0108彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2019/07/06(土) 15:55:29.96ID:c08z42Hz >>101 ジム行ってるよー。 二の腕がポヨって来た&全体的に締まりがなくなってきたから。 今は週1、2くらいで行って有酸素運動や筋トレ、たまにヨガとか参加してる。 ドカ食いしてもお腹に肉がつきにくくなったような気がしてる。