0461夢見る名無しさん垢版 | 大砲2021/12/21(火) 08:32:58.350 ふくらはぎは第二の心臓と言われていて、ふくらはぎを暖める事で身体中の血行が良くなって身体全体が暖まって快眠出来るよ。 暖める方法は、 半身浴。 マッサージ。 レッグウォーマーをする。等々。