午前中からずっと野外で活動してて（免許の更新したり買い物したり）
あまりにも暑かったから休憩に和菓子屋で宇治金時かき氷をたべたら
その後から頭痛と吐き気がしてきて熱中症になったかも・・・と思って
焦って家に帰ってしばらく横になりながらいろいろ調べてみたらどうやら
氷の冷たさで体内の温度調節がうまくいかなくなったのと抹茶のカフェインにやられたのが有力っぽい。
そこのかき氷は抹茶シロップではなく氷にマジの抹茶の粉をまぶしてあるタイプのやつで
今までこんな風になったことなかったのにもうなんか歳だからどんどん弱くなっちゃってるんだね。
気をつけようと思ったよ。