0826彼氏いない歴774年垢版 | 大砲2019/10/10(木) 17:44:16.99ID:otq+Zz8y 炭水化物少なくして肉と野菜ちゃんと食べて運動したら意外と体重減る まぁいちばん簡単なのは水2リットル飲むこと 胃酸薄まって食欲沸かなくなる