☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆144レース目
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・全国各地の市民マラソン大会の情報交換をしていきましょう。
・また、市民ランナーにオススメの、テレビ番組等の情報も交換しあいましょう。
・フルマラソン・ハーフマラソンはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題もOKらしいです。
・次スレは>>950が勃てること。
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☆◇市民マラソン&ロードレース◇☆143レース目
http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1514374042/ 嫁を抱こうとパンツの中に指を入れたらナプキン装着してた LSDしてたらいつの間にか幼児が後ろにくっついて走っていて通報されそうになった いわき、完走。
大会自体はすごくいい大会だが、コースのクセがすごい。。こりゃ、タイムは望めないレースだ。
中間地点のマリンタワーの坂は心折れるな。 >>434
お疲れ様。
今日は寒かったんじゃないの。 いわき、運営は素晴らしかったし、途中の景色もサイコーだった
気温は程よかったけど、風が強くてやや寒かった
この風がデフォルトなら自己ベストを狙う大会ではないかも いわき、俺は序盤軽く汗が出てきて今日は暑いかなと思ってたら、後半は丁度良い風が吹いて丁度よかったよ。 いわきは今年こそまじでサンシャインマラソンだったから最高、なにひとつ文句ないです
なお自己記録 >>439
わざわざそれを5ちゃんで書く必要ある? >>435
ありがとう。気温は暑すぎず寒すぎずで、いわきにしては好条件だった。俺の能力が足りなかっただけだった。 いわき、マリンタワーと後半のアップダウンにやられた。こんなに足止まったの初めて…
今までが平坦なレースしか出てないから、経験の差もあるかな。良い経験になりました。
景色も良くて、素晴らしい大会でした。 >>441
だからわざわざ5ちゃんで書く必要があるのか?
素敵な正義感だな 砂埃に紛れた汚染物質を肺に目一杯吸い込み体内で濾過 体を張った復興支援お疲れ様でした >>445
da~ka~ra~、それを5チャンで書く必要ある?
わざわざIDを変えてまでして 放射脳の人ってどんなに言い返しても客観的なデータ示しても隠ぺい隠ぺいで受けつけない脳みそだからもう死ぬまでほっとくしかない ほんとそう。もっと福島産のモノを食べて復興を促すべき 俺は食べないけど >>449
そういうちっぽけな正義感を主張するために
なんでいちいちIDを替える必要があるの?
正しいことを言ってる自信があるなら
もっと堂々と主張すれば良いのに 風評被害ってのは、そう簡単には拭えない
ちっぽけな正義感とか言う奴こそ、米も魚も肉も果物も、全ての飲食物を福島産にして 復興を支援すべき 俺は内部被曝が恐いから食べないけど >>452
da~ka~ra~
なんでそれを5ちゃんの
なおかつ市民マラソンのスレで主張する必要があるのかって聞いてんの?
承認要求?
オマエの周りにはオマエの話を聞いてくれる人がいないのか? 放射脳じゃなくてもほっとくしかない人っているんだね >>456
死ぬまでほっとくしかないんじゃなかったのか?
ホントは気になって気になってしょーがないから
そうやって再登場してるんだろw >>457
今日、いわきマラソンを走ってきた人たちの書き込みに対して
嫌らしいヤジを書き連ねるクズどもを窘めてやったんだよ
オマエにガタガタ文句言われる筋合いはない サブ4レベルのランナーで、フルマラソンの前半より後半の方が10分以上遅くなる人っているもんなの?
自分は3時間24分が最高なんだが、
10 44分37秒
20 46分27秒 1:31:04
30 49分17秒 2:20:21
40 53分01秒 3:13:22
だった。 >>462
こりゃ明らかにスタミナ切れだろう。
序盤をもう少し抑えればいくらか落ち込みもなくなるかもしれないが
スタミナアップの練習をした方がいいと思う。
自分も先日のフルで中盤以降で同じくらい失速したけれど
原因は肉離れだった。
肉離れなら痛みを伴うから原因は自分でもはっきりわかる。
スタミナ切れ以外で思いつく原因はある? ハーフ1時間28分だと、フルの場合キロ何分で押していくべき?
後半の失速を恐れていつも4分35ぐらいになってしまう 前半のハーフを1時間35分で突っ込んだときも1時間40分に抑えたときも後半は2時間かかるからいつまでもサブ3.5できないんだが。 足痛めたのでテーピングして走ろうと思うんですが気をつけることってありますか? >>464
丁度ハーフ88分で走った年の初フルは4:25/kmで押して3時間12分くらいでまとめた。 軽井沢ハーフってタイムスケジュール的に前泊必須ですか?
始発だと着くのが7:30位だから微妙な感じがして
前泊ありきだと配偶者からの許可が出ない可能性が… ブログでも検索した方が早いぞ
始発で参加したやつのブログがいくつかある >>469
始発だったら全然余裕でしょ。スタート地点も軽井沢の駅から歩いていけるくらい近いし。 >>464
過去にハーフ通過が1時間29分が2回あったが、どっちも3時間7分でゴール
キロ平均4分27秒だった >>469
去年始発で行ったけど
充分間に合ったよ、日帰りだったけど
帰りはアウトレットで買い物もできたし 軽井沢情報ありがとうございます!
2歳児がいるんで地方遠征は夢のまた夢だったんですけど始発でいけるならいけそうな気がします 一緒に行けないのに一緒に行けよじゃ回答にならんだろ >>475
子供と遊んでやれよ
ランニングなんて子供が大きくなってからやれ 普段物凄く子供と遊んでやってる方に一票、休日1日くらい旦那に任せりゃーいいのよ お前ら子供いねーの?こんな寒い時期に2歳の子供連れてマラソンの応援なんてさせて、風邪、インフルエンザなんて発症したらどうすんだよ?2歳じゃ歩いて移動できる距離も短いわ、何やかんや手前かかるし。
春〜梅雨前の過ごしやすい寒くない時期なら、2歳児つれてっても楽しく過ごせると思うがな。 >>485
一緒に行けばいいじゃんと連呼しといていきなり賢者タイムかよ 独身でマラソン趣味の孤独な爺の集まりだな ここは 世間を知らなすぎる ま 子供を育ててナンボだからね
子供を育てたこと無い奴は 糞だよね >>491
ん?俺はわからないけど子育てなんて人間の生きる目的だろ??本能的に >>487
とやま清流?
洞爺湖?
>>492
それが人間の目的だよな
子供2人以上、成人まで育てりゃ目標達成だ
余興はそのあとだ。ランニングも例外じゃない 独身孤独ランナーなんて、家族子持ちの気持ちなんて解らないものさ
走るのも一人、飯食うのも一人、寝るのも一人、何するにも一人、死んで行くときも一人
自分の子孫残せない奴は、生物学的には欠陥があるか、弱く出淘汰されるべき個体
走るのなんか辞めて 糞して寝ていた方が良くね? マラソンシーズン後半だけど、シーズン後の4月頃から、どんな練習する?
自分はハーフ以下のロードレース入れてく予定。 トラックでスピード練習
ショートインターバルとかオフシーズンでもなきゃなかなかやる気しないからな 日本は広いですね
こちら北海道は4月からマラソンシーズンが開幕です 同じくスピード強化に努めるつもり
気候としてもロング走には厳しくなっていくし、インターバル走や10km程度のペース走中心かな 毎年「頑張りすぎたから今シーズンは全オフだわ、軽いジョギングだけでリフレッシュしよう毎年続かんよ」と4月頭には思うんだけど、
いつの間にか陸協登録してて、東京マラソン他申し込んで、当選したらガチ準備してしまってる… 寒いより暑い方が好きだからこれから練習的にはシーズンインだわ
真冬より真夏のほうが走ってて気持ちいいね >>507
冬気温低いから走りやすいだろうなと思ってたら寒すぎた >>508
今年が初冬ランなら、今年は異状に寒いから
例年はもっと走りやすい 寒すぎるくらいがちょうど良い 馬鹿の一つ覚えのウェア類を見直せば 服装で調整できるレベルだろ 初心者共が 1500までなら暑い方がいいけど、5000以上は寒い方がいいな。
風は、同じくらいのランナーの中ではさほど苦にならない方だと思う。
むしろ体が冷却されて良いと思うことも。
……とはいえ、一昨日の延岡西日本は風が強すぎた。何なのあの向かい風…… >>510
寒過ぎる気温とか走ったことないだろ
マイナス15度くらいで走ってから言ってくれ
この初心者野郎 北海道マラソンてどれくらいで〆切になるの?
普段開始日に速攻で申し込んでるけど、今回は申込開始日にNETできる環境にないもんで。 昨年は8日目に定員になった。
焦らなくても大丈夫。 >>512
-15℃が事前に分かってれば対策するさ。
川内君の『マーシュフィールドニューイヤーマラソン』の記事みたか?太陽の国在住の彼ですら、そこに住んで無くても対策は出来るのだよ 考える力が有ればね? お前は無さそうで何よりだわww 無能のカスが チンカス同士仲良くしろよwwwwwwwwwwwwww 個人的にマイナス5度位までなら覚悟要らないけどマイナス10度を下回るといくら重装備しようがキツい
おとなしくジム言ってサイクルマシン漕ごうかなって気になる 今週のおきなわマラソン気温23度予報か…地元と気温差20度くらいあるから厳しくなるな 気温下がると喉がな…
チューブバンダナとかバラクラバでは足りないがスポーツマスクだと息苦しいしどうしたもんかと >>497
富士登山競走に向けてスイッチ入れ替え
ロードは登りメイン
ひたすらトレイル みんなありがとう。参考になりました。
自分も峠ランとかクロカンとか、今までやった事ない練習に挑戦してみます。 住んでるとこがド平野すぎて峠とかクロカンとかやってみたいけど移動時間考えるとその分走った方がいいと思ってしまってなかなかやれない… 北海道で毎朝およそ-10度前後の中走ってるけど
体は寒いのに汗はしっかりかくんだよね
かなりの量の汗かくからファイントラックのスキンメッシュみたいのとか
吸湿速乾系のものもほとんど無意味
汗冷えしてとても寒い
2時間以上走ると汗冷えで体はブルブル、歯はガチガチ言い出す >>527
着替えようにシャツ2枚くらい持って走ったら? >>526
は?エントリーは3月なんだが
4月頃からどんな練習という質問だろ
参加権ないからってひがむなよ
ウスノロ鈍足うんこごみくず >>529
は?山頂3時間台で完走してるけど?カスは黙ってろww ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています