0661正春 ◆.g0axCQmnI 垢版 | 大砲2018/05/07(月) 12:37:20.400 ↑凄くわかるー 禁酒ダイエットは確実に痩せるけど 酒も飲まない、食べたい物も我慢のダブルはかなりキツイ どちらかは甘くしないと続かないよ 私も食事のカロリーをかなり減らして酒は好きに飲んでた時期あるけど「不健康だから止めて」って言われてその策はやめたの