みっちーか
みっちーは試行錯誤しながらいろいろ試してるよなあ
年齢的に40代後半になるとスタミナ不足が原因で後半の落ち込みが醜くなるからね
若いときは300mくらいなら瞬発力で走れてたのが、300mの疲労感と100mの疲労感が同じくらいの負担になる
たかだか100mでも若いときより数倍禿しい酸欠状態と疲労感。
単に我武者羅ってのはだめだろうが、40後半になれば流石に心配強化は必要だと思う
年齢や個人によって必要な練習は違うだろうな