中よりも速いけどな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 17:36:35.93

>>123
廣中も一山も健闘したし、とはいえ彼女らは日本陸上界で特別な存在というわけでもない
他にも優秀な選手はいつの時代も生まれている、どうみても日本は優秀

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 17:52:41.17

>>136
何十年も入賞者が出てない日本が優秀？
マイナーなマラソン長距離すら無理になると競歩に挑戦してメダル獲得目指すしかない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 18:03:45.28

>>124
長野東の村岡さんも好物だと思う。。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 18:41:33.11

>>133
ロンドン10000はレベル高かったんだなって結果ですね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 18:46:12.60

>>139
冬場の駅伝が得意な20歳の廣中が、酷暑の東京五輪で2種目に出場しても
大舞台で5000日本新と1000の入賞という結果を残したという事実が残っただけです
3年後のパリは益々期待ですね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 19:26:49.46

>>140
その頃は引退して看護士を目指してるよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 20:05:19.16

練習法次第ではロスの次のオリンピックまでにメダル獲れそうですか

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 20:34:47.61

>>135
謎に目の敵にしてるよね
もしかしたら前に卜部を揚げて田中を貶すレスしてた人かもね

一応大学生以上の現役では樺沢が中学時代ベストは一番
あと不破の中学時代1500mベストは田中より遅いよ

樺沢 4:21.18
廣中 4:21.46
田中 4:22.21
不破 4:25.07

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 20:47:35.72

40ゼッケン７７４さん＠ラストコール2021/10/13(水) 21:15:00.27ID:v/58Uz0D>>48
1周60秒切るのも難しい田中に2分は切れません。
日本人史上初の2分切りの栄冠は卜部に輝くでしょう。
塩見川田にも可能性がないわけではありません。

文体からして同じ奴だろ
不破も気色悪い丁寧語文体の縦文字でディスられてたし、色んな日本人女子ランナーに執着してる変態だよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 21:09:27.71

練習は
ヴォリューム（量）
強度
クオリティ
のファクターがある

インターバルトレーニング
3'00"/km 5本　　強度が高い
3'30"/km 10本　ヴォリュームがある
ペーラン
2'50"/km 6000ｍ　強度が高い
3'30"/km 12000m 　ヴォリュームがある
‎
セット練（ポント練習を2日間または2部練で続けること）
もっと効果的なセット練は１日目がスピード練、2日目がヴォリュームのある筋持久力を鍛えるメニュー

一般に時短トレとは
Eトレや2部練せずにポイント練習だけやる

一般的なメニュー
月Eトレ2部練、火Qトレポイント練習2部練、水Eトレ2部練、木Eトレ2部練、金Qトポイント練習2部Eトレ、土Qトレポイント練習、日Eトレ

時短トレ
月Eトレ、火Qトレポイント練習、水Qトレポイント練習、金Qトポイント練習、土曜日Qトレポイント練習、日Qトレポイント練習
1日1時間30分程度（補強、ケアタイムは含まない）　

Qトレの酒類は>>120

時短のトレのほうが強度は高いがクオリティが高いとは一概にいえない
疲労困憊のときは強度をさげてゆっくりジョグをした練習のほうがクオリティが高い練習になる場合もあるから

不破も理にかなったトレーニングをしているが
アプローチは違うが田中希も理にかなってる
今はセンゴや5000の高見を目指すこと　
加齢とともに距離を伸ばし行くこと
ロスでマラソンはジャストではいか
ただ800mこだわる必要はもうないのではとは思う

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2021/12/31(金) 23:56:41.14

>>137
長距離走がマイナーなわけがない
先進国も途上国もたくさん参加してるというのに。落ち着けよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 01:52:42.18

今の不破にトラック一万で勝てるやついるのか。
学生陣は問題外なのははっきりしたが。
萩谷、廣中、佐藤では６，７０００で引き離されそうに思う。
新谷が絶好調なら二強ってとこか。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 03:07:48.18

廣中は五輪の暑い中で5000ｍ2本走った後で
1万走って31分ちょうどだから
好調で気象条件も良ければ30分30～40秒くらいでは走る力あるんじゃね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 07:53:47.74

不破は普通に走って31分切れるレベル
廣中は必死に走って31分切れるレベル
なんか適性距離は廣中が6000迄で不破は10000って感じ
Q、金、増田、弘山、コバユリ、福士があれだけ絶賛してるんだから不破は本物
こんなに絶賛されまくる選手なんて不破が初めてかも
Qは誰も不破とは走りたがらないって言ってたし、金はマラソンで世界記録更新できるって言ってた
他の選手達との実力比較は日本選手権ではっきりしそう

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 08:02:14.02

東日本駅伝のラスト2kmの走りを見ても、不破は勝負に徹した10000ならラスト2kmを2:57とかで上げれるし廣中ぐらいは軽く突き放すだろ
故障しない限り不破の世陸出場は間違いない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 08:07:24.06

不破を初めて知ったの杜の都だったんだけど、実業団も名城も高校時代の不破を評価しないでスカウトもしなかったんだろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 08:27:45.34

大晦日、正月から不破連呼で廣中や田中を叩く天涯孤独なキチガイ信者さえ
不破スレに帰れば陸上板は平穏ですね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 09:02:28.49

>>151
間違いなくしてるよ。ただその中で拓殖を選んだということかと。
高校時は中学時に比べたら停滞してた感はあるけど、
それでも実業団が声かけるラインは軽くクリアしてたはず。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 09:17:52.08

>>153
名城米田は不破スカウトしなかったんじゃないの？なんか米田の嫌いなタイプだったりして

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 09:55:30.46

ほんと正月早々ウザいな
不破オタ巣に帰れ
個人スレと学連スレと駅伝スレから出てくるな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 09:59:41.02

この期に及んで不破を認められない素人はこのスレにいるとは。。。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 10:40:53.32

不破の力は認めてるが、ヲタの過剰なタイム持ち上げが気持ち悪いんだよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 10:43:55.82

不破聖衣来だけでしょう　五輪で金メダル獲得できるの

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 10:53:27.32

は？？？？トラック競技で日本人初の金メダルとか本気で思ってんの？
とりあえず頭のおかしい不破ヲタはスルーな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:02:02.35

>>158
金さんがマラソンで世界記録を更新できるって言っちゃったからなあ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:02:06.05

パリでいきなり１００００ｍで金メダルが取れるとまでは思ってないよ
オレゴン世陸で１００００ｍ入賞、ブダペスト世陸で上位入賞、パリ五輪でメダル
ロサンゼルス五輪でマラソンで金メダル想定かな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:14:08.44

２０年前から時が止まってる金さん？ｗ
10000mや5000mで金メダル獲れるような選手は1500mで田中よりも遥かに速く走れるし
ラスト1周50秒台で走れるのはマストだから、現実見た方がいいぞ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:15:45.55

世界記録更新が止まったまま不破だけが10000m28分で走れる妄想する狂った信者がいるらしい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:16:11.80

だから金さんも興奮し過ぎで、アナにたしなめられてただろ。
まずは、五千一万で国内トップ勢と走ってもらわんとな。
廣中萩谷佐藤五島佐藤らが相手だろう。
新谷が絶好調なら楽しみだ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:16:45.15

田中の名前が出るとしょぼく思えるから、田中で例えるのやめてもらえるかな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:19:44.94

不破は日本選手権1万で新谷、廣中、安藤、五島、佐藤、萩谷相手に3位以内に入る事ができたら奇跡だよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:21:37.77

田中はこの２年で５０００ｍは１５分が限界１００００ｍに適正が無いのははっきりしたからね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:21:59.35

そもそも都道府県9区で駅伝無敗の廣中に勝ったら奇跡でしょうよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:37:36.01

>>166
ビリ田口博一かな
田中を叩いたところで不破が中距離の田中の日本記録を抜くことは無理だから
個スレで痛い信者集まってマンセーしてこいよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 11:39:59.74

廣中は陸連アワードまで欠席したけど身体は大丈夫なのか？
萩谷も駅伝で怪我したし、世陸まで無理しすぎに怪我の回復に努めてほしいな
つうか不破は五輪金メダルとれると言い張る不破ヲタのくせに、廣中に勝つのが奇跡なのかｗｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 12:12:58.03

>>166新谷廣中以下は相手にならん

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 12:32:11.72

まあ駅伝出のキチヲタなんて世陸や五輪にでも出れば目が覚めるよ
廣中も高校の頃から駅伝無双で一時期、特殊なヲタ(不破ヲタほど悪質ではない)が沸いたけど
日本記録を出しても世界トップとの超えられない壁を見せつけられると黙るしかない

長距離トラックは昔の天才福士ですら世界のトップとは周回遅れになって
レベルの差が解りやすいからな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 12:58:42.81

トラックでメダルは駅伝中心の日本では男女とも絶対無理だね。
４００一本全力で男子なら４８台、女子でも５５切りはほしいわな。
日本女子は６０やっとらしいが、鈍足すぎる。
ってか、興奮で我を失った金さんでも、トラックでメダルとはいってない。
不破も早いうちにマラソンに移行するのが正解。
3年後以降でも、まだ２１、２だからちょうどいいんじゃないか？

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 14:38:55.65

廣中も田中も不破も全員を応援しろよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 15:09:19.41

田中と三浦以外は男女ともにオリンピックのダメージすごいな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 15:15:39.04

>>173
この高速化が著しいトラック競技においては10000mだろうとメダルとるには
ラスト50秒台にあげる能力はマストだからな
ただ今ほど黒人の進出が盛んではなかった時期とはいえ、マラソンのQも野口は
スプリト力は無くて10000mも遅いのに、マラソンでは世界新をだしたり金メダルも獲得できてる
マラソンの松田や安藤もトラック競技は速いとは言えない
マラソンは10kmまでが速いこと以外の能力が必要だから、正直やってみないと適正は分からないな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 15:37:29.99

今年の不破は5000で14分30秒台は確実 10000で29分台は確実だからな
パリオリンピックは両種目で最低でメダルは確実でうまくすれば金メダルも可能だろうな
アンチの反論は認めませんからｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 15:48:21.97

シドニーアテネでトラック代表だった田中めぐみ、ってもう知らん奴多いだろうなあ。
歴代日本人女子ランナー屈指のスピードを誇った彼女は、インターハイで４００ｍ入賞
している。
それでもたしか４００ｍ５７秒台にすぎんかった。
２０年前だから、それでも今から見れば超スピードランナーだな。
今はハッサンなんかは４００の日本選手権でへたすりゃ優勝するかもしれん。
スピードに劣るギデイでも５５，６では走りそうだ。

日本の長距離は男女とも駅伝偏重の鈍足ランナーだから世界のトラックでは通用せんよ。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 16:01:42.56

長距離トラックで世界のメダルがほしいなら
女子だったら400日本選手権決勝、男子だったら800m優勝するぐらいのスプリントないと非現実的。
ロンスパが～とかあるけど、メダルとるようなやつらがそれに対応出来ないわけないし、
ロンスパかけるにもそんぐらいの走力がいるよ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 16:02:55.23

いきあいこが長距離に転向するしかないな。。ｗ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 16:18:24.43

ハーフまではグリコーゲンが枯渇ぜずに走り切れてしまうから10kとフルマラソンの漸進性は思いの外低いのだよ
例えば、ダニエルズ式で現在の不破のマラソンのタイムを計ると21分台の能力がある、しかし今は21分台は走れないだろう、不破のマラソンのポテンシャルは高いのになぜマラソン練習を今させないのか？それは加齢と共に遅筋（持久筋）が摂理で発達するから（してしまうから）
だからコスゲイもアヤナもディババもトラック種目からマラソンに転向する、ハッサンもキディも
トラックスピードが頭打ちになった時、そこが文拠点だ

五十嵐監督は不破はパリ五輪は10000m1本で行く
ロス五輪はマラソンで金メダルを狙いたい
と言っている

夏マラソンでのメダルと言うところがミソだろう
米国のセイデルがメダルを取ってしまうよな番狂わせとしての可能性なら充分あるだろう
孫英傑の記録を破れるのは不破聖衣来だと希望を持たせてくれるポテンシャルが彼女にはある

にしても「マランソンならメダルを取れる」というエクスキューズは個人的には好きではない
田中希実のように20代半ばまで持久的速筋を鍛えてからフルマソンに移行しだ方がその到達点は高くなると考えるからだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 16:22:26.65

不破聖衣来は実業団が鍛錬期に行うようなポイント練習をしたことない（させない）

CVインターバルと閾値走が彼女のポイント練習
（もちろんレペティションなどはするだろう）

CVインターバルとは低負荷のインターバルのこと
設定ペースは10kのレースペースで行う
つまり通常のインターバルより8-9秒も遅い設定ペースだ

これはオレゴン大学生陸上部が始めたとされるアプローチ方法
長い追跡研究で速筋や遅筋の筋持久力や有酸素能力や閾値がもっと発達段階の十代に通常のインターバルをさせてはいけない、長距離に置いては逆に速くなると言うエビデンスから
（中距離はこの限りではない）

日本で有名なのは洛南高校、彼等のインターバルはCVインターバルしかしない、ファームが崩れるほどの練習はさせない、
それでも13分台ランナーを生み出している
その代わりにタイムトライを入れる

不破のもう一つポイント練習の閾値走は10000mのレースペースの8秒落ちの設定、5000m-8000m +1000mなどが一般的、ラスト1000mスパートして刺激入れる
この練習を繰り返すと閾値が上がりスピード持久力、押していく力があがる、これもそれほどの高負荷トレーニングではない

つまり不破が練習で優先してるのは成長曲線、伸び代を残しておくこと

それから不破は10000m1本で行くと宣告している
夏終わりのまだ暑い盛りには5000mの試合にも出るだろうがそれは10000mの為の刺激だ

加えて言うとダニエルズ計算式で言えば14'48"が不破の現在の5000mのタイムだ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 16:28:27.63

田中希実

"「１５００メートルのスペシャリストでいくのも嫌なので」と話し"

"２２年の目標は、まずは８００メートルで日本記録を更新すること。"
"トラックでオールラウンダーとして戦える選手を目指していくつもりだ。"

"その先に、
いずれはワイツと同じようにマラソンを走ってみたい"

https://news.yahoo.co.jp/articles/ca9951ac466cb736bc4d501e50d46684f583ea0d

アプローチは真逆だが、不破も田中も理にかなっている
その到達点はどちらが高くなるか楽しみでならない
ロスだろうね、2人とも

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 16:41:28.35

>>182
正月からキモヲタの長文・・

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 16:53:00.23

>>183
酒がまずくなるのでビリ田中の妄想はチラシの裏でやれや

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 16:53:28.75

廣中についてはどんな練習をしているのかそのアプローチは知らないが
本人の本年の抱負によれば、「ロードで強いのではなくトラックでも強いと言われらようになりたい」
とのことだから、まだまだトラックスピードをつける練習をするのだろう
田中と三浦以外は東京五輪のダメージが大きく今は落ちてるが彼女にも復調してもらいたい

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 17:06:37.05

田中は一昨年でも単独400mが57.6秒、1500や3000のラストは63秒くらいがデフォで、五輪後はラストが61秒くらいまで上がってるから単独400も56秒くらいで走れそう
これまで800mの練習は特にしてなかったようだし、今年だけでもいいからガッツリ取り組んでスピードの地力をもう一段上げると後々に効いてくるだろうな

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 17:11:41.18

5000mでラスト60秒切り出来たら日本では無敵だね

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 17:23:52.43

1500mは田中以外の本職はスタミナのベースが低すぎるし、卜部よりは萩谷の方が伸び代はあるように感じる
廣中もREADY STEADY TOKYOの5000ではラストを65秒くらいで走れてるし、スピードは伸ばしようがあると思う

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 17:33:34.01

田中のこの前のエディオンDC はラスト70秒だった。何故か5000は成長しない、不思議だ。今のところ5000の為の800、1500というアプローチは1500には効いているが5000には皮肉にも上手くいっていない。

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 17:40:43.75

>>190
これ誰も気づいてないけど、実は田中は3000mまでが適性距離なのかもしれない

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 17:41:35.59

２年間で１５００ｍは１０秒以上速くなったが５０００ｍはコンマ８秒速くなっただけ
１５分が限界でこれ以上は期待しようが無駄

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 17:44:30.44

1500は田中
5000は廣中
10000は不破

の役割分担でいいよw

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 17:45:39.24

>>184
自己紹介してんなよキモヲタ君w

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 17:47:52.67

5000m日本歴代5位に適性が無いなんて

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 18:12:26.00

卒論でくそ忙しい時期に5000mのタイム狙うための走り込みが出来てないだろ
前の京都は本人もコーチも納得のタイムだと言ってた

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 18:14:14.41

廣中も10000mの適性あるようには見えない
田中が3000m、廣中が5000mが適性距離かも

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 18:30:55.87

オリンピック出れないのかよ田中は

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 18:32:45.15

田中は1500mで確実にパリに出れるだろ

**ゼッケン７７４さん＠ラストコール** · 2022/01/01(土) 18:37:17.31

田中が5000ｍで負けた時のヲタの言い訳
世界選手権　　日本選手で決勝進出したのは田中だけ
日本選手権　　35分前に800mを走ったから
オリンピック　ラスト１周のタイムは日本選手で一番
エディオンDC　卒論でくそ忙しい時期に走り込みできない