周りのダイエッターにもこんな人いないから悩みなんだけど、少しずつ減る→ある日突然2キロくらいドカンと増えて元通りになる
例えば月初に80キロからスタートして、月末78.3キロまで落ちて、プラマイ0.3キロ前後でキープしてたのが翌月上旬に突然80.8キロになるみたいな感じ
じわじわ痩せてる感じはあるけど、毎回ある時突然スタートラインに戻されるから永久ループしてるだけなんだよね
外食したわけでも、極端にドカ食いしたり、何か生活に大きな変化があるわけでもないのにこういう感じがもう半年以上続いてて減らない
普段出社で週5は1万歩以上＋追加で週3〜4回程度は5キロほどウォーキングしているので、在宅勤務とかで極端な運動不足というわけでもない
おおよそ82〜78キロをウロウロしてて一向に痩せなくて悩んでる
同じような現象で悩んでる人とかっているかな？