落ち込んだ気分をハイにしたり、うまく昇華する方法でオススメ教えてください
大失恋をして仕事もなにもかも上手くいっていないので、できればあまりお金をかけない趣味や楽しみだと嬉しいです
仕事を頑張ったり次の恋愛、美容など自分磨きに金をかけるが定番だとは思いますが、どれも時間とお金がかかることなので、それをやりつつ今回は即効性のあるものを知りたいです