節約する喪女24
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節約してる方、あなたの節約術を教えて下さい
明るく、為になる情報交換をしましょう!
*あくまで節約についての情報スレなので愚痴は禁止です
このスレは2ちゃんsc等からの転載禁止です
次スレは>>980を踏んだ人が立てて下さい
※前スレ
節約する喪女23
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1601391954/ >>74
もちろん肉魚が良いのは前提として難しければタンパク質とらないよりは確かに代用もありだよね
お菓子食べるよりは良いかと思って1日量を守りながら飲んでるよ!
でも人工甘味料の後味と苦手がどうしても苦手で人工甘味料のせいでお腹緩くなってしまう(人工甘味料アンチではない) プロテイン食回100円
住んでる場所、国産かどうか、特売かどうかで値段は変わってくるけど
豚こま50~100g/50~100円
鶏むね肉1食50~100g/35~70円
魚 色々
実際にタンパク質をとるなら5倍必要と考えると500円
こう考えるとプロテイン安いかも そうそう取らないよりかはましかなって
どうしても炭水化物メインになりがちで糖尿とか怖いんだよね
安すぎるやつは不味いからそこそこのやつじゃないと続かないとは思うんだけどさ >>72
蚊に刺されたかゆみ止めとしてテープ貼って
それはがした後ちょっとした埃取りに使いたい自分めちゃ親近感覚えたわw 激安スーパーの品物って、金額の張るメーカーのものと遜色ないのかな?
遜色ないっていうのは味とかって言う意味でなく、栄養価や健康的な面で
激安スーパーのPBの品、例えばチンするご飯や調味料、ふりかけなど
かなり安い値段で売られているけど
あれを長期的に食べ続けても体には問題ないのか気になってる
金額が安くて一時的に出費はしのげるけど、後々十数年単位で体に問題が出るなら
少し金額が張っても高いメーカーのものを食べたい 米は国産多いだろしある程度は大丈夫なんじゃね
安定価格のためにブレンド米とかだろうけど
高級ブランド米1種類のパックご飯はそれなりに高額(生産量が不安定) とんでもないものはそうそうないと思うけど、不安なら日常的に使うものは大手メーカーのがいいよ
安い鯖缶にアニサキス大量(鮮度が悪い鯖を使ってる可能性高い)とかあるし >>79
きっとそれ以上に野菜を食べる、塩分、糖分、運動習慣の方が人間には大きく作用すると思う
アルコールの代謝が人それぞれ強弱あるように添加物もそうだと思うから大手のものを選んだ方が良いと思うな 普通のスーパーに並ぶ激安の品を作るパートを親がしてたけど結構やばかった
売れ残りは再包装、カビでクレームが来たら少し自粛、身体に悪いけど味はよかった
質に関係なく倒産したけど国産でも似たようなところあるんだろうな >>81
健康問題を気にしてる79には死んで害をなさないアニサキスが混じってるからって問題ないのでは まあできればアニサキスはいない方がいい
やっぱり安いものにはそれなりの理由あるよね
節約はしたいけどやっぱりいいもの使ったり食べたりしたい
悩むなあ アニサキスアレルギーはアニサキスを抗原(アレルゲン)として生じるアレルギーのことです。 虫体が死んだ状態の魚介類(凍結保存あるいは加熱調理)の摂取により食物アレルギーと同様の機序で起きる場合の2通りが考えられます。 つまり生きたアニサキスだけでなく、アニサキスの死骸でもアレルギー反応が出るということです。
いないに越したことはない 死んだアニサキスでもアレルギーがある人は症状出るし
鯖自体の状態が悪ければヒスタミン食中毒の危険もあるからね 死骸も危険なんだ
焼き鯖寿司が好きでオーブンで焼いてあるので大丈夫かと思ってた
たくさんは食べないようにする >>86-87
なるほどありがとう
腐った肉を焼いても菌が出した毒素は消えないって感じですか 京都の老舗の鯖寿司たべて、おもいっきり蕁麻疹出た思い出 >>79
大阪の激安スーパー玉出のめっちゃ安い総菜なんて怖くて買えんわ・・ 大阪に単身赴任中の父親は玉出の安売りの日に野菜や卵買ってるって言ってた
私は田舎県住みなのでスーパーに行くなら選択肢はローカルの高くないけど言うほど安くない店かイオンかアピタか業スーになる
PLANTは県内にあるけど遠いし >>91
玉出やラムーによく行くよ…
そもそも>>79の書き込みもラムーの大黒さまご飯とかいうの食べてる時にふと思ったんだよね
チンするご飯が3パックで198円
サトウのご飯なんかと比べればかなりの安さ
味は上手くも不味くもなかったけど体にはどうなんだ、と思った 物理的に不味かったり体調悪くなるのは遠慮したいけど、巧妙にやられた食品偽装や消費期限改ざんに気付くのって多分無理だし
値段は安心材料じゃないと思ってる
裏の表示は確認して美味しくなさそうなのや体質に合わないもの弾くけど、それ以上はあまり気にしてないなあ
ただ、格安スーパーの店内加工品だけはちょっと身構えてしまう
店内調理したら賞味期限切れた品物も賞味期限その日いっぱいまで伸ばせちゃうよなって…… 乾物とかの賞味期限はだいぶ適当だし
でかい冷凍庫に保管してた輸入の食品も「賞味期限いつにしようかな~」って言って付けてたよ、元職場の話だけど 賞味期限、店が保証できるのならどれだけ伸ばしても良いよ… アイブロウパウダー、KATEの使ってるけどどんどん粉々になったからもっと使いやすいブラシ買ってちまちま使ってる
使い切るのって楽しいよね
底見えスレとか楽しい 私も2年使ってるファンデーションがなくなりそうで嬉しい
リキッドファンデの使用期限ってほんとは1年くらいらしいね…
貧乏ゆえ捨てられなかったw
においとか質感変じゃないから使っちゃったけど
次からスパチュラ使って取ることにした 1年以上経ったもの≒夏超えたものは捨てろと言う人もいるけどなかなか難しい
特に化粧品はつけて変な感じしなかったら使っちゃう 化粧品高いし減らないし仕上がりとか色とか相性を吟味を重ねてやっと選んだ物だからもったいなくて2年ぐらいなら使っちゃうな リキッドファンデって減らないから半分の量で売ってほしいわ…
割高でもいい
節約スレで言うことじゃないかもしれないけど コンビニのとか小さくなかったっけと思って調べたけどローソンのインテグレートのパウダーファンデくらいだったごめん
目が悪すぎ+体質に合わなくてコンタクトもここぞでしか出来ないから
下地にファンデとパウダーアイブロウ以外ほとんど減らない
コロナでマスクがデフォになってから口紅も減らなくなった
買い時も捨てどきも悩む 口紅減らないよね
大好きなの数本残してメルカリした 毎日2Lは水飲むんだけど都内の水道水飲んでも健康に影響ないかな
月に換算すると水代がもったいない LINEで三井住友海上あいおい生命を
友達登録すると
サーティワン200円
コークオン1本
タリーズ200円
いずれかのデジタルギフトもらえるよ >>107
冷蔵庫で冷やしたいのもあるけどブリタ使ってる
それでも心配ならいったん沸かすとか >>107
東京都のお水、格段においしくなってるし
ちゃんとしてるから問題ないよ
ペットボトルで売ってるくらいだし >>109
家に持ち歩き用のブリタあったから今日から使ってみる
>>110
東京都の水道水売ってるの知らなかった
それなら水道水飲んでも問題なさそうだね スーパーで無料の水もらってる
ヤカンで沸かすお茶はなんとなく水道水使ってるけど 大阪市だけど水道水で水出し麦茶作ってる
いけるいける 一時期スーパーの無料水頑張って貰って来てたけどすぐ無くなるし近所でも辛いわ
仕事帰りに寄るとしてもボトルは家だし他の買い物もあるから水もとなると滅茶苦茶重いしで辞めちゃった >>113
大阪市は20年ぐらい前だったけど浄水施設を改善したのか水道水が美味しくなった!ってのをアピールする為に水道水をペットボトルで売ってた事があるよ >>114
あれいくつかの店舗でボトル買って挑戦したけどいつも数回で辞めちゃった せっかちだから水溜まるの待ってるのが面倒になっちゃう、スーパーの水
買ったものが重たいからさっさと帰りたいのに スーパーの浄水と水道水の味の差が分からなかったから水道水飲んでるわ 私も普通に水道水飲んでる
たまに飲んでも大丈夫かな?とか心配してる人いるけど日本の水道水の何を心配してんのかと思う 浄水器付けてるとこもあるだろうけど大体の飲食店で出るお冷やってふつーに水道水だもんね >>119
なんか不思議だよね余程汚れたところならいざ知らず
でも今、浄水器とか水買ってる人多いでしょ カルキ強いから蛇口につける浄水器つけてるわ
水がキレイなところに引っ越したい 前に飲食店のお冷やはミネラルウォーターだと思ってた!てびっくりしてた人がいて逆にびっくりした事あるなそういや 惰性で使ってた浄水器がカートリッジ交換必要になって普通の水道水との相性の悪さ(特に味)に気づいた…水のいい地域にいるのにな
今日カートリッジ買ったけど8000円越えはイタイわ
まぁでもお茶淹れるのに沸騰させて使うなら水道水でも何とかいけるかなーというのは発見だった 今住んでる所は硬水地域だから水買ってる人がほとんどだけど私は便秘体質だからむしろ調子が良くなって助かってるw
そのままだとかなり薬品臭いけどブリタ通せば問題なく飲める
ブリタ凄い >>126
分かる
○○ペイもつかわないようにしてる >>126-127
家計簿付けたら?
払った金額をちゃんと把握してたら支払方法が何だろうと使い過ぎと関係ない 私一人暮らし始めて結構すぐから今までずっと家計簿つけてる
といっても携帯のアプリのやつだけど
1円単位でかなり細かくしてるよ
神社とか行った時も、お賽銭 5円 とかつけてて本当ケチだし嫌だなって思うときあるけど
元々ケチだしお金余裕ないから仕方ない >>128
ありがとう、127だけど一応家計簿はつけてるの
でも普段の生活は現金になるべく限定しておいた方が、自分が使いすぎるのの防止になってる
(自分が意思が弱いの分かってるから)
ネットショッピングで使ってるお金も家計簿につけてるけど、やっぱりクレカだと気が大きくなってシャンプーとかの消耗品のまとめ買いとかしちゃう
無駄遣いではないんだけど マネーフォワードとかのアプリ試したけど、d払いメインにしてからは連動させられるスマー簿使ってる
何かを連動させられるアプリ使って楽しようとすると他の何かが連動させられなくて結局手入力になるよね >>126
わかる
時代の流れに逆行してるし肩身狭い思いする場面もあるけど私もなるべく現金で支払いするのが一番支出抑えられた
ポイ活頑張ってる家族や友人の履歴見せてもらったことがあるんだけど、一人だけは管理完璧でお得に使えていたけど支出がかなりも大きかったしあと時間に余裕のある子供いない専業主婦
あとの全員はポイント目当てで無駄な買い物とか日々忙しいので把握しきれていない無意識の支出が結構あった
コツコツと地道に時間かけて活用すればお得かもしれないけど、現金だとそもそもの支出がかなり減るからお試しのつもりだったけど現金生活が意外と継続できてる 食欲抑える方法知りたい
ホルモンバランスのせいなのか定期的に過食衝動が
食費が結構な支出なんだよな >>133
ホルモンのせいで定期的にって分かってるなら事前にいつも食べたくなる物を安売りの店で買い溜めといたらどうだろ
それとその時期は特に栄養バランスに気を配った食事でお腹いっぱいにしておくとか
あ、カロリーは控えめね 食生活にある栄養素が足りなかったら、その栄養素を取るまで飢餓感が続くとかいうね
違うものをどれだけ食べても舌や脳がコレジャナイ!ってさらに飢餓感が続くと
そして身体が求める(不足している)栄養素の入ってるものを食べるとめちゃくちゃ美味しく感じるらしい
(食いしん坊なのでコレを体験してみたいw) >>134>>135
なるほど栄養不足ってことか
確かにそうかも
栄養とか何も考えず生理前に過食してた >>135
数日コンビニ飯生活やった後に食べたホウレン草のお浸し物凄く美味しかったのを思い出した
体が求めてるって本能が叫んでる味だった インスタだったかのSNSで「○○ドカ食いしたくなる時はxxが不足してるので△△を食べろ」なんて投稿があったけど結構面白かった覚えがあるな
また△△があんまり安くなかったり食べるのに手間かかったりするんだけど… >>138
あれ根拠がないから夢占いみたいなものだと思う 空腹かどうか関係なく何かをドカ食いしたい時ってだいたいエモーショナルフィーディングだよね 私は便が溜まってる時に決まって過食衝動がくるから雑穀米を推す
>>139
あれを信じてレーズンとクルミ食べてた時期がある
栄養関係なくドライフルーツとナッツてお腹が膨れるだけよな 一人暮らしで働き出してから夕飯作る時間なくていつも外食してくるか弁当ばかり買ってきてしまう
3食自炊は無理だわ…飲み物もペットボトルで済ますことが増えてきて貧乏なのに全然節約できない 自炊できない理由はともかく、徳用サイズの食材買って余らせて駄目にするなら出来合いの買ってきた方がマシっちゃマシ 三色完璧自炊は私もムリだが中途半端に手抜きする方法を覚えたら作ること自体は多分できるよ
オートミールと袋スープのレンチン粥とかレンチンパスタにソースあえるだけとか穴開けて表面洗ったピーマンをトースター焼きして塩麹かけるだけとか…
栄養と節約効果は自信ないがw 私は味噌汁で野菜摂ってる自分ってすごい!&自炊する自分ってすごい!のW効果を狙ってる >>145
え、味噌汁のために野菜裁断できるって偉くない?
市販だし溶いた水にポイントで代金削って買ったフリーズドライ野菜パラパラ
→レンチン
→まとめ買い大豆ミートパラパラ
→軽くレンチン
→味噌溶く
でやってるうちよりよほど頑張ってるよ ドリップでてない鶏胸肉がおつとめ品で半額の税込30円くらいで嬉しかった
明日は鶏肉使った料理するわ
とりあえずマジックソルト使っておけばいいか 30円は激安だね
胸肉はピカタも柔らかくなってうまいよ~ >>148
さっそく作ってみたら凄く美味しかった
ありがとう 30円は安いな、うちの地域じゃ安くして頑張ってるDSでもグラム37円だし
(前住んでた格安スーパーが改装記念でグラム29円で鶏胸売った時は流石にびっくりしたが)
でもうちは鶏胸買っても改善版ブライン液に漬けて炊飯器保温茹で鶏にしてばっかなので、安さより美味しく食べられる方が羨ましいな
炊飯器保温は電気代かかるんで冬になったら圧力鍋茹で試すかと思ってるけど キャベツが安いので毎日コールスローばっかりだな
オイルベースかマヨベースの違いはあるけど
夏のうちに塩だけあればできるザワークラウトにトライしたいけどまだやってない 火を使った料理が減って温水温度も最低の37度の効果もあってガス代が2400円台だったw
3000切ったの数年ぶりかも(電気代が怖い…) >>150
半額だからで定価60円なら普通に見ないかね? 冷蔵庫が120Lくらいしか入らないからまとめ買いするともうパンパンでいつも中で探すのに時間かかってすごい疲れる
そろそろ冷凍庫が大きいものに買い替えようとは思っているものの 手持ちクレカが自社ポイント→Tポイント交換やめて効率の良い交換先なくなったかもなーと思ってたら自社P250→ユニー商品券1000円分なんてのがあってまあこれなら…と交換申込みした
使用期限ないし地味にドンキでも使えるっぽいので活用せねば 節約スレかやってよかったスレか迷ったけどこっちに書く。
例えば、DAZNみたいな月額いくらのサイトに入会して退会しようとすると、引き留めるために会費を〇%ダウンしますが
どうですか?としつこい位表示されて引き留めるのを逆手にとって入会して無料期間が過ぎたら即、退会するふりをして退会手続きを
取り値切ってることw ケチケチ節約頑張ってたけど最近漫画喫茶にハマっちゃってやばい
せめて隔週にしたいのにほぼ週1で通っちゃってる・・・
千円ちょっとで6時間読み放題だし買うよりは安いし食べ放題のソフト美味しいし
って思っちゃうんだが毎週行っちゃうと出費が痛い、なんとか気を引き締めないと 月5000円ぐらいじゃないの?
充分楽しんでるみたいだし娯楽としていいんじゃない? 生活は節約して週1の楽しみはそんなんでいいと思うよ
何もかも節約してたらカツカツ人生になっちゃう
貧乏で切り詰めないとやっていけない訳じゃないなら何か一つぐらいは楽しみないと >>158
漫画喫茶って利用したらレシート出るよね?
微々たるもんだけどレシート画像買取アプリ(私は2種類入れてる)に食わせてやればもう少し取り戻せると思う
もうやってたらすまん
でも良い趣味やん
私は読みたい漫画はまだまだあるけど出不精なのでピッコマやセールの電書に頼っちゃう
漫画は買ってないけどこの前楽天koboのクーポン使ってなかなかセールにならない電書に金使っちゃった… 本当に読みたい本ならいい買い物だよ、大正解
ピッコマ試し読みにいいよね
映画と読書が趣味だと安く上がって助かる
ライトな濫読だからunlimitedで充分で図書館通わなくて済んで楽になった
でもプライムデーにとうとうfire買っちゃった…凄く読みやすくなって捗るから後悔ないしハッピーなのでヨシ ピッコマ無料だけでも物凄い量を読めるし、古いのだと最終話まで読ませてくれるしで
読む数半端なくなってきたからタブレット買っちゃったわ
電書読むだけだから機能は最低限でも大丈夫だから安いので済んだし
ピッコマで読んだのだけでも全部定価払ってたら凄い金額になってる Kindlefireホントハッピーだよねわかる
次から次へと読みたいものあふれでてくるのにこの端末5000円くらいで買えるのバグってる気がする >>161
スマホ初心者なものでレシートアプリ入れてなかった早速試してみる
趣味代ケチりすぎても人生つまんないもんね、これくらいならアリか
レンタで1巻無料のだけ沢山読んでたから続き気になる漫画がいっぱいあったんだ
買うの恥ずかしい少女漫画とかも読み漁れるしすっかりハマっちゃった
店内静かで店員もうろつかないから快適で居心地良くて癒される レシートアプリってリスクの割に得が少なさそうなイメージあってやってなかったけど、そうでもない? >>166
私は怪しいのにも手を出しちゃってるが、ONEならアプリ画面スクショであっても個人情報隠すか塗りつぶしてもいいと公表してるよ
それでも不安ならレシート買い取りの時は自宅から遠い店(自宅住所がほとんど推測できないような)のレシートだけ厳選して売るとかもできるし
あとは当然exifは消すか元々載らないようにするとか >>158
私はヒトカラ大好きで、コロナで2年以上我慢してたのをこないだ解禁したら楽しくて、私も毎週行ってしまいそう
お値段も158さんとこと同じくらいで、千円で5時間コース(平日)
私はこれでストレス解消してるけど
漫画の方が得るものは多い気がするよ!
カラオケコースでも漫画も読めるから私も漫画読んでみようかな chabaaのジュースにハマってしまった
スタバとか行くのに比べたら全然コスパ良いけど節約にはならん
でも最近はフルーツジュース飲むのが一番の癒し
酷暑と労働のストレスが緩和される >>166
そこでリスクって言葉が浮かんでくるならちまちま作業繰り返すの面倒だろうしポイント交換額に到達する前にやめちゃいそう
ポイ活自体リスクについてそこまで考えてない人ばかりだと思うし、自分の情報抜かれてることとか費やす時間より分かりやすい目先の1ポイントだから ちょっと遠いトライアルが新しくなって行ったら色々安くて色々買っちゃって冷凍庫がお肉でいっぱいになった
最近スーパー全体的に挽き肉さえあまり安くない中g98円安い割に臭みなくて普通に美味しかったし、豚こま肉も78円も美味しかった
鶏肉も安かったし色々コロナ前かそれ以下位の価格で本当遠かったけど行ったかいあった >>169
カラオケ自体一度も経験ないんだけど、ヒトカラでも声は漏れるんだよね?
音痴だからそれ考えるといってみたい気はするけど恥ずかしいわ 疲れてるから料理したくないって時にお惣菜買うのと冷凍食品買うのとどっちがお得なんだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています