自分の感情や行動をはたから見てるような感覚は離人症って言うこと

Wikipediaによると誰でも起こり得ることで、持続もしてないから特に自分が患ってるわけではない
起こったのが親の死の時で、泣いてても本当に悲しんでないから傍観者みたいになるのかとわりと落ち込んだけどストレスでも起こるんだな