X
寝言 [転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001寝言
垢版 |
2014/11/17(月) 11:43:16.65O
寝言 戯言 一言
秋葉原で秋を感じて
飽きた原
0373夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 06:30:12.480
「まず減煙」は余計つらい

健康のために、タバコの本数を減らす減煙から始める方は多いようです。
しかし、減煙しても軽いタバコ>>361の場合と同様に吸い方を調節してしまうので、健康上のメリットは期待できません。また、タバコから余計に離れにくくなってしまいます。
目覚めて１本目のタバコを思い出してみてください。いつもよりおいしく感じませんか？
これは、睡眠中に喫煙できないためニコチン切れとなり、朝の１本目でニコチン切れが解消され、大きな満足感を得るためです。
これは減煙する場合でも同じです。吸う間隔が長くなると、イライラや落ち着かないなどのニコチン切れ症状はより強くなってしまいます。
そして、次の１本で症状が解消されると非常においしく感じるため、本数を減らすつもりが、タバコから離れられなくなってしまうのです。スッパリと吸うのをやめることが、禁煙への近道です。
0374夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 06:58:39.400
こんなにある、禁煙のメリット

「長年吸ってきて肺は真っ黒だろうから、今さら禁煙しても無駄だ」などと考えていませんか？そんなことはありません。
禁煙は始めたら短期間のうちに効果を実感できる、楽しい作業ともいえます。
例えば、肺の機能は禁煙を始めて２週間〜３ヶ月で回復がみられます。咳や息切れも、１〜９ヶ月で改善されます。
また、継続すると様々な疾患のリスクが吸わない人に近づいていきます。禁煙に、遅すぎることはありません。

★禁煙のメリット
禁煙後２０分→血圧や脈拍が下がる
禁煙後１２時間→血液中の一酸化炭素濃度が正常になる
禁煙後２週間〜３ヶ月→心機能・肺機能が改善する
禁煙後１〜９ヶ月→咳、息切れが改善する
禁煙後１年→上昇していた心臓の病気（冠動脈疾患）のリスクが半減する
禁煙後５年→脳卒中のリスクが吸わない人と同じレベルになる
禁煙後１０年→肺がん死亡率が喫煙者の半分になる。口腔がん、咽頭がん、食道がん、膀胱がん、子宮頸がん、すい臓がんになるリスクが低下する
0375夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/04(水) 07:22:05.410
禁煙すれば、健康面以外でも美容や金銭面、その他生活に関わる多くのメリットが得られることでしょう。

★禁煙すると他にもこんなメリットが！
◎食べ物をおいしく感じるようになった
◎息切れせずに階段を上れるようになった
◎髪や服に臭いがつかなくなった
◎家族や友人が喜んでくれた
◎火の始末を心配しないですむようになった
◎貯金ができた↓
１日１箱（１箱４３０円で計算）吸っている人なら
１ヶ月　１万３０００円→コース料理に舌鼓
３ヶ月　３万９０００円→のんびり温泉１泊
半年　７万８０００円→スーツを新調
１年　１５万６０００円→大型家電を買い替え
５年　７８万円→行きたかった国へ

あなたには、どんな嬉しいことが起こりそうですか？
0377夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 21:36:45.810
コラム

「こんな病気もタバコと関係しています」

タバコが身体に悪いことを知らずに吸っている人はほとんどいないでしょう。
しかし、身体に悪いといっても、具体的にどんな病気と関係しているのかは、意外に知られていないようです。
多くの人は、肺がんの他に病名を挙げられないのではないでしょうか。あなたはいかがですか？
実際には、タバコを吸っていると、動脈硬化が原因で起こる心臓の病気（虚血性心疾患）や脳卒中など、全身の様々な病気にかかりやすくなります。
がんについても、肺だけではなく、喉頭がんや膀胱がん、子宮頸がんなど、喫煙は多くの部位におけるがんのリスクとなります。
また、あまり知られていませんが、糖尿病やメタボリックシンドローム、胃潰瘍、不妊などのリスクが高くなるほか、手術後の経過に悪影響を及ぼすことも知られています。
0378夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 22:14:08.650
喫煙がリスクを高める病気

★がん
肺がん　急性骨髄性白血病　口腔／咽頭がん　喉頭がん
食道がん　胃がん　すい臓がん　腎臓がん　膀胱がん　子宮頸がん

★循環器の病気
心臓の病気（冠動脈疾患）　脳卒中　末梢動脈疾患　腹部大動脈瘤

★呼吸器の病気
慢性閉塞性肺疾患（COPD）　肺炎

★生殖
低出生体重　妊娠合併症　不妊　乳幼児突然死症候群（SIDS）

★その他
糖尿病　メタボリックシンドローム　胃潰瘍　手術結果／治癒不良
股関節部骨折　骨粗しょう症　白内障
0379夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 22:21:10.290
コラム２

「アンチエイジングには禁煙を」

様々な病気のリスクを高めるタバコですが、皮膚を老化させ、しわを増やすことも知られています。１日１箱の喫煙習慣は、加齢１０年分にも相当するという報告があります。アンチエイジングのためには、禁煙したほうがよさそうですね。
0380夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 23:01:31.200
健康保険等で受けられる禁煙治療

２００６年より禁煙治療に健康保険等が適用され、患者さんの負担も軽くなりました。禁煙治療を健康保険等で受けるには一定の要件があり、１回目の診察で医師が確認します。要件を満たさない場合でも、自由診療で禁煙治療を受けることができます。
病院に行く前に、自分でチェックしてみましょう。

１、ニコチン依存症を診断するテスト（TDS）で５点以上
>>360に載っているTDSで、チェックしてみてください。

２、（１日の喫煙本数×喫煙年数）が２００以上
例えば、２５歳から１日１５本喫煙している４５歳の人なら、
１５（本）×２０（年）＝３００であり、対象となります。

３、禁煙したいと思っている

４、医師から受けた禁煙治療の説明に同意
説明内容に納得されたときは、文書で同意します（サイン等）。

健康保険等で禁煙治療のみを行った場合の自己負担額（３割負担として）は、１３,０００〜２０,０００円程度です。
標準的な禁煙治療のスケジュールでは、１２週間にわたり合計５回の診察が行われます。

０週（スタート）　初回診察
２週後　再診
４週後　再診
８週後　再診
１２週後（ゴール）　再診

各診察時には、息に含まれる一酸化炭素の濃度を測定します。
一酸化炭素は、タバコの煙に含まれる代表的な有害物質ですが、禁煙を始めれば、この値は低下するので次回の測定が楽しみになることでしょう。
また、禁煙を継続するためのアドバイスや禁煙補助薬の処方を受けることができるため、禁煙は成功しやすくなります。
0381夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/08(日) 23:54:16.640
禁煙の薬「飲む」「貼る」「かむ」

現在、禁煙のための薬には、「飲む」タイプ、「貼る」タイプ、「かむ」タイプの３種類があります。それぞれの特徴を知って、薬選びの参考にしてください（２０１４年７月現在）。
禁煙に興味がわいたなら、気軽に禁煙治療を受けてみませんか？
★飲む
ニコチンを含まない飲み薬
ニコチンを含まない飲み薬です。１日２回（１日１回から開始し、飲み始めの１週間で徐々に服用量を増やします）、食後に飲みます。
飲み始めてから８日目に禁煙を開始します（自然にタバコを吸わなくなった場合は、８日目を待たず早めに禁煙に入ります）。
通常、１２週間、服薬を継続します。医師の処方が必要です。
●長所
◎一定の要件をみたすと、健康保険等が適用される
◎飲むだけなので簡便
◎ニコチンを含まない
◎肌の弱い人でも使用できる
◎接客などの職種や歯・顎の問題などでガムをかめない人でも使用できる
★貼る
ニコチンパッチ
ニコチンパッチは、ニコチンを含んだ皮膚に貼る薬です。１日１回、上腕やお腹、背中などに貼ります。標準的な使用期間は８週間です。
皮膚のかぶれを防ぐため、毎日貼る場所を変えるとよいでしょう。薬局・薬店で購入するタイプと、医師に処方してもらうタイプがあります。
●長所
◎人に気づかれない
◎接客などの職種や歯・顎の問題などでガムをかめない人でも使用できる
◎医師に処方してもらうタイプは、一定の要件をみたすと健康保険等が適用される
★かむ
ニコチンガム
ニコチンガムは、ニコチンを含んだガムで、口の粘膜からニコチンが吸収されます。
１回の使用量は必ず１個とし、禁煙し始めは吸いたくなったときに我慢せずにかみ、次第に減らします。かみ方は普通のガムと異なりますので、十分に理解してから使用しましょう。
●長所
◎タバコが吸いたくなったときにいつでも使用できる
◎ニコチン補充と同時に口寂しさも紛らせる
0383夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/18(水) 22:21:36.900
>>8
乙
0384夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 19:06:48.200
寝
0385夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 19:07:30.960
寝
0386夢見る名無しさん
垢版 |
2018/07/29(日) 21:09:51.320
>>385
起きろ！おばきゅう
0387夢見る名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 18:03:38.930
寝
0388夢見る名無しさん
垢版 |
2018/08/02(木) 18:20:28.790
もう食べられません！
0390夢見る名無しさん
垢版 |
2018/08/23(木) 00:01:55.260
寝？
0391夢見る名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 12:43:13.350
寝言は？
0392夢見る名無しさん
垢版 |
2018/08/26(日) 22:49:29.710
寝言
0393夢見る名無しさん
垢版 |
2018/08/28(火) 23:37:27.120
さらに
0394夢見る名無しさん
垢版 |
2018/08/29(水) 22:13:16.930
秋を感じて
0395夢見る名無しさん
垢版 |
2018/09/01(土) 00:22:19.480
寝る
0396夢見る名無しさん
垢版 |
2018/09/02(日) 22:47:21.230
寝る
0400夢見る名無しさん
垢版 |
2018/09/17(月) 22:16:28.630
wniの鈴木里奈かわいい
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
　　 　 　 　 | 　 　 ,.' 　i､　 　　 |}
　　　　　　　', 　 　 ,`ｰ'ﾞ､_　 　 l
　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
　　　　　　　　|＼　´　　｀　, イﾄ､
　　　　　　 ／ﾊ ` ｀二 二´ ´ /　|:::ヽ
　　　　 ／::::/　',　　 : . . :　　/　 |:::::::ﾊヽ
https://twitter.com/ibuki_air
０９０５８６４４３８４
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0401夢見る名無しさん
垢版 |
2018/09/19(水) 22:53:28.390
無資格職員に医療行為指示か　医師法違反で63歳医師を逮捕（ホウドウキョク） - Yahoo!ニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180917-00010013-houdoukvq-soci

医師などの資格を持たない介護職員に、たんの吸引などの医療行為をさせたとして、医師の男が逮捕された。

医師法違反の疑いで逮捕されたのは、訪問介護事業所などを営む会社の役員で、医師の里方一郎容疑者(63)。

里方容疑者は、自身が施設長を務める新潟市の住宅型有料老人ホーム「鳥屋野の里」に、医師などの免許を持たない介護職員を派遣し、たんの吸引や点滴の針を抜くなどの医療行為をさせた疑いが持たれている。

新潟市は2016年12月、「鳥屋野の里」に指導を行ったが、その後、改善がみられないため、2017年12月に警察へ報告していた。

警察の調べに対し、里方容疑者は「指示してやらせた記憶はある」と供述している。
0402夢見る名無しさん
垢版 |
2018/09/24(月) 18:13:46.850
秋を
0404夢見る名無しさん
垢版 |
2018/10/02(火) 21:25:24.620
寝てる？
0406夢見る名無しさん
垢版 |
2018/10/27(土) 03:50:37.150
おはよう
0408夢見る名無しさん
垢版 |
2018/11/09(金) 12:15:42.610
寝る
0409夢見る名無しさん
垢版 |
2018/11/17(土) 20:18:50.540
屁へ屁へ屁へ
0410夢見る名無しさん
垢版 |
2018/11/17(土) 20:25:30.640
>>409
寝言か？
0412夢見る名無しさん
垢版 |
2018/12/18(火) 01:49:33.190
寝る
0413夢見る名無しさん
垢版 |
2018/12/23(日) 13:29:42.780
寝
0415夢見る名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 13:09:38.270
師走
0416夢見る名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 13:14:58.240
今日も掃除頑張ってお香炊いてあとは今年の掃除はあともう少しで終了
ちゃんとやる気になってよかったし、間違いに気づいてよかった。。。
0417夢見る名無しさん
垢版 |
2018/12/28(金) 13:14:59.920
今日も掃除頑張ってお香炊いてあとは今年の掃除はあともう少しで終了
ちゃんとやる気になってよかったし、間違いに気づいてよかった。。。
0418夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/01(火) 22:10:26.430
寝るよ
0419夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/02(水) 05:08:48.140
寝たよ（＾＾）
0420夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/08(火) 10:00:58.310
>>14
いいな
0421夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 04:48:29.550
周りが逝ったら
オンボードで頼んでつけようと思ったが
箱とっといて売った後
全取っ替えすれば
つなぎでも新型のパワーを楽しめる
なんせエントリーモデルすれすれでも
諭吉が３人はおなくなりになるからな
だったらもうちょいたして新型のパワーを楽しみたい
0422夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/13(日) 23:48:18.290
寝る
0423夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/15(火) 21:45:32.250
寝る
0424夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 03:51:27.030
(￣○￣)zzz
0425夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 09:03:11.900
>>424
おはよう
0426夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 12:39:16.190
>>417
寝言いたんか
0427夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/16(水) 12:39:30.920
>>417
寝言いたんか
0429夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/18(金) 04:48:52.860
供給量に対して
「つかってもよい」とされる用事なんて
たかが知れてるわけで
だいたい天から降ってくるものではなく
自分がクソ真面目に休まなかったから手に入るもんなんだから
自由に使ってもいいはずだ
0430夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/19(土) 09:17:42.390
おはよう
0432夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/21(月) 16:37:18.770
>>431
あり
0433夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/22(火) 05:24:48.130
>>432
蟻？
0434夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/22(火) 08:34:28.770
>>433
蜂？
0435夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/22(火) 12:49:53.640
>>431
気になる
0436夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/22(火) 18:26:43.900
>>431
さらに
0437夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 10:33:39.110
おは
0438夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 13:20:54.350
>>428
誰？
0439夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 15:33:33.470
いい波乗ってるね〜
0440夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 16:34:47.100
　 ∧_∧　/⌒ヽ
　(´∀`)/　　|｡ﾟ ｡
　⊂　　/　ﾟ｡∴ ﾟ
　　＼ / ｡ﾟ∵∴
　　 (/／⌒⌒￣ヽ-､
　　 ／ フzzっつつっ
　　/　/つ｡///／つっ
＿_/　(oﾟ｡o///／つつ
三/　　⌒ヽz//｡／つ
／　　　っっつ/ つっ
0443夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 16:50:26.960
皆 ありがとね
0444夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 16:51:07.720
444
0446夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 17:25:44.420
>>445
(^0_0^)
0447夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 17:31:06.580
>>446
(o^^o)
0448夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 17:47:47.210
>>447
(;_;)
0449夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 17:52:25.230
>>448
ヾ(･ω･`*)
0450夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 18:46:24.300
>>449
＼(^_^)／
0451夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/23(水) 20:40:39.600
寝る
0453夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/24(木) 08:49:58.310
>>452
おはよう
0455夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/24(木) 15:51:06.710
>>454
( ・∀・)っ旦
0456夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/24(木) 20:05:02.230
>>455
(￣旦ゞｺﾞｸｺﾞｸε=(￣○旦ゞﾌﾟﾌｧ(￣∇+￣)旦ゝｳﾏｲﾝﾀﾞﾅｧ ｺﾚｶﾞ
0457夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/24(木) 20:08:16.610
>>456
あり
0458夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/24(木) 20:13:21.720
がとう
0459夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/24(木) 22:20:40.030
>>456
おやすみ
0461夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/25(金) 09:54:06.800
>>460
おはよう
0462夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/25(金) 23:07:44.450
おや
0464夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/27(日) 21:07:15.100
>>463
気になる
0465夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/30(水) 00:15:23.620
>>463
おやすみ
0466夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/30(水) 10:36:49.340
おはよう
0467夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/30(水) 21:59:38.250
おや
0468夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 09:47:56.970
寝る
0469関川 昭宏(仮名)
垢版 |
2019/01/31(木) 09:57:00.130
震災で埼玉県の職場が被災してから無職ですわん
0470夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 16:46:37.120
>>469
関川、いたんか
0471夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 17:12:05.350
>>469
今も？
0472夢見る名無しさん
垢版 |
2019/01/31(木) 18:16:17.490
浩一
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況