夜勤やると自律神経が死ぬとかよく言われますけど
具体的にどうなるんでしょうか？
休みの日一日中常に眠いとかはもうアウトなんでしょうか？
休みの日は大体3時間ぐらい寝てて起きる→1時間ぐらいで頭がボーッとする→いつの間にか3時間眠るって感じ