不器用で緊張しやすいんだけど何かするときに息を止める癖をなくしたい
誰もみない自分用のメモでも書いてる時に息を止めてたりして気付いて力を抜くけど後頭部の上辺りにしびれるような痛みがあって絶対体に良くないよね
あと人と話すときに頭が真っ白になるのもなんとかしたい
何話したか覚えてなくてミスしたり、言ってはいけないことを言ってしまう