サブ3を目指すスレpart27
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>>735-749
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>735-749
おっ新着レス多数有り!どんな話かな♪
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居大発狂
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キチガイコビトジジイw
つまんね〜www
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155p貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155pコビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクw
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg >>735-749
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>736
自分にレスするコビトジジイw
キチガイwwww たぶん、今の時期が一番サブスリー人口多いんじゃないの?
・40代の人口が多い
・ランニングブーム
10年後は半分ぐらいに減るんじゃなかろうか? 昨日ガイアの夜明けでヴェイパーフライの特集やってたが
クッション性が高いから脚が疲れにくい、そして二つのソールで無駄に分散される力を反発力に変え速く走れると書いていた
正にフルやウルトラ向きのシューズだな、あの靴ならある程度スピードあって後半タレル人とかでも簡単にサブ3出来そう 厚底でソール同士でバネのような反発、、、俺も履いてみたいがちと高いのがネック >>755-757
ツマンネビチクコビトジジイw
チラシのポーズもっとカモーンw >>755-757
おっ新着レス3件有り!どんな話かな♪
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居3連発
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あれどうなんだろうな
道具っていうのは使いこなせないと効果が出ないどころか
逆効果な場合もあると思うのだが
トランポリンだって誰しもが高く飛べる訳じゃあないし
靴の反発を推進力として利用出来る足腰やバランス感覚があってこそ
じゃないのかね? あの靴はホントに効果があるなら使用禁止になりそうな代物だから
興味があるなら早めに使って記録出した方がいいよ。 >>760
あの靴の良いところは走り方を選ばない、ミッドフットでもフォアフットでもかかと着地でも何でもOK
恐らくサブ4や5レベルでも簡単に使いこなせると思う シューズのお力で満足できる人はバネ入りで記録が上がるシューズ買えばいいけど
自分の力を上げてサブスリー突破したいってポリシーがある人はシューズで更新せずに練習で更新だろうな。
3時間02分がシューズ変えて2時間59分出ました!
となってもそれがそのシューズ履かなければ出ない、走力が上がったわけではない、ならばそれで本当にサブ3なのか
満足できるのかって疑問
ひとそれぞれかもしれんが こういうおれはアシックス以外履かない
ブーストとか絶対頼らない使わない ヴェイパーフライとか、ブーストってピッチ走法とストライド走法とで違いが出るかな?
トップクラスだとピッチ走法でも市民のストライド走法以上の歩幅だったりするから、
ある程度の走力があれば恩恵を受けられるのだと思う
サブスリークラスだと、ヒタヒタ走りの人がいるけれども効果が薄そうに思える
前にいた人はヒタヒタ走りだけどもブーストを履いていたが、それが走りやすいっていうことなんだろうな
(いろんな大会で見かける方で、サブ3のペースランナーよりもペースが安定していて且つサブスリーを達成されている) >>764
悪く言う気は無いがその考えは少数派だと思う 大体の人が完走用、サブ4用…とステップアップしていってるんじゃないの?
もちろん同時に走力も上がっているだろうが、このシューズのおかげで目標達成できたという経験のあるランナーが多いかと >>768
そもそも厚底ってのでストライドは伸びると思う、足が3cm伸びればヒタヒタ走っても伸びる
それにチートっぽい靴の作りなのでソールのバネを利用して5cm以上は最低でもストライド伸びるんじゃね >>767
基本薄い靴なら走力も必要だけど
厚底なら走力も関係ないんじゃね、バネと言っても自分が生み出すバネじゃなくて靴そのものがうみんだし
GT-2000ニューヨークの厚底版を履いてるイメージ >>772
このスレならわかると思うけど、
走るって足だけで走ってる訳ではなく、全身運動の結果
それが上手く出来ない人が、足の裏の反発だけ得ても
、
それを活かせるのか疑問
むしろ変なところに負荷がかかって最悪悪くするんじゃなかろうか?
TVに出てたのはファラーや箱根に出る様なエリートで
そりゃ反発だろうが使いこなせるんだろうけど どんな靴であれ自分に合ってるかどうかが大事だからまず自分で履いてからかな >>773
そんなの言い出したらきりが無いし
素人相手に市販されたってことはもちろんナイキにも勝算あってのことじゃね 岩本さんの本で
練習では薄いシューズで脚を鍛えて、レースでは厚いシューズで脚を守れ
って書いてあって、なるほどそうかもと思った
今後そういう方向に向かうのかな >>745
上りのジョグをLSDにカウントでしょw
つかそれに加えて公園のジョグが十数キロあったはず
毎日なw >>777
単純な距離積算でも毎日40km、月1000km走っている? よく故障しないな。 ・ 夕方仕事を終えると今度は市内の敷根公園で走り始める。
まずはジョグを12キロ。
https://ameblo.jp/erunrun/entry-10535531535.html
だってさw >>775
勝算はあるでしょ
厚底でありながら薄底並みのスピードが出せる新技術搭載
特別な環境下ではあるものの世界新記録も打ち出した
そして世界最速のMファラーを広告塔として
「もしかしたら速くなれるかも?いやきっとこの靴のおかげで速く走れた」
って人達は一定数稼げると思うし
でも逆に言えば、限定下の条件でさえ驚く程速くなっていないわけで、
普通のシューズの2倍もするその価値はない気もするな
ナイキだけに
冗談はさておき、
目新しい物を作っていかないと物は売れないんだろうし、
これはある程度企業の狙い通りの売り上げももたらすんだろうけど、
ランナーにとってそれが有益かは別なんだよなぁ 26000円のシューズをベテランランナーにリピートして貰うには確かな物でないと無理なことはナイキも分かってるだろう
そもそも生放送でbreaking2をやったのもあまりにもハイリスクすぎる
もし鳴かず飛ばずの結果で終わってたら3年掛けて開発した厚底はやはりダメだとレッテルを貼られて売れなくなる
それだけ自信があるのであろう >>759
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マラソンランナーの大多数はベテランランナーや
シリアスランナーと呼ばれる人達ではない事は
ナイキは良く理解してると思うよ
だからこそ一般に広く勧められる厚底なんでしょう 180グラムだから並の靴よりは軽いな、ターサージャパン200グラムとかより、ターサージール6とかは150チョイだけど
厚底にしては軽い
厚底の分ストライドも伸びる
クッション性が高くて疲れにくいダメージが少ない
高反発で走る時につま先に生じる無駄な力をなくした
などなどメリットは十分ある、あとは自分が履きこなせるか?これから軽い薄いのシューズ作りからこういうシューズに市場が変わっていく可能性もある 日本だけでも既に大迫のボストン3位、設楽のハーフ日本記録、出雲駅伝の東海大など貢献してるからね >>774-786
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キチガイwwww
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ビチクは人ではない
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大会なんか出たことない
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ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
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こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) >>774-786
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http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg >>774-786
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
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ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 自分にレスして虚しい自演一人芝居w
ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw
大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね
キチガイ過ぎて全く理解不能だわw 速く走れるって触れ込みだけど
2時間チャレンジがドーピング検査無しで
前に風除け走らせて
って何か実際そんなに速くなってない希ガス 多分タイムの遅い人の方が恩恵はあるんじゃね
俺らレベルでも下手すれば5分以上上がるかも >>792-793
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|;;:: ::;;| ナイキの店員曰く、耐久距離はたったの100マイル。 ソールが柔らかいって書いてた人いたな
タイムを縮めるという命題があって、その為に耐久性は捨てる
プロにとっては耐久性なんてレース一本持てばいいんだから十分だろ
耐久性の高いの履いてたきゃ今まで通りの靴履いてればいい
なにがなんでもタイム縮めたい奴は4%履けばいい
選択肢が多いことはいいことだ 東海大は出雲駅伝みたいな短い距離でもヴェイパーフライを履いたのはなぜ?
夏の合宿がアメリカだったらしいが大迫に会ってコネでナイキ本社に行き正式にシューズサポートが決まったのか
ついでに研究所で全員ランニングの分析して貰って何か根拠が有ったんだろうな >>799
選択肢が多いのは結構な事だが
4%履けばタイムが縮められると錯覚させる様な書き込みはどうかと >>800
東海大も本番で試したかったんだろう、そりゃあフルやってる俺達には短いかもしれないが学生には十分長い
トラックはスパイク履くだろうし、ロードで本番で試せる絶好の機会だったんだろう、短くても反発が他の靴より良くてやれるとわかったら
本命の箱根駅伝で使ってくるかもしれないねヴェイパーフライを 耐久性約160kmか、なんかいかにも本番用って感じでいいね
まだ品薄で買えないだろうし、もうちょっと周りの反応を見てから買うか考える >>800
そこまで真剣にやってないだろ。
そこまで真剣にやってたら一人ひとりメーカー違うわ。 そこまで革新的なのにヴェイパーフライ履いてサブ3できなかったら恥ずかしくなっちゃうから履かないで達成できたら買ってみるわww バルセロナオリンピックあたりから日本代表がしばらく履いてたマラソンソーティジャパンは
たしかフル1レース使い捨てのロードレースシューズの謳い文句だったような
耐久ソールなしの全面スポンジ仕様
市販品もあったけど一般陸上部ランナーが使うには実際300km以上はゆうにいけた マラソンはブームが下火になりつつあるって言われているけれどもシューズの売り上げ(2015年)は伸びているんだな
普段履きにランシューを履いている人が目立つから、それもあるのだろうな
ヒールとか革靴からランシューに変えたら、歩くのが楽になって感動したって話している人もいる ヴェイパーフライの耐久性って、どの部分に劣化が来るという事なの?
カーボンプレート、新しい高反発フォーム、ご存知の方いますか? >>795-809
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元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
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趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
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自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
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ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
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ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw
大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね
キチガイ過ぎて全く理解不能だわw >>795-809
キチガイコビトジジイw
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いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
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http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg ランニングシューズスレも参考にすれば良いよ。
もちろん賛否両論渦巻いてるけど。 さあシーズン入ってヤル気になってきたなぁ
ジョギングが気持ちいい時期だ ジョグでもヒートテックとウインドブレーカーで暑い
関節とか冷やしたら怪我につながるらしいから暑いぐらいでちょうどいいと思うけど、自宅とかの着替え場所から遠くにはいけないな
ロング走とかで低血糖を起こしたら低体温症まで一直線だから、念のため甘い物を持って走るけれどもな 世間的には今からシーズンなのか自分は先週で一区切りこれからは駅伝シーズンだもっとも故障したから休養しなければならないんだが 故障はしていないけれども、しそうだから休養している
膝を曲げ伸ばしするとカクカクするのよね
腿上げを膝を伸ばしたままやってリハビリしているつもり サブ3目指しててヒートテックを着て走ってる人がいるとは思わなかった。 半袖短パンだよな
長袖着てるやつは雑魚だと思ってる >>811
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\_______________/ ジョグなら長袖だろ
2週連続でフル走って流石に疲れが溜まって練習休んだ、昨日4日ぶりに走ったら超気持ち良かったわ
たまにはこんな休息も悪くないな >>814-824
ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
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元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155p、体重39s、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです >>814-824
ビチクコビトジジイw
毎日毎日朝から晩まで一人芝居でお話して何が楽しいの?
キチガイwwww >>814-824
キチガイコビトジジイw
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http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg >>814-824
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ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
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散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです さて、俺の今シーズンが始まるぜ。サクッと湘南でサブ3してくるか。晩飯用のカレーの食材を買ってくるかな 練習不足で良い記録を出せそうもないし、無様な走りをしたくないからDNSっていうのはありだと思いますか? >>830
聞くまでも無いだろ?プロランナーでも有るまいし 次につなげる走りをしてこいカス プロランナーじゃないからこそ、そんなの本人の勝手だと思うけどね。
自分が自分の「好き」のためだけに走っているんだから。
だれにも「なし」「ダメ」なんて言う権利はない。
近くにそんな奴がいたら馬鹿じゃないの?と俺は思うけどね。
それはそいつの勝手。 >>832
本人の勝手だの、人それぞれだの、無能な回答しか出来ないクズはロムってろよ 「ロムってろ」に昭和な香りがするね
まあ人それぞれ >>832
じゃあそもそも質問した830に文句言えよ、ダメやナシとなる可能性のある問題を他人にぶつけてくるなと
はっきり言って子供じゃあるまいし、出る出ないなんて自分で勝手に決めればいい >>836
830に対して、そう書いたつもりだけど。 >>829-837
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ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
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自身は一日一食&毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称:チラシのポーズ)決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 思考停止の「人それぞれ」w
それにしてもこれは伝説の書込みになりそうですな >>841
クソ馬鹿が!普通だろ人それぞれって
同じ身長体重筋肉心肺機能してねぇんだから
人それぞれって言う回答になる質問する奴が悪いんだよ
選択肢がそれしかないってわけじゃねえんだから、例えば俺に最適な靴教えてくださいって質問は、てめえで勝手に決めろっての、靴が世の中に1つしか無いわけじゃんだからよ 16000m 4′00を単独で余裕を持ってこなせたら
後は30キロ40キロに慣れる練習をすればオッケーですか? >>844
いいんじゃない、余裕もっていけるなら特に40kmまでやる必要もないかもね
もちろんやるに越したことはないけど >>844
そんなん、余裕に決まってる
30キロまで4分10でいって、後半4分1桁に上げられるはず。
距離走ってれば。 ありがとうございます
長い距離の耐性はまだまだなので距離踏む練習を頑張ります もしかしてインターバルやペース走は疲労がある状態でやると心拍数上がりきらない?
インターバルの最大心拍数とペース走の平均心拍数が5くらい低い キツさは同じなのに 神戸では30キロで脚が動かなくなってリタイアしました
無様な走りを見せたくないですし自己ワーストを更新したくないので奈良マラソンをDNSします
お騒がせしてすみませんでした >>842-849
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています