俺は練習でも補給しない(30k走でも40k走でも)
なので本番でも同じく補給しない
一度補給した時に腹壊してサブスリー逃したことあるからトラウマになってる

腹が空いてる状態のが神経が研ぎ澄まされてパフォーマンス上がると思うが