体力と気力が底をつきて無職になって引きこもってるんだけどヨガとストレッチだけは毎日やってたらガッチガチに固かった関節が少しだけど確かに伸びてきた
そしたら働いてたときよりも断然歩きやすくなって一歩一歩の重さが全然違う
異常に疲れてたのは身体の固さも大きな理由だったみたい
地面を蹴る脚のしなやかさが明らかに違ってて柔軟スゲー！ってなってる