0757彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2021/09/26(日) 08:46:56.09ID:QW44RePQ >>749 半年前に同じような体重域で同じような運動量で カロリーあなたより200kcal多く摂ってるのに半年後には10kg以上痩せたよ 変な記事見て自分を肯定させても体重減らないよ… 自己流がうまく行かないなら自治体や会社の産業医に健康相談したり病院やスポーツジムとか第三者の意見取り入れた方が良いかと思う