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「Windowsキー」+「X」 → 「U」 → 「S」 ぞうきん
S字フック
バケツ
ツメピカピカにするやつ
ブラックサンダー
シューズボックス
スマホのケーブル
シール シール
ツメピカピカにするやつ
ブラックサンダー
シューズボックス さすがですね〜
しらなかったです〜
すごいですね〜
せっかくなので〜
そうなんですか〜 しばらくサボってた筋トレ12月3日から再開
サプリも飲む (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) タバコやめたい奴は騙されたと思って豆類、ちりめんじゃこなどの小魚、レバー、乳製品、
卵黄 、 カシューナッツ、ごま、そば、たけのこ、ブロッコリー、バナナなどにも多く含まれています。 4ヶ月ぶりに車に乗ろうとしたらバッテリーが上がってた ジャンプスターター使ったらエンジンが掛かった
買っててよかった ワクチン打って二日目
打ったところが筋肉痛みたいなだけ 8月の終わりから筋トレ始めて三日坊主にならずにまだ続いてる
お菓子は我慢してご飯も腹八、九分目
有酸素運動はしてない
体重は1kgぐらい減った
69kg 健康診断
体重1kg増
中性脂肪46で100ぐらい減った d払い(iD)の移行に失敗
ドコモに電話
ついでに普通のiDの方にしてもらう
数日でメールか書面で設定に必要な物が届く
Wi-fiは切って設定する iD使えるようになった
問い合わせから一週間してメールが来たから
iDアプリから登録しようとしたが前と同じ画面が出てしまう
調べてもわからないので今度は*8010に問い合わせ
その結果ケータイid利用番号の登録がまだだったらしい
それを登録してもらったらiD登録できるようになった
疲れた ラジオから流れてくるwonderful opportunity聞いてたら涙が溢れた
仕事中なのに 最近なんだかイライラする
ちょっとしたことで
なんで自分ばっかり
もっと寛容に鷹揚になりたい 仕事が忙しすぎてずっとサボってた筋トレ
半年以上ぶりぐらいにした
明日筋肉痛で動けるか心配 金曜の夜に前までやってた筋トレメニュー一通りやったら昨日から筋肉痛で辛い 親指の指先を激しく怪我しました
ので残業1時間であがった
社長がいなかったからでもある
いたら3時間やってただろうね
痛いの我慢して 指だいぶ治った
もう痛くない
まだ皮膚がカチカチだけど ウェザロうらない
ラッキーカラー:#b33e5c
ラッキーワード:また会おうね
ラッキー筋肉:広背筋 頑張りすぎで 逆に失敗する危険あり 人の助言を聞かないとミスを重ねる