0117彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2019/01/31(木) 21:03:48.00ID:8gIX0S8T 早く寝てもいつもと同じ5〜6時間で目が覚めてしまうし眠っても眠りが浅く疲れがとれてる感じがしません どうしたら深く眠れますか?