0312彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2021/08/22(日) 16:42:41.37ID:wWwv72VN 何でこの人、コイツとかお前とか上目線でID真っ赤にしてまで連投してるんだろね 知り合いが90kg台から落とす時、姿勢をちゃんと整えたスクワットとテレビのCMの合間に踏み台昇降(買うと高いので、雑誌をガムテープでグルグル巻きにして作ったらしい)が効いたと教えてくれたので、そこからやってみる事にした