何でこの人、コイツとかお前とか上目線でID真っ赤にしてまで連投してるんだろね

知り合いが90kg台から落とす時、姿勢をちゃんと整えたスクワットとテレビのCMの合間に踏み台昇降(買うと高いので、雑誌をガムテープでグルグル巻きにして作ったらしい)が効いたと教えてくれたので、そこからやってみる事にした