学習障害(LD)・発達障害(ADHD,ADD,AS)の喪女 70

[0262 彼氏いない歴774年 2019/08/21(水) 02:36:00.68 ID:blFNIbKC]

>>261
起きてるしw
うーん、無理やりでも寝れないと身体持たないよね
寝る前は、不安は不安として置いといて、日中に色々調べるとして、何か気がそれる音声聴きながら横になるとか？
なんて簡単じゃないんだろうけど