★(゚∀゚)★(゚∀゚)★眠さ解消スレ★(゚∀゚)★(゚∀゚)★
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>>8
それって性欲もすごくなっちゃわない?
試した日にオナいっぱいしちゃった・・・ そおいやあちきこんなスレたててたニャウね(;´・ω・)
>>15
武士同士ででニャウか?(ノ∀`) 眠さ解消とはちょっと違うかもしれないけど
なかなか起きられない時は
クッキーとかグミのような甘い物枕元に置いておいて
目醒めた後即摂取するとパッと目が覚めることに最近気がついた
噛んでるうちに頭がスッキリしてくる 食後の眠気に負けずにすぐに作業再開するにはどうすれば 食後の眠気には勝てないよなぁ本当…
最近は諦めて、せめてものあがきにモンスターとかレッドブル飲んでから仮眠してる。
飲んでから寝ると寝付く位からカフェイン効いて30分とかですっきり起きれるからオススメ
メガシャキとか眠々打破飲んだ後、余裕で寝れるんだけどどうすればいいかな… 一時しのぎにしかならないが
Rの法則でやってた、手か足にひゃっこいものを
触れさせるのはかなり有効。 ジョギングとか身体動かす事増やしたら、眠くなる事少なくなったおヽ(*´∀`)ノ それはない 動けば動くほど眠たくなる
強強打破はきいたがあとに響いた >>24
あるの(`・ω・´)
てか疲労状態とか色々コンディションによると思うけど
基本的に交感神経系を優位にする方法だから効くとおもうお ジョギングは結構目覚めるよww
後の反動がすごいけど >>25
話し方も気持ち悪い
ババア臭はんぱないですね 気がつくと寝落ちてることが増えたな最近…
もう諦めて五分程度の仮眠とるしかないなと思ってる
ただし、決して横にはならずに机に伏せるとかそんな感じの寝方してる
横になって仮眠したらそのまま四時間くらいマジ寝してしまった 食感がまろんとしたもの=牛乳とかバナナとかプリンとか
ねばっこいもの=オクラとか納豆とかマグロとか
を、朝に食べない・他の食べ物と一緒に食べない・摂取の絶対量を減らす
これガチ >>27
勝手じゃないよ有酸素運動で交感神経刺激するんだから
じぶんで調べてみたら(`・ω・´)
>>28 >>29
なに(`・ω・´) ニャウBBAって前はまだまともだったのに
今やAA貼るだけのage厨になったんだな ドリンクだと
民民=効きめウッスイ+マッズイが、メガ社旗=効くしおいしーね お兄からきいたんだけど
足を温めて頭を冷やすと目覚めるんだって
だからバスタブにお湯いれて足つかって温めて
身をかがめて頭だけバスタブから出して
水かけるとぎゅんぎゅん目覚めるんだって(´・_・`) 軽く走るのは良いよね
とくに冬の冷たい空気を吸うと脳が活性化するし
脚を動かすと血が物凄い勢いで巡るから
酸素を体に巡らせられる >>32
マロンとしてるの中に粟が入ってないのはどういう了見だ 軽いストレッチかな
どちらにせよ軽く運動はしないと
絵描きは色々ヤバいよね >>48
煮物ニャウね
野菜くたくたに煮込んだ感じのがいいとおもう
炊飯器に材料とすきなあじつけいれて
ボタンひとつでできる 低気圧的な眠さってどうしたらいいの
これって女だけなのか? 低気圧の眠気とだるさは15分くらい仮眠とるとしばらく動ける
呼吸を整えるからかな?とか適当な解釈だけど楽にはなる
ただあまりにひどいと15分で起きれないから問題だ 参考までに、ネットで話題の自宅で収入を得られる方法など
⇒ 『木下のアイラスメ』 というサイトで見ることができました。
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