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ランナーって実年齢より老けてる人、多くない？【PART2】
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0900ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/28(火) 12:03:45.58ID:4eO1bHKo
>>897
高身長で綺麗なフォームで走っていたら見映えがするけど、汚いフォームだとそれだけまた余計に目立つからな。
0902ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/28(火) 14:59:37.31ID:GpRhTt9s
平均身長と高身長が変なフォームで走ってたら明らかに高身長の方が悪目立ちする
木偶の坊とか独活の大木なんて言葉があるくらいだからな

でもその分しっかり磨けば平均身長よりも遥かに迫力があってカッコ良い

自分の生まれ持った強みを活かす方法を考えろ
0903ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/28(火) 18:47:35.09ID:GKtJ4u4R
そのためにも無駄なランニングなんかやめてバーベル担いでスクワットだな
0904ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/28(火) 22:41:09.16ID:U6Q4xJam
>>902
大迫を思い浮かべたわ
0905ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/28(火) 23:07:49.96ID:GKtJ4u4R
大迫ウエイトやってるよな
0906ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/29(水) 00:47:48.97ID:4Ljux0Ng
>>905
ケトルベルスイングとかクリーンとか普通にウエイトやってる
だからこその記録と若さなのは間違いない
0907ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/29(水) 09:44:19.89ID:PwPDUGsX
>>901
日本人とは骨格が違うから仕方ない。
身長の高い日本人でもああはいかない。
0908ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/29(水) 14:34:59.90ID:Wmbu4y0W
遠からずみなコロナで。
0909ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/30(木) 13:04:55.02ID:iRoNiQeA
>>901
日本人と同じ身長だとしても、頭身が全然違うしね。
0911ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/04/30(木) 18:00:38.16ID:m/R7NXBW
日本人よりも骨盤が元から前傾気味と
聞いたことがある。
0912ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/01(金) 10:12:37.17ID:LdFaWw0C
長距離走に適した骨格には、敵わないものな。
0913ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/01(金) 18:46:00.10ID:YkbvdVwH
>>909
頭が小さいから身長が実際よりも高く見えるし、
フォームの綺麗さが目立つ気がする。
0914ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/02(土) 13:54:18.38ID:KBF3MDkc
>>913
身長は意外と低いんだけど、動きがダイナミックでカッコいいんだよな。
0915ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/03(日) 14:56:45.63ID:a64whOqU
>>909
綺麗な8頭身だものな、あっちの国の人は。
0916ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/03(日) 15:49:31.42ID:LzzL4gNM
脚も真っ直ぐで脹脛細いしデフォルトで日本の女性モデルと同じ
0917ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/04(月) 09:45:36.06ID:lkcCDLBX
>>913
ほぼ同じ身長の日本人とケニア人が並んでる写真を見たことがあるが、日本人は顔のデカさが異様に目立った。
0918ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/04(月) 11:36:51.83ID:qwE3zV5e
顔の大きさと股下の長さが違う
0919ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/04(月) 19:20:57.23ID:37TU5fAc
>>918
同じ身長でも股下が最低5cmは違うしなあ。
0920ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/04(月) 19:37:11.95ID:jYPpoPY6
後ろ付いたら腰の位置が俺のヘソあたりあってビビる

短足極太の縄文体系ジャップは低重心で安定してて農作業に特化
0921ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/08(金) 22:48:05.02ID:Ys2ujlUy
age
0922ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/09(土) 09:45:31.92ID:yYpPw8sQ
>>919
そうだな、だからランパンなんか穿いてる姿を見ると脚の長さが強調される。
0923ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/09(土) 19:40:05.33ID:gZWRzsB2
脚が長く見えるのは、ランパンもそうだけど
濃いカラーのロングタイツも同様。
0924ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/10(日) 11:57:38.19ID:exqNJFi4
ランナーの中でも運動強度は人それぞれだけど、ジョギングを軽くたまにやってる人は逆に若々しく見える。
特に女性はそうだよ。
0925ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/10(日) 12:15:37.76ID:gO+cE4QY
週2〜3回、1回につき45分ぐらいまでが良い気がする
0926ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/10(日) 13:40:01.20ID:2H4LiNzv
でも、実際その辺走ってる女の人見ても若々しい美人ランナーなんて見たことない
どんな強度でやってるのか知らないけど、日焼けして肌つやも髪質も悪いおばさんばかり
0927ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/10(日) 17:36:19.56ID:LTnKFn+F
年齢が全てさ
0928ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/10(日) 18:39:54.73ID:LvM+Z+2c
>>926
化粧して屋内で過ごしているわけではないしな。
汗だってかくし粗も目立つわな。
0929ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/11(月) 10:24:13.59ID:zzYioqaO
>>926
湘南の海岸沿いに住んでるからか、たまに外人の女性が走ってるのを見かけるけど、美人が多いぞ。
他所ではオバサンばかりなのか…
0931ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/11(月) 19:09:50.97ID:CKR2UWM7
>>925
俺のことかと思った。
0932ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/12(火) 12:58:21.53ID:SguqYgRv
>>929
外人女性はプロポーションもいいから、顔を見なくても美人のような気がするだけなんじゃないの？
0933ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/12(火) 18:53:35.45ID:/vJtRX4z
女性の場合は、ウェアで騙されて
0934933
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2020/05/12(火) 18:56:04.24ID:/vJtRX4z
（続き）

しまうことが多い。
カラーや柄が錯覚を起こさせる。
0935ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/12(火) 20:43:42.39ID:gRst8xts
派手な蛍光色
顔見たらババア
0936ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/13(水) 09:52:02.71ID:BQKP4NjG
女性ランナーあるあるｗ
0937ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/13(水) 10:28:51.42ID:YyGrXoCr
>>932
小顔、脚長効果だよ。
そういうスタイルで颯爽とは走っていたら、3割増しぐらいにななるから。
0939ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/14(木) 09:02:41.37ID:4cg3w9sb
>>935
キャップとかショートパンツがピンクの人なんかもいるしね。
0940ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/14(木) 19:17:11.31ID:0SVU+3qt
>>925
ペースはどのくらいがいいんだろ？
0941ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/15(金) 10:08:36.94ID:JbKTgtNC
10分ずつのアップとダウンジョグの間に20秒ダッシュ10秒レストを8セット30分かからない
間に入れるのがT走20分でも40分で済む
0942ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/15(金) 19:11:53.97ID:kBCE4b9k
>>941
なるほど、なかなかメリハリのある練習だね。
0944ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/16(土) 19:25:52.58ID:u7ItrcgN
また、デブが嫉妬心で書き込んでるわｗ
0945ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/17(日) 13:12:49.82ID:0Ci9pJmS
ガリなのはランナーとしてスタンダードな姿を見てなんだから、恥じることはない。
持久力の原動力なんだから。
0947ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/17(日) 19:25:02.95ID:JbdfpOub
デブがガリを羨んでいるという発想
デブがむしろガリに対して興味ないから
こんな場所でこそこそ書かないと思うがなｗ
0950ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/19(火) 13:10:42.91ID:ckg8y4P+
>>940
軽く汗ばむぐらい
0951ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/20(水) 18:55:43.37ID:x2mfZdY/
>>935
それ、男の場合でもありがちじゃね？
0952ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/21(木) 08:24:32.22ID:OCBaqrxr
>>951
男の場合はそんなに感じたことがないかなぁ。
後ろ姿だけでも分かるから。
女は、かなりの確率でウェアで騙される。
0953ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/21(木) 13:14:09.54ID:UVeHpiG2
男は帽子をとるとハゲが多い
0954ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/21(木) 17:21:08.21ID:LujIJyns
禿げ男多い
0955ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/21(木) 17:26:58.96ID:dGDIs0T7
帽子被ってる人に禿が多い？
逆に、帽子で蒸れるから禿げるという説も
あるよね。
0957ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/22(金) 09:36:29.89ID:CHRn9HN0
蒸れるとハゲるってどういうメカニズムなの？
なんで頭髪以外の毛は群れてもハゲないんだろう？
0959ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/22(金) 13:51:42.83ID:Rele28Px
腿毛なんかは、ジャージと擦れて薄くなることはあるよね。
0960ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/22(金) 21:26:57.56ID:CHRn9HN0
>>959
でも頭髪みたいに元に戻らないってわけじゃないよね
なんで1番守らなきゃいけない頭髪はハゲちゃう人がいるんだろ
0961ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/22(金) 21:38:35.18ID:1aKB79IA
禿げの話題になると一気に盛り上がる、変なスレｗ
0962ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/23(土) 11:15:59.24ID:cCK1VlQy
身に覚えがある人達が集まるから？
0963ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/23(土) 18:15:42.02ID:eIxA//A5
>>960
頭部はホルモンや血流不足の影響を受け易くて、
毛根が死滅したらどうにもならんからな。
0964ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/24(日) 09:49:59.59ID:td0lA5Sr
>>963
側頭部や後頭部には血液が回り易いみたいだけど、頭頂部には巡りにくいらしいから。
0965ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/24(日) 18:31:55.10ID:jCaGRQnE
>>958
ピタッとしたきついタイツなんか穿いてると
陰毛も薄くなる？
縮れてくるのは何となく実感あるけど。
0966ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/24(日) 19:22:12.35ID:NuRh23fO
言われてみれば確かにそうだわ
周りの走ってる人も老け気味だもん
なんなんだろこれ
0967ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/24(日) 19:34:41.75ID:4Y4ziFo6
>>966
必要な栄養(ビタミン、ミネラル、タンパク質)も走って消費しちゃうのと紫外線だと思う
0968ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/25(月) 11:57:23.99ID:ngf1PhUb
>>966
軽く健康維持目的で走ってる人はそんなでも無い気がするけど、レースに年間何本も出てる人はそれなりに普段から走ってるから老け気味だよね。
0969ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/25(月) 14:04:05.08ID:oXjDPQ4T
走行距離と時間が伸びれば伸びるほど消費カロリー増えて常にアンダーカロリー状態だしカタボるしな
極度の遅筋優位で筋持久力は上がるけど体のバランスとしては良くないだろう
0970ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/25(月) 18:20:10.86ID:sWduMO3s
ジョグノートをやってた頃に月間走行距離300km超えなんていう人
珍しくなかったけど、プロフ写真を見ると実年齢より10歳以上老けて
見えたな。
ほんの一例だけどｗ
0971ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/25(月) 18:59:52.56ID:bcIz2f2z
月間150キロくらいなら老けに影響なし？
0972ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/25(月) 19:15:02.30ID:sRMeSVk6
>>971
自分の体調と相談するのがベターじゃないかな
0973ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/26(火) 11:33:38.08ID:powxM0IA
>>971
走る距離だけでなく、強度・負荷を考慮した方がいい。
0974ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/26(火) 18:03:38.31ID:ATmb6MIL
距離だけを見れば、前月の3割以上増えなければ
故障リスクは減ると聞いたことがある。

老け具合も距離との関係があるんだろうかね。
0975ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/28(木) 11:51:29.69ID:d8u15NCX
>>970
ジョグノートは単なるジョギング好きが付けるというより、本格的に何本もレースに出まくっている人が多かったよ。
この3月で閉鎖になったから、もう関係ないけど。
0976ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/29(金) 19:09:24.37ID:Ds/dklZf
ジョグノートは速い人達が多いけど、中毒患者みたいのも目立っていたからなw
0977ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/30(土) 09:03:14.68ID:n5InsVTT
>>970
そこまで追い込んでいる人は、プロフ見るまでもないよなぁ。
格闘技系の筋骨隆々な人の方が、よほど若く見える。
0978ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/05/31(日) 13:07:00.84ID:l/R8ouo6
大迫みたいにガリガリで色黒つまり紫外線を若い頃から浴び続けている人は、悲しいほどに老けて見えるなw
0980ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/01(月) 11:20:17.27ID:M0T3VwOz
>>979
川内優輝も近い年齢だけど、ランナーにしては細くないせいか老化をあまり感じないな。
0981ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/01(月) 15:32:35.03ID:3xSManpV
スプリンターは若くみられがちだけど、ランナーは老けて見える。
これは距離の差以上に、タンパク質摂取の意識の差かも知れないね。
0983ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/01(月) 18:29:22.96ID:GdaRhEqw
急激はダイエットでスリムになったと思っている人って
他人から見ると妙にしわっぽくて（たるみでｗ）貧相に見えるね。
0984ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/02(火) 13:26:52.32ID:LXpK7KYF
ダイエットも仕方次第なんだよな。
ジョギング程度で習慣にして徐々に痩せていくならまだしも、食べないで急激に体重減らすなんて老けるもとを作ってるみたいなものだから。
0985ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/02(火) 19:31:42.67ID:GmmYLIdU
>>980
川内は皮下脂肪もかなりある（ランナーの割に）から
まず「細い」っていう印象自体がないしね。
0986ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/03(水) 11:25:12.29ID:A+VJkR1w
>>984
小じわ程度ではなく、大きな肉が垂れてきて大規模なシワになってくるからな。
0989ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/03(水) 19:31:46.15ID:6Gfz30BN
>>987
そういうフォームであっても、もともとパワーでなんとか
サブスリー出来てしまう年齢・体力を備えているんじゃ？
0990ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/03(水) 22:43:54.40ID:PR59ikUx
紫外線も大敵
0991ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/04(木) 07:53:06.59ID:I1Pl1ume
給付金でシミ取りレーザー受けてくるお
0992ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/04(木) 09:05:37.98ID:kuCKKKqY
>>990
入浴後とか就寝前の肌の手入れ（保湿）も必須だな。
0993ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/04(木) 10:14:10.48ID:ItEtzVwF
あたしオッサンだけど姉金の日焼け止めとハトムギ化粧水パミュパミュしてるよ
0994ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/04(木) 12:12:26.93ID:yCExaQwe
45歳だけどマスクしてたら学生さんと間違われた。
マスクしてると年齢わからんよな。
0995ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/04(木) 19:44:31.81ID:HjHuRW2f
>>994
それは、相手がよほど年輩の人だったからだろう。
0996ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/04(木) 22:10:54.10ID:lQ7X8z9P
>>995
その通り。俺自身は特別若く見られるわけじゃない。
ただ、体型だけで明らかに若くないと判断される人もいるから、運動していて良かったと思った。
0999ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/05(金) 11:20:18.12ID:w7nP9yw2
>>996
お腹回りを見ると、ある程度の年齢かな…ってのはあるよね。
1000ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2020/06/05(金) 12:56:44.19ID:1v9JAOpD
1000
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
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