>>745
733です エアロビいいよ！ 巨デブだし内心笑われてそうと思わなくもないけど、始まってしまえば付いて行くのにやっとだから気にならない バーベル使う筋トレ系のレッスンもあって楽しい

週4で1カ月通って4キロ減ったよ マシンとかと違っていつでも出来る訳じゃないのが、行かなきゃって思えて続いてる