最近精神的にも不安定なのか夜いろいろ考えて寝られないことがあってつらい
すごくネガティブで何でも悪い方に考えたり必要以上に心配して辛くなって自分の首しめてる感じがすごく悪化してる
猫の去勢手術するから調べたら死ぬこともあると書いてあって病院に連れてく前日と手術が終わった夜は心配で心配で何回も起きてよく寝られなかった
また別の日は窓の外で何かの音がしてて、人がいるんじゃないかとか思ってよく寝られなかった
心配して寝られないことが最近よくある