仕事で遅番などで家に帰るのが23時過ぎる人にお聞きしたいのですが、帰ったあと何か食べてますか？
私はお腹が空いて我慢できず0時すぎにカップ麺やお菓子を食べてしまいます
続けたら病気になるかもしれないし太るだろうしやめたいけどやめられません
食べるか食べないか、食べる人は何を食べてるかと頻度を知りたいです
太りにくく、かつ体にも悪くないおすすめの食べ物があれば教えてください
ちなみに31歳です