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☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆137レース目 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0001ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/13(火) 19:27:44.55ID:vpqJHTQz
・全国各地の市民マラソン大会の情報交換をしていきましょう。

・また、市民ランナーにオススメの、テレビ番組等の情報も交換しあいましょう。

・フルマラソン・ハーフマラソンはもちろん、トレイルやウルトラマラソンの話題もOKらしいです。

前スレ
☆◇市民マラソン＆ロードレース◇☆136レース目
http://medaka.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1495416646/
0002ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/13(火) 22:21:40.54ID:K8m32ANJ
北海道は？
0004ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 12:32:31.33ID:jjH93hEX
東北は？
0007ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 16:05:37.43ID:mmmLt26N
ここに度々出てくる
勝ち組賃貸収入ドライバーのまとめｗｗ

>残念でした、おいらAP家賃収入あるんでw
近隣の世間体暇あるから暇潰しにタクシー転がしてるんよw

>ある意味社畜よりもノルマ気にしないAP収入➕田舎で走り込み
定時制タクシー勤務は勝ち組かも

さいたま国際ディスるのが生き甲斐
都合悪くなるとバレバレの自作自演ｗｗ　
0008ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 16:25:19.07ID:E+wYBS61
佐渡島は？
0009ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 16:32:56.30ID:y0+dTw1J
横浜当選出たよ！
今年は横浜、湘南と出るよ！
0010ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 17:10:23.61ID:SCGZ897X
第３回おかやまマラソン　ランナー申し込みが過去最多05月24日 16:54 ksb
2017年11月に開かれる第3回おかやまマラソンのランナー申し込みが過去最多となりました。
岡山市の中心部を駆け抜けるおかやまマラソンは11月12日に開かれます。
ランナー募集は22日に締め切られ、フルマラソンは1万5000人の定員に対して2万6000
人以上の申し込みがありました。
また、5.6キロのファンランも1200人の定員に対し4000人以上が申し込みました。
応募総数は3万人を超え過去2大会を上回りました。抽選結果は6月20日に通知される予定です。
また、今大会から新たに託児サービスも始まります。
大会当日はＪＲ岡山駅直結のポストメイト保育園ホテルグランヴィア岡山で最大40人預かります。
生後6カ月から小学6年生が対象で6月下旬に受け付けを始める予定です。
0011ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 17:34:12.01ID:U2JGEIRE
>>10
情報ありがと
あちゃー過去最多か。
一応福岡と両方エントリーしてるけど、もたもたしててホテルも取れてない。
しかしマラソン参加で小6までの託児って必要？
0013ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 20:02:28.19ID:/LVSTCo6
>>12
事前受付ってめんどいよね
0015ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 20:17:52.69ID:Uz0NkVJo
奈良マラソンエントリー完了
0016ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 20:18:14.47ID:d2vaGpyA
奈良今気付いた..
一応並ぶ
0017ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 20:20:14.63ID:C0G1emre
奈良マラソン20時にポチって待機してたら10分後にエントリー画面出てきた
0018ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 20:39:12.17ID:d2vaGpyA
奈良った...orz
0019ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 20:45:21.14ID:evDpbAOk
メダル欲しさの鈍足ランナーによるクリック合戦w
0020ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 20:46:43.09ID:y0+dTw1J
水戸やダサイタマはどうよ？
埋まりそう？
0021ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 20:49:30.70ID:/LVSTCo6
>>20
まぁ埋まるは埋まるだろうな
0022ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 21:08:01.90ID:AZr8NjYi
>>12
湘南だって初期は事前受付だったんだぞ。前日に大磯ロングビーチまで行ったｗ
横浜も坂本のとこだし、そのうち事前受付になるかもな
0024ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 21:28:17.14ID:/LVSTCo6
>>22
なってるんです
0026ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 23:01:33.01ID:7RRPErPB
大阪神戸金沢トリプル当選。岡山抽選待ちで下関海響が確定。
抽選は1つぐらい当選するといいなくらいだったんだがまさか今のところ3/3当選とは…。
金沢→下関海響→岡山(抽選待ち)→神戸→大阪と5週連続ちょっときつい。
2週連続はあるけど5週連続とかしたことある人いる？
0028ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 23:14:50.45ID:XmcEGRGH
>>26
俺は金沢住みだけど金沢・神戸・大阪全て3年連続落選だけどなw
0029ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 23:25:55.09ID:RBgE+qk3
次のシーズンはフル2レースの予定で、既に大阪決定済み
後は2月か3月に走れればいいので
東京 京都 泉州国際で抽選に当たればそれを走る
北九も入れるかも？
もし2月のが全滅なら3月の古河や佐倉も考えてる

昔は3レース走ってたんだけどね
どうしても3つ目はヘロヘロでコンディション悪くなるので最近は2つ
0030ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 23:26:51.01ID:Hj37KcoR
>>26
7週連続が最長です（田沢湖→榛名湖→空き→
筑後川→長井→大阪→土山→おかやま→天草→つくば→
空き→湘南国際→青島太平洋）
7週めのつくばでベストが出たので十分行けますガンバ！
0032ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 23:38:16.99ID:7RRPErPB
>>28
去年は大阪、一昨年は神戸とちょうどいい感じで走れてた。
関西住みだから各レース遠くはないから全部行きやすいんだが、体がもつかどうか…。
0034ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/14(水) 23:40:46.76ID:7RRPErPB
>>30
オタクすごいな。7週連続以外にも空き含めたら目茶苦茶走ってるし。
そんなの見たらオレなんて甘ちゃんやね。まぁ楽しく走ることにするよ。
0039ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 02:23:54.21ID:GI2q6z0H
■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆

トレラン界の一部では、経年によって下記の厳然たる事実･事件を
うやむやにしようとする、関係者たち（友人たち）などがいます。

そして、自分達に都合の良い『嘘』 を後付けで足して、印象操作をしてごまかそうとします。
みなさん、誤魔化されてはいけません。

私は、ゼッケンが入れかわったのを気がつかなかったという『大嘘』の、決定的証拠を握っています。

下記の事件はすべて完全なる事実です。
この悪辣な事実･事件を風化させてはいけません。


◆2つの事件【2-1】

1】替え玉 代走 事件 ･･･ 長谷 川 恒男 (ハセツネ) CUP 2012･日本山岳耐久レースにて


1) ハセツネカップいう由緒あるレースで
『IBUKI -つけめんDINING-』 いうつけめん屋を母体とするトレランを中心に活動しているチームの
メンバー2名が（小田切かおり・白勢美樹子)、共謀して、代走行為を行った。

2) これは、タイムと順位の向上を目的として、計画的に行われたものであった。

3) 事態の発覚により、それを問題視した運営は
リザルトから該当者の名前を削除し、失格処分とし、記録を抹消した。

※1 … 当時の参加者からの多数の証言あり。
※2 … 本人のジョグノートの画像、オールスポーツの画像等に証拠あり（時系列で確認できる）。


■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆■◆
0040ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 07:55:28.20ID:x0pkeu1C
いいよなチョンガーは
0042ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 08:21:47.14ID:itRmzXwO
大阪神戸落選、横浜当選　奈良エントリー完了
横浜と奈良頑張ります！
0043ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 09:07:29.40ID:s7bsr3e6
俺は >>30 じゃないが、毎週40k走を3時間(@4'30)で2年ぐらい続けてた時期があったよ
毎週ガチで走るのは無理だけど、強度を落とせば毎週フルのレースで完走することなんて余裕だと思う
俺に限らずここにいる人誰でも
0044ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 09:29:05.80ID:0vdYySqK
落選メールが次々と届く
神戸、大阪、金沢、横浜
　
待ちは岡山と福岡だが、年内1つも走れんかもだ・・
0045ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 09:43:35.39ID:Lyirn+yq
>>44
大田原、しまだ大井川、富士山、防府、つくば、新潟、柏崎、ださいたま、みやぎ復興

抽選外れるから走れないなんて単なる言い訳。
0046ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 09:54:49.55ID:0vdYySqK
>>45
いろいろあるんだな、調べてみるわ
0047ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 10:12:51.23ID:h8FBAIvk
>>46
自分もおかやま福岡エントリー組だ
ただし両方落ちるかもだから、すでに大田原は確保してるし10月下旬もフル走るよ
九州で年内タイム重視なら青タイ、近畿圏なら加古川、いっぱいあるでよ
0050ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 11:14:48.19ID:YBWxuTP+
静岡マラソン・・・宿＝コインパーク車中泊。アクセス車移動。コース高速。敵は浜風だけ
しまだ・・・宿＝コインパーク車中泊。アクセス車移動。コース高速。敵は暑さだけ
大阪マラソン・・・宿＝友人宅orネットカフェ。アクセス良。コース高速。敵は暑さだけ
東京マラソン・・・宿＝友人宅orネットカフェ。アクセス良。コース高速。敵無し全てが味方

全部2時間50分切り～サブ3簡単だったな
0052ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 11:52:15.27ID:+eRXCVol
>>50
車中泊とかネットカフェとか頭おかしいアホやな。
0054ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 12:29:09.57ID:D+AlqNBG
>>52
同感
0055ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 12:45:51.80ID:GuokE8lQ
>>44
何で昨夜の奈良ピコピコ合戦参加しないの？

俺も大阪・神戸・金沢全て落選だが奈良が確保出来て何とか秋シーズンのフル未出走だけは免れた。
0058ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 13:23:17.14ID:j8HD5/qE
金沢横浜当たった 富山と同日金沢やめて横浜にした 金沢ホテル確保できないし加賀だと駅前にはホテルない車必須 福井は朝イチ特急しか行く方法ない
横浜は電車15分で10000円電鉄系ホテル宿泊ゲットできた
0062ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 14:31:44.70ID:8BSPT25C
>>36
2大会で3万円…
0066ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 18:20:10.70ID:sJmSa3Pi
金沢に出る事になったが、当日朝ホテルから最寄りの駅まで徒歩30分。
ウオーミングアップにするかタクシーに乗っちまうか。
0067ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 19:04:00.98ID:6Xu12u+K
横浜は電車の便がいいし、スタート地点まで横浜駅から歩けるので、かなり広い範囲を宿泊候補地に出来るよ。
相鉄線沿いのホテルなんか（あるかは知らないが）安いのが有るんじゃない？
0068ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 19:41:58.07ID:fz0oJhLh
>>5
何が言いてえかよ？
0073ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 20:57:24.86ID:0vdYySqK
>>55
あー、昨日奈良だったのか
よりによって初同伴の子とイチャイチャしながら食べてたわ・・・
割り切ったつきあいも、なかなか良くてな
0074ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 20:58:00.01ID:0vdYySqK
>>55
あー、昨日奈良だったのか
よりによって初同伴の子とイチャイチャしながら食べてたわ・・・
割り切ったつきあいも、なかなか良くてな
0075ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 21:01:34.41ID:C1l0aW2F
>>65
いかに車内でストレス無く寝れるように出来るかが鍵。
0078ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 21:17:26.50ID:r0heLfkU
高速バスは滅多に使わない人だと慣れてなくて寝れない人多いよ
それでも使うなら3列シートのバスで耳栓とアイマスク必須
0083ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/15(木) 22:40:05.98ID:C1l0aW2F
マジレスすると、べつに寝れなくても目をつぶってるだけで脳は休めるし、翌日のマラソンに影響は無い。
0084ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 22:41:10.87ID:tV0Ox7nE
つくばは毎年高速バス朝到着フルマラソンだけど仕事の疲れからか4時間爆睡できるお
0086ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/15(木) 22:44:55.25ID:8Knm5cYz
>>83
それはあくまで「そう気楽に思っといた方がストレス抱えずにスタートラインに立てるよ」という訳で
実際は徹夜だと血圧もガンガン上がって心不全になりやすいし、脳の判断も鈍る
パフォーマンスに影響は1割ほどはある

ただそんなこと言うと余計に緊張して眠れなくなるのであえて金さんとかも「問題ないよ！」と呼びかけてるだけ
0091ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 01:52:20.60ID:mGz+NNAi
マラソン前日は絶対にちゃんとした環境で布団で寝ろ。
ちゃんとしっかり寝ろ。
マラソン大会で毎年何人が倒れてると思ってるんだよ。
あんまり遊び半分でマラソン大会に出るな。
0092ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 03:16:45.46ID:rBRYowx/
>>82
ただ抽選に外れまくった負け組だろw
0096ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 07:10:42.07ID:tQ5nOmWo
◆◆■◆▼■■▼■●●▲■■▼■■■■■◆▼▲■■■▼◆■◆▼▲■■■▼◆◆◆◆■■▼◆◆


◆2つの事件【2-2】


2】Running Club IBUKI ･ゴール占拠 迷惑行為事件 ･･･ ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF) 2013. 2014 にて


1)ウルトラトレイル･マウントフジという日本最高峰のトレイルレースで
IBUKIというトレランを中心に活動するチームの応援者が、ゴール前の花道に10名近く入り込み、馬鹿騒ぎをした。

2)彼らは自チームのレース参加者と、道幅一杯に広がってゆっくりと無遠慮に、騒ぎながら併走し
他のレース参加者の走りを妨害した。

3)ゴール後彼らとその仲間十数名は、ゴールゲート付近を長時間占拠し、旗や横断幕を振り回し
記念写真を撮るなどして大騒ぎをした。

4)その間、他の参加者達は、端をすり抜けてゴールするしかなく、ゴールシーンの記念撮影もしてもらえず
感動の瞬間を台無しにされた。


◆◆■◆▼■■▼■●●▲■■▼■■■■■◆▼▲■■■▼◆■◆▼▲■■■▼◆◆◆◆■■▼◆◆
0099ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 08:41:40.24ID:5vIMQmlN
夜勤明けとかでマラソン大会出る人たまに聞くけど
タイム悪いって聞かないんだよな
それなりに走れる人にとっては関係あまり無いのかもな
0102ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 08:52:09.86ID:K6+toj1k
>>99
俺夜勤なんやけど以前は有給取って大会出てたけど、最近は夜勤5:30くらいに終えてそのまま大会出てる。タイムは夜勤明けのがいい。体が起きてる感じ。
0104ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 10:21:38.85ID:mGz+NNAi
>>95
前日入りして前日受付、温泉宿泊とか最高じゃないか。
なんの問題があるんだ？

まあ前日でも高速バスは使わないに越したことないけどね。
高速バスは寝れないしエコノミー症候群にはなりやすいのは間違いないから。
0105ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 10:24:56.26ID:mGz+NNAi
>>103
だよな。
夜勤明けとネットカフェの睡眠不足のアホとは根本的に違うわ。
0108ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 12:27:35.26ID:34X2CMZ6
世の中不眠で走り続ける大会もあるわけで
睡眠不足や疲労うんぬんより、練習量が問題だろう
たっぷり寝て休んで来ても練習してない奴は、
その逆の奴よりぶっ倒れる可能性は高いと思われ
0111ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 13:15:01.38ID:LWrU1i16
できれば前日じゃなくて2～3日前から就寝時間調整したほうがいいかもよ。
前日の夜なかなか眠れず、結局寝過ごしてDNSしたことあるw
起きたらスタート時間で血の気がひいた。せっかく遠征だったから観光して帰ったけど。
0112ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/16(金) 13:32:50.64ID:SL56RMh1
前日に酒飲む人いるけど、正直やめといた方がいいよ。
寝過ごしのリスクが高くなるし。
知り合いにそういう人居て、寝過ごしで出れんかったから。
自分は１週間前から酒は断つようにしてる。
0114ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/16(金) 14:00:21.46ID:KZjVe6Vy
パフォーマンス発揮なら朝より夕方の方が体が動くし、
そうすると起きて12時間とかの夜勤明けの方がパフォーマンスはいいのかも
ただ徹夜明けはダメだ
起きて24時間以上経ってる訳だから力が発揮できるわけがない
0115ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/16(金) 14:02:39.10ID:KZjVe6Vy
>>111
なんか寝過ごして間に合わない、ギリギリ駆けつけるけどスタートに間に合わないって夢良く見るんだよなぁｗ
あいにくそういうケースはリアルには今まで一度もない
スタート前バタつくのはたまにあるが
0118ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 14:51:27.75ID:Um0C31Rh
香港マラソンの朝6時スタートもキツかった
身体を起こす為に3時に起きたし、飯入らないし
0119ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 14:52:39.98ID:wLMB8aEp
@momowgp
７月１５日にバカ騒ぎの本戦参戦権も兼ねたハーフマラソン大会が開催予定
参加費５０００円だそうです　（誤送信）　

陸上大会運営費は安全のためごめんね、これくらいだって
もちろんメンバーも手伝うよ（誤送信）

なんかチップ付けてタイム測るんだ。一般ランナーも集ってほしい盛り上がってほしいので男子女子 副賞に優勝賞金２０万円、二位５万円、三位３万 （誤送信) #momoclo
0122ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 15:57:12.60ID:XCEncr5W
>>112
走り出した理由が酒をおいしく飲むことと飲んでも太らない体にすること。
大会だからって飲まないとなると何の為に走ってるか分からなくなってしまう。
0126ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 17:38:24.62ID:xY3lLZg9
>>107
ホテルのはモザイク大きすぎで萎える
0127ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/16(金) 17:45:01.29ID:mGz+NNAi
>>120
ワロタw
走りながら寝るとかw
0130ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 18:53:06.45ID:4MocuipX
>>122
最初はだいたいそんな感じだろ。そこからタイムを狙い始めると酒を控え、甘い物や脂分を控えるようになってくる。俺はそんな感じでサブ3まできた。
0131ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/16(金) 19:00:41.73ID:zyb50x4e
>>125
公式で募集しとる。
つか、元々少ないのに公式が大量に押さえている説？
おいらは最寄り駅まで徒歩30分かタクシー、そして金沢まで電車で更に30分のところを押さえるのがやっと。
0132ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/16(金) 19:06:35.35ID:zyb50x4e
>>111
前夜9時に寝れば当日4時には起きれるかと。
去年しまだの前日、日本シリーズが気になって仕方がなかったが
終盤、広島がボロクソ打たれてそして負けてそこから寝付くのは早かった。
0138ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/16(金) 21:44:34.51ID:Ea9ywMl0
>>135
ちなみに松井さんとこの近くも押さえているが羽咋市の宿の方が最寄り駅までの距離は短いが鉄道の乗車時間が長い。
トータル時間は大して変わらない。
0145ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 10:00:36.68ID:btFXo2wg
>>94
何度もつくばマラソンに参加してるけど最終駅のつくばで降りて会場まで徒歩２０分
0147ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 15:53:46.29ID:UI/y0xoD
なんかこういう微妙な地方都市のマラソン大会は
ホテル取るのでも苦労するからもうめんどくさいので
参加するのも億劫になるわ
0148ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 16:17:33.17ID:uyxaDp/H
人それぞれだが、オレは泊まりでマラソン大会出るとかは興味ないかな
基本貧乏人のスポーツだし手軽にってのが先に来るので日帰りがメイン
でも仕事が土日が完全に休みのような会社だったら宿泊もいいかな
0149ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 17:11:30.36ID:Qvpny6wM
まぁそうだが、ウルトラ100とかロングトレイルとかの遠征しないと出れない大会の場合は仕方が無い。
0152ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 17:56:55.31ID:y9GhiuIt
>>149
柴又がある！
0154ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 20:24:57.53ID:Qvpny6wM
>>152
神奈川の端の方からだと日帰り無理なんだよ。電車だと。逆にチャレンジ富士五湖なら車で日帰り出来るけどコースがキツいからサブ10狙いのレースにはならないんだよね。
0155ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 20:27:51.72ID:A22y/SbX
富士登山競走の参加案内が来たけど、緑の袋は精読すると書いてあるけど、赤のほうの袋はどこにも見当たらない。
参加する人、これって何に使うかわかる？
0156ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 20:29:43.33ID:Qvpny6wM
5合目に預ける袋と、あとは何だべ？
0159ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 22:42:38.34ID:Qvpny6wM
>>158
思わないのではなく、思えないのだろう。
0162ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/17(土) 23:10:40.65ID:y9GhiuIt
>>154
田舎人か
田舎だったらそりゃ遠征は必要だろうよ
0165ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 00:52:20.67ID:TFdHJdMQ
>>163
出る気マンマンなら6/1に即エントリーしなよw
ちな24時間前にはもう終わってた

おれ監視の現在まだ残ってる大会と締切
みやぎ復興6/30(大会ツイに追加で完走メダル
新潟7/9(これだけノーメダル
水戸6/30(完走メダルデザイン発表だけどモロ印籠
さいたま9/8(期間までには絶対定員になる
富士山9/30(ツアーの受付が今月下旬で現状未掲載
0166ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 06:35:27.80ID:n7N8WUUa
>>165
メダル欲しがる鈍足ランナーってのはわかったから
0170ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 08:31:23.99ID:MWQumDkj
完走メダル不要なので参加費安くするか、エイドや給水に予算回してよって思う人いませんか　メダルに金かけてエイドはショボいとか本末転倒じゃね？
0172ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 10:10:58.65ID:R30ziAZ6
>>171
普通に考えて身体に悪すぎる。
マラソンやる奴って頭悪いのか？
0175ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 12:24:59.09ID:aOGypSU9
遅い奴ほど言い訳がましいな
0176ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 12:27:42.03ID:hHYx5YhC
小豆島でオリーブマラソン全国大会05月28日 15:38 ksb
青空広がる香川県の小豆島でオリーブマラソン全国大会が開かれました。
４０回目の今年は北海道から沖縄県まで３８都道府県から約５１５０人が参加しました。
元女子マラソン選手の増田明美さんがゲストとして招かれランナーをハイタッチで
見送りました。コースは５キロ、１０キロ、ハーフの３つです。
ランナーは沿道からの声援を受けながら「二十四の瞳」の舞台となった田浦半島
など小豆島の名所を駆け抜けました。
そして最後に小豆島特産の「そうめん」が振舞われゴールしたランナーは食べ放題
のそうめんを味わっていました。
0178ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 12:53:59.08ID:R30ziAZ6
>>177
バカに言っても無駄。
マラソン大会は不健康だよな結局。
やる意味ない。
軽く近所ジョギングしてるのが一番マシ。
0179ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 13:16:38.45ID:zN531eRr
>>168
長井は、前回距離不足という大失態をやらかしたから
前回で終了ってことか( ´∀｀ )

まぁ、そのうち情報が出てくるんだろ
東北ならではの、のんびり気質さ
まぁ、待てや
0181ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 15:47:34.40ID:iIuBxAdK
>>177
レース前日だけ睡眠不足になるくらいなら、タイムに影響は無いな。確実に。
0187ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 22:06:33.53ID:4MhI5zFt
>>186がマラソン中に突然死しますように
0191ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 22:37:02.26ID:nD017stQ
10kが一番危ないよ
0192ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 22:48:06.12ID:1U88e+As
ハーハード大学が行った10年間のレース統計をまとめると
死亡事故はゴール前とゴール後に集中してるらしい
それと参加人数比で比べても男性が多いらしい
男性という点では、つい意地になって競争してしまう点以外では
喫煙や飲酒習慣も関係してるかもしれない

以下抜粋
心停止発生59例のうち完全な臨床データが集計できた31例について，
死因および蘇生因子を検討。31例中の死亡例は23例あり，
死因の内訳は，肥大型心筋症（8例）および同症の疑い（7例）が
過半数を占めました。加えて，これら15例中9例の死因として，
閉塞性冠動脈性疾患（3例），心筋炎（2例），大動脈二尖弁もしくは
冠動脈奇形（2例），房室結節副伝導路（1例），異常高熱（1例）

今回の結果から，Baggish氏らは
◎フルマラソンおよびハーフマラソンの大会中の心停止リスクは極めて低い
◎71％という死亡率も，日常生活における心停止による死亡率が92％というデータと比較して極めて低い
◎男性参加者においては心停止発生率が高く，最近5年の絶対リスクが上昇している点には要注意。
◎医療者に対し，肥大型心筋症や動脈硬化症の患者には特に注意すべき　
0193ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/18(日) 22:51:31.61ID:1U88e+As
心停止による死亡例は，心停止発生59例中42例（71.2％）で認められました。
参加者10万人当たりの死亡率は0.39（95％CI 0.28〜0.52）。
フルマラソンとハーフマラソンを比較したところ，心停止死亡率はフルマラソン
〔0.63（同0.41〜0.93）〕がハーフマラソン〔0.25（同0.14〜0.39）〕
に比べ2倍以上有意に高いのです（P＝0.003）。

対象期間中に開催されたフルマラソンおよびハーフマラソン大会の延べ参加者数は1,090万人。
0194ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/18(日) 23:10:14.98ID:eayj4UmV
今日、神鍋ハーフ出てきたけど、まさか人が亡くなってたとは…
のんきに但馬牛やイチゴに舌鼓を打ってて全く気づかなかった。

めっちゃおもてなしの良い大会だっただけに残念だな…
0196ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/18(日) 23:41:35.34ID:swPdSORa
マラソンしてなきゃ死ななかったのかな？そうだとすると人生分かんないもんだね
今後の為にファンランナーなのかシリアスランナーなのかとか、病気の有無とかも公開してほしいけど無理かな
0197ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/18(日) 23:42:58.99ID:hbBfB7nE
健康のために走ってるんだろうけど、まだ走らない方が健康的なんじゃないのかって思ってしまうよ

身近にもいるんだけど、本当に不思議な種類の人たちだ…
0200ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/19(月) 01:39:52.87ID:LhvUsNiV
>>196
よくボランティアやってるけどAED使用は若い人やシリアスに多い
速く走る意識が強かったり、きつくても簡単に止まらないのが一因だと思う
メタボとか運動不足系ほどすぐ歩いてリタイアも気軽にやるから倒れにくい
松村なんかは例外で有名人のプレッシャーがあって無理したと思う
0202ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/19(月) 07:06:35.11ID:1zx6S6hc
歳を取ると最大心拍数が落ちるからね
マラソンよりゴルフの方が死亡率高かったんじゃない？
ゴルフはメタボでも出来るスポーツだし
喫煙、飲酒してのゴルフも多いからかと
0204ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/19(月) 07:48:36.25ID:zGKMzsGc
隠岐の島ウルトラマラソン06/18 21:06nhk
隠岐の島町では自然豊かな島の景色を楽しみながら、最長１００キロの距離を走る
恒例の「隠岐の島ウルトラマラソン」が開かれました。
ことしで１２回目となった「隠岐の島ウルトラマラソン」には全国からおよそ
１１００人が集まり、早朝５時に島を１周する１００キロの部が、昼前に島を
半周する５０キロの部がそれぞれスタートしました。
ランナーたちは自然豊かな隠岐の島の海沿いのコースを思い思いのペースで走りました。
沿道では地元の人がテントを設けて、ランナーに水をかけたり、スイカを振る
舞ったりして応援しました。
１００キロの部では、もっとも速い記録でおよそ７時間半かかるなど長時間の
レースになり、完走したランナーは疲れながらも充実した表情を浮かべていました。
完走した女性は、「景色に助けられてしんどいというよりも楽しいという気持ち
の方が大きかったです」と話していました。
また、５０キロの部には８月にロンドンで開かれる世界選手権に出場する
川内優輝選手も参加しました。
川内選手は、「暑かったが、沿道の給水の人がサポートしてくれたおかげで最後
までがんばることができた」と話していました。
0209ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/19(月) 15:04:58.34ID:8BKDDu0d
てかマラソンが健康に良いと思ってやってる時代遅れのヴァカはおらんだろ
早く長く走るのは健康には良くないってのは最早常識だし
0214ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/19(月) 16:31:32.36ID:fToNVFvF
>>209
運動不足の糖尿病、生活習慣病の奴らより明らかに健康的。
0215ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 16:54:00.00ID:8BKDDu0d
>>214
米国の心臓学会の論文によると、5,000人余りのデンマーク人を対象に行った調査で、

定期的にランニングをする人と全く運動しない人とを12年間のスパンで比べたところ、



●「週に1～2.4時間のランニングがもっとも死亡率は低い」



●「週に3回以上ランニングをすると死亡率が上がる」



●「時速8キロ以上で走り続けると死亡率は上がる」



このような研究結果が出たことがわかりました。

全く運動していない人よりも、これらのペースで運動をしている人の方が死亡するリスクが高くなるのだといいます。
http://brandnew-s.com/2017/04/06/runningisdanger/
0216ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 17:43:35.31ID:daTmgyed
俺もボチボチ40になるから、ウルトラでサブ10したらレースへの参加は辞めようと思ってる。
0217ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 17:51:35.62ID:WZoxIeL5
結構TVに出る様な医者でもランニングがあまり良くないみたいな事をいう人もいるけど、
結局一部分を切り取って見てるだけに過ぎないし、
何がホントに良いか悪いかなんてまだハッキリとは言えないと思うけどね
全てが解明される日がくるかは知らないけど、それまでまだまだ二転三転していくでしょ


>>215
ソースがブログもどきで、その内容も
アメリカの学会でデンマーク人の調査によると
とか、素直に信じることの方が難しいと思うのだが
0218ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 18:11:45.62ID:fToNVFvF
精神的なものが抜けてるしな。
ジョギングするとスッキリするし睡眠も良くなるし運動は生活習慣病の予防になる。
0221ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 18:21:14.44ID:Xuto32tB
　貼るの忘れた

実は、ランニングが命を縮めることは、様々な医学研究でも報告されている。　
英国の医学誌『ハート』は、アメリカの心臓専門医が３０年にわたり、５万２６００人に行った追跡調査を報告している。
これによると、週に３２～４０キロのランニングをしている人は、それ以下の人と比べて死亡率が高かったという。
また、別な追跡調査によると、ジョギングする運動習慣を持っている人は大幅に死亡率が低かったが、自転車ぐらいのスピード（時速１３キロ）でランニングする人は死亡率が高かった。
0225ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 18:43:09.39ID:jFWcPW7W
マラソンは身体に悪いと分かって走ってる奴はカッコいいバカ
マラソンは健康に良いと思って走ってる奴はただのバカ

それだけの事
0227ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 19:05:51.93ID:jFWcPW7W
好きな事やって死ぬんだから別にいいだろ
不摂生で糖尿病になって失明、両足切断、人工透析になって苦しみながらジワジワ死ぬよりマシ
0230ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 21:11:41.16ID:FZyaMVT7
>>219
運動をすると健康になりますっていう記事なんか当たり前過ぎて記事になると思う？
実は害がありますって記事の方が意表をついて読まれる訳で
そうじゃないと仕事にならないでしょ？
それを信じて踊っちゃう人？

>>223
走る話に限った事じゃなくそんなのそこら中にあるけど、
別に無いなら無いで良いんじゃない？
体に悪いから走らない方が良いよ
0232ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 22:30:22.61ID:77cmb05t
長嶋有
長嶋 有（ながしま ゆう、男性、1972年9月30日 - ）は日本の小説家、漫画家、同人作家である。

長嶋 有
（ながしま ゆう）
ペンネーム ブルボン小林
誕生 1972年9月30日（44歳）
日本の旗 日本・埼玉県草加市
職業 小説家、漫画家、同人活動家
言語 日本語
国籍 日本の旗 日本
教育 学士（文学）
最終学歴 東洋大学第2部文学部国文科卒業
活動期間 2001年 -
ジャンル 小説、エッセイ、漫画
代表作 『猛スピードで母は』（2001年）
『夕子ちゃんの近道』（2006年）
『三の隣は五号室』（2016年）
主な受賞歴 文學界新人賞（2001年）
芥川龍之介賞（2002年）
大江健三郎賞（2007年）
谷崎潤一郎賞（2016年）
デビュー作 「サイドカーに犬」（2001年
0233ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 22:54:55.70ID:Zk4jvsgk
>>230
自分に都合悪い話は信じないっていかにも2chらしくていいなw
今時マラソンしてりゃ健康になるとか思ってる奴は知恵遅れレベルのバカしか居ないって事だw
0234ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 22:54:55.70ID:KLikxWqS
◆出身大学別2017プロ野球オールスター選出最終中間発表◆
(6/19日　先発セパ8人・中継ぎ3人・抑え3人・外野は3人・キャッチャー2人・他1人
※15万票以上は順位に関わらずカウント)セリーグ・パリーグ込　★は侍Japan
日本プロ野球機構ホームページhttp://npb.jp/allstar/2017/

・早稲田大　　　　有原(先日ハム)鳥谷(3阪神)茂木(遊楽天)大谷(中ロッテ)
・駒澤大　　　　　新井(1広島)大島(外中日)今永(先横浜)★増井(抑日ハム)
・亜細亜大学　　　★松田(3SBH)山崎(抑横浜)
・明治大学　　　　野村(先広島)
・東海大学　　　　★菅野(先巨人)
・中央大学　　　　阿部(1巨人)
・日本大学　　　　京田(遊中日) ←new
・國學院大　　　　嶋(捕楽天)
・創価大学　　　　小川(先ヤクルト)
・中央学院大学　　★秋吉(抑ヤクルト)
・平成国際大　　　★牧田(中西武)
・同志社大学　　　★小林(捕手巨人)
・関西学院大　　　宮西(中オリ)
・近畿大学　　　　糸井(外阪神)
・三重中京大　　　★則本(先楽天)
・東海学園大学　　田島(抑中日)
・愛知学院大　　　源田(遊西武)
・福井工大　　　　増田(中西武)
・八戸大学　　　　★秋山(外西武)
・東北学院大　　　岸(先楽天)
・広島経済大　　　柳田(外SBH)
・福岡大　　　　　梅野(捕阪神)

・東洋大　　　　　該当者なし　　　　　
0238ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:08:02.01ID:/JzcH7s9
マラソンは身体にも良いのでやってます!(ｷﾘｯ
ってのがマヌケだって話だろ
趣味とか何かを犠牲にする物
その覚悟も無くて現実逃避するバカは大人しく辞めといた方がいい
0239ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:11:24.44ID:IcXAO9mk
市民ランナー程度で害が出るなら実業団なんかみんな死んでんじゃね？
つか乗り物乗ったり、外出するのも危ないから止めといた方がいいわ

アホらし
0241ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/19(月) 23:19:18.10ID:90H3Pgzy
>>219
走るな危険！「ランニングは早死にする」これだけの理由
内科・循環器科の専門医でもある石蔵文信・大阪樟蔭女子大学教授によると、
「マラソンやハードなランニングは健康にプラスになるどころか、寿命を縮める恐れもある」

↑
これ傾向ではなく極論だよな
ウォーキングも突き詰めれば競歩のオリンピック選手になるし、健康に良くない

ランニング＝限界まで追い込むことではないし
ランニング＝フルマラソンではない

ランニングとは走ることの総称
https://en.wikipedia.org/wiki/Running
ジョギングとは楽に維持できるランニングの事
https://en.wikipedia.org/wiki/Jogging

すぐにフルマラソンや極限まで追い込んだりすることを例に挙げ、
それを傾向といわんばかりに否定するのはおかしい

ランニングの突然死に関しても陸上選手では聞いたことないし、聞くのは男性中年市民ランナー中心
つまりタバコや飲酒、肥満など生活習慣によって心血管に異常があった可能性もある
0242ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:22:31.85ID:90H3Pgzy
心停止発生59例のうち完全な臨床データが集計できた31例について，
死因および蘇生因子を検討。31例中の死亡例は23例あり，
死因の内訳は，肥大型心筋症（8例）および同症の疑い（7例）が
過半数を占めました。加えて，これら15例中9例の死因として，
閉塞性冠動脈性疾患（3例），心筋炎（2例），大動脈二尖弁もしくは
冠動脈奇形（2例），房室結節副伝導路（1例），異常高熱（1例）

↑
死因の内訳は，肥大型心筋症（8例）および同症の疑い（7例）

つまりこれは生活習慣病や加齢による心疾患
ランニングが主原因とは言えない
異常がある人が走るからリスクが高くなる
それと何度も言うけどランニング＝フルマラソンではない
0243ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:22:31.99ID:+vnMXbcM
>>241
極論とかじゃなくて記事をよく読んだら？
現実逃避したい気持ちも分かるがあまりにもバカ過ぎるぞ

　実は、ランニングが命を縮めることは、様々な医学研究でも報告されている。　
英国の医学誌『ハート』は、アメリカの心臓専門医が３０年にわたり、５万２６００人に行った追跡調査を報告している。
これによると、週に３２～４０キロのランニングをしている人は、それ以下の人と比べて死亡率が高かったという。
また、別な追跡調査によると、ジョギングする運動習慣を持っている人は大幅に死亡率が低かったが、自転車ぐらいのスピード（時速１３キロ）でランニングする人は死亡率が高かった。
0244ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:23:04.45ID:Dzj+nX2x
人を責めるわけじゃないけど、
二日酔いとか夜勤明けみたいな体調に違和感ある日、もしくは気温が高すぎるとかならDNSする勇気もやっぱ大事よな。
練習不十分ならそれなりに抑えて走るとかさ。
もちろん前兆なくても倒れはするからどうしようもないけど、水分栄養補給は当然として、暑いなら帽子かぶったり服装工夫して、自分なりにリスク減らす努力はしなきゃだわ。
0245ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:23:25.92ID:90H3Pgzy
普通に極論だけど
0246ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:25:40.40ID:+vnMXbcM
>>245
>英国の医学誌『ハート』は、アメリカの心臓専門医が３０年にわたり、５万２６００人に行った追跡調査を報告している。
>英国の医学誌『ハート』は、アメリカの心臓専門医が３０年にわたり、５万２６００人に行った追跡調査を報告している。
>英国の医学誌『ハート』は、アメリカの心臓専門医が３０年にわたり、５万２６００人に行った追跡調査を報告している。

極論じゃなくて統計な
0247ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:26:28.12ID:90H3Pgzy
走るな危険！「ランニングは早死にする」これだけの理由
内科・循環器科の専門医でもある石蔵文信・大阪樟蔭女子大学教授によると、
「マラソンやハードなランニングは健康にプラスになるどころか、寿命を縮める恐れもある」

↑
これ傾向ではなく極論だよな
0249ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:29:37.97ID:90H3Pgzy
今回の結果から，Baggish氏らは
◎フルマラソンおよびハーフマラソンの大会中の心停止リスクは極めて低い
◎71％という死亡率も，日常生活における心停止による死亡率が92％というデータと比較して極めて低い
◎男性参加者においては心停止発生率が高く，最近5年の絶対リスクが上昇している点には要注意。
◎医療者に対し，肥大型心筋症や動脈硬化症の患者には特に注意すべき　
対象期間中に開催されたフルマラソンおよびハーフマラソン大会の延べ参加者数は1,090万人

何度も言うけど極端に負荷をかけた極例を挙げて、それをランニングひとくくりにして
傾向のごとく語るのは変
0251ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:32:30.20ID:90H3Pgzy
走るな危険！「ランニングは早死にする」
↑
つまりおれが叩いてるのはここ
それはランニング全般の事ではなく
フルマラソンや、極度に負荷を上げたランニングのことが書いてある
しかし見出しは
走るな危険！「ランニングは早死にする」
だからおかしい
0252ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:32:43.46ID:+vnMXbcM
　マラソンなどの激しい運動で腎機能が損なわれるのには、いくつか理由がある。
ひとつは、激しい運動で筋肉から尿素などの老廃物が大量に出るため、腎臓の濾過能力が追いつかなくなるため。
もうひとつは、運動で汗をかいて血中の水分が失われ、腎臓への血流量が減ってしまう。
これで腎臓の細胞が破壊されて腎機能が低下するのである。
「まだまだリスクは他にもあります。運動すると、筋肉などの細胞から“体のサビの素”とも言える活性酸素が多く発生し、活性酸素は遺伝子を傷つけて、がん化させたり、体の脂肪と結びついて血管の動脈硬化を早めます」

心臓だけじゃなくて腎臓もやられる
0253ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/19(月) 23:35:31.92ID:90H3Pgzy
米は毒だ！絶対に食べるな！
小麦は毒だ！絶対に食べるな！
野菜は毒だ！食べるな！
ランニングは危険！走るな！

もうね・・・カルト宗教
そりゃ極端にやりすぎたら何事も毒だわ
0254ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/19(月) 23:37:07.42ID:PpQAdG49
>>253
　では、どのようにランニングすればいいのか？　米国心臓学会の専門誌では、５０４８人のランナーを対象に追跡調査した結果を基に、「健康的なランニング」の目安を示している。

（１）走るのは週に１～２時間ぐらい
（２）走るのは週３日以内とする
（３）走行スピードは時速７キロぐらいで、慣れても８キロが限度

安全なランニング方法分かって良かったなw
0255ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/19(月) 23:37:44.97ID:90H3Pgzy
別に危険じゃないやん
0258ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/19(月) 23:43:28.37ID:8BKDDu0d
ちなみにマラソンの様な持久力トレーニングは太りやすい身体になるとの研究結果も出ている
今日は色々勉強になって良かったねw
0260ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 07:47:43.92ID:7KuZY/Kv
マラソンやる前は便秘だったけど、ランニングするようになって
快便どころかバナナ顔負けの巨大凄便がでるようになったわ
市販薬とかいらないんだなと思ったわ
0261ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 08:09:44.82ID:3YBTHuW6
30代でサブ3できたので、40代からは走るの辞めてウォーキングでもします。
長生きしたいからね！
0262ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 08:14:20.73ID:wyEYVt3t
27歳一発サブスリー行けるかなぁ
おっさんども何故か20代よりはえーからな
年齢によるアドバンテージなんて何も感じないわ
0263ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 08:44:28.12ID:lBB92mno
俺はランニング始めて気が短くなって性格悪くなったな。いつもイライラしてる

早死にする方が悪いような流れになってるけど、長生きする方が辛いと俺は思う
老化すると昔走れたスピードで走れなくなるし、失う物ばかりで惨めになるだけだよ
老人になって100mも走れなくなった時の事を考えてみるがいい
0265ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 08:50:25.29ID:lBB92mno
ここにいる奴らは今の状態のまま長生きできるって勘違いしてる
今のままいけば将来年代入賞狙えるとか思ってんだろ？
頭がお花畑としか思えない
0266ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 08:56:04.59ID:6Hv/g71g
月500kmとか実業団くらいやりゃ体に悪いんじゃね？
俺は月200km程度だけど風邪引かなくなったけどね
本来は風邪ひきやすくなるらしいけど俺は全然大丈夫
この程度じゃ問題ないってことだよね

あと大会で倒れるとかは練習不足の人が頑張っちゃうからじゃなくて？
全然練習しないで大会出る人結構いるけどあれは本当に迷惑
0268ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 09:59:28.56ID:PSGmLwOx
ロードレースじゃないからスレチだが、
東京タワー階段走なんてあるんだな。ウェーブスタート？みたいだがすっ転んで怪我しそうだな。
0269ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 10:52:14.31ID:3YBTHuW6
>>262
40～50でも速くて、臭キモイおっさん沢山いるからな。
0272ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 12:05:01.40ID:vKqFOwMr
　　　　　 /.: : : : : : : .ヽ
　　　　　　　　　 R: : : :. : ｐq: :i}　また糞ｽﾚ立てて　ﾒｯ!!
　　　　　　 　 　 |:.i} : : : :_{: :.ﾚ′
　　　　　　 　 　ﾉr┴-＜｣: :j|
　　　　　　　　/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! 　 　 　 　 　 _
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　　　　　／　　　　　r'‐-|　├-┴〆　　　　_, ､_ 　'⌒　☆
　　　 　 仁二ﾆ_‐-イ　　|　｜　　　　　　∩`Д´) 　→>>1
　　　 　 | l　i　　厂 ￣ニﾆ?　　　　　　ﾉ　　⊂ﾉ　
　　　 　,ゝ､ ＼　＼ 　 ＿＿厂`ヽ　 　 （__￣） ）
　　 　 /　/＼_i⌒ﾄ､_　　　ノrr-　}　　　　 し'し′
　　　└-'￣.　|　 |＿二二._｣｣__ノ 　
0273ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 12:08:18.71ID:vKqFOwMr
よっこらしょ。
　　　　∧＿∧　　ミ　＿　ドスッ
　　　 （　　　　）┌─┴┴─┐
　　　 /　　　　つ.　終　　了　|
　　 :/o　　 /´ .└─┬┬─┘
　　（＿（＿）　；;､`;｡;`|　|
　　このスレは無事に終了しました
　　ありがとうございました
　　もう書き込まないでください
0277ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 13:16:40.48ID:aFqqeB84
お前ら盛り上がってるなw好きな事我慢するよりやって早く死ぬ方が有意義だと俺は思う。他人がどう思おうが関係ない。
0279ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 16:33:27.59ID:vKqFOwMr
　　よっこらしょ。
　　　　∧＿∧　　ミ　＿　ドスッ
　　　 （　　　　）┌─┴┴─┐
　　　 /　　　　つ.　終　　了　|
　　 :/o　　 /´ .└─┬┬─┘
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0280ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 16:33:46.49ID:vKqFOwMr
よっこらしょ。
　　　　∧＿∧　　ミ　＿　ドスッ
　　　 （　　　　）┌─┴┴─┐
　　　 /　　　　つ.　終　　了　|
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0281ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 16:33:55.07ID:vKqFOwMr
よっこらしょ。
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0282ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 16:35:05.59ID:vKqFOwMr
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0283ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 16:35:44.04ID:vKqFOwMr
よっこらしょ。
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0284ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 16:43:30.11ID:vKqFOwMr
よっこらしょ。
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0288ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/20(火) 21:19:37.94ID:WaiDhhod
おかやまマラソン一般枠通知06/20 18:21nhk
ことし１１月に開催される「第３回おかやまマラソン」のフルマラソンの部門で定員１万３０００人の「一般枠」の参加者が決まり、２０日、抽選結果がメールやはがきで通知されました。
３回目となるおかやまマラソンはことし１１月１２日に開催され、フルマラソンと５．６キロを走るファンランの２つの部門で行われます。
このうちフルマラソンは、全体で１万５０００人の定員のうちすでに抽選が終わった県民向け優先枠の２０００人を除いた「一般枠」の１万３０００人の抽選結果がこのほど決まりました。
「一般枠」の抽せん結果はインターネットで申し込んだ人については２０日午前１１時ごろメールで通知され、それ以外の人は２０日付けで郵送したということです。
「一般枠」にはこれまでで最も多い２万４２２９人が申し込み、倍率は１．８６倍となっていました。
また、２０日は定員が１２００人のファンランの抽せん結果も通知されました。
当選したランナーは７月４日までに参加料を入金する必要があり、大会の実行委員会は、入金の状況によっては落選したランナーを対象に再度、抽選を行うことを検討しているということです。
実行委員会は「当選をした人は、万全な準備をして完走を目指し頑張ってほしい。落選した人もボランティアや沿道の応援などで大会に参加してもらえれば」と話しています。
0294ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/21(水) 21:26:07.07ID:J5YH8wtU
東京タワー階段おもろそうだな
0296ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/22(木) 09:03:18.99ID:M4s/9aoB
◆◆■◆▼■■▼■●●▲■■▼■■■■■◆▼▲■■■▼◆■◆▼▲■■■▼◆◆◆◆■■▼◆◆


◆2つの事件【2-2】


2】Running Club IBUKI ･ゴール占拠 迷惑行為事件 ･･･ ウルトラトレイル・マウントフジ(UTMF) 2013. 2014 にて


1)ウルトラトレイル･マウントフジという日本最高峰のトレイルレースで
IBUKIというトレランを中心に活動するチームの応援者が、ゴール前の花道に10名近く入り込み、馬鹿騒ぎをした。

2)彼らは自チームのレース参加者と、道幅一杯に広がってゆっくりと無遠慮に、騒ぎながら併走し
他のレース参加者の走りを妨害した。

3)ゴール後彼らとその仲間十数名は、ゴールゲート付近を長時間占拠し、旗や横断幕を振り回し
記念写真を撮るなどして大騒ぎをした。

4)その間、他の参加者達は、端をすり抜けてゴールするしかなく、ゴールシーンの記念撮影もしてもらえず
感動の瞬間を台無しにされた。


◆◆■◆▼■■▼■●●▲■■▼■■■■■◆▼▲■■■▼◆■◆▼▲■■■▼◆◆◆◆■■▼◆◆
0299ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/22(木) 09:49:40.27ID:NwFDSXG1
>>295
確かに
0307ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/23(金) 02:08:36.94ID:Ip9eoouo
二日酔いで走れません（苦）
0309ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/23(金) 06:22:01.60ID:VuSsR9c4
僕は死にましぇ～ん
0310ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/23(金) 08:01:31.88ID:ah+b8wEB
今朝は4時起きして朝飯前に10kmジョグ。
0314ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/23(金) 20:01:31.63ID:QNHzwUt1
地元民だけどつくばマラソンの先行地元枠エントリー終わってた・・・申し訳ないけど一般枠で応募しようと思うんだけど
エントリー受け付け始まったら速攻埋まっちゃうらしいですが、電話とウェブではどちらで申し込んだ方がいいんでしょうかね・・
0315ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/23(金) 20:20:48.83ID:k/GoPaG/
>>314
例年だと締め切りが速い順でランネット→スポーツエントリー→電話
スポーツエントリーと電話は2時間くらいはもつから寝過ごさなければ大丈夫
要は好きなほうでOK
0319ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 07:43:09.31ID:rVH5GFyb
フルマラソンの3か月も前に30キロ走やっても
本番の時には効果無くなってるかな

8月とか9月頭に30キロ走だと暑くて死んじゃいそう＠埼玉
0329ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 14:04:39.01ID:qa1tPrU3
>>319
3ヶ月前から毎月1回30kmやれよ。馬鹿かよ。
0331ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 14:15:06.93ID:gv0YpNzV
>>319
9月の大会だと真夏に走らないといけないが、
10月中旬以降が本番なら、10月頭に走ればなんとかなるでしょ
2週前と3週前、最悪2週前1回だけでもいいから
0334ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 14:33:02.64ID:qa1tPrU3
>>333
集中力が保てなくて歩いちゃうって何だよ？べつに集中してなくたって走れるだろ。音楽聴きながらとか、ラジオ聴きながらとか。お前が歩く理由は別にあるんだよ。ただ自分に甘く、疲れたから走るの止めてるだけだろ。
糞はコレだからこまるわ。
0336ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 15:05:39.79ID:gv0YpNzV
普段のジョギングなら集中なんてしないだろ
気楽に走らないと長続きしない

で、ペーランの事を言ってるならこのクソ暑い時期だと10kmかせいぜい15kmだからその位の時間なら集中できる
0339319
垢版 |
2017/06/24(土) 15:25:18.28ID:rVH5GFyb
>>320
車で2時間くらいかかっちゃう
>>321
やっぱりそうだよね
>>322
レースが9月下旬なので
7月下旬から8月末の糞暑い時期がその期間に当たっちゃうのです

3時起きとかでお日様出る前に頑張るしかないか・・・
0341ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 15:27:29.83ID:gv0YpNzV
9月下旬なんて北海道でもなければタイム出ないんだから、
レース自体を練習と捕えて良シーズンの本番に向けた方がいい
0342ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 15:28:53.96ID:gv0YpNzV
普段のランやジョグでちょっとキツくなったら歩くクセが付いてると、本番30km以降でもすぐ歩くようになるよ
ペース落としてでも走り続ける習慣を付けろ
0347ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 19:31:02.40ID:IFiCX5Nx
まぁサブ3.5以上を目指す者じゃないと30kmなんてしんどくてやる気にならないだろ
4時間5時間連中は練習で30kmなんてやっても歩いてばかりだと思うよ
0349ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 20:17:25.74ID:1ZTjJjn9
30km走しても本番じゃ30超えたら急に疲れきて歩いちゃうわ
別に完走できれば良いんだけど、もう少し疲れ出るの遅らせたいわ
0350ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 20:53:04.98ID:G04soXv1
４時間、５時間連中だけど
３０ｋｍ走は月１でやるよｗ
レースペースより少し速めで走ると
本番が楽なので

自分にとっては欠かせない練習
0351ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 20:57:04.42ID:QwcfEfJn
>>350
そんな鈍足がレースとか言うなよwww
遅いくせにレース？？ププ。くさ
0353ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 21:03:10.69ID:gv0YpNzV
30km走っとけば本番ボーナスで「それなりに」ゴールまで走れるってだけで
しっかり最後まで思い通りに走るにはやっぱ40km走やらんと難しいよ
しかも走歴長いほど本番ボーナスも薄くなってくるので余計に練習で追い込まないと
0354ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 21:17:27.89ID:a5POFBNg
　　　　バカ駒沢の頭の悪い大学は収入が高い会社には入れないバカ大学だよ
　　　　コンビニしかない、主な就職先はコンビニ・ローソン店員だけだよｍ

出身大学別平均年収
http://doda.jp/caree.../hitome/daigaku.html

中央大学　５３１万円
明治大学　５２４万円
青山学院　５１０万円
東洋大学　５０５万円 〇
法政大学　４８２万円
東海大学　４７９万円　　　　　
日本大学　４６９万円
駒澤大学　４５６万円▼▼　　　　
神奈川大　４５１万円
東京国際　４４６万円　　　　　
城西大学　４３５万円
順天堂大　４３５万円
拓殖大学　４３５万円
中央学院　４３０万円　　　　　
山梨学院　４２１万円
日本体育　４２１万円
早稲田大　４２０万円★
帝京大学　４１９万円
大東文化　４１６万円
上武大学　圏外万円
0356ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 21:37:16.78ID:jsRS4P4d
>>344
↑何故すぐばれる嘘をつく　キチガイ東洋オタ「T.T.」のキチガイ爺乙　もっとうまく捏造しろｗｗｗｗ　
大学選びは慎重に
◆リクルート国内年収上位ランキング1００校(国公立・私大) 出身大学別 年収ランク箱根駅伝編◆
キャリアコンパス(リクルートデゥーダ、２０代の働き方から)
http://doda.jp/careercompass/ranking/daigaku_nenshu.html
11 早稲田大学 　572万円 ↓箱根本戦出場校
20 明治大学 　　524万円
27 青山学院大　..510万円
43 法政大学 　　482万円
45 東海大学 479万円
49 日本大学 469万円
69 駒澤大学 456万円
78 神奈川大学 451万円
83 國學院大学 445万円
90 創価大学 437万円
93 拓殖大学 435万円
93 順天堂大学 435万円
99 亜細亜大学 433万円

●東洋大学・○○学院×２・〇武大などの大学はランク外 ←★★工業高校の方が上
影も形もない　見当たりません

●週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」(学生数5000人以上)ランキング
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0357ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 21:41:22.19ID:esKLYRTQ
>>353
練習では30km走繰り返して、本番ラスト10kmを上げたかったけど、
上げられずにフラットで終わったものの、タイム的にはダニエルズなど見ても限界に近かった
ので30kmでもだいたいは事足りるのではないか？と

まあその最後上げられなかった事について指摘されるならしゃーないが
0359ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 22:13:09.70ID:xxgVuUPo
35キロから少し落ちるのは仕方ない。
ある程度のペースダウンは許容して、激落ちだけは避けてる。
ラスト2.195キロ意識して走ると、うまくまとまる。
自分は8分台に収まるよう意識してるが、たいてい8分30前後で走れる。
0360ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/24(土) 23:49:22.14ID:Ur/S3V7w
俺はいつも4時間50分～5時間20分くらいだけど、練習で20km以上走ったこと無いよ。
最高で17km走ったことあるけど。
だいたい練習前でも最長15kmくらいしか走らないよ。
0363ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 00:08:55.11ID:oFmVd8Wr
>>334
ほんとにその通り
歩いちゃう人って忍耐力無さすぎ
何でランニングしてるの？って思う

俺は大会ではどんなに辛くても絶対に歩かないし歩いたこと無い
先日のかすみがうらでも超絶苦しかったけど歩きはしなかった
そもそも練習でもここ数年は歩いてない

とはいえ体調悪くなって倒れたりするのはもっとダメだから本当は苦しかったら歩く勇気も必要なのかもね
0364ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 01:24:14.71ID:QgFsK7x6
俺は30km走はやらない。辛いから。月間で見て、それなりに距離踏めていればいいやって感じ。平坦だが公認コースでフルは2時間50分切っている。
2時間30分切っている人に、30km以上のロング走はやっているのかと聞いたら、やっていない、だから後半つりそうになるんですけどね。なんて言っていた。
その人に月間の走行距離を聞いたら、所詮自己満足なので気にしていない(計算していない)と言っていた。
レース本番になれば何とか走り切れてしまうものだなといつも思う。
0365ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 01:46:32.25ID:Ta7OpAfD
エントリー相談乗って下さい
少し怪我しがちのアラフォー、ラン歴9ヶ月、月間平均70km、
10km65分ハーフ2:35、まだフル未経験で目標サブ5です

Q1秋から横浜を軸にフル走ります
で、横浜の一月前と一月後にフルを2つ追加で走るのは走力や総合的に厳しいでしょうか？
考えているのはみやぎ→横浜→富士山で
みやぎと横浜は完走狙いで温存して走り、富士山でサブ5狙いです

Q2みなさんの一年目って大会とレース数、その間隔はどの程度でしたでしょうか？
0367ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 04:13:52.10ID:ghVMIC7H
>>365
Q1無茶苦茶な設定だよ怪我しやすいなら尚更、タイムの出にくい富士山で2回走った後自己新狙うとかもう無茶苦茶
Q2，1年目は月間300kmとかなら2回くらい入れても良いけど、脚の出来てない70km前後ではその間隔では無謀
0368ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 04:38:15.18ID:Qv9sSMsd
>>365
A1.無謀、やっても良いけど横浜前に壊して出れ無さそう

A2.2ヶ月起きの4個くらいだったかな？

9ヶ月でハーフまで出てるみたいだけど、何か理由ある訳じゃなきゃ焦り過ぎなペース
0369ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 06:15:44.23ID:PazYHRBx
>>365
あくまでもファンラン、完走目的なら前2つもどうにかなるかと思うけど、前後で満足いく練習が出来なくなるだろうし、最後の富士山でのサブ5はまず難しいんじゃないかな

横浜は抽選で当選してるんだろうけど、他の2つもエントリー済みなの？
まだならやめて、1～3月のレースに照準をあわせた方がいいよ
0370ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 06:22:23.98ID:tdGvZw6k
そもそも、そのタイムで富士山でサブ5、フル未経験って
横浜完走してみて翌年以降にサブ5目標にしてみ
今のままだとフルは6時間超え間違い無いし
0371ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 06:29:41.97ID:tdGvZw6k
故障しやすいって自覚してるみたいだし、下手すると来年走れんよ
まぁ、この手の「でも、無理ってわけじゃ無いんですよね」系は聞かないからな
10km50分、ハーフ120分コンスタントに出せるようになったら強行しても良いんじゃね？
0372ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 06:30:35.04ID:XZS7Nnwg
>>365
①1ヶ月前はフルは止めて、ハーフのレースに参加しとけ。その他にも3週間前に30km走、2週間前に20km走、1週間前から最終調整など、フルの本番レース前は準備することが山ほどある。また1ヶ月後のフルも止めといた方が無難。

②1年目はフルのレース1本のみだった。

つーか、月間70kmとか舐めきってる。
レースのこと考える前に、最低でも月間200kmは走る為のプランを検討しろや糞が。
0374ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 06:38:09.50ID:QIcNy6ve
ハーフ2.35だと、フルは5.30−6.00が精一杯じゃないかな。。。
フル未経験でその走力だと、どんなに温存して走ったとしても
横浜で潰れると思います
0376ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 07:07:42.79ID:tdGvZw6k
ハーフ150分ってどっかで歩いてるでしょう
ハーフで歩くならフルとか後半歩きっぱなしになる
でも月間200は要らないし、今のまま続ければ？でも焦っても意味無い
あと富士山舐め過ぎ
0377ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 07:13:27.58ID:XZS7Nnwg
>>375
サブ5目標だからとかは関係ない。マラソン(42km)を走るなら目標タイムを問わず月間200km以上は走るべきだと言っている。
0380ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 08:48:16.80ID:nlzu8eY4
>>365
関東の人ならみやぎやめて榛名湖にしませんか
涼しいし近いし安いし練習になりますよ

みやぎより一週間早い分横浜までの間隔も広くなるし
0381ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 08:52:26.85ID:YMVNURcK
>>365
アラフォー、ラン歴9ヶ月、月間120kmで初フルを走ったけど
グリコーゲンを消耗しきってその後20日くらいマトモに走れなかった
心拍数は上がらないのにすぐバテる感じ
サブ5狙いなら横浜に全力投球した方がいい
その考えだと間違いなく3戦とも不完全燃焼になる
0382ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 08:55:45.81ID:vkX4dFhF
>>365
おいらは10kmが72.5分、20kmが150分。
ハーフの大会は未経験。
フルの後半はほとんど歩くか
走ってもその程度の速さしか出ない。
それでおよそ6時間20分。
この辺りのデータで察して欲しい。
ちなみにおいらは、練習は大会出場が決定してから始めるので
大会が無いときにもきっちり積み重ねていけば
やる気次第で目標達成ができるでしょう。
0383ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 09:30:01.76ID:/yRVI5D5
>>378
すまん。30前半だわ。
0385365
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2017/06/25(日) 09:48:16.20ID:Ta7OpAfD
みなさまおはようございます
起きたらガッツリしたアドバイス満載で驚きました！
フルへの恐れがなさすぎみたいですね・・・
ハーフまでしか経験してないからこそしてしまった無謀な計画みたいですね
みやぎと横浜は３０km走の代わりとしてやるつもりだったのですが、全員一致で不可とは・・・
走力を上げるか、目標を全部完走に下げるかしないと厳しいようなので
みやぎ（30km走代わり）→横浜（サブ５目標）に変更し
富士山マラソンは７月末をめどにどれだけ走れたかによって決めようと思います
貴重なご意見ありがとうございました！

あと、富士山マラソンを侮ってすいませんでした＞＜
急坂は上下とも１５分近くかけて走り足に負担をかけないつもりでしたが
サブ５ペースすら維持がきついのに坂用の時間なんてさけないですよね・・・
サブ５＝３００分のうち、坂に３０分、走力的に最後尾スタート＋１５分で計算したら
１km6.20ペースというとんでもペースで走らないとムリでさらにトイレも計算外

結論、毎週末なるべく２０km走って距離踏みます
長文失礼しました
0389ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 12:21:10.37ID:tdGvZw6k
>>385
いや、文体より何より意見聞いてないやん
はっきり言おうぜ、横浜のサブ5は週末20走っても無理。みやぎも30km走の代わりにはならない
と言うか、現状の結果で何でサブ5を真夏含んだ数ヶ月でいけると思ってるのか分からね。頭お花畑のアラフォーババア？
やる気削ぐ為の意地悪とかじゃない。順番が伴ってない。
今のアンタがサブ5目指した練習したら膝、足首、甲、足裏全部壊しそう。で、1年間休み
悪い事言わないから今年は6時間で完走で止めて慣れろ
0391ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 12:43:05.06ID:tdGvZw6k
デブはもっと遅いわ、がっしり体型か走って半年はこんなもん
ここからサブ5ってのが無理、10キロ55分、ハーフ2時間が安定したら良いんじゃね？
まずはフル完走しようぜ。あれか？アイフルのCM信じちゃったか
0394ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 13:00:27.64ID:tdGvZw6k
6:30ペースだから歩くよりは早いよ
もちろんもっと早いペースだけど休み休みかもしれないけど
ハーフが単純に2倍じゃないから10キロ越えてスタミナは落ちてるっぽいね
まずは20キロとかより10キロたくさん走ってスタミナ付けたら？

口約束でサブ5とか言っちゃって結果出さなきゃ、か個人ブログで数ヶ月でサブ5とか読んだか？
0395ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 13:02:47.36ID:tdGvZw6k
>>393
遅いことじゃなく、意見求めておいて都合の良い所だけ選択して無理だけど頑張るワタシってのが苛ついた
せめてフル1回走って6時間半でしたがサブ5するにはどうすれば？とかなら荒れなかった
0396ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 13:22:05.01ID:HPdy8Nuv
みんな厳しいな　目安もわからない初心者叩き杉　
>>385
マラソン好記録出るのは12月から3月頭なのでその時期にピークというか照準合わせたほうがいいよ　時間もあるしね
おそらく関東で考えてるなら、1月の勝田か3月の古河はなももあたりが好記録出ると思う、3月の静岡もフラットなのでいい
一番は東京マラソンだと思うとりあえずエントリーしておけ
つくばもいいがもう締め切ってる　ちなみに2月は一番寒いので記録出るが、東京マラソンの影響で関東の開催なし。いわきサンシャインくらいしかない　あまり焦らず気長に続ければサブ4くらいなら達成できるよ
がんばって
0398ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 13:25:03.41ID:BW0C6Lqs
鈍足の戯言にいちいち食いついてる人たちって
叩きやすいヤツを見つけて攻撃することに喜びを覚える典型的な２ちゃんねらｗ
0399ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 13:29:15.97ID:HPdy8Nuv
>>397
すいません間違えました
>>355
訂正です　つくばオススメ　ただ11月は若干暑さ残る日もあるが
つくばのエントリーについてはこのスレでたくさん書いてあるのでそれ見てくれ
0401ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 14:00:56.75ID:BLLP9ELV
サブ3の俺様が、鈍足のお前らにアドバイスしてやるから良く聞け。週末土日休みなら2日とも20km走ること。土曜は速めに、日曜はゆっくりでいい。平日は1～2回、5～10km走ること。これを継続してれば勝田辺りでサブ4位は出来るだろうぜ。
0402ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 14:03:34.46ID:C9fmnnuu
>>385
30km走の代わりとして、30kmで棄権するo緩く完全r歩きに変えるのであれば問題ない
実際30km走っただけではフルの半分も疲労度はないだろう
フル走った後に残るダメージはほぼ30kmからゴールまでの間の分

タイムが遅くても回復力が異様にあるって人もいるから簡単には言えないけど、
一般論で言えばフル未経験で3月連続フル走れば足壊れる
月間200km以上踏んでるなら何とかなるかな？ってレベルで70kmだとお話にならない
そしてその内の最高タイムも1本に絞った場合の8割程度しか出せない

俺の1年目はハーフ1本だけで1時間48分
フル走ったのは6年目で3時間2分
現状ハーフなら月2のペースで走っても問題ない
しかしフルはシーズン3本が限界
0403ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 14:10:04.74ID:HPdy8Nuv
30キロとか20キロとかやると、腸脛靭帯炎とかになるかもね。おそらくそれが最初の洗礼　急に距離伸ばすと故障しやすくなる
でも他人に言われても理解できないだろう、受傷罹患して納得するだろうね
0405ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 14:59:10.86ID:9HvmA+Ji
とりあえず、家の周りを30キロとか35キロ走ってみればええやん。
信号待ち問題はあるが後半歩いている状態であれば大して変わらない。
あとハーフで2時間半位だとトイレをガマンできるがフルだと一度は必要。
大会にもよるがトイレに10分とか待たされる場合も。
0408ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 17:34:32.48ID:8ZeEPYQL
来週、熊谷夏マラソンにでるよ。
さすがに暑さがやばそうなので10キロにしたけど
0410ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 17:55:47.87ID:ROGDBv1u
>>396
東京マラソンが一番記録が出るう？アフォか
走ったことあんのか
0414ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 18:18:49.03ID:HPdy8Nuv
>>410
今年走ったよ　序盤ずっと下りで登ることなくゴール　時季的にも一番寒くてここで自己ベスト出さないでどこで出すの？ってくらいラクだった
エイドも十分、圧倒的な声援に背中を押される
そういうお前はなにを根拠に暴言吐く？
0417ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 19:09:27.56ID:b8CXTI7O
東京マラソンとか大規模マラソンは人かき分けて進むの大変そうだがなあ
特に自己申告タイム偽ったり過去の栄光で虚勢張る邪魔者が
0418ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 20:00:36.05ID:Qv9sSMsd
俺も今年参戦したけど、10キロまで混み過ぎで走れん
コスプレ衣装受け取りに横断する馬鹿もいるし、写真取るために止まったり
清澄白河も狭いし、自己ベスト出せるかは運次第
0419ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 20:15:42.20ID:Ta7OpAfD
度々多くの方々からのアドバイスありがとうございます
エントリー前なので今のうちに凹ませといてもらえて正直助かりました
取り組み不足の指摘に関しましては、経験豊富な先輩方からの叱咤激励と思い受け止めました
逆にノーレスじゃなくて本当に良かったです

ちなみに当方おっさんです
女性だと思ってた方すいません...
0420ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 20:33:05.13ID:9TVL+R8i
>>365
３２歳の時に運動経験無しで通算１００ｋｍ程度の練習でつくばマラソン３時間５０分で走れたから
経験、練習量どうのでは無いような気もする
それをきっかけにしてマラソンにはまって３年経って現在ベスト別大で２時間５８分
0421ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/25(日) 20:47:29.06ID:PazYHRBx
>>419
横浜は確定なんですよね？
30キロあたりの首都高で足やられるので、万全で臨んで下さい
その結果踏まえて年明けのレースの予定立てていきましょう
0425ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 22:24:44.11ID:LzQPxovu
東京マラソンほど走りやすいコースないだろ
あのコースでサブ４とか出来ない奴はどこのマラソン出てもサブ４出来ないレベル
0428ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/25(日) 23:42:54.28ID:tpbQjGMz
つくばは3回走って一度もサブ4クリアしてないが、サブ4は5回達成してる俺からすれば、暑くて距離踏めてないつくばより、東京の方が楽。
東京走ったことないけど
0429ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 06:10:13.44ID:GWmMqkWh
東京は当選するのが一番の関門だからな
サブ4くらいなら公認非公認あんまり関係ないだろうから
非公認のスタートロスの少ないレースで狙うのが一番だな
つくばも多少は渋滞するし
0430ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 06:48:39.60ID:GN1CQH4+
勝田でいいじゃん。あのコースで出したタイムは本物。
0432ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 07:26:31.49ID:bpUUCTwS
>>428
去年のつくばのこと？オレも走ったけど暑いというか前日の雨が湿度呼んで蒸し暑かった。レポ見ると大半が気温が涼しくなんて書いてあったけど、湿度がキツかった　
0436ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 08:33:51.27ID:fUYM4Cmx
俺も東京より勝田の方が速い
0438ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 10:19:25.93ID:B+mPp9lu
東京はみんなに見られてる感じするから後半意外と頑張れるんだよな
抽選次第だわ
0439ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 12:02:34.25ID:GN1CQH4+
>>431
勝田Bブロックからスタートだとロスは数秒しか無いけどな。鈍足の悩みは尽きないわけだ。
0441ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 13:09:35.01ID:vkkwx5pn
東京は前回が絶好の条件で、コースも変更になったしあれならベスト更新もしやすいな
ただその前の東京は2月の大会って言う事もあって暑かったり寒かったり雨降ったりでなかなかコンディションに恵まれなかったな
ただスタート前待機が1時間程度と他の都市型と比べても格段に長く待たされるので、トイレとか寒かった時の保温とかいろいろ面倒
0442ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 13:26:12.58ID:IcUG70vD
>>441
確かにスタート位置に整列後1時間近く待つのはキツいと思ったが、意外とあっという間に過ぎた。スタートしてずっと下りでその後も登り返し無くフラットってのは東京だけじゃないかね？オレの走った範囲だと

つくば　全体的に楽、ウェーブスタートでロスタイム少ない　11月なんで暑い日ある
勝田　終盤のアップダウンキツいが季節的に猛烈に寒い日多いから意外と走れる
佐野　勝田とほぼ同じ。前半はずっと登りだが…
板橋　フラットだが3月3週は季節的に暑いので
かすみがうら　4月3週は夏日にあたることも　コースフラット
古河はなもも　フラットで3月2週はまだ冬の寒さ残ってて記録だしやすい　東京がハズれたら迷わずエントリー
0443ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 13:27:46.50ID:njy1a5/i
東京はスタート前の待ち時間が問題だね、いつも途中でトイレに行きたくなる
豊洲の38キロまでは我慢できたけど、後4キロは我慢できる自信がなかった
0444ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 13:31:59.49ID:IcUG70vD
走ってるときの尿意ってしばらくすると消える、オレの場合。
膀胱では再吸収ないのでそんなことあり得ないはずだが
でもマラソン大会スタート後おしっこしたくなっても、そのうち消える
0445ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 13:45:53.56ID:BNFYg2t7
2時間前から飲み物飲んじゃダメだよ
緊張で飲みたくなるけど我慢せなあかん
走り出して汗をかき始めてから給水することだ
じゃないと寒いと飲んだ物がすぐ小便になる
0447ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 14:16:44.02ID:vkkwx5pn
スタートブロック内で携帯トイレという猛者もいるらしいが、俺は試した事ない
上に黒いポンチョでも着るのか？
回りを知り合いに囲んでもらえば何とかなりそうだが・・
中でゴソゴソして股間を弄ってるだけで通報されそうｗ
コンドームならスタート時くらいの尿量ならなんとか収められそうな気もしないでもないが果たして出るのか
0448ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 14:18:52.44ID:vkkwx5pn
>>444
走り出してから飲んだ分は尿意に出ないよな
待ってる間に感じるとそれは走っても消えない
しかし我慢してゴールすると、その後気にならず夜まで小便しないこともある
あれは何なんだ
0449ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 14:30:24.88ID:GN1CQH4+
>>447
携帯トイレを使おうか迷ってる奴を真横でガン見してやった事ある。結局そいつはしまって使わなかったが。
0450ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 14:34:33.38ID:vkkwx5pn
>>449
でもさ、同じラン仲間なんだからスタートブロック内で携帯トイレオッケーという流れになってくれれば皆嬉しいよね（男子に限る）
今でも別に禁止はされてないんだがなんとなくマナー的に悪いかな？って意識で躊躇してしまう
上位集団は走りながら垂れ流しらしいが、それより全然マシだろうに
0451ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 15:51:06.00ID:J4vh1PXR
>>459
頭おかしいの？
ラン仲間なんて、ルールも守らないお前と一緒にすんな。携帯トイレオッケーなんてなるわけないわ。
たった数時間尿意我慢できんのか？無理ならさっさと簡易トイレ行けよ、馬鹿。
ランナーだからって非常識がまかり通ると思うなよ、単なる練習不足だろう？自分の鈍足を恨め。
自分は数日前からカフェイン控えるし、朝のトイレに備えて夕食のタイミングもずらす。
工夫すりゃ5～6時間トイレ行かなくても平気なんだよ。
0452ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 16:23:44.04ID:DgDo7iAy
>>446
Aブロックとかサブ3狙いなら早く並ぶな、去年神戸と京都はしったけど、神戸はAブロックが無茶苦茶多くて前の方と後ろの方では一分以上違う、40分前には並んだな
京都はSブロックがあって人が少なかったから15分前で余裕だった
後ろのブロックだとそんなに早く並ばなくても俺は良いじゃないかと思う
0453ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 16:46:03.17ID:IcUG70vD
>>448
そう、それそれ
帰宅後無理に小便してもちょっとしかでないんだよね
走ってる途中尿意感じて途中で消えて、ゴールしてもトイレ行かない
帰宅後トイレいくとそんなかんじ
0459ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 17:11:20.30ID:4P9gs2Gq
スタート前に飲尿させるAV作ったら流行りそうだな
AV女優が一回千円なんてプラカード持って各ブロックへ・・
上位ブロックのがかわいい
0460ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 17:35:19.30ID:DgDo7iAy
俺は20℃くらいなら結構余裕で持つけど
朝寒すぎると持たないな、冬は頻尿気味
ロキソニンや頻尿の薬のめば持つんだろうけどそこまではしたくないな
0462ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 18:01:59.14ID:vkkwx5pn
運営も熱中症予防の為スタート前からしっかり給水するように呼びかけて
トイレ激混みで給水すればするほど不利になるようなやり方は改善しないとイカンと思うよ
それで水分控えて熱中症になるんだから
別大みたいに完全ナンバー順か、ブロックにするにしても前方と後方で30秒も差がないようにもっと細かくブロック分けるとか
0463ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 18:07:13.30ID:GN1CQH4+
糞尿マネジメントもマラソンの内。
0464ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 18:51:34.46ID:3b3E3HCX
コースは平坦、スタート整列はギリでOK、トイレ渋滞無し、スタート渋滞無し、公認大会（2016年はミスで非公認）
そんな日本最高のレースとも言える長井マラソンはなぜ人気がないのか
0467ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 20:10:45.44ID:1ywlPHaY
>>464
体を仕上げるには一ヶ月早い
周回遅れに塞がれて給水が取りにくい
宿が少ない（最も取りやすい米沢からは電車50分＋徒歩20分）
近場に見どころがない（あっても季節はずれ）
0469ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 20:40:29.76ID:y6ccI9RY
周回コースなんか？それじゃダメだろ。河口湖マラソン時代を思い出すわ。
0471ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 21:06:15.73ID:y6ccI9RY
>>470
周回遅れになった奴らがエイドに群がってて、給水できないってのが最悪なんだよ。
0472ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/26(月) 21:17:15.96ID:1ywlPHaY
周回遅れになるような人達はたいていコップ取ってその場で立ち止まるか
テーブルのそばをてれんこ歩きながら飲んでいる
長井や榛名湖をごり押しする連中はそのへんを意図的に隠蔽している
0474ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 22:26:32.43ID:avYlCpr4
勝田とかすみがうらしか走ったことがない、40代の茨城県民です。
勝田は5回走ってベスト3時間半、かすみがうらは2回走って2回とも3時間15分。
単純にコースのせいなのか、暖かいほうが自分に合うのか(寒いのは心底イヤ)。
今年は10月に水戸黄門を走る予定で、どんなタイムが出るのやら。
0475ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/26(月) 23:11:09.71ID:GlwVizFC
自分は寒いほうが走りやすいと思ってたんだけど、自己ベストはクソ暑くて救急車出てた板橋シティなんだよなー。
暑い寒いよりも、走り込み十分で体絞れてたのが一番の要因だと思うな。
0478ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/27(火) 05:41:20.27ID:TQhFEeHV
>>474
勝田は起伏があるタフなコースだから、真の実力が問われる。
0480ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/27(火) 08:41:35.85ID:aMecVWqI
勝田の起伏なんて30キロ過ぎのあそこだけじゃん。起伏つーか坂が３つあるだけ。
ほかはフラットだよ
0482ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/27(火) 08:55:47.27ID:XgrJd02J
>>481
あー、そーいえばあったなぁ（笑）
でも割とその辺はまだ元気な頃だから印象薄いや
0483ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/27(火) 08:57:32.56ID:XgrJd02J
それよりさいたま国際のじわじわずーっと緩い上り降りが辛かった。
第1回に出て今までのレースのワースト更新した
0485ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/06/27(火) 10:04:23.61ID:dUJ4KxsQ
勝田よりはが路マラソンや佐野マラソンの方がアップダウンキツくない？　個人的1番は榛名湖だけど　関東の話、他は知らん
0486ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 10:08:50.60ID:0MAuvkah
勝田がキツいとかあとどこ走れるんだよwww
あそこ最速コースじゃん？
ラストのコブは登りもあるけど下りもあるしチャラだぜ？
0488ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 12:32:39.36ID:U1OzmQHs
勝田よりキツかったのは愛媛と乗鞍と道マラ
0489ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 12:34:34.29ID:dce1gIv3
つくば、東京、時期的に微妙だが板橋、佐倉、公認で無ければ湘南もフラットだ。勝田は、関東のフルではタイムが出にくい部類というのは間違いないだろう。
0490ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 12:35:58.71ID:dce1gIv3
季節はいいんだけどな。コースがフラットなら、もっと人気でるのに。
0494ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 12:51:36.34ID:dce1gIv3
本気か？拘束されかねんぞ。
0495ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 12:54:25.99ID:8YDut12B
普通の天候かすみがうらに比べて、普通の天候大田原はどれ位タイム落ちますか？

ちなみにこの前のかすみがうらで3:20位でした。
今秋の大田原は初。

さいたまは第1回のみ走ったが、戦前の噂ほどキツくなかったなあ。
0499ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 13:17:37.26ID:THB76sG7
>>497
「去年」でもスゲーよね（笑）
0505ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 18:36:06.59ID:7VaxxvT+
防府読売マラソンに今年エントリーしてみたいと思ってますがエントリーはクリック合戦になりますか？
自分は男子のカテゴリー3にエントリーする予定です。
0507ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 19:00:29.17ID:2Kw6CHHh
>>504
爆笑
その年初めて出たんだけど
あれが普通か（笑）

13年は寒い雨？
14、15年は普通じゃなかった？？
16年は暴風雨（笑）
0512ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/27(火) 19:54:09.93ID:ab7ABuNN
防府はグレード高いながらも当日受付があるのが良
昼スタートなので防府市自体に宿が取れずとも新山口や山口から当日移動で余裕あり
駅から会場への選手用シャトルバスも大型でスカスカなので楽
ただスタート混むので持ちタイム3時間でも1分以上スタートロスあるし2kmまではスピードも出ない
スタート順番別大ほど厳密ではないがタイム順
前半工場地帯グルグルで退屈
0519ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/28(水) 06:16:32.31ID:J6QpbqbR
距離が違うレースと比べても何の意味も無い。センスねーな。
0523ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/28(水) 10:47:08.44ID:Cl+UoeDY
フェリーで行く伊豆大島マラソン。コレも高低差はある方だ。マイナーなんで参加したことある奴少ないと思うが。
0527ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/28(水) 12:32:21.94ID:7HSyq37/
>>525
他のレースならもっと前からスタートできるし、スタートロスに関しては3時間以上ランナーは防府だと余計かかるかもね
皆キレイなペースを刻むので序盤凌げば後は楽
トイレは混まないしスタート前招集も早すぎず新しい体育館でゆっくり待てるのでそこはいいよ
最終盤にキロ表示持ったお姉ちゃんが声掛けて応援してくれるのが個人的には高ポイント
0528ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/28(水) 13:45:47.74ID:CQL+d5YD
たしかにフラットと言えば
東京、静岡、福岡、愛媛、広島、奈良、京都、福知山、青太、大分、那覇なんかが有名。
西日本ばっかだな
0530ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/28(水) 15:16:10.42ID:zRp7Tybo
奈良ですら激坂とか言ってるレポあるし…
0538ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/28(水) 16:53:40.17ID:R/yswCmV
>>536
姫路城は、前半川上に向かい折り返して川下に向かうネガティブスプリットに最適なコースなんだが、川を下った先のコースの狭さがなぁ。
0543ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/28(水) 19:11:19.17ID:6McG6n1V
秋のマラソンはつくばか富士山か迷ってたけど、
今年のつくば走って汗だくで思うように記録出なかったので、少しでも涼しいと思われる富士山にしようと思います。
富士山マラソンに名前が変わっちゃったけど、日刊河口湖の時とコース変わってますか？2000年に出た時は大して坂なかったように思うのですが。
0550ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/29(木) 02:06:05.71ID:91uvVzCl
>>543
河口湖の時は河口湖を二周走ってたけど富士山になってから西湖まで行って帰ってくるようになった西湖に登る坂が名物坂になってる
あと今年はつくばも富士山も同日開催だから気温はそんな変わらないと思うぞ
0551ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/29(木) 06:59:38.92ID:KKQo+jiE
>>550
河口湖の辺りは寒いで。
0552ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/29(木) 08:20:59.93ID:pbjcOMw+
>>548
それはフラット3、懐かしいなw
0557ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/29(木) 10:40:04.17ID:cnE6lVja
新潟シティと朱鷺マラソンもフラットですよ
0561ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/29(木) 23:14:40.99ID:cnE6lVja
パツキン
0562ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/30(金) 01:26:54.98ID:ultVDKQb
子どもも言ってた～
オールスポーツは写真良くないのに目痒くなって痛いと
0563ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/30(金) 01:58:28.21ID:JqVh7l45
●２ちゃんねるとニコニコ動画の正体●

２ちゃんねる管理人や既得権益を批判する書き込みをすると２ちゃんねる管理人からハッキングされます。

場合によってはストーカーされます。

実際２ちゃんねる管理人が書き込みをしてる所にやってきます(ストーカー)。

２ちゃんねる管理人からマークされた人は２ちゃんねるを見てるだけで今見てるなとバレてます(書き込んでなくても)。

リアルタイムで２ちゃんのどのスレを見てるか分かるようになってます。

２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど） を荒らすと、その情報はニコニコ管理人と２ちゃんねる管理人で共有されます。

場合によってはハッキングされたりストーカーされます。

31 ：可愛い奥様＠転載は禁止：2014/12/25(木) 08:13:17.30 ID:gDmdUXyO0
きょう発売の宝島に２ちゃんの運営者ジム・ワトキンスのインタビューがある
どうもジム・ワトキンスはciaか米軍の工作員の可能性が高い
だから２ちゃんにアジア分断工作のスレがたくさんあるんだろうね(アジア分断工作をしてるのはアメリカ)
２ちゃんねる＝ひろゆき＝ジム・ワトキンス(米軍人、cia）
ニコニコ動画＝２ちゃんねる＝自民党
ニコニコ動画＝ひろゆき
ニコニコ動画＝２ちゃんから転載されてるブログ（アルファルファモザイクなど）
NAVERまとめ＝ひろゆき
0564ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/06/30(金) 01:59:25.80ID:JqVh7l45
2013.09.17
２ちゃんねる元管理人・西村ひろゆきの申告漏れは悪質過ぎる！
http://straydog.way-nifty.com/yamaokashunsuke/2013/09/post-91ee.html


●この記事が出るまで２ちゃん管理人の"ひろゆき"は「自分は２ちゃん管理人ではない」と嘘をついていましたｗ
↓
2012年6月29日
２ちゃん運営会社は「ペーパー会社」　登記上の役員証言
http://i.imgur.com/R1oWjxN.jpg


ひろゆき(２ちゃん管理人）は数々の民事訴訟を抱えている。
請求されている賠償金は１０億円。
ひろゆきは賠償金を１円も払っていない。
2012年6月
http://hello.2ch.net/test/read.cgi/ms/1431191456/677


●２ちゃんの広告主、無修正エロ動画カリビアンコム
↓
カリビアンコム…有限会社ピエロ（本社：東京都練馬区、代表取締役：陳美娟）
http://www.peeep.u●s/3ee0ef64


↑
覚醒剤SEX動画カリビアンコムは２ちゃんの大広告主でした
昔、２ちゃんにはカリビアンコムの広告がたくさんあったんです
覚醒剤SEX動画カリビアンコムを大きくしたのは２ちゃんねる管理人ひろゆき、です

２ちゃん管理人はハッキングとストーカーをしています(ハッキングは普通にしています)
２ちゃんは匿名の掲示板ではないです
0568ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/01(土) 13:04:07.16ID:VBAsEq0w
>>567
俺は今回は見送った。
さすがに1週間前のハーフはキツい。
のんびり流すことも考えたけど、出たらそれなりに走っちゃうからなぁ。
もう歳だし。
0569ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/01(土) 13:24:04.90ID:0Ulk2en9
つくマラのふるさと納税枠、専用エントリーURLを記載した書類の発送が7/11で
一般エントリー7/9より後なんだな
先に確定してこその特典だと思うのだがアホかと（よく見なかった俺が）

対抗措置として一般でエントリーしてふるさとのほうは放置することにする
（5万円は払い込み済みでどうせ96%は返ってくるので特に気にしていない）
0570ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/01(土) 13:31:14.76ID:me1R2TtG
>>569
つくばの納税枠そんなにいいか？50000万の寄付とは別にエントリー代必要なんでしょ？
水戸はエントリー代と宿泊費無料
さいたま国際はエントリー代無料　そっちのほうがいいよね？
0573ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/01(土) 14:10:34.33ID:0Ulk2en9
>>570
新しい試みにはとりあえず乗ってみる人柱マニアなのでｗ
あとT波大在学中つくば市にはお世話になったけれども
土浦からの自宅通学でつくば市には納税したことがないので
これを契機にふるさと納税してみようかと思った次第です
0577ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/01(土) 19:31:49.42ID:oPcZY+D8
ねーよ。
0579ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/01(土) 19:49:13.48ID:G30KSEVm
大学選びは慎重に
◆リクルート国内年収上位ランキング1００校(国公立・私大) 出身大学別 年収ランク箱根駅伝編◆
キャリアコンパス(リクルートデゥーダ、２０代の働き方から)
https://doda.jp/careercompass/ranking/daigaku_nenshu.html
11 早稲田大学 　572万円 ↓箱根本戦出場校
20 明治大学 　　524万円
27 青山学院大　..510万円
43 法政大学 　　482万円
45 東海大学 479万円
49 日本大学 469万円
69 駒澤大学 456万円
78 神奈川大学 451万円
83 國學院大学 445万円
90 創価大学 437万円
93 拓殖大学 435万円
93 順天堂大学 435万円
99 亜細亜大学 433万円

●東洋大学・○○学院×２・〇武大などの大学はランク外 ←★★工業高校の方が上
影も形もない　見当たりません

●週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」(学生数5000人以上)ランキング
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/
0583ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/01(土) 23:21:09.85ID:oX0sCcbN
お前らの怪我のレベルがわからんわ
怪我して自転車乗れるわけないだろ
0589ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/02(日) 16:48:14.78ID:z2t3x/Av
よっこらしょ。
　　　　∧＿∧　　ミ　＿　ドスッ
　　　 （　　　　）┌─┴┴─┐
　　　 /　　　　つ.　終　　了　|
　　 :/o　　 /´ .└─┬┬─┘
　　（＿（＿）　；;､`;｡;`|　|
　　このスレは無事に終了しました
　　ありがとうございました
　　もう書き込まないでください
0592ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/04(火) 19:42:27.34ID:6DcY+hgY
マラソンにおいて、みんながまだ気づいてない、ある重大な法則をわたしが発見しましたので、
ここに発表して良いでしょうか？
0593ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/04(火) 19:43:47.43ID:Ls4+5l2B
>>592
ダメ　許さない
0599ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/04(火) 22:23:10.54ID:fkFAd+hE
それでは発表します

マラソンは




練習しないと早くならない
0600ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/04(火) 22:24:32.03ID:CoiKiIzn
>>599
エントリーしないとはじまらないかと…
0602ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/04(火) 22:44:08.97ID:Ls4+5l2B
サブ3レベルになると無限に腰振れるからな。
0604ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/05(水) 00:32:51.31ID:DQd6dvoi
何で早食いなんだろうね。
0606ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/05(水) 14:23:53.26ID:0Qa6fgj8
「龍馬マラソン」来年２月１８日07/05 06:54nhk
太平洋の雄大な景色を見ながら、早春の土佐路を駆け抜ける市民マラソン、「高知龍馬マラソン」が、来年は２月１８日に開かれることになりました。
「高知龍馬マラソン」は、高知市の観光名所、桂浜などをめぐる４２．１９５キロのフルマラソンの大会です。
５回目となることし２月の大会には、制限時間をこれまでより１時間延長して７時間とするなどした結果、全都道府県から過去最多となるあわせて１万１４０人のランナーが出場しました。
高知県などで作る実行委員会は、来年の大会を、２月１８日の日曜日に開くことを決めました。
参加の受け付けは、ことし９月１５日からインターネットなどで始めることにしています。
実行委員会では、制限時間はことしと同じ７時間として、同じ規模となる１万人の参加者を募集する予定です。
ことしの大会では、仮設トイレの数や給水所での食料の数が足りないという声があがったことなどから、サポート態勢などを改善していく方針です。
高知県スポーツ課は「『高知龍馬マラソン』は、ランナーの間でも定着しつつあるので、これをきっかけにおもてなしの心を大切にして観光振興にもつなげたい」と話しています。
0610ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/05(水) 17:31:04.67ID:V02V67v1
つくマラのふるさと納税枠が「在庫残り1点」になってる
それだけ過去の早押し競争で苦汁を嘗めた人が多いということか
来年は500人くらいに増枠するかもね
0616ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/06(木) 00:53:39.03ID:tdnHKFX+
わかってはいたが一般枠がクリック合戦でもないのになぜ開始前にふるさと納税枠が埋まったのか
考察してみようという骨のある奴はいなかったな
0618ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/06(木) 00:59:53.86ID:Ehu98VEo
ところで福岡にも当たったが、既に秋は金沢だと決めておる。
福岡の発表が金沢の発表の1週間後位なら福岡の発表まで金沢の入金を待ったのに。
0619ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/06(木) 01:04:44.86ID:lTHVNFER
そういえば俺もふるさと納税の枠6万あるけど
まだ使ってない
これから申し込み始まるのはフルだと
館山、紀州口、北上くらい？
0623ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/06(木) 03:29:45.73ID:JuFIlhCZ
２月の京都走る気なら、外れた時用に大阪泉州マラソンや兵庫姫路城マラソンを入れとけばどれかは当たるだろう
0630ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/06(木) 12:56:29.24ID:/dAFWuim
つくば今週か
0631ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/06(木) 12:56:59.51ID:xlsyVI9C
全部落ちても西日本圏なら高知龍馬、篠山、鳥取と先着順の大会はある
0632ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/06(木) 13:05:13.54ID:+G6cjVfB
おまいら、走るよりエントリーがメインなのか？楽しそうだなw
0634ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/06(木) 18:20:05.15ID:DG1i/Ivl
>>618
なぜかこういう奴らに当たるのな
俺なんか地元なのに今年もハズレたんだぞ
0637ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/07(金) 05:11:18.61ID:Yd0YyNdd
>>632
エントリーして決まらなきゃ晴れの舞台で走れないだろ
ジョギングだけならここのスレに書き込まないよバカ
0649ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/07(金) 12:36:09.13ID:XcEpOl5K
地方のマイナーなレースの話されても分からんわ。
0652ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/07(金) 19:42:31.25ID:5/IQESCj
厚木ハーフ、昔は市民マラソンのくせに参加資格１時間40分以内だったのに、
ずいぶんひよったな。参加資格が２時間に広がっている。
0659ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/08(土) 16:54:35.01ID:gRtuX9Qz
>>569ですが今日つくマラふるさと納税枠の専用エントリーURLを記載した書類が届きエントリー完了しました
感謝の意味もこめて東日本大震災、常総市鬼怒川水害、熊本地震に20口ずつ支援しました
10回目の区切りの参加となるつくばマラソンを走らせてくださいまして本当にありがとうございます
0660ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/08(土) 22:01:40.96ID:6F6b+2Ns
みやすのんきの大転子ランニング本読んだんだけど、
左足が前のときに右の肩と右の骨盤が前に出るというのがどうしても理解できん。
0662ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 02:47:41.05ID:UmwDMof/
他人のフォームそっくり真似しろと言っても難しいとこあるから
自分の走りやすいフォームで良いと思うよ
0664ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 08:24:48.02ID:GBpmU42P
>>660
大転子が先に前に出て腸腰筋の伸縮で太腿以下が
前に出るが基本
あのイラストは左足を前に出した後モタモタせず
右足を出す動作にスイッチしろを意味している
どこかにも書いてあったが接地足を追い越せだっけ
0665ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 09:05:48.07ID:M+spGzXD
他人の真似する必要はないけど
>>660については正しく走れば普通にそうなる
体がどう動いてるか理解できずに逆を教えるコーチとかがいるからわざわざ書いてる
0673ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 12:17:58.59ID:/WHPaLnk
つくば今日か
0674ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 12:21:54.10ID:kiPNQxzM
湘南エントリーしたから、つくば無いわ。
0675ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 12:28:03.85ID:Q1weTbCx
>>652
厚木はスタートする前に周回遅れになるのが増えるのか
0676660
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2017/07/09(日) 13:38:37.46ID:oqMO9rA/
左足が着地するときに、骨盤の右側を起動して、右脚を膝より下には力を入れずに腸腰筋を使って前に運ぶ、というふうに理解してるんだけど、
上肢を全くひねらずに右の肩と右の骨盤を一緒に動かすと、身体の動きが不自然になってぎこちなくなってしまうんだよな。
0679ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 14:55:38.09ID:KpANnMyp
>>676
わかる
意識して歩きから始めてジョグでもクセがつくように
少しオーバーに繰り返していると自然とできるようになる
余談だけど大転子ランを意識するようになって自分で走ってる時のフォームイメージが中本選手のイメージになった
0681ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 15:32:16.33ID:xrwuuhwP
湘南出から、つくば無いわ。
0682ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 16:07:39.52ID:wVq/6m7J
スレチかな？
冷感コンプレッションハーフタイツのMorLでやっすい筋肉保護無し
いわゆる緩めのやつご存知じないですか？希望は股下伸縮時30cm
181cm W78cm H91

股下伸縮時30cmというのがなかなかなくて
Amazonで880円 exioのLは採寸したところ24cmと短く
https://www.amazon.co.jp/dp/B01FFYEAI8/ref=cm_sw_r_cp_tai_-uDyzb2TSD98V

ワークマンの1280円 やつはMで30cmと良かったけれど
ちんこ穴が付いてて最悪だった
https://store.workman.co.jp/item/item.html?i=1459
0683ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 16:10:10.71ID:wVq/6m7J
スレチですね失礼しました
0685ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 17:16:31.49ID:GB3mj4zq
ユニクロのやつは短いだろ
0687ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 17:58:40.58ID:hNzcPDUM
明日は2時出勤0030起床なのでつくばのエントリー時間まで起きてられん。よって富士山エントリー完了した。
毎回毎回20時エントリー開始は早朝勤務だと無理だよ
つくばマラソンはエントリー時間を日付変わった0000に変えてくれ。
0688ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 18:05:49.81ID:kiPNQxzM
>>687
それは甘え。昼寝して睡眠蓄えおくなり、対策はいかな用にも出来るだろうが。
0689ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 18:32:41.26ID:8YeiJ/st
大阪当たったからつくばなんざ行かねーよ
0692ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/09(日) 18:52:26.72ID:kiPNQxzM
油断させてる訳だな。必死だなオイ！
0697ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 19:33:01.33ID:kiPNQxzM
さて。ブラウザ開くかな。
0703ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:02:09.22ID:/WHPaLnk
うわスポエン繋がんねぇ
0707ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:07:03.21ID:bp0xmTFy
余裕でつながるやん
0711ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:10:00.86ID:cl/Kzcq7
できればランネットがいいんだが
0716ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:15:18.68ID:J64xV/QT
スポーツエントリーでかなり待たされた後、クレジットカード情報入力直前に
タイムアウトしてヒヤッとしたが、なんとか復旧してエントリー完了
ランネットはまだぐるぐるしてる
0717ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:15:45.87ID:pnpL+Q1z
スポエンもだいぶすいてきた
やはりマラソンブームも一昨年と去年の間あたりに峠を過ぎて
今年は本格的な下降期に入ったな
0720ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:16:28.66ID:6GbBYVoP
ランネット余裕すぎる
0725ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:20:37.77ID:PearrV7j
ランネットでエントリー完了！
今年は超楽だったね、皆さんつくばで会いましょう！
0731ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:26:54.61ID:bp0xmTFy
奈良の方がはるかに激戦や
0732ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:27:07.14ID:v+lD9hc0
>>729
新宿シティハーフのエントリーで使うくらいかなw
0741ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:34:42.17ID:cbBgSiOi
まあエントリー完了で一段落だが、まだ4ヶ月先って。。。
なんだか東京オリンピックみたいに開催決定時は大騒ぎしてたが、日を追うごとの
低調ぶりとか。。ｗ
0742ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:34:46.59ID:iOFb7h7P
ランネット余裕じゃん
0743ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:35:07.52ID:IXFWYEjw
runnetおわっとるし
0744ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:35:07.63ID:EGi7Va+K
タブレットのスポエンが駄目で順番待ちのガラホで
繋がりエントリー出来たｗ コンビニで払って来るｗ
0745ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:35:56.09ID:/WHPaLnk
スポーツエントリー繋がんねぇ
0747ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:36:49.33ID:IXFWYEjw
スポエンが今サクサクな件
0752ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:40:07.68ID:498+hM/p
車ないけど、有料駐車場付きしか残っていなかったから、それでエントリーした。
0758ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:53:15.53ID:498+hM/p
>>754
スポーツエントリーで駐車場なしでエントリーできた。ありがとう。
0759ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 20:56:59.62ID:/WHPaLnk
ありがとう最初からはいりなおしてエントリーできた
0762ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 21:49:15.09ID:0E22/FKu
大転子ランニングの本は読んだこと無いけど「左足が前のときに右の肩と右の骨盤が前に出る」というのは
一旦前に振った脚を着地まで導く際に胴体主導で脚を振り下ろそうとした場合、脚の動きに先行して腰回りの回転が開始～完了している
…というのを局所的に説明した物でないかと思う
0764ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/09(日) 22:39:03.13ID:EGi7Va+K
今回の つくば、最後の週だから坂東ハーフと
二週 開いて調整で走り易く成って良かった。
0771名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/07/10(月) 07:27:51.12ID:3EuAIEXQ
昨晩はスポエン、ランネット同時に立上げて最初に繋がったのがランネットだったのでランネットでエントリーした。
エントリー後もスポエンは繋がらなかったぜ。
0772名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote!
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2017/07/10(月) 07:31:34.61ID:CzNoSkXh
スポエン、つくばまだ受付中ｗｗ　オレはダサイタマ国際出るから今年はスルーだが　つくば今日埋まらないかもな
去年おととしって夜11時くらいに締切だったからやっぱりマラソン大会増えた影響だよな
0773ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 12:01:38.90ID:/ESbshIn
ほんとかよ
0776ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 13:03:40.05ID:da4OYUUl
しかし参加費7000円って、どの大会もだが高騰傾向だな。。
そのぶん、運営の質も向上してるかつうと大して変わらない希ガス。
つくばは規模はデカいながらも値段も手頃で、良心的？というのか、
そんな印象だったけどやっぱ足並みそろえてきたのかｗｗ？
0777ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 13:13:21.86ID:1W8LzWEZ
>>776
物価や人件費が高騰してるから仕方ないかな　特につくばは大部分幹線道路使うから交通封鎖の規模デカいとか？　運営はいいと思いますよ
参加人数ふやしても他に先駆けて、ウェーブスタート導入でスタート時の混雑解消してるし　おかげでオレのような鈍足ランナーEブロックでもロスタイム3分以下とかなんで、他の大会よりメリットある
0778ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 13:19:11.55ID:PyEaGgaQ
スポエンが穴場と知られて混む様に成ったから
今後はランNと同時アクセスで保険が必要だな。
0780ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 13:36:04.81ID:da4OYUUl
>>777
ああ、人件費ねえ。昨今のブームでビギナーも多くなってるから、現地でいろんな場面で
対応していくべく、人員の手配は必要なのかもな。。
0781ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 13:54:02.85ID:o4qjge/n
>>776
「100撰」なんてモンがあるから格差、ランナー集中化や値上げの原因にもなる気がする。
0782ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 14:55:24.96ID:ZniRQByt
>>776
>>777
10年前は10㌔3000円、ハーフ4000円、フル6000円が相場だった気がする
明らかに物価より上昇率高い
その代わり街中を走る大会はそんなに多くなかったが
0785ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/10(月) 15:35:41.54ID:YAYivLw9
>>782
15年前（ランニングブーム始まるかどうかの頃）なら
10㌔2000円、ハーフ3000円、フル5000円くらいだったかな
ハーフ2000円とかもごろごろしてたし3000円以上は著名なレースに限られてた
0786ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/10(月) 16:08:41.77ID:QeI1Wr3v
15年前でも10kmで3000円はしてたけど、地域差もあるのかな。

当時、荒川市民が4000円か5000円、谷川真理ハーフがそれに近い値段で
ハーフとしては高かった。
でもタニマリはTシャツのデザインと質がよかったので、昔から人気あった。
いつのまにあんなクソデザインになったんだろう・・・。
0788ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/10(月) 16:31:08.90ID:1W8LzWEZ
他のフルマラソンでもウェーブスタート広がらないかな
正直にサブ4で申請しても、勝田とかスタートラインまたぐのに10分以上かかるｗ
鈍足だからお前が悪い、はナシでお願いしますｗ
0789ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/10(月) 17:23:54.20ID:T3gsVc1x
サブ4ならウェーブスタート微妙なとこかもな、結局第1ウェーブの最後尾になって一緒の事とかｗ
第2ウェーブの先頭と第1ウェーブの最後尾は天と地の差だからな
0790ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/10(月) 20:03:05.25ID:pGRUXTMQ
田舎のウルトラは比較的キロ単価安い大会多いよ
0794ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/10(月) 21:25:58.97ID:CzNoSkXh
>>789
サブ4はだいたい第2ウエーブですEブロックじゃないかな　去年おととしそうだった
第1はCブロック以上サブ3.5以上の人たちじゃないかな？
サブ4で申請した去年はEブロックでロスタイム2分ちょっと
0799ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 13:36:42.57ID:gp8igjBk
宿はエントリー前にまず取るね。
あとで近いホテルや安い宿が確保できたら、最初の宿を流せばいいじゃん。
っていうか毎年出てるレースなら、大会走った後に次年の宿予約入れるし。
0800ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 14:14:58.25ID:v9DjARC9
>>788
今年4：10の申請で７分くらいだけど
0802ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 17:19:00.51ID:zJVQz/Jh
さぶ４ねらえ
0803ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/11(火) 17:43:32.43ID:AlTHTTL4
ウェーブスタートは神戸のような制限時間長いとこはフル初心者にも良いが
制限時間短いとこでやったらギリギリゴール間に合うかどうかの人達には不評、10分削られてしかも関門は去年と変わらないとか
だから最初の関門を飛ばしてバテてゴール出来なくなるとからしい
最初の5kmキロ6とかフル慣れしてる人間には余裕だが途中歩いたり止まったりする人間には結構キツイらしい
0805ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 18:36:52.47ID:AlTHTTL4
都市型マラソンは交通規制解除、時間との勝負
一概に誰のせいとは言えないと思うよ
河川敷で道路通行止めし放題の田舎レースとは違うもん
0806ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 18:39:14.95ID:SEaKVMf7
>>799
そう。
抽選の場合でもエントリー時にとにかく妥協できる範囲でどこかの宿を取ります。
抽選漏れや当選の場合で条件が良い場所がとれたら乗り換えていって今回約一ヶ月で小松の2泊まで来れた。
踏み台にしたホテルの関係者の皆さんごめん。
あと今のホテルも踏み台にするかも。
0807ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 19:08:49.67ID:2Nf+HeFI
くだらん話だが、不思議なことにみんな4時間義理とかサブ３・５とかに目標集中してるけど
もっと中途半端な設定でペース掴んで走るって事はしないのｗ？　
まあ自己ベストってのがあるけど。。
0809ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 20:12:10.76ID:MaGcZ3Hz
>>808
そうだよだからウェーブスタートは初心者にはキツイ
スタート10分遅れれば遅いブロックは
もっと遅くなる
ということは最後尾のタイム無しやサブ6-7はもっと不利になる
0810ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 20:16:21.65ID:MaGcZ3Hz
>>807
限界が近ければそうなる
10分刻み
俺は限界かまだわからないけど、2時間50分目標
多分達成したら次は5分刻みだろうな
0811ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 20:19:28.50ID:SEaKVMf7
>>809
東京マラソンEXPOに復興マラソンのブースが出ていたから聞いたのですが、
復興マラソンは制限時間を最後のウェーブスタートを基準にして決めているとのこと。
でも2月の時点で初回が行われてもいなければ途中関門時刻も決まっていなく初回というトラブルも考慮して参加を見送り。
0812ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 20:20:54.01ID:2Nf+HeFI
それはウェーブスタートでなくても、普通に後方スタートのランナーなんて
グロスの完走タイムでハナから不利なんだしｗ
0813ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/11(火) 20:54:34.86ID:t6I3CkHh
先頭ブロックからスタートすれば、スタート時のロスなんて数十秒だろ。申告タイムは2時間台にしとけば先頭余裕だ。
0814ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 06:57:32.64ID:lZCCj8Qd
昔、飼育員ていう箱根出場校の部員がいたが今何してるんだろうな。豚だらけのスレで坂道ダッシュやダイエットをすすめたり、市民ランナーの競技能力の向上に多大な貢献をしたらしい。
10km31分を切れれば才能はあると豚を鼓舞してたっけな。
0816ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 07:30:28.36ID:lZCCj8Qd
>>815
飼育員さんを知ってるのか？
0818ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 07:56:10.80ID:4r/s2ovP
>>812
ネットで6時間超えているとグロスなんて気になりませんわ。
気になるのは関門だけだがそれが最終ウェーブからのタイムだと非常にわかりやすい。
0823ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 09:59:19.07ID:HZoaIuQC
>>819
何故か仮面ライダーカブトのキックホッパーを思い出してしまった。
0824ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 10:07:21.85ID:no6vFw3L
仮装可なら問題なさそう
0825ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 11:55:20.10ID:cOsDE7EM
東洋大学乱脈経営で文科省指導　20年で総額1000億？教職員組合糾弾刑事事件化必至　廃校・分割で多大と合併やなだな

◆東洋大 元理事の会社に孫請け　私学助成金カット・スーパーグローバル認定解除も検討◆
4/24(月) 8:10 掲載【伊澤拓也】(毎日新聞) 東洋はもうダメだな
https://mainichi.jp/articles/20170424/k00/00e/040/243000c
＜東洋大＞元理事の会社に業務委託　調査委「利益相反恐れ」
　東洋大学（東京都文京区）がキャンパスの清掃業務を約２０年間にわた
り、財務担当の元常務理事（昨年８月死去）
が社長を務める会社に孫請けさせていたことが関係者への取材で分かった

東洋大はもう終わりの現実
放漫・乱脈経営で大学解体進む東洋大
●廃校・切り売り次々閉校売却が進む東洋大学　大学がひた隠し数百億円をドブに●
故塩爺・田淵常務理事の放漫経営、大学私物化の付けが重く圧し掛かる
東洋大学の闇http://keiten.net/toyo/tabuti

・週刊現代デジタル２月４日号「行ってはいけない大学」「就職できない大学」
東洋大学　全国堂々の１位になりました　おめでとうございます
http://wgen.kodansha.ne.jp/archives/38786/

・東洋大学続々閉校・買収される　郊外進出が仇　ドブに金を捨て窮地に
―進まぬ東洋大群馬板倉キャンパス売却　数百億が無駄に　買い手もつかず―
東洋大板倉キャンパス撤退問題に多額寄付の地元反発「詐欺にあったようなもの」
東洋大は「百数十億投資もどぶに捨てたようなもの」放漫経営に世論唖然！
http://univlog.jugem.jp/?eid=347

―東洋大学朝霞キャンパスが医療法人社団武蔵野会朝霞台中央総合病院に買収されるー
http://nobuo-simomura.blogspot.jp/2014/09/blog-post_9.html
東洋大学も台所事情がかなり厳しいみたいだな　大学の切り売りが進む

―東洋大学大学院(法科)廃校・募集停止のお知らせ―
東洋大学学長廃校のお知らせ東洋大学ホームページhttp://www.toyo.ac.jp/site/glws/55391.html
0826ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 14:51:31.80ID:GFS3aOAF
日本陸上競技連盟競技規則
第143条　服装、競技用靴、ナンバーカード（ビブス）
競技用靴
2. 競技者は、裸足でも、また片足あるいは両足に靴を履いて競技をしてもよい。
競技の時靴を履く目的は、足の保護安定とグランドをしっかり踏みつけるためである。
しかしながら、そのような靴は、使用者に不正な利益を与えるようないかなる技術的結合も含めて、
競技者に不正な付加的助力を与えるものであってはならない。
足の甲の上の部分を絞める構造の靴は使ってもよい。
0830ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/12(水) 15:53:25.66ID:l4lXdv5h
>>828
ジグテックはダメなのか初めて聞いた

>>826
陸連登録の公式記録狙いの人はダメだろうが、それ以外の一般参加の人はいいんじゃないかね？
スマホやヘッドホンもダメなんだし
0835sage
垢版 |
2017/07/13(木) 15:57:23.04ID:ht+7XBwp
効果ないだけならまだしも、ランニングシューズにあるまじき重たさで、足を痛めます。ほんと、あのCMには騙された。
0841ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 03:50:27.41ID:RyCf8VD7
>>839
170cm, 51kgの俺から見ると体重あり過ぎだね。走り始めて脚痛くなって挫折して終わりとみた。
0845ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 04:35:37.27ID:QKywl8cT
とりあえず80kg台まで痩せるまではウォーキング10km以上は歩くようにして
徐々にジョギングに変えていこうかと思ってます。
0847ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 05:37:00.60ID:NWiO1l9q
ウオーキングだけじゃ効率悪いから、泳ぐのが良いよ。膝に負担かからんし。あとは糖質減らしていけば70kg代まで落とせる。
0855ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 09:11:38.46ID:jMfHoU43
>>851
カロリーという概念は信用してないが、脂質は脂肪になって良くないだろうと思ったので
とにかく油っこいのは避けてた　そのかわりご飯は腹いっぱい食った
当時は糖質制限なんて考えはまったくなかったな
一日4,5時間歩いて3ヶ月で20kg落とした
なんかダ板みたいですまん
0859ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 19:44:45.91ID:9ZGQ/Nqs
と言うか、フルマラソン大会巡りするようになって、三年とか四年とか経つと、
どの大会に出たとこで、得られる感動がある程度わかってしまうだろ。
さらなる刺激とか満足を求めるなら、海外マラソンじゃね？

歳も歳だから、タイム狙いはもう興味も無くなって来たし。
0867ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 23:14:27.59ID:RyCf8VD7
俺、サブ3は2年度継続中で、今月末に富士登山競走完走したら、ウルトラサブ10狙う予定。べつにタイムが伸びなくなった訳じゃ無いけどな。
0869ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/14(金) 23:37:15.32ID:qun+vXaJ
いびがわマラソンクリック戦争待機中
0871ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 00:04:27.10ID:hSQlPX80
いびがわマラソンじゃなかったあいの土山エントリー完了
0872ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 03:48:05.98ID:DaQDU3RU
>>870
だといいけど。富士登山競走は去年は悪天候で五合目で打ちきりだったし、走る以外のハードルが高いし、エントリー合戦も熾烈。
まずは今月末、完走してくるわ。
0873ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 04:19:40.71ID:Ip7gqjvo
「グランドスラム」は名前変えりゃいいのにね
一般人に話して「それだけで”グランドスラム”とかｗｗｗショボすぎるｗｗｗ」とか言われることが目に見えてる
(´・ω・`)
0874ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 05:28:30.05ID:gGBVQIW8
>>873
一般人は走ってるって言うだけで稀有の目で見られて、
100kmも走るって言ったらドン引きする連中

そんな感想を持つのは知ってる人間だけだけど、
やったかやらずかって話で、もし未達で言ってるなら
それこそショボすぎる
あなたはどっちだい？
0876ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 05:52:55.75ID:ULXC9+K3
この時期、汗がスゴいのでポーチに入れたスマホが壊れるんじゃないかと心配です。防水スマホじゃないので特に。　防水ケースとかに入れてますか？
0880ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 08:38:18.77ID:T9cMmdFj
>>875
【市民ランナー的グランドスラム】
・サブスリー
・富士登山競走完走
・ウルトラマラソン10時間切り
・10週連続フルマラソン完走　←new

体と財布の持久力という意味でなかなかハードなはずだが、どうでしょうか
0881ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 09:27:05.22ID:ApPSB1S/
>>880
そんな無茶すっから体壊すんだぞ
100kmやり始めて体壊す奴多数
グランドスラムとか名前は恰好いいがやる必要はない
俺はサブ3だけだけどここを自分なりに極めたい
0882ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 09:42:09.27ID:comrhZQ3
100kmは自分も身体壊しそうで最後に取っておくことにしてるでもトレランのマイルレースには興味あるなんか身体に優しそうなイメージあるので
0883ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 09:46:53.15ID:r2XrVHq1
サブ3が一番身体に悪いだろ
0884ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 10:03:10.56ID:PKDruhq4
100kmはあまり速く走らなくても良いし、
エイドでモグモグやりつつ楽しめば良い
サブ3はそうはいかんが

富士山は0次関門が通れないのが問題
0888ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 12:08:11.81ID:G0UsYoA6
100kmが一番体には悪いんだぞ、約10時間起きっぱなしで体は休めない
長時間運動で脚や腰への負担は大きい
サブ3は3時間以内だしウルトラより練習距離の量は減らせれる
0890ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 12:14:37.83ID:r2XrVHq1
サブ3は心肺に負担かかりすぎるだろ
0892ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 13:26:46.73ID:RT9sPO5/
>>1
不倫＆被害者女性イジメのベッキーを起用したニューバランス（スポーツシューズメーカー）

他人の家庭を破壊、一般人女性を芸能事務所ぐるみでイジメぬいたベッキーをニューバランスがＣＭに起用。

ニューバランスはイジメと不倫を容認する企業？
健全なスポーツのイメージとは真逆なドロドロ不貞ベッキー


http://www.oricon.co...p/news/2094062/full/
2017-07-13 10:53
0893ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 15:26:57.54ID:DaQDU3RU
>>890
サブ3も慣れてきたら心肺への負荷は、それほどでも無いけどな。
0900ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 21:52:25.20ID:w5UXqdri
>>880
マジレスすると、
他に比べて３番目だけは、楽勝すぎるだろ。
そんなもん、マラソン歴一年程度のビギナーでも出来るわ。
サブ４未達成でも出来る話だからな。
0903ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 22:15:53.24ID:CpXJ8mVI
>>900
ないな
0906ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 22:41:33.29ID:w5UXqdri
ズバリ


ウルトラマラソンとは、マラソン＝42.195km
の距離を超えたものを指すのであり、100kmに限定されたものでは、一切ない。

50kmでも60kmでも、ウルトラマラソンなのである。





決まったぁぁぁ！
0908ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 22:59:44.21ID:x8fJZAnI
アホか
ウルトラサブ10と言ったら
100kmマラソンで10時間以内しかない
サブ3がフルマラソンと決まっているように、違うならハーフマラソンサブ3でもサブ3だろこの馬鹿め
0910ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 23:19:19.24ID:suoiomIi
みんな！明日の朝６時スタートの長野県小布施町の小布施見にマラソンに注目だ！
仮装行列、ゴミ捨て、脱糞なんでもありの田舎町レース！
はじめたのは小布施堂という会社のセーラ・カミングスという女性で、
「セーラが町にやってきた」という本まで出ている有名人だ！
でも小布施堂の社長が再婚して新妻に追い出されたんだ！
阿修羅のブログにセーラやマラソンのことが書かれてる！
みんな！小布施を「見に」マラソンだ！
0911ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 23:20:22.15ID:uulZVNq/
鯖街道マラソンなんか43kmでもウルトラを名乗ってるからな
0912ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 23:25:59.15ID:NdQXMESo
>>898
100％嘘だな
夏で毎週40km4.45で出来れば相当なレベルだぞ
35℃とか心が折れるは普通のタイムの人間は
0913ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 23:27:40.44ID:NdQXMESo
>>911
まっ名乗れば良いんじゃね？
ウルトラマラソンで4時間でゴール
世界新記録達成ですわ
0914ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/15(土) 23:43:04.19ID:MG+ofOWg
>>898
練習で10週連続って訳じゃなくて、ちゃんとしたレースで10週連続ってことだろ。
練習とレースじゃ訳が違う。
ただ、そんな日程が組めるかどうかだが。
0916ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 01:24:55.58ID:4moqgKZm
なんだかこのスレいると、サブ３ランナーなんてたくさんいるような気がしてくるが、
実際にランニングしているとキロ５分以内で走っているランナーすらほとんどいない気がするのだが。
ある程度レベルが上がらないとエンカウントしないようになっているのかな？
0918ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 05:56:38.41ID:X6OIRW6L
ももクロのマイルマラソン16km48分で優勝20万か
優勝したのは箱根ランナーだったｗ
0919ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 06:14:51.56ID:UwNyl7vs
>>917
実際サブ3は全体の5％程度、公道ではそんなに飛ばさないし、夏場は特に飛ばさない
陸上競技場に行けばこの人速いって人はたくさん出会えるが、公道では俺も会わないな
ランネットで30km走の練習会前に出たけど、2時間1分で200人中9位だった、いるとこにはいるよサブ3は、俺もサブ3の中ではまだまだ
0921ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 06:36:06.60ID:TotiBT5M
俺もサブ3だけど、練習時はキロ5分30秒くらいでしか走らない。けどサブ3は2年継続してる。市民ランナーレベルではスピード練習は不要。ペースは遅くても月間300km走ってればタイムは上がってく。
0925ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 08:27:30.69ID:hlJ4MBYj
そう骨盤振りやすいし肩甲骨も振りやすい
ジョグならいいんだけどスピードを上げるとどうしても肘が勝手に曲がってくるからどうしようもない
安藤選手のようにピッチ200オーバーで走り続けれるならいいのかもしれんが
0927ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 10:18:12.43ID:uta/shFb
サブ10達成した職場のオヤジが、「これはサブ3と同等、いやそれ以上に難しいことで」とウザかったw
ちなみにサブ3は達成していないもよう(´・ω・｀)
0928ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 10:26:47.51ID:Rh6Fd+jO
>>927
100km10時間以内はフルマラソン3時間30分レベルでいけるから、難度としてはちょっと低い85くらい
富士登山競争完走は山道の練習してないと難しいが距離的には一番短い21km4時間30分以内75くらいかな
勝手な自己採点だけど富士登山競争はクリック合戦が厳しすぎて参加するのが難しい参加出来て山道の練習してれば一番簡単だと思う、100kmウルトラマラソンもスピードがないオッサンでも比較的可能
0930ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 10:40:26.45ID:DHVZs+I+
人それぞれで何でも済ます能無しは置いといて、とりあえずグランドスラム達成に興味があるなら、四の五の言わずにまずサブ3をクリアするとこだね。残りの2つはその後に達成すればいい。
0932ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 10:59:35.44ID:Mc2PL1Je
グランドスラム4つめは
上州武尊スカイトレイル120キロかMFUT完走とか？　出場するのにポイント必要だし　まあロードレースではないのが残念だが無理矢理4つめ出すならトレイル系からかな？　
0933ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 11:03:54.72ID:QV6NeFgW
グランドスラムなんかより、トラックとかでスピード上げてフルのベスト目指せばいいのに。鈍足がムリヤリ目標作りました感があってかっこ悪いよ。
0935ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 11:21:46.08ID:3td0XXrb
グランドスラム4つ目に個別の大会を入れるのは反対。
富士登山は富士山という難易度が分かりやすいものなので
例外扱いって気がする。
あと、トレイルもウルトラも個別大会を入れ出すとキリがない。
萩往還とか川の道とか、最後はカンペイのアースマラソンになる。

【市民ランナー的グランドスラム】
・サブスリー
・富士登山競走完走
・ウルトラマラソン10時間切り
・東京マラソン10万円寄付参加　←new
0937ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 11:41:17.67ID:TotiBT5M
>>931
急がば回れという言葉を心と体に刻み込みに行く訳だ。バカな奴だ。
0938ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/16(日) 12:45:09.50ID:QjLs+Sy+
ハセツネ(長谷川恒男)カップ
日本山岳耐久レース 2012．

◆替え玉代走事件
小田切かおり
0946ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/16(日) 14:08:36.30ID:s2RRZqZj
>>912
だな。真夏は絶対無理だわ。
間違い嘘だな。
ここホント嘘つき多いな。

ネットでこれだと実社会じゃホラッチョとか言われてる奴らだろ。
0947ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 14:33:10.03ID:tr+PDPGx
>>944
まぁそんなこと書いてあるネットもあるな
出来るも出来ないもわからん
俺は15km60分とかの練習が冬場は好きだが、冬場にキロ5.30で走って成長するか？と言われるとわからん
やはり30km2時間3分切れるくらいのスピード必要だからある程度スピード練習した方が効率はよい
0949ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 15:00:42.15ID:97Lf5Abe
グランドスラム4つは反対だが、敢えて入れるなら
ハセツネサブ10
5000m18分切り
ぐらいかなぁ
0950ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 15:13:31.86ID:uta/shFb
キロ5分30と言えども、ユルユル走ってる結果としての5分30と、キロ4で走ってるイメージで集中して走ってるかで全然違う！
0952ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 17:00:13.71ID:xRvX+bZb
>>951
冬と夏でペースも距離も変わるけど冬場なら
平日も休日も関係なく予定も立てず適当
メインの練習は15kmペース走4分40秒、20kmビルドアップ4分30秒～3分50秒までペース上げる体調次第、35km走4分50秒～5分前後、10kmジョグ6分チョイ切るくらい、15km60分や調子良いときは20km80分
あとは休足日や体調悪い時は少し練習量を減らし回していく、夏場200km行かないくらいで、冬場270-300km程度
インターバルは一切やらない
0955ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/16(日) 18:47:43.95ID:3bhK5P6Z
今月まだ16日しか経ってないのにもう200km超えちまった
暑い中のロングは止めて早朝の短いインターバルに切り替えようかな
0962ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/17(月) 00:02:01.21ID:iYvrbS9M
>>958
本人裏切られてるやん。
0963ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/17(月) 15:09:51.83ID:FPe+iEiW
オリンピック金メダル取れたなら裏切られてないだろ
歳には勝てんわ
0964ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/18(火) 06:51:56.69ID:U2IbZmaZ
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0965ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/18(火) 19:26:11.19ID:psGZXAhe
金沢マラソンの宿、やっと小松に2泊（前日&当日終了後）で
税込10000円を切る事に成功。
食事無しだけど当日の朝は不要（食事の時刻より早く出発する）なので。
0968ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/18(火) 19:44:47.44ID:7uUykJzr
ビジホの朝食無料でカレーがあったら最高
0971ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/18(火) 20:12:13.86ID:rhr/Tg1N
>>968
ホテルぢゃないが金沢マラソンでは終盤のステーションで金沢カレーが食べ放題と聞いている。
だけど6時間オーバーがそれを手にできるかどうかのレポがない。
0972ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/18(火) 20:21:14.18ID:Po8XK+8o
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw

ビチクコビト禿げ爺さんw

自演一人芝居ワロタw



貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
0975ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/18(火) 21:43:56.82ID:7uUykJzr
>>973
そう思ってるお前が単純だと俺は思うがね
0977ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/18(火) 21:49:48.19ID:Po8XK+8o
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
0984ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/19(水) 09:19:38.19ID:Zg8i99uj
いや、大食い大会がブームのころだろ？
多分、挑戦者の試合後のインタビューで言ったコメントが拾われて使われている程度のことだろ。

ちなみに有森の「自分で自分を褒めてやりたい」も、アマチュアバンドの歌詞のパクリだし。
パクリって言いかたは、あれだけど、気に入ってた歌詞から、使ってみたみたいな。
0987ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/19(水) 10:26:06.70ID:nV9JXV1b
自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！

自分にレスするキチガイ発見！



ビチクコビトジジイ
自演一人芝居必死www

56歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f)
0993ゼッケン７７４さん＠ラストコール
垢版 |
2017/07/20(木) 08:49:48.80ID:JycyS7V5
自分にレスするビチクコビト爺さん
自演一人芝居絶好調www

精神障害抱えたビチクコビト爺さん
デカジャケ画像じゃ賛美と賞賛はもらえないw
心療内科行って来いよ

自己愛性パーソナリティ障害のビチクコビト爺さんw
清掃業アルバイトの56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビト爺さんがオマエの正体なんだよw
陸上板に貼りつく近所走り専門で大会なんか出たこともない妄想ジジイw
社会の最底辺のコビト爺さんを賞賛する人なんているわけないよ
爺さんは頭のイカレタただの孤独な極貧コビトジジイなんだよ

自己愛性パーソナリティ障害の症状

人より優れていると信じている
権力、成功、自己の魅力について空想を巡らす
業績や才能を誇張する
絶え間ない賛美と称賛を期待する
自分は特別であると信じており、その信念に従って行動する
人の感情や感覚を認識しそこなう
人が自分のアイデアや計画に従うことを期待する
人を利用する
劣っていると感じた人々に高慢な態度をとる
嫉妬されていると思い込む
他人を嫉妬する
多くの人間関係においてトラブルが見られる
非現実的な目標を定める
容易に傷つき、拒否されたと感じる
脆く崩れやすい自尊心を抱えている
感傷的にならず、冷淡な人物であるように見える
0994ゼッケン７７４さん＠ラストコール
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2017/07/20(木) 09:01:11.64ID:WVl86kIu
うめこ
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