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100mを10秒中盤で走りたい
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0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/27(土) 21:35:48.53ID:bsbPedLL
昨シーズン10.8でした10.5が目標です
これくらいで走れる方普段のメニュー教えてください
0002ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/29(月) 21:48:37.52ID:X57bnTVB
10秒8の選手と10秒5の選手の差はとてつもなく大きいぞ。
フローレンス•ジョイナーばりのドーピングしかないんじゃなかろうか？
0003ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 05:39:51.06ID:5OMTlpWo
ウサイン・ボルトは？
0004ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 05:40:43.47ID:5OMTlpWo
ベン・ジョンソンは？
0005ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 10:09:51.80ID:e4bRJczS
かモーリス・グリーンは？
0006ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 12:32:09.07ID:QhO4aQ1N
↑かは要らねえよ
0007ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 17:02:02.07ID:EH07/Vgi
>>6
要るんやないか？
0008ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/30(火) 18:13:43.69ID:S/EXCLzj
↑何が言いたいねん？
0009ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/01(水) 13:31:55.76ID:/GGcPNVF
>>8
織田さんに聞いてくれ
0010ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/01(水) 19:08:43.44ID:pBf1O/ec
↑誰かよ？
0011ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 00:17:31.84ID:yqi1kGj7
>>10
有名人やで
0012ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 12:56:06.56ID:O/FHGTll
↑教えろ
0013ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 17:55:07.94ID:vwmVWiDe
>>12
俳優やで
0014ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/02(木) 22:16:03.49ID:HZR6cQp6
↑名前は？
0015ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 01:35:14.63ID:nKBAoH1T
>>14
織田裕二よ
0016ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 04:33:08.01ID:swxYxPbt
↑世界陸上MC
0017ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/03(金) 06:27:16.75ID:LxbJDspp
>>16
有名よな
0018ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 08:28:36.75ID:BJWisAJ9
↑だわな
0019ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 08:33:55.15ID:xF7uRM0K
>>18
知ってたか？
0020ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 10:43:42.71ID:AE6B4V2u
10.8が才能の限界なのかまだ余裕があるのかが文字情報からは分からんからね
本人は何となく分かってるだろうけど
まど伸び代あるなら3年かかるところを1年に短縮する方法はあるとは思う、10.1台ならそうはいかないだろうけど
0021ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 10:56:29.74ID:/BhAcstF
前後半を0.15づつ伸ばすと考えた場合、前半が達成されれば最高速向上で後半は勝手に0.10縮むだろう
速くなった分、終盤の制御が難しくなるけど、ピッチを維持するのが定石みたい、為末さんのYouTubeが分かりやすかっよ
自分もまさに10.8台の翌年10.5台だったけど、100特化なら上記が近道だと思う
200兼務だと色々難しいんだろうけどね
0022ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 12:30:50.70ID:PJDK3tY/
>>19
誰だって知ってるさ
0023ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 16:37:58.34ID:toUCkpwe
>>22
赤ちゃんも？
0024ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 18:05:55.16ID:nq0XHJAc
↑覚えてない
0025ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/04(土) 18:55:31.26ID:3zcJIoRQ
>>24
老人は？
0026ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 03:55:10.34ID:a1nKwPTb
↑知ってる老人ならな
0027ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 05:54:45.59ID:/ForQcrU
>>26
アメリカ人は？
0028ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 08:21:33.90ID:+uA1A9vj
↑知ってるかもな
0029ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 08:49:54.29ID:Iu63k91a
>>28
カナダ人も？
0030ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 12:11:33.24ID:1Q5d1c/5
↑知ってるかも知れんよ
0031ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/05(日) 16:53:34.85ID:moQPRkuK
>>30
タンザニア人は？
0032ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 08:47:33.66ID:+nbWL3Z4
↑知ってるかも知れんわね
0033ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 18:34:20.01ID:r4q+zBJP
>>32
ザンビア人も？
0034ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/07/06(月) 19:38:19.45ID:S3Vsxoke
↑知ってるかも知れないわな
0035ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/07(月) 20:10:11.51ID:eq/FAtkD
高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない

この2cmというのが大事！

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html
0036ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/08(火) 08:23:37.54ID:60jjgVtx
ど素人は無理やな
0037ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/09/20(日) 17:36:10.92ID:+iEVpyq1
>>34
モザンビーク人は？
0038ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2020/10/05(月) 12:37:07.31ID:ow4DlYCy
↑知ってるかも
0039ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/11(日) 21:31:50.48ID:+QdmHIm6
>>38
証拠は？
0040ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/10/24(土) 22:57:42.43ID:ETiRaKKy
↑そいつは確かめろ
0041ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/12/03(木) 19:29:48.85ID:uuM3G2Hf
↑何を？
0042ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/12/04(金) 08:32:41.92ID:Sc9V9gfr
↑>>15の事だよ
0043ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/01/12(火) 19:45:06.15ID:FA2u70Mv
↑
死ね消え失せろカモリ
0044ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/01/19(火) 12:20:25.08ID:RYDbsYuw
↑居らんぜよ
0045ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/01/19(火) 13:13:55.96ID:VTui58Mu
↑
死ね！消え失せろ！
0046ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/01/19(火) 17:58:17.24ID:PF7YBs8S
↑失踪したぜよ
0047ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/01/19(火) 19:18:22.15ID:VTui58Mu
↑
いるぞ
勝手なこと抜かすんじゃねえ
0048ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/02/03(水) 18:00:45.77ID:vLk2JeTG
↑証拠は？
0049ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/02/03(水) 19:36:31.21ID:pAecW7TR
↑
何の？
0050ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/02/04(木) 08:33:20.27ID:+NBHMTjc
50ゲット
0051ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/02/04(木) 10:41:31.87ID:bxwUgPPF
↑
死ね消え失せろ知的障害者
0052ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/02/07(日) 23:19:06.06ID:neryJ28v
>>49
かもりや
>>51
誰や？
0053ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/02/08(月) 09:52:18.04ID:FjxtcViz
>>52
かもりなの？
0054ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/02/08(月) 19:05:10.28ID:glMiHW1k
↑かもりじゃねぇわ。ソレッタ王国の田舎者Mだわ。
0055ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/03/10(水) 07:45:31.76ID:O068mynV
いやカモリだ
0056ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/03/10(水) 08:38:15.44ID:4ZQcS8us
↑意味不明
0057ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/03/11(木) 08:22:43.60ID:BSKSEGn/
>>51
自滅してて草
0058↑
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2021/03/11(木) 08:23:18.23ID:BSKSEGn/
有能

こういうふうに使えよ無能>>51
0059ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/06/25(金) 23:12:32.78ID:tIlpIRmZ
スレチだけど10秒5になれそうな感じなら、是非ラグビー界に来てください。数年やれば多分ウイングで無双できます。トップリーグでも通用して超有名企業の社員になれるかも。
0060ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2021/08/02(月) 01:41:10.54ID:Ohv6I+FA?2BP(1000)

中国人が
9秒83
0061ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2021/08/02(月) 01:41:27.12ID:Ohv6I+FA?2BP(1000)

モンゴロイドでも
行けるやん
0062ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2022/02/25(金) 14:04:39.81ID:YCVTEoX8
0.1秒以内で反応できるはずない、なんて大きなお世話。勝手に決めるな。
結果論として号砲の後に身体が動いたら、もうそれでいいとしかいいようがねえんだよ。

そして、現在のフライングに厳しいルールの中でそれでも山勘スタート発射して、
それがたまたま号砲よりは後、0.1秒よりは短い、となったならば、
もうそれはそれで認めざるをえない。
危険をおかして一か八かに賭けるのも
それはそれでよかろう、としかいいようがない。
0065ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/09/17(日) 08:38:42.12ID:jmAj+5jm
10秒99
0066ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/09/20(水) 13:16:32.20ID:FI/E6ByX
ジャマイカは速いと思う
0068ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/09/21(木) 16:39:18.83ID:Tr12pUyv
アメリカは速い
0070ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/02(月) 06:04:43.03ID:QFgt6KeN
黒人は速いさ
0071ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/10/02(月) 07:20:42.69ID:TVolKc5r
>>70
かもりは遅いさ
0072ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/02(月) 14:53:05.76ID:sLSTFMoe
↑かもりじゃねえ。マルハーゲ帝国毛狩り隊Dブロック隊員Dだ。
0073ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/03(火) 02:03:36.79ID:36aWxQJx
>>72
丸ハゲ？
0074ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/04(水) 07:06:19.43ID:3uKuTvfm
↑簡単と言ったらスキンヘッドだ
0075ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/10/06(金) 14:02:59.95ID:PjEsqFPC
>>74
鴨頭？
0076ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/07(土) 12:42:46.59ID:vTKVR7XK
↑知りてえわ
0077ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/10/07(土) 14:10:03.60ID:JM8OFPsd
>>76
どうしても？
0080ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/10/22(日) 16:40:13.46ID:rcGtpc/r
>>77
ああ
0081ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/10/22(日) 18:00:42.36ID:c3rTAGwo
>>80
気持ちは変わらないか？
0082ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/23(月) 08:03:46.03ID:HPjEK5M1
↑うん
0083ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/23(月) 09:30:00.64ID:FNhVZh5l
>>82
絶対に？
0084ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/23(月) 20:39:40.91ID:9iG4hCWs
↑んだよ
0085ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/23(月) 21:49:56.99ID:UGa3bJpV
>>84
んだな
0086ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/10/24(火) 12:57:35.15ID:pKjoEjzB
↑ああ
0087ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/24(火) 16:30:00.55ID:++EM+YA8
>>86
かもりやな？
0088ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/10/24(火) 22:20:40.14ID:lV/KQDH/
↑かもりじゃないわい。山中いのじんの従兄弟Dだわい。
0089ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/10/28(土) 05:12:07.46ID:K01O9bw0
>>88
山中湖？
0090ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/10/28(土) 23:03:51.79ID:qcQuG6OW
↑富士五湖よ
0091ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/11/02(木) 04:12:09.95ID:3GJgD5mF
>>90
鴨口湖
0092ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/11/03(金) 17:47:25.95ID:1tY7eK+0
↑河口湖やん
0093ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/11/03(金) 19:07:02.01ID:CwQcw52X
>>92
有名か？
0094ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/11/04(土) 18:12:57.90ID:EBOqqo5A
↑そうだよ
0095ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/11/04(土) 18:14:35.40ID:qZVQMFg5
>>94
精進湖は？
0098ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/11/12(日) 16:36:38.68ID:SKLF+NzG
>>95
同じく富士五湖よ
0099ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/11/12(日) 16:41:27.75ID:MIqm5Vbe
>>98
東湖は？
0100ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/11/13(月) 06:27:36.63ID:fqqR3bxM
100ゲット
0101ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/11/13(月) 07:06:01.92ID:yzfsQzWc
>>100
ぴったりやん！
0102ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/11/14(火) 16:05:59.75ID:HqQvBtym
よかったね
0104ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/11/16(木) 23:15:04.10ID:BIagRIPh
>>99
無い
>>101
ああ
0105ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/11/16(木) 23:39:24.80ID:THd5AV1a
>>104
さすがやな！
0106ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2023/11/17(金) 10:09:48.22ID:1FRSteux
↑うん
0108ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/11/25(土) 19:59:49.62ID:NjPgYLXU
トラックシーズンが終った
0110ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2023/12/31(日) 04:17:49.01ID:lpkrT7pm
令和5年は終わりだよ
0111ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2024/02/05(月) 22:57:54.96ID:miLdo/Yi
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￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
0112ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2024/02/07(水) 10:08:25.99ID:yCULqcqn
令和６年が始まったよ
0113ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2024/03/03(日) 09:52:22.90ID:ueW8Azb1
>>112
パパ活がさらに流行るな
0114ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2024/03/03(日) 17:28:51.82ID:AI+Lg+AU
↑あるかよ？
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