手帳を買ってそこに食べたもののカロリーや忘備録最低限のタスクなどを記録するのに挑戦してる
今のところ１週間続いてて快挙
ちゃんとお菓子バカ喰いしたのも記録してる
記録するから食事自制するかと思いきやすでに開き直りつつあって危険ww
自分が手強すぎる‥‥‥
せめて生活習慣が少しでも良くなることを期待