0466ゼッケン７７４さん＠ラストコール
2018/01/06(土) 01:25:04.20ID:vGpvoirC17台までは正常範囲なので一般人でも最低15〜16台まで目指すと良いです
数値が1上がればVDOTも約1ほど上がるよ
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【初級者】10km 45分を目指すスレPart2 [無断転載禁止]©2ch.net
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17台までは正常範囲なので一般人でも最低15〜16台まで目指すと良いです
数値が1上がればVDOTも約1ほど上がるよ
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