やって良かったスレin喪女板 21
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やって良かったスレin喪女板 20
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1610660085/ >>799
イケメンでも変な匂いするってことでしょ
イケメンでもメンタル系ではないがワキガの人たまにいるからね
けど病んでる時に変な臭いってオカルトな部分があるような気がしてしかたない 暑いときの汗じゃなくて緊張とかの精神的な汗は臭いからそういうのが関係してるのかも
精神的な汗ってなんか毒素出てる感じするもんね >>801
精神的な汗ってベタつくしね
体動かして健康的な汗かいた時と緊張して冷や汗かいた時、汗の量が同じだとしても不快感が違う そもそもメンタルくるとお風呂になかなか入れないんじゃなかったっけ 鬱だと洗濯とかお風呂とか掃除とか身だしなみとか
整える気力も全部なくなるからね
起きるのも寝るのもただただなんとかその日生きてるって感じになる 頭皮のオイルマッサージ
仕事上髪の毛をきっちり纏めてるから頭皮の強張りと痛みが辛かったのでオイルをバシャバシャ振りかけてマッサージブラシで揉みほぐしてみた
髪の毛がベタベタになるのを心配してたんだけど逆にシャンプーの泡立ちが良くなったのが面白かった ゴミをこまめに捨てる
今までは45Lのゴミ袋が一杯になったら捨ててたけどレジ袋の大きさにしてこまめに捨てるようにしたらまともな人間生活を営んでいる気持ちになった 卵を片手で割ること
最初はかっこつけて片手で割れるようにしたんだけど、片手で割るともう片方の手は汚れないから蛇口ひねるとき便利だと気付いた >>809
両手汚れる作業するときは事前に水道の蛇口ひねっておく癖つけると捗るよ 横で水ジャージャーでっぱなしになってたら気になって作業何も捗らんわ >>812
私もやってるけど、チョロチョロ程度でいいんだよ
極端だなあ 在職しながらゆるく転職活動
実際転職するかは別として「会社以外の世界」と触れられて
現職出勤前に毎回あった体調不良がぐっと楽になった
まだ結果は出ていないけど
本当に受けたいところかじっくり考えて受けられるから
ダメだったとしても「今の会社でとりあえずもう一年過ごそう」と前を向けそう >>815
まさに私も始めるところだ
『いつ辞めてやっても良い』と思ったら楽になった
年収上げるには転職が手っ取り早いしね シモ注意
ナプキンを丸める時に両端から巻いていくこと
粘着面同士がくっつくので広がる心配がなくて良い 一人暮らしの人は当たり前かもだけど
ごはんを一気に炊いてタッパーに一食分ずつ小分けにしておくこと
実家住みなんだけど母が家事できなくなってしまったので自分がやってるんだけどいかに時短手間かけないかをやっていたらタッパーにごはん一食ずつ小分けにしてたくさん作っておくとめちゃくちゃ楽になった
惣菜もナムルとか手間のかからないのを何種類も作ってそれをちょっとずつ多種類出す感じ
トマトも切るのがめんどくさいしグチャっとなるからミニトマト買ってきてヘタ取って全部洗ってタッパーに保存
カリフラワーも一気に茹でて一口大に切ってタッパーに保存
冷凍カボチャ、チンして温野菜としてそのまま食べる味付け無し
食事準備する時間が大幅に減った
通常フライパンで肉焼く→タレ絡めるけど、どうしても洗い物めんどくさいので、肉焼く→タッパーに移す→タレ絡めるにしたら、フライパン洗うのめちゃくちゃ楽になった
もう実践してる人いるかもだけど、やってない人はぜひやってみてほしい あこがれてるのはいつぞやの掃除スレで紹介されていたブログの人の姉王様の冷蔵庫の中
全部ジップロックで管理されていて食事の用意があっという間にしていたというものだった
ただうちは母が買っては食べもしないで期限切れた食品で魔窟になってるから程遠い タッパー洗うのめんどくさいしどうせ自分しか食べないから
作り置きはポリ袋かジップロックだわ >>820
なるほどねそれもいいね
今度参考にしてみるよ! ナムルとかミニトマトとか好きだったらミニトマトに
竹串で上下に穴開けてナムルもいいよ >>822
ミニトマトもナムルにできるんだ!初めて知った!教えてくれてありがとう
私のナムルのレパートリーは、もやし、にんじん、小松菜のこの3つ
にんじんの千切りが下手だから時間掛かってめんどくさい
次回からは千切りできるスライサーでこしらえるつもり >>817
真似する
なんで今まで気づかなかったんだろ >>824
前から何度もこのスレに書かれてきたことだよ
817もそれを読んで実践したのかもね 上の腹巻き・レッグウォーマーと似てるけどガードルを履くこと
最近涼しくなってきたから久しぶりに履いたらお腹空かないしなんか姿勢が伸びるしで美容にいいことをしているような気分になる ニキビで皮膚科に行くこと
ニキビなんかで申し訳ない…と思ってたけど市販薬買うのと変わらない値段でよく聞く薬出してくれてエステみたいなこともしてくれて満足度すごい インナーのしめつけや化繊でかぶれやすいので
ブラはキャミソールの上からつけて、
ブラトップはアンダーフリー(ゴムが使われていないもの)を選んでいたんだけれど
ブラトップは表が綿100パーセントでも肌に当たる部分が化繊、もしくは
化繊でないものはカップがただ前面にプラーンとついてるだけの不安定なものが多く、悩んでいた
そんな時にSNSでユニクロのブラトップを裏返して着ているという人を見て
表面は綿100パーセント、アンダーゴムありのを買って真似してみたら良かった
見た目は死ぬほどダサいけど、どんな下着でも見られても恥ずかしいのは同じかなって思い開き直ってる 昨日の>>818だけど今日早速、スライサーでにんじんを千切りしてみた
2本をものの10分で千切りできたので感動した
不器用だから1本を包丁で千切りしたら30分くらいかかっていた
トントントントン…とリズミカルにできない上にクラシルの動画でやり方観たけど全然だめだったからスライサーで手早くできてよかった
そして全然疲れないし姿勢も悪くならなかった
ナムルにするにはずいぶん細かったので玉ねぎドレッシングで和えて終了
変にシンプルライフ意識して何でも包丁だけでと思ってたけどこれからは素直に千切りスライサー使う
そしてにんじんも今回は2本使ったけどこれからは1袋(だいたい4本入)全部千切りにして食事用意の時間を短縮する 818でさえ読まなかったのにこう次々と投下されるとね…… このスレか忘れたけど夏くらいに一時期湧いてでたサメの人かと思った サメは本人もたいがいだったけど叩いていた方の粘着が異常で怖かった >>828
私もキャミを着てからブラ
ババシャツは裏返して着てるレベルの痒がりなのに気づかなかった
やってみる ヘアマニキュアを陰毛を濡らしてから塗ること
スプレーで少し生え際を髪を濡らしてからだと格段に捗って楽チン
ちなみに使いふるした歯ブラシで塗ってる 栗原はるみのこしょう豚
塩と粗挽き胡椒を豚ブロックに馴染ませて数日置いてから切って焼くだけなんだけどシンプルにおいしい 筋トレ
8ヶ月くらいやってきて痩せただけじゃなく筋肉のせいかスタイルアップした
横から見ると自分でも惚れ惚れする
自己流じゃなく動画を見て色々取り入れるのが楽しい
ダンベルも重さが違うのを用意して使い分けてる
狙った筋肉がしっかり鍛えられてると感じるのが幸せ
頑張っても素人のトレーニングではムキムキにはならないしメリハリついた細さになれた
これからもずっと続けようと思う
今気付いた、いつも誰かに趣味を聞かれても無趣味って答えてたけど筋トレって趣味と言ってもいいよね
無趣味じゃないって今更だけど気付けて良かった 筋トレ最高よね
肉体も精神も整えられる
これほど努力を裏切らないものもない 筋トレやりたいけど何やっていいかわからなくて手を出せない
おすすめの動画とか教えてください それってアメリカ行って黒人に掘られてくるってことだよね
アッー! >>846
参考までに、ダンベルは何kgのを揃えてますか? 私も筋トレつながりで
筋トレ時にスニーカーを履くこと
足首3回骨折してるから素足で踏ん張る時に違和感があったんだけどスニーカーを履くと足首が固定されるのか踏ん張りが効くようになった
学生時代の室内用のバレーシューズ履いてる 筋トレ繋がりで
マンツーマンのピラティスを始めて半年
スタイルが良くなって5cm近くバストアップした
何よりも、自分に手を掛けてるという実感があって自己肯定感が少し高まった気がする
マメに美容院やエステに行くよりもずっと自分をケアしてる充実感がある >>853
体鍛える系はほんとに目に見えて効果が出てくるから自信に繋がるよね
私もかつてジム通ってたときは精神的に充実してた >>853
ちょっとすいませんバストアップについてもう少し詳しく聞きたい
数年ジム通ってマシンで筋トレしてるけど筋肉は微増っぽい感じで手応えがなく、スタジオでピラティスあるから予約しようか迷ってるとこなので >>846です。質問きて嬉しい
トレーニング動画は竹脇まりなさんのをよく見てるよ
最初の3ヶ月くらいはダンベルは持ってなくてこの人の動画の真似で5キロ痩せた
ダンベルは母ちゃんトレーナーゆきなっていう人のを参考にしてる
ただその人が使ってるダンベルは3キロ以上のやつみたいだから自分には重過ぎるので1〜2キロでやってた
持ってるダンベルは0.5キロ、1キロ、2キロ
自分は美容目的で、ガチガチに鍛えたいわけではないのでこれでこと足りてる
負荷よりも狙った筋肉をちゃんと動かすようにするのが大事なのかなと思ってる >>854
共感してくれる方がいてうれしい
自分の体型でも変われるところがあるんだと知れて
自信もついたし気分転換にもなるし、運動して損はないなと思ったよ
>>855
ピラティスの先生が言うには、ピラティスをやると大体の人が胸の位置が上がってバストアップするらしい
私も筋肉量としてはそんなに増えてないんだけど
巻き肩で猫背、無意識に肩に力が入る癖が直って、筋肉や脂肪が正しい位置に付くようになったからサイズアップしたのかも
ピラティスは1回でも姿勢が良くなるから、もし体験できるならお試しでやってるのがオススメだよ〜 >>659、>>846
結局自分を磨くのが一番自己肯定感上がるよね
今とくに太ってるわけではないけど引き締まってはいないからがんばろうと思った 洗顔後化粧水や乳液などの基礎化粧品をつけるのを一切やめたこと
どんな基礎化粧品を試しても皮脂が止まらなくて顔色が赤黒くなるのが十数年来の悩みだった
めんどくさくなって何もかも塗るのを放棄したら皮脂が止まって顔色もクリアになった
どうやら私の場合は基礎化粧品にほぼ入っているグリセリンという成分にアレルギー反応を起こして皮脂出まくってたらしい
今まで高額の基礎化粧品に金ポチャしてきたのを思うともっと早く気づきたかった >>860
あくまで私の場合だけど洗顔直後は乾燥してるなって感じするけど2時間もすればちょうどいい皮脂量が出て安定する
ちなみに朝はぬるま湯洗顔で夜は低刺激の石けんでさっと洗う感じ
もちもちで瑞々しい肌に憧れてたけど実際ちょっと乾燥してるくらいの肌が一番健康的らしいのでこのスタイルでいくわ
(言うまでもないけど乾燥肌の人はちゃんと保湿したほうがいいと思う) >>861
ありがとう
夕飯前にお風呂入って洗顔して寝る前にもぬるま湯洗顔してと夜二回も洗顔後の基礎化粧品使うの面倒だったから思い切ってやめてみるわ >>863
お風呂入るのが早いからか寝る前までに鼻の頭とかが油っぽくなるから 油っぽくなるというか夜洗顔後は保湿でテカり気味なのが一般的では?
鼻の頭だけ気になるってことはよほど他がカサついてるのかな
皮脂多いーって言う人の半分以上は実は乾燥肌で保湿が足りてないらしいよ
>>859みたいにグリセリンが合わないってことなら話は別だけど>>862はまず洗いすぎと保湿不足から改善したほうがいいと思う 寝る時にラジオでニュースを聞くこと
djがいるようなのは笑い声やcmがうるさくて駄目でヒーリング系や音楽系だと何か考えてしまって眠れないけど
ニュースだと適度につまらなくて抑揚もなくためにもなるしちょうどいい
ただ30くらいずっとニュースやってる番組事態が少ない
今のところNHKの土日祝も朝5時からやってるマイあさをらじるの聴きのがしで聞いてる >>859
分かる 美容系じゃないけど好きなYouTuberさんが「自然治癒力を信じてるので洗顔後は何もつけてません」って言ってるのを参考に
夜洗顔後ノースキンケアで寝てみたら確かに寝る前は少し乾燥を感じるけど朝起きたらいい感じに肌がしっとりしてた
今までのケアは何だったんだ・・・
朝は今まで通りスキンケアしてるけど夜だけ何もしないことにした これでスキンケア商品が長持ちするしお金も浮くから嬉しい 洗顔後何もしないのは勇気がいるけど
結局肌の水分と油分のバランスが整ってさえいれば問題ないんだよね
スレタイ石鹸落ちの化粧品に切り替えたこと
クレンジングで荒れるのでセザンヌのBB等の安いものから石鹸落ちの化粧品を試す
ミネラルファンデを使い始めて肌の負担が減り赤みやかゆみも減る
個人輸入で日本よりも割安な海外のミネラルコスメを探して購入するようになる
まとめ買いをするための在庫管理により無駄な買い物が減る
少しずつ石鹸落ちからミネラルコスメ縛りにしていったことで肌荒れを始め色んな負担から開放されて楽になった気がする 肉をぺちゃんこになるまで叩いて焼くこと
ササミも鶏むね肉もペラペラにするとすごく柔らかいしすぐ焼き上がる
衣付けて揚げてもいいけど面倒だからそのままソテーにしてる 自分は逆にお風呂上がりに濡れたまま全身に化粧水塗りたくってたら超乾燥肌が劇的に改善した
全身に化粧水→オイルでマッサージ→ボディクリームって順 >>871
最近むね肉食べたらパッサパサのカッチカチでほんと美味しくなかった
ぺらぺらになるまで叩いてみようっと >>873
ブライン液ってのもいいよ
水100ccに塩と砂糖小さじ1ずつ溶かしてむね肉浸けておいて焼くだけで柔らかくなってうまい >>874
わたしもこれおすすめ。しっとりして旨いよね。 >>877
いや、ラップの上から瓶(空き瓶でも未開封の瓶でも、丸くても大丈夫)で叩いてるよ
ブライン液もやってみる
液体塩麹に漬けたりもしてたんだけど味に飽きちゃって…
薄くすると焼き上がりが早くて分厚い所が生、ってことがないのも助かる >>878
ちょうどワイン空けた所だからやってみよう >>872
その手順で最後まで濡れた体を拭わないの? 咳が出た時に明治のヨーグレットを食べること
風邪やアレルギーや体調不良でもなく、もちろんコロナにも感染していない元気な状態なのにたまに喉がチクチクして咳が止まらなくなる時がある
そんな時にこれを食べると口に入れた瞬間嘘みたいに咳が止まる
祖母が同じ理由でこれを常備していて、のど飴でもないのに嘘だ〜ただ好きだから理由つけて食べたいだけでしょ〜と思っていたけど、祖母が亡くなってお供えしてるものを咳が出た時に思い出して一粒もらってみたらピタッと止まったからずっと頼ってる
もう手放せない >>883
ピッカラ、昔はグリーンピース入ってたのに今はカシューナッツに変わったんだよね
ピーパリと同じになっちゃって…好きだけど ピッカラの豆やっぱり変わってたんだね
記憶違いかと思ってた 糖質制限系の商品を買うこと
どうも年齢のせいか最近食べられなくなってきてたんだけど
糖質制限系の商品は消化が早いみたいでいつまでもなんか
消化できてなくて胃に残ってるような感じがなくておやつや朝食にちょうどいい
こう言う商品って美味しくないって印象だったけど
企業努力すごくて美味しくない商品とかむしろそんなのない アニメの1話切り
新しく始まるアニメはとりあえず全部チェックしてみるんだけど
1話目が可もなく不可もないって程度なら中盤や終盤で化けるかもしれないと思って全話見てた
でも大抵は可もなく不可もなくのままで終わってしまって
しばらくしたらそのアニメの存在すら忘れてしまうから
1話目で良いと思えなかったものは切ることにしたら
HDを圧迫しないし何より継続して見てるアニメがより面白く感じる気がする >>882
ヨーグレット子どもの頃に大好きだった
咳が止まるなら1箱買っておくか 裁判官の国民審査、前情報がないから結局、名前の漢字でバツをいくつかつけてきた
無能な裁判官を私の一票で奈落の底に落としてきたのだ
私みたいなの多いと思う
情報過多な衆院選に比べてまったく情報がなく、しかも関心なさ過ぎて無理に国民に選ばせようとすると、辞めさせなくてもいい人を落とすことになることがこれから出てくるかもしれないから怖い >>889
地元では臨時広報で裁判官のあれこれ書かれたのが届いた 裁判官の情報がネットニュースに出てて、夫婦別姓に賛成派・反対派で名前書かれてたんだけど、喪条の私にはそこは関係ない話だなーと思った 関係なくないよ
改姓のほとんどが女性なんだし、今まで喪川さんだったのが山喪さんになったりしたら普通に面倒じゃん そうやって関係話だなーと思って何事も興味なく生きてたらそのうち独身税が導入されるかもしれなくなった時にも同じこと言えるのだろうか >>891
個人としては人事だけど、仕事の取り扱いを考えると戸籍上の別姓は色々面倒が多くなりそうなので勘弁してほしい
通名として旧姓使用できるようになるのは、身分証で分かるので構わない もしもの話だけど独身税導入されたら暴動とまではいかなくても抗議しまくるのは男のほうじゃないかな?
男のほうが未婚率高いし 抗議するのは男かもしれないけど非正規雇用が多く貧困率が高い喪女の方がダメージはでかそうだけどね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています