0957彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2020/03/27(金) 01:01:21.25ID:ZLU63LLP >>955 横だけど、整体の小顔矯正→マウスピース→エラボト→骨削りと全部やったよ 骨削りは安易にできないから、マウスピースとエラボトの二本立てがおすすめだよ エラボト効いてくるのが三週間後くらいなんだけど、びっくりするくらいガクッと筋肉なくなって顔しゅっとしたよ でも夜の噛みしめは毎晩筋トレしてるようなものだから、エラボトの効果持続させるためにマウスピースも併用すると効果が長持ちするよ〜