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【デブ】とりあえず痩せよう115【喪女】

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0001彼氏いない歴774年
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2019/02/19(火) 07:20:03.76ID:jxuTqjCr
喪女でデブなあなた、とりあえず痩せてみよう。
そうすると世界が変わるかもね。
次スレは>>980を踏んだ人が立ててください

こちらは、痩せようスレです
〇〇食べたという報告は他スレへどうぞ

※前スレ
【デブ】とりあえず痩せよう114【喪女】
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1545333659/
0574彼氏いない歴774年
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2019/04/04(木) 15:54:43.50ID:Mvbruvat
>>573
でも意外とデブって健康で、ちゃんと生理繰る奴が多い
デブって健康だから太るんだね
0583彼氏いない歴774年
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2019/04/07(日) 20:34:03.65ID:P7nKHtoE
走りに行こうと思っても空気が汚い
マスクしながらだと苦しいからウォーキングになる
ここまで汚いといっそゴーグルとかもつけたい…
せっかく最近良い気温なのになあ
0584彼氏いない歴774年
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2019/04/08(月) 11:54:00.85ID:iNPu5nz6
排気ガスや中国からの黄砂いやだよね
空気が汚い
0585彼氏いない歴774年
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2019/04/08(月) 21:28:07.98ID:5FnCOC0c
Amazon低評価レビューと教祖ビジネス

「裏の顔が怖すぎる」はあちゅうがアンチを特定し、"表の顔"を公開？ネットから辛辣な声／ガールズちゃんねる
0586彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 15:31:02.76ID:PL0/+Edd
二重アゴ隠しにマスクしてたけどもう出来ない季節になってしまったー
痩せないとなぁ
0587彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 15:59:42.32ID:pfMy5LXL
　
【ＣＮＮ、世界に英語で発信】「日本人の２０代３０代のうち４分の1がセックスしたことない」世界中の人が驚く ★３
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554779907/

【５時に夢中！】１８～３９歳の日本人、性交渉経験なし２５％　マツコ危機感 ｢結構、深刻な話だと思う｣ ★２
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1554762308/
0589彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 22:28:06.32ID:5CX5CCxb
　
【セックス離れ】日本の18?39歳男女の25％が性交未経験…海外で「日本人の性との向き合い方は異様」と報道　欧米では1～5％
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1554808919/
0590彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 22:46:03.43ID:V76cdo7M
拒食症みたいに、食べたら吐きそうで全然食べれなかった時は44キロだったのに、
案外吐かないことが分かってからは沢山食べれるようになって、ついに48キロなってまった
本気の辛い…
細くなりたい
0591彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 23:37:21.22ID:nn6RrAEf
低体重であることが見た目の上でも細くてスタイルがいいとは限らないですよ
0592彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 23:46:04.71ID:pq8mowi4
ダイエットDVDでオススメないかな？
カーヴィーダンスやってたけど飽きてきた
0593彼氏いない歴774年
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2019/04/09(火) 23:48:52.17ID:1yW9GZo9
今年の目標過度な食事制限なし（今まで通りの節制）で-3ｋｇ
4か月で-1kgって結果が見えにくくてすぐ挫折しそうと思っていたけど
ちゃんと順調に痩せてた！

去年全然結果が出ないけどそれでもずっと続けていた
超軽い短時間の筋トレがやっと実を結んだ感じ？
去年からたった1.2kgしか減ってないけど
スタイルが去年と全然違って違って驚いたよ
0594彼氏いない歴774年
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2019/04/10(水) 06:54:04.24ID:YqAo4yzM
>>592
同じお腹周り系のコアリズムは？
もうやったことあるかな？
0595彼氏いない歴774年
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2019/04/10(水) 11:11:09.07ID:S4+bMW3p
ヨガのダウンドッグで腰痛になったきがするんだけど
同じような人いない？
0597彼氏いない歴774年
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2019/04/10(水) 16:26:26.80ID:XvQnSrwq
筋トレは続けてるけど最近食べすぎてたから
食事気を付けつつ杜仲茶取り入れてみる
0598彼氏いない歴774年
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2019/04/10(水) 18:11:08.96ID:Szd/eJHm
>>592
バーオソル
私がやると殺虫剤かけられたゴキブリみたいな動きになるけど足が細くなる
0599彼氏いない歴774年
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2019/04/11(木) 01:20:25.74ID:9vOeWtVw
なんにせよ、絶対46まで落とすぞ
そして、キレイになって、今度こそ好きな人に会いに行くんだ
次、チャンスあれば今度は絶対逃さない
0601彼氏いない歴774年
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2019/04/11(木) 03:39:40.23ID:hs0ihkn6
>>594
>>598
ありがとう両方やってみる！

最近晩ご飯後にいつのまにか寝てる
食後すぐ寝るとむくむし太るのに
眠くならないようにコーヒー飲んでるのに寝てしまう
これで食事制限も運動もパーになってしまうとか最悪だ
0603彼氏いない歴774年
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2019/04/11(木) 08:23:56.89ID:tb8Su185
寝る前に食事しても１日の総カロリーが大丈夫なら大丈夫ってトレーナーもいるしそんなに追い込むことないでしょ
あとダイエットには何より睡眠が大事っていうトレーナーもいる
0607彼氏いない歴774年
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2019/04/11(木) 19:22:33.97ID:OZ7xrLOB
Yahooニュースにあった
周りにバレずにできるながらダイエット♡　“膣トレ”で太りにくい体作り
0608彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 09:50:34.65ID:BxaqzmTD
>>602
そうだよねごめんちょっと大袈裟に言い過ぎたw
>>603
人によって色々な意見があんだね
食後に寝たら牛になるとか寝る3時間前までに夕食食べなくちゃいけないとかってイメージが強くて…
そう言う日の翌日の体重は特に変化ないけど浮腫みが酷くて太って見えるから、1日の終わりにちゃんとお風呂で湯船に浸かることが私には大事なのかもしれない
0609彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 16:45:32.39ID:Je8VNs/j
食後すぐ寝たり寝転ぶのは太る太らない以前に
単純に体に悪いからやめたほうがいいとは思う
逆流性食道炎とかなったら大変だし
0611彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 17:21:45.04ID:k7A4Jm5I
胸を残して痩せられた方いますか？
トレーニングウェアは気を使いました？トランポリンよくやってるので、普通のスポブラで大丈夫なのかちょっと不安
貧乳なりに太ったら多少大きくなったんで、この際だから残したいという一石二鳥精神……
0612彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 17:38:25.67ID:4G+gEtEo
日本人女性ってデブというよりチビなんだよね
顔でかチビが多いからデブにみえるだけで
実際は世界レベルでもかなり痩せてる方なんだよなぁ
0614彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 19:38:46.10ID:YrqZzvX5
乳腺たっぷりタイプだけど痩せたらボリュームがだいぶ減ったけど
アンダーも減ったからカップは同じで少し気持ちが落ち着いた
0615彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 19:51:48.75ID:LEMcCfaf
私はやせてたときはBで、太ったらGになったよ！
だから胸も増やせると思う
0616彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 20:00:37.35ID:cWfUOVPA
痩せたらGからBに戻るんじゃないかって話じゃないの？
体質によるとしか言えないけど経験としては胸は残るよでも運動する時にどうせ無くなるだろうと思って胸をしっかりサポート固定しなかったせいで垂れてしまってうんざり
トップの円周は小さくなるけどそれと同じようにアンダーの円周も下がるのでカップは同じで細見えするようになったのは嬉しいんだけどね
0617彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 20:02:50.18ID:/Ogn5k7k
>>615
なんで？それマジなの？そんなにカップルあがるの？
なんで私は太っても胸に全くいかずに腹に全部いくんだよ理不尽だろこれ
しねしねしね
0618彼氏いない歴774年
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2019/04/12(金) 23:26:58.61ID:M99/GOzI
ダイエット系ユーチューバーの腰ひねりやったら腰が痛い・・・
0619彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 09:45:39.74ID:91fuMDuY
>>617
もともと大きい素質はあって、ちょうど胸が大きくなるタイミングで太ったんでしょ
3キロ増えると1カップ上がるのは言われてるね
0620彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 10:04:24.93ID:QtRtTk8c
私10kg減って2カップ下がったよ
元々の乳腺の発達によるから痩せても減りにくいひとと、ダイレクトに減ってしまう人といるらしい
0621彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 12:01:22.95ID:DJqRKWfD
私はCカップだったのが100kgに太ってJになって、
70kgまで痩せたらIカップに下がったな
0623彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 16:01:59.74ID:aJ/kXsAj
いつから太ってる？
小中高太ってるとほぼダメだね
経験上痩せても必ずデブる
何故なら細胞が確定してしまっているから
大人になって太ったなら簡単に痩せれる
知り合いのデブは生後３ヶ月から太り出して
中３で99キロ、36歳までずっと118キロ
今は老化で110キロまで痩せてキープしてるわ
0624彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 16:04:20.52ID:9BZyR8RF
>>623
生後3ヶ月って凄いねw
母親もデブで甘い物ガンガン食べながら授乳したのかな
0625彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 18:39:18.78ID:a0x18z0I
>>623
小学生から太ってたと思う
もともと身長高いのもあって昔の集合写真一人だけ縦に大きかったな…上半身太ってなかったけど足は太かった
0626彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 19:16:22.74ID:eemCiPU5
実際痩せられたならそれを維持すりゃいいだけじゃないの
結局維持期にゆるみが出たのでは

王道ダイエットやありとあらゆるものを試しても絶対に痩せられないようなホルモン異常なら可哀想だけど
0627彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 23:26:16.23ID:iX9Bi+7e
夜走ろうと思ってるけどランニングウェア、シューズ的なもの全く持ってなくて重い腰がさらに重くなる
まずは普通のスニーカーでもいいかなぁ
0628彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 23:36:21.74ID:G2HRHuNQ
>>627
靴はランニグシューズ用意した方がいいよ、膝傷めるといけないし
0629彼氏いない歴774年
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2019/04/13(土) 23:48:22.81ID:ZmbrXH+f
>>628
やっぱ膝ダメなんだねえ、
続くかわからんものにお金出すか……とか思ってしまったけれどお金出したからこそ続けろよってことか
あした見繕ってくる
0631彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 07:43:24.26ID:/S+wpAYn
スポブラってどこで買えばいいの？スポーツ用品店にある？
0632彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 07:50:43.27ID:+bvqJrOJ
スポーツウェアコーナーのは標準サイズだから私はshock absorberやfleyaのインポート物を使ってる
0633彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 07:59:17.89ID:/S+wpAYn
ありがとう
いろんな販路があるんだね
今までは普通の服屋の下着しか見てなかったけどスポーツ店やいろんなところも見てみるね
0634彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 11:24:59.94ID:4cxItyES
昨日アウトレット行ったけどワコールもたくさんあったよ
0635彼氏いない歴774年
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2019/04/14(日) 23:10:42.69ID:elnd7vMB
ダイエットの先生に四股を奨められたのでやってるけど高く上げようとすればするほどけっこうくるな
四股踏んでる自分の姿想像して精神的にも来るものがあるけど
0639彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 10:03:31.28ID:p9hMvTK7
四股は佐伯チズだったか黒柳徹子だったかが
毎日やってるって聞いたことある
0642彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 13:01:19.15ID:lwSQivDu
スポーツ選手がやってるらしいからやってみよう→分かる
老婆たちがやってるらしいからやってみよう→w
0643彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 13:08:43.05ID:Z3f2HNyZ
私の尻が大きいのとピッタリサイズのパンツ持ってないのが悪いんだけど、ジョギングの時パンツが食い込んでジョギングどころじゃない
ジャージの上からパンツのラインが出るからシームレスで行ったら過去最高に食い込んだ
いっそジャージの下はノーパンでやろうかと血迷ってる…
0646彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 14:39:28.43ID:DkrNYqAy
>>643
インナーショーツつきのパンツ買うとか
食い込み問題が他人事でなさすぎてこまる
0648彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 19:28:55.95ID:8/IQtWbA
>>643
サイズの合ったショーツ買いなさいよw
痩せるから今のサイズの物は買いたくないって思うかもしれないけど、お股が色素沈着したり弊害が出ると余計高くつくよ
0649彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 22:50:26.25ID:wnKNj53J
>>637
シャレだとしても不快だけど
もし本気でそれ言ってるなら>>637がこのスレから出ていきなさいよ
あんたがデブなのは636のせいじゃないんだよ
0650彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 22:57:34.94ID:aIwsleZO
夕食後すぐと3時間後風呂の前に体重測ると
0.2ｋｇ増えてる時がよくある　なぜ？
0651彼氏いない歴774年
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2019/04/15(月) 22:59:31.78ID:9QvWzYsQ
>>649
食事の話は別スレ建ってるんだからここでする荒らしは出てけよ荒らし
0652彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 02:36:03.75ID:JFqa6+NL
仕事から帰って、シャワー浴びて髪を乾かしたら今
夕食は6時に1度食べられるんだけど、この時間にまたお腹がすいてしまう
我慢すると寝つき悪いし食べると太るし
0654彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 12:15:56.00ID:2MrJm00v
プロテインとか飲んでおけば
寝てる間の筋分解防げるし空腹落ち着くし
0655彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 12:40:15.11ID:ZxfNrDRy
プロテイン、運動前後に飲めって聞くけど、寝る前に飲んで良い物なの？
0656彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 13:49:16.39ID:2MrJm00v
トレーニングしてて筋肥大させたいひとは筋トレ後のタイミングがベストってだけだよ
ただのたんぱく質の栄養補助食品であって、いつ摂ってもいい
寝る前に飲んだってほぼ脂肪にはならないし
0657彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 13:55:49.45ID:npyBKngz
写真の通り巨デブで引きこもりなので書くこと無さそうですが、暇なときに色々書いてみたいなって思ってますw
17歳で身長154cm体重200kgオーバーです。
ダイエット絶対成功させます。


https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/17/86/j/o0820073314390395354.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/6d/ae/j/o0742108014390395394.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/ba/7d/j/o0833108014390395434.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/bb/69/j/o0594108014390395489.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/d0/7a/j/o0531108014390395521.jpg
https://stat.ameba.jp/user_images/20190413/17/2211341/8a/5e/j/o0603108014390395555.jpg
0659彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 17:21:54.89ID:5ltanENn
筋トレ始めたら下痢が止まらなくてでも筋トレ関係ないよな、と思いつつググったら関係あった
私も体どんだけなまってんだww
0661彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 23:16:40.76ID:Gz1SkJus
イライラしてた時に喪女板で鬱憤晴らそうと思ってHカップは消えろと食事の話は別スレ行けってのを一人でID変えまくってレスしてたんだけど今や他の人間もやっててワロタ
0662彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 23:50:39.66ID:vIKyS0KN
食事制限だけで痩せてるから体脂肪率メチャ高い
もうすぐ標準体重だし運動しないとと思いつつ体が動かないなぁ
はー運動嫌いすぎる
0663彼氏いない歴774年
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2019/04/16(火) 23:59:06.29ID:M9VICGM5
>>662
どういう食事制限してる？
糖質制限してみようかと思うけどリバウンドするって聞くし怖いなぁと
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