0312彼氏いない歴774年
2020/08/11(火) 18:58:23.67ID:1V6VWJwa自分はこれまでがお菓子とジュース漬けだったからそれ控えたのが大きかったと思う
あと平日はYouTubeで10分ちょっとストレッチして土日は10km歩いた
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【標準から】頑張ってスリム7【ダイエット】
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自分はこれまでがお菓子とジュース漬けだったからそれ控えたのが大きかったと思う
あと平日はYouTubeで10分ちょっとストレッチして土日は10km歩いた
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