レタスチャーハン
コンソメスープ（昨日の野菜を茹でた）
大根とキュウリとトマトとちくわのサラダ

洗濯を干して　あー今日も頑張った☆

いろいろな上に花粉が来て最悪だおぉおおおおおおおおおおおおお