0847ゼッケン774さん@ラストコール垢版 | 栗砲2021/08/01(日) 09:30:12.02ID:dJSTM0Tl 絶好のコンディションでいいから、5000mの集中タイムトライアルでも年3回くらい実施した方が良いかも 13分35で走って下さい ただし最初の3000mに8分25、次の1000mを2分40、最後を2分30で上がって下さいって条件で これでも五輪の高温多湿条件より最後から5秒引いて最初に含めてると言う恐ろしさ 三浦、坂東、松枝、遠藤向けだとは思うが、10000mランナーでこれをこなさないと行けないとなると