【山登り】独り言スレ【辛い】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0034 夢見る名無しさん 2016/06/12(日) 02:46:57.23 0]

スレ主の登山の時の歩き方とかは気をつけていますか？
ちゃんと腰で歩けるようになるだけでもだいぶ登山は楽になります。

筋トレではつま先立ちも効果的です。