ちな母がウチのかかりつけ医に、睡眠じゃないけどサプリ頼るのは感心しないと言われたって
サプリの効果は医学的にも実証されてない物が多く、サプリといえど分解するのに肝臓が使われるわけだから薬品程でないにしろ肝臓の負担にはなるって