343だけどみんな優しいレスをありがとう
嬉しいかったから少し泣いた
>>345 >>352
悩み相談は心理カウンセラーにするもんなんだね
身をもって学んだよ
心療内科について無知すぎたので反省した
どっちも悪くないと言ってくれてありがとう
実はここに再受診する前に別の心療内科に予約しようとしたら「新規の方は（現在）お断りしてます」って断られた
それでみんな今すごく病んでるんだなって感じた

>>352
私も最初は抵抗あったけど飲むとびっくりするくらい楽になれるんだよね
処方されたのはそこまで重い薬じゃないんだけどそれに依存しちゃわないようにつらいときにお助け薬として飲むようにしてる
先生もそれでいいと言ってくれたので
それ以外は思考回路をなるべく前向きに変えていこうとYouTubeやSNSで自己啓発系を見たり趣味の時間を作ったりして
あれこれ手探りしてる

みんなのつらい気持ちが少しでも楽になりますように