毎日真面目に練習に励んでいるし、しっかりと筋トレに取り組んで筋肉をつけるようにしている
内容は、腹筋10回、腕立て伏せ20回、スクワット30回、懸垂5回
これを毎日やっている
毎日だぞ！

それなのに、なかなか15秒を切れない
なぜだ？