寝てる時に食いしばってるらしくエラの筋肉発達してると言われた
エラ部分の骨も張ってるけど、マウスピースすれば食いしばり解消とともにエラの張りも少しマシになって少ししゅっとなるのかな
前に光浦さんがマウスピースでエラ張りスッキリしたと話題になってたけど
数年前にマウスピースつけたら顎がガクガクしたり口があかなくなったりするようになって外したんだよね
高さや固さが合わないと顎関節症になってしまうからまたするのが怖い
定期的に歯医者でメンテナンス受ければ大丈夫だろうか…

仕事で疲れて夕飯食べたら歯磨きしないで寝てしまう
きちんと歯磨きしたいのに眠気に勝てず寝てしまう
これが数か月続いててほんとにヤバイのにできない…